An raibh a fhios agat na rudaí seo faoi sheile? Labhraimis!

An ndearna tú machnamh domhain riamh ar an seile i do bhéal? Is dócha nach ndearna, ceart? Ach an raibh a fhios agat gur leacht iontach é an seile seo a bhfuil ról an-tábhachtach aige inár gcorp. Nuair a labhraímid, nuair a itheann muid, nuair a bhainimid taitneamh as, tá sé seo go léir doscartha ón rud ar a dtugtar seile air. Mar sin, inniu labhróimid faoin seile seo, is é sin `(Seile)`, ar bhealach beagán níos mine .

Cad is seile ann? Go simplí...

Is leacht uisciúil é seile a scaoileann na faireoga seile (ar a dtugtar faireoga seile freisin) i do bhéal. Is minic a thugaimid "seile" nó "cailc" air. Cé gur uisce den chuid is mó atá ann, tá go leor substaintí tábhachtacha eile ann dár gcorp, amhail próitéiní agus einsímí.

Déanann dochtúirí tástáil ar do sheile uaireanta chun eolas a fháil faoi do shláinte. Mar shampla, is féidir leo do leibhéil cortisol a sheiceáil, drugaí áirithe a sheiceáil (tástálacha drugaí), agus fiú víris cosúil le VEID agus ionfhabhtuithe eile a sheiceáil. Nach iontach an rud é sin?

Cad iad na buntáistí a bhaineann le seile dár gcorp?

Ní leacht amháin atá i seile. Cuidíonn sé go mór ní hamháin lenár sláinte béil, ach lenár sláinte iomlán freisin. Féach ar na buntáistí seo.

Cabhraíonn sé leis an mbéal agus an scornach a choinneáil tais agus compordach

Cuidíonn seile leis na seicní mín (múcóis) taobh istigh de do bhéal a choinneáil tais agus saor ó ghreamú le chéile. Cruthaíonn sé ciseal cosanta taobh istigh de do bhéal freisin, ag cosaint é ó shubstaintí díobhálacha cosúil le baictéir , tocsainí agus díobháil.

Déanann sé ithe agus slogtha níos éasca

Smaoinigh ar cé chomh deacair is a bheadh ​​sé an bia a itheann tú a shlogadh dá mbeadh sé tirim. Fliuchann seile an bia, ag cruthú liathróid bheag (`(bolus)`), agus cuireann sé ar a chumas dul síos an scornach, is é sin, feadh an éasafagas (`(esophagus)`) agus isteach sa bholg (`(stomach)`). Gan seile, bheadh ​​sé an-deacair bia a shlogadh.

Tosaíonn an próiseas díleá.

An raibh a fhios agat go dtosaíonn an díleá sa bhéal? Tá einsím speisialta ar a dtugtar amylase sa seile. Is é seo a chuireann tús le díleá na mbianna stáirseacha (e.g. rís, arán) a itheann muid. Cuidíonn sé seo leis an mbolg.

Cosnaíonn sé i gcoinne ionfhabhtuithe

Tá einsím tábhachtach eile sa seile ar a dtugtar lysozyme . Scriosann sé seo go leor cineálacha baictéar agus cuireann sé stop le scaipeadh neamh-inmhianaithe frídíní taobh istigh den bhéal. Is é sin le rá, feidhmíonn sé mar chosantóir nádúrtha dár mbéal.

Cosnaíonn sé fiacla

Déanann seile seirbhís iontach dár gcuid fiacla chomh maith. Hiodrocsaiapaitít chailciam sa seileCuireann an comhdhúil seo cosc ​​ar chailliúint cailciam ó na fiacla (`(dí-mhianrú)`). Cuidíonn seile freisin le cáithníní bia atá fágtha tar éis ithe a ní. Chomh maith leis sin, cuidíonn seile le damáiste do na fiacla ó na bianna aigéadacha a itheann muid a laghdú. Laghdaíonn sé seo go léir an baol cuasanna (`(cavities)`) agus galar guma (`(gum disease)`).

Coinníonn sé pH an bhéil cothrom

Cuidíonn seile leis an pH (tomhas aigéadachta/alcaileachta) a choinneáil inár mbéal idir 6.0 agus 7.5. Nuair a itheann muid cineálacha éagsúla bia, bíonn luachanna pH na mbianna sin éagsúil. Cuidíonn seile le pH an bhéil a thabhairt ar ais go dtí an leibhéal ceart tar éis an bia a shlogadh.

Cabhraíonn sé le créachta béil a leigheas

Má fhaigheann tú gearradh ar an taobh istigh de do leiceann nó créacht bheag i do bhéal, is féidir le seile cabhrú leis leigheas níos tapúla. Tá sé seo amhlaidh toisc go gcabhraíonn cuid de na próitéiní agus na tosca fáis sa seile le fíochán a athghiniúint agus luasghéarú a dhéanamh ar leigheas créachta.

Cuidíonn sé le blas bia a chur air

Chun blas ceart a fháil ar bhia tirim, ní mór dóibh a bheith tais. Ansin amháin is féidir leis na bachlóga blas ar ár dteangacha an blas a bhrath. Soláthraíonn seile an taise seo.

Nach iontach an méid is féidir le seile a dhéanamh dár gcorp? B’fhéidir go mbreathnaíonn sé beagáinín, ach féach ar an méid a dhéanann sé!

Conas a chruthaítear an seile seo? Cá as a thagann sé?

Déantar seile a tháirgeadh, mar a luadh níos luaithe, ag na faireoga seile i do bhéal. Déanann na faireoga seo seile agus scaoileann siad isteach i do bhéal é trí chainéil bheaga (duchtanna).

Tá trí phéire faireoga seile móra againn:

• Faireoga parotid: Tá siad seo suite os comhair do chluasa, in aice le do leicne. Is iad seo na faireoga seile is mó. Draenálann an seile ó na faireoga seo isteach i do bhéal in aice le do mhólair uachtaracha.
• Faireoga fo-mhandibulacha: Tá siad seo suite i do ghiall íochtarach. Draenálann an seile ó na faireoga seo isteach i do bhéal faoi do theanga.
• Faireoga fo-theangacha: Tá siad seo suite faoi do theanga, ag bun do bhéil. Draenálann an seile ó na faireoga seo isteach i do bhéal faoi do theanga.

Is iad na trí phríomhfhaireog seo a tháirgeann 90% dár seile iomlán. Tagann an 10% eile ó na céadta faireog seile beaga eile taobh istigh den bhéal. Ar an meán, táirgeann duine fásta idir 0.5 agus 1.5 lítear seile (is é sin idir 2 agus 6 chupán) in aghaidh an lae.

Conas a rialaítear táirgeadh seile?

Is é ár gCóras Néarógach Uathrialach (ANS) den chuid is mó a rialaíonn táirgeadh seile.Seo an córas a rialaíonn feidhmeanna neamhdheonacha ár gcorp (amhail análú agus buille croí) nach smaoinímid orthu. Oibríonn an córas seo nuair a bhíonn muid inár gcodladh agus nuair a bhíonn muid inár ndúiseacht araon.

Bíonn tionchar ag dhá chuid den néarchóras uathrialach ar tháirgeadh seile:

• Córas néarógach báúil: Gníomhaítear an córas seo i dtréimhsí éigeandála, go háirithe nuair a bhíonn strus nó eagla orainn. Tugtar an freagairt "troid nó teitheadh" air. Nuair a spreagtar an córas seo, táirgeann sé seile tiubh, greamaitheach. An cuimhin leat nuair a mhothaigh tú do bhéal tirim nuair a bhí eagla nó imní ort? Sin é an fáth.
• Córas néarógach parasimpiteach: Déanann sé seo a mhalairt den chóras roimhe seo. Tá sé freagrach as próisis "scíthe agus díleá" an choirp. Nuair a spreagtar an córas seo, táirgeann sé seile níos uisciúla, uisceach. Is é an cineál seile seo a fhágann go bhfuil sé níos éasca bia a ithe agus a shlogadh.

Go ginearálta, is é spreagadh an néarchórais parasympathetic a bhíonn ag an éifeacht is mó agus is faide buan ar tháirgeadh seile.

An mbíonn tionchar ag rudaí eile ar tháirgeadh seile?

Sea, bíonn tionchar ag roinnt rudaí agus bianna laethúla ar an méid seile a tháirgtear freisin.

• Nuair a itheann tú bianna géara , táirgeann do faireoga seile níos mó seile. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil bianna géara níos aigéadaí. Mar sin, caolaíonn an seile breise an t-aigéad, rud a laghdaíonn an damáiste is féidir leis a dhéanamh do do chuid fiacla agus don chóras díleá.
• Nuair a smaoiníonn tú ar bhia, go háirithe ar do bhia is fearr leat, tosaíonn do bhéal ag sileadh seile, ceart? Tá baint aige sin leis seo freisin.
• Is iad na faireoga seile is gníomhaí i rith an lae. Laghdaíonn an seile go suntasach san oíche. Creideann taighdeoirí gur próiseas é seo a bhaineann le rithim laethúil nádúrtha ár gcorp (`(rithim circadian)`).

Cad atá i seile?

Is uisce é 99% den seile, agus is próitéiní, leictrilítí agus substaintí eile an 1% eile.

Tá breis is 1,000 cineál próitéine aitheanta ag taighdeoirí i seile. Mar sin féin, níl ach thart ar 10% díobh i láthair sa chuid is mó díobh. Is móilíní móra casta iad na próitéiní seo a dhéanann go leor feidhmeanna taobh istigh de chealla. Seo a leanas cuid de na príomhchineálacha próitéiní a fhaightear i seile:

• Amiláis: Seo an einsím a phléamar níos luaithe a chuidíonn le carbaihiodráití a dhíleá. Déantar é a tháirgeadh den chuid is mó ag an briseán agus na faireoga seile.
• Peiptídí saibhir i bpróilín (PRPanna): Is teaghlach mór próitéiní seile iad seo a tháirgeann na faireoga parotid agus fo-mhandibular. Is ionann iad agus thart ar 70% de na próitéiní iomlána sa seile. Mar shampla, cruthaíonn PRPanna aigéadacha scannán cosanta (pellicle) ar dhromchla na bhfiacla.
• Peiptídí cosanta óstach: Is cuid de chóras imdhíonachta ár gcorp iad seo. Tá siad tábhachtach chun ionfhabhtuithe agus athlasadh a chomhrac.
• Múcíní: Coinníonn na próitéiní móra seo rudaí taobh istigh den bhéal, amhail an teanga agus na gumaí, sleamhain (ag bealadh). Feidhmíonn siad mar bhac fisiceach chun cosaint a thabhairt i gcoinne baictéir, fungais agus víris dhíobhálacha.
• IgA Rúnda: Is antashubstaint é seo. Ceanglaíonn sé le frídíní díobhálacha (pataiginí) agus frídíní neamhdhíobhálacha (miocróib chomhchoiteanna) sa bhéal agus rialaíonn sé iad. Is cuid thábhachtach dár gcóras cosanta é.

Chomh maith leis seo, tá comhpháirteanna orgánacha eile sa seile freisin:

• Glúcós (siúcra)
• Úiré (dramhaíl)
• Cortisol (an "hormón struis")
• Hormóin ghnéis (e.g. estrogen, testosterone)
• Substaintí atá sainiúil do do chineál fola.

Cad iad na fadhbanna sláinte coitianta a bhaineann le seile?

Is féidir le roinnt riochtaí leighis agus cóireálacha leighis (e.g., cógais áirithe, radaiteiripe) difear a dhéanamh do mhéid agus do cháilíocht seile.

Is iad an dá phríomhfhadhb seile ná hiposalivation agus hiposalivation. Díobh seo, is é hiposalivation an ceann is coitianta. Is féidir leis an dá riocht seo a bheith sealadach nó ainsealach.

Laghdú ar shailleadh (hípshailleadh)

Ciallaíonn sé seo nach bhfuil do faireoga seile ag táirgeadh dóthain seile. Tugtar xerostomia air seo freisin, rud a chiallaíonn béal tirim .

Cad a tharlaíonn nuair a laghdaíonn seile?

Nuair a laghdaíonn táirgeadh seile, is féidir fadhbanna éagsúla tarlú:

• Droch-anáil (halitosis)
• Míchompord béil agus scornach
• Fadhbanna sláinte béil: cuasanna, lobhadh fiacla, galair béil eile
• Míchompord dóibh siúd a chaitheann fiacla bréige
• Deacracht ag labhairt agus ag slogadh

Cad iad na cúiseanna le seile laghdaithe?

Is cúis mhór í an díhiodráitiú. Ina theannta sin:

• Roinnt riochtaí uath-imdhíonachta: Mar shampla, siondróm Sjögren, lúpas, airtríteas réamatóideach.
• Ionfhabhtuithe víreasacha: `(VEID)`, heipitíteas C `(heipitíteas C)`.
• Diaibéiteas Mellitus: Fágann sé seo go leanann leibhéil siúcra fola ag ardú, rud a fhágann díhiodráitiú.
• Galar Alzheimer.
• Brú fola ard (Hipirtheannas).

Ina theannta sin, is féidir le béal tirim a bheith ina fo-iarmhairt de bhreis is 500 cógas . Seo a leanas cuid de na cógais is coitianta a chuireann béal tirim faoi deara:

• Cógais frith-imní agus frithdhúlagráin.
• Frithcholinergicigh: Tugtar iad seo le haghaidh roinnt riochtaí, lena n-áirítear neamhchoinneálacht fuail, lamhnán róghníomhach, agus COPD.
• Frithhistamíní, díthocsainitheoirí, agus roinnt faoisimh pian.
• Roinnt cógas brú fola ard, amhail béite-bhacadóirí.
• Drugaí ceimiteiripe le haghaidh ailse.
• Cógais le haghaidh galar Pháircinsin.

Is cúis mhór le seile laghdaithe freisin radaiteiripe le haghaidh ailse ceann agus muineál.

Méadú ar shreabhadh seile (hipearshreabhadh seile)

Tugtar sialorrhea air seo freisin. Tarlaíonn sé seo nuair a tháirgeann na faireoga seile an iomarca seile. Is féidir leis seo sileadh a chur faoi deara. Mar sin féin, ní hé an iomarca seile an t-aon chúis le sileadh. Is féidir leis seo tarlú freisin má tá matáin áirithe sa bhéal nó sa scornach lag. Is é seo an chúis freisin a mbíonn sileadh ag leanaí.

Cad a tharlaíonn nuair a bhíonn an iomarca seile ann?

Má bhíonn an sileadh trom nó fada, is féidir leis fadhbanna sláinte a chruthú. Mar shampla, is féidir leis riocht craicinn ar a dtugtar cheilitis uilleach a chur faoi deara, rud a fhágann go mbíonn créachta pianmhara scoilte ag coirnéil an bhéil. I gcásanna tromchúiseacha áirithe, is féidir le seile iomarcach dul isteach sna haerbhealaí (asú), rud a fhágann tachtadh nó niúmóine asúite .

Cad iad na cúiseanna le méadú ar an seile?

Is féidir le roinnt cógas, go háirithe cógais frithshíceacha, seile iomarcach a chur faoi deara mar fho-iarmhairt. Sampla amháin is ea an druga Clozapine.

Ina theannta sin, is féidir leis na coinníollacha seo méadú ar sheileadh a chur faoi deara freisin:

• Cuasanna neamhchóireáilte: Is féidir le cuasanna baictéir a chur faoi deara sa bhéal, rud a fhéadann na faireoga seile a spreagadh chun níos mó seile a tháirgeadh d’fhonn an béal a ghlanadh.
• Galar aife gastroesophageal (GERD): Tarlaíonn sé seo nuair a shreabhann aigéad boilg ar ais suas san éasafagas. Ansin, táirgeann na faireoga seile níos mó seile chun cosc ​​a chur ar an aigéad sreabhadh ar ais suas isteach sa bhéal.
• Masma: Nuair a bhíonn fonn ort urlacan a dhéanamh, táirgeann do faireoga seile níos mó seile chun iarracht a dhéanamh cosc ​​a chur ar an aigéad boilg a thagann leis an urlacan damáiste a dhéanamh do thaobh istigh do bhéil.
• Toircheas: Le linn toirchis, féadfaidh táirgeadh seile méadú go sealadach. Spreagtar na faireoga seile níos mó le linn an ama seo. Chomh maith leis sin, is féidir le masmas le linn toirchis táirgeadh seile a mhéadú.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh fadhb seile?

Má bhíonn béal tirim nó seile iomarcach ort, agus má leanann sé, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir. Is féidir leis nó léi scrúdú a dhéanamh ort, tástálacha breise a dhéanamh más gá, agus an chúis bhunúsach a chinneadh. Ansin is féidir leo cóireáil chuí a mholadh.

Cén fáth a mbraitheann mo sheile tiubh?

Bíonn an seile tiubh agus greamaitheach, de ghnáth nuair a laghdaíonn a cion uisce. Uaireanta, is féidir an mothú "tiubh" agus "greamaitheach" seo a mhothú freisin nuair a mheasctar an seile le múcas.

Is féidir roinnt cúiseanna a bheith leis seo. Rudaí cosúil le díhiodráitiú, caitheamh tobac, agus ailléirgí ainsealacha. Is é an rud is mó le déanamh chun tiús do sheile a laghdú ná neart uisce a ól. Mar sin féin, má tá seile tiubh leanúnach agat, is dea-smaoineamh é labhairt le dochtúir. D’fhéadfadh cúis bhunúsach eile a bheith ann.

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh

Is rud é seile nach mbíonn muid ag smaoineamh air go minic, mura bhfuil an iomarca nó an iomarca beag de againn. Mar sin féin, is sreabhán an-ghnóthach é atá riachtanach dár sláinte. Má tá aon imní nó ceisteanna agat faoi do shláinte seile nó béil, ná bíodh drogall ort labhairt le do dhochtúir. Is féidir leis nó léi cabhrú leat.

Is tús maith le corp sláintiúil béal sláintiúil! Mar sin ná déan dearmad ar luach na seile.

` Seile, faireoga seile, sláinte béil, béal tirim, méadú ar sheileadh, díleá