An mbíonn sraothartach minic agat freisin? An mbíonn comharthaí ort ar nós srón plúchta, súile uisciúla, srón rite, nó srón rite? An mbraitheann tú go bhfuil sé seo níos coitianta le linn amanna áirithe den bhliain? Ansin, d'fhéadfadh ailléirge a bheith agat ar phailin, ar a dtugtar 'Fiabhras Féir' freisin. Tugtar riníteas ailléirgeach séasúrach air seo go míochaine. Is riocht an-choitianta é seo i ndáiríre. Mar sin, labhraímis faoi inniu agus faighimis freagraí ar chuid de na ceisteanna a d'fhéadfadh a bheith agat.
Cén cineál pailine is cúis leis na hailléirgí is mó?
Déanta na fírinne, níl aon chineál pailine ar leith ann a d’fhéadfadh ailléirge a spreagadh. Is féidir leat ailléirge a bheith agat ar phailin ó chrainn, féar, fiailí, agus aon rud eile. Athraíonn sé seo ó dhuine go duine . Braitheann sé freisin ar an áit ina gcónaíonn tú agus cé chomh fada is atá an séasúr fáis sa cheantar sin.
Samhlaigh, má bhíonn crainn i gceantar áirithe faoi bhláth ar feadh i bhfad, ciallaíonn sé sin go bhfuil pailin san aer i rith an ama sin. Ansin, méadaítear an tréimhse a mbíonn comharthaí ag duine atá ailléirgeach sa cheantar sin. Le haeráid tíre cosúil le Srí Lanca, ós rud é go mbíonn roinnt plandaí faoi bhláth i rith na bliana, d’fhéadfadh an ailléirge pailin seo a bheith ag daoine áirithe níos mó nó níos lú i rith na bliana.
I bhformhór na gcodanna den domhan, táirgeann crainn pailin san earrach agus féar san fhómhar. Mar sin féin, is féidir leis na patrúin seo athrú ag brath ar an aeráid i do thír féin. Mar sin, is é an rud is tábhachtaí ná tuiscint a fháil ar na cineálacha pailin a bhfuil ailléirge agat orthu. B’fhéidir nach bhfuil ailléirge agat ach ar féar, nó b’fhéidir go bhfuil ailléirge agat ar chineálacha áirithe bláthanna.
Is é an bealach is fearr le bheith cinnte ná dul i gcomhairle le do dhochtúir agus tástálacha ailléirge a fháil más gá.
Cad is féidir leat a dhéanamh chun tú féin a chosaint ón bpailin seo?
Seo an chuid is tábhachtaí. Tá go leor rudaí simplí is féidir leat a dhéanamh chun an ailléirge seo a rialú. Nuair a dhéanfaidh tú nós díobh seo, beidh faoiseamh mór ort.
Roinnt comhairle phraiticiúil
- Caith masc: Má tá ailléirge agat ar fhéar, is dea-smaoineamh é masc a chaitheamh agus tú ag gearradh an fhéir, ag obair sa ghairdín, nó ag dul chuig áiteanna deannach . Cabhróidh sé seo le cosc a chur ar phailin dul isteach i do chóras riospráide.
- Coinnigh na fuinneoga dúnta: Le linn tréimhsí ard pailine, go háirithe ar laethanta gaofar, is dea-smaoineamh é na fuinneoga i do theach agus i do charr a choinneáil dúnta. Má tá aerchóiriú agat, is féidir le húsáid a bhaint as cabhrú le méid an aeir lasmuigh a thagann isteach a laghdú.
- Glanadh suas tar éis dul amach:Tar éis duit an lá a chaitheamh amuigh agus a bheith nochta do go leor pailine, athraigh do chuid éadaí agus glac cithfholcadh maith nuair a shroicheann tú abhaile. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhféadfadh pailine a bheith ar do chuid éadaí, gruaige agus craiceann. Is féidir leis an ngníomh simplí seo cabhrú le cosc a chur ar phailin carnadh ar do chlúdaigh piliúir agus ar do leapachas nuair a théann tú a chodladh san oíche.
- Bí aireach ar an am den lá: Fuair roinnt staidéar amach go mbíonn an pailín féir is airde san aer go déanach san iarnóin agus go luath sa tráthnóna. Mar sin, má bhíonn tú in ann gníomhaíochtaí lasmuigh cosúil le haclaíocht agus súgradh a sheachaint le linn na n-amanna seo, is féidir go mbeadh sé ina fhaoiseamh mór. B’fhéidir gurb iad na maidineacha an t-am is fearr chun na rudaí seo a dhéanamh.
Féachaimis ar na pointí seo i dtábla mar seo le go mbeidh sé níos fusa a thuiscint.
| Bearta sábháilteachta | An tairbhe a bhaineann leis |
|---|---|
| Ag caitheamh masc | Coscann sé ionanálú pailine agus tú ag obair sa ghairdín nó in áiteanna deannachcha. |
| Fuinneoga a choinneáil dúnta sa bhaile agus sa charr | Laghdaíonn sé méid na pailine san aer lasmuigh a théann isteach sa teach agus sa fheithicil. |
| Cithfholcadh a ghlacadh tar éis dul amach | Baintear pailin ón gcorp agus ón ghruaig, rud a chuireann cosc air scaipeadh ar fud an tí. |
| Ag seachaint amanna arda pailine | Laghdaíonn sé nochtadh do phailin agus laghdaíonn sé minicíocht comharthaí ailléirge. |
An réiteach maith é bogadh go réigiún eile chun pailin a sheachaint?
Is ceist í seo a chuireann go leor daoine freisin. Smaoiníonn daoine áirithe, "Ní bhíonn an fhadhb seo agam ach nuair a bhím i mo chónaí sa réigiún seo, agus má bhogann mé go réigiún eile, beidh gach rud ceart go leor." Ach is miotas mór é sin i ndáiríre.
Samhlaigh go bhfuil ailléirge agat ar phailin na gcrann feá i do cheantar. Chun éalú uaidh, bogann tú go ceantar sléibhtiúil nach bhfuil crainn feá ná cineálacha eile plandaí ann. Ar dtús, b’fhéidir go mbraithfidh tú níos fearr. Ach tar éis tamaill, b’fhéidir cúpla mí nó cúpla bliain, tosaíonn do chorp ag éirí íogair do phailin plandaí ar nós crainn ghiúise sa cheantar nua. Ansin, forbraíonn tú ailléirge nua.
Dá bhrí sin, mar dhochtúir, ní mholfainn riamh athlonnú mar gheall ar d’ailléirgí, mar is cinneadh deacair é a dhéanfaidh difríocht mhór i do shaol.
Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil cóireálacha an-éifeachtacha agus sábháilte ann anois don riocht seo. Is féidir na hairíonna seo a rialú go han-mhaith le rudaí cosúil le frithhistamíní, spraeanna nasal, agus cógais eile. Mar sin níl aon ghá fiú smaoineamh ar chéim chomh mór sin a athróidh do shaol a ghlacadh. Níl le déanamh agat ach labhairt le do dhochtúir , cinneadh a dhéanamh faoin gcóireáil is fearr do do riocht, agus tosú.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht coitianta í ailléirge pailin a mbíonn comharthaí ar nós sraothartach, srón rite agus súile tochasacha mar thoradh air.
- Is féidir leis seo a bheith mar thoradh ar phailin ó aon chrann, féar nó fiailí. Féadfaidh sé athrú ag brath ar an áit ina gcónaíonn tú.
- Is féidir le céimeanna simplí amhail masc a chaitheamh, fuinneoga a choinneáil dúnta, agus cithfholcadh a thógáil tar éis dul amach cabhrú le hairíonna a rialú.
- Ní réiteach rathúil é bogadh go ceantar difriúil chun ailléirgí a sheachaint. Le himeacht ama, d'fhéadfadh ailléirgí a bheith agat ar chineálacha nua pailine.
- Tá cóireálacha an-éifeachtacha agus sábháilte ann chuige seo. Dá bhrí sin, téigh i gcomhairle le do dhochtúir agus pléigh an rogha cóireála is fearr duit agus déan cinneadh.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis