An labhróimid faoin líonra iontach seo (Córas Néarógach Forimeallach) a iompraíonn faisnéis ar fud ár gcorp?

An ndearna tú machnamh riamh ar cé chomh casta is atá rudaí ag tarlú taobh istigh dár gcorp? Tá sé cosúil le sár-ríomhaire, nach ea? Chun seo go léir a chomhordú, agus chun faisnéis a iompar ó áit amháin go háit eile, tá córas speisialta againn. Tugtar an néarchóras air. Tá dhá phríomhchuid ann. Ceann amháin is ea an Lárchóras Néarógach , a fheidhmíonn mar ár "príomhionad rialaithe". Is é an ceann eile an Córas Néarógach Forimeallach, a mbeidh muid ag caint faoi inniu, agus atá scaipthe ar fud an choirp. Smaoinigh ar chóras iontach "sreanga" a ritheann ó do cheann go do bharraicíní !

Mar sin, cad é an Córas Néarógach Forimeallach seo?

Go simplí, is líonra mór néaróg é an Córas Néarógach Forimeallach ( PNS ) a thosaíonn ónár lárchóras néarógach (i.e., an inchinn agus corda an dromlaigh) agus a shíneann ar fud an chinn, an mhuiníl, an choirp agus na ngéaga. Tá sé cosúil leis an gcóras sreangaithe leictreach i dteach. Ón bpríomhchlár lasc (i.e., an lárchóras néarógach), ritheann sreanga chuig gach seomra, gach solas agus gach pointe breiseáin, ceart? Sin mar atá sé.

An bhfuil a fhios agat cad is néaróga ann? Tá siad cosúil le cáblaí beaga bídeacha. Tá siad déanta as cineál speisialta cille ar a dtugtar néaróin . Is féidir leis na néaróin seo faisnéis a tharchur go han-tapa trí chomharthaí leictreacha agus ceimiceacha. Samhlaigh, má bhuaileann tú do mhéar áit éigin, taistealaíonn an pian chuig an inchinn laistigh de shoicindí tríd an líonra néaróg seo.

Cad é an gaol idir an Lárchóras Néarógach agus an Córas Néarógach Forimeallach?

Tá an bheirt seo cosúil le ceanncheathrú cuideachta móire agus a líonra brainse.

• Is é an Lárchóras Néarógach (CNS) ár n-inchinn agus ár gcorda dromlaigh. Is é seo "seomra rialaithe" nó "ionad cinnteoireachta" ár gcorp. Bailítear, déantar anailís ar an bhfaisnéis go léir, agus déantar cinntí anseo.
• Is é an Córas Néarógach Forimeallach (PNS) an "gníomhaire cumarsáide" a iompraíonn faisnéis ón bpríomhsheomra rialaithe go dtí gach cuid eile den chorp, agus a thugann faisnéis ar ais chuig an seomra rialaithe ó chodanna éagsúla den chorp freisin.

Go simplí, ní féidir leis an lárchóras néarógach feidhmiú leis féin gan an PNS. Tá an PNS riachtanach chun teachtaireachtaí ón CNS a iompar ar fud an choirp agus chun braistintí a tharchur ón gcorp chuig an CNS. Le chéile, is ionann an dá cheann seo agus ár gcóras néarógach ar fad.

Cad iad príomhchodanna an Chórais Néarógach Forimeallach?

Is féidir an córas néarógach imeallach (PNS) a roinnt ina dhá phríomhchuid, ag brath ar an fheidhm a dhéanann sé.

1. Córas Néarógach Sómach

Tá baint aige seo leis na rudaí is féidir linn a rialú de réir toil . Is é sin, na rudaí a dhéanann tú go comhfhiosach.

• Gluaiseachtaí deonacha: Rudaí cosúil le lámh a ardú, cos a bhogadh, siúl, labhairt. Déantar iad seo trí na néaróga a rialaíonn ár matáin chnámharlaigh . Tugtar ' néaróga mótair' orthu seo. Iompraíonn siad orduithe ón inchinn agus ón gcorda dromlaigh chuig na matáin.
• Braistintí a Ghlacadh: Déantar na braistintí a fhaighimid ónár gcúig chéadfa (súile, cluasa, srón, teanga, craiceann) – amhail radharc, éisteacht, boladh, blas, tadhall , pian, teocht – a iompar chuig an inchinn ag na néaróga céadfacha a bhaineann leis an gcóras seo.

Samhlaigh go bhfeiceann tú cara agus go ndéanann tú croitheadh ​​láimhe. Téann an mothúchán go bhfeiceann tú do chara (an mothúchán) chuig an inchinn trí néaróg céadfach. Ansin téann an teachtaireacht ón inchinn chun croitheadh ​​láimhe chuig na matáin i do lámh trí néaróg mhótair. Tarlaíonn sé seo go léir tríd an néarchóras sómach.

2. Córas Néarógach Uathrialach

Seo an chuid iontach. Rialaíonn sé rudaí a tharlaíonn go huathoibríoch, gan muid fiú a thuiscint . Ní smaoiníonn tú ar rudaí cosúil le hanálú, ráta croí, díleá, nó rialú teochta do choirp, an ea? Tarlaíonn siad go huathoibríoch. Sin é a rialaíonn an Córas Néarógach Uathrialach (ANS).

Tá an córas néarógach uathrialach seo roinnte ina dhá phríomhchuid arís. Oibríonn siad cosúil le luasaire agus coscáin gluaisteáin.

A. Córas Néarógach Siompatach

Seo ár "gcóras éigeandála." Tá sé cosúil le bheith ag ullmhú sinn le haghaidh "troid nó teitheadh." Cuireann an córas seo tús le hobairt nuair a bhíonn eagla ort, i mbaol, nó faoi strus mór.

• Méadaíonn ráta croí.
• Luasghéaraítear an anáil.
• Tá dalta na súl méadaithe (chun radharc níos fearr a fháil).
• Allas.
• Cuirtear stop nó laghdú sealadach ar rudaí nach bhfuil riachtanach ag an am sin, amhail díleá.

Déantar é seo ar fad chun níos mó neart a thabhairt do do chorp chun déileáil le héigeandálaí.

B. Córas Néarógach Parasimpiteach

Oibríonn sé seo i gcoinne an chórais shiompataigh. Is é seo "scíth a ligean agus díleá".(córas `Scíth agus Díleá`). Nuair a théann an éigeandáil thart, agus nuair a shocraíonn tú síos, cuirtear an córas seo i ngníomh agus tugann sé an corp ar ais ina ghnáthchúrsa.

• Laghdaíonn sé ráta croí.
• Tá análú suaimhneach.
• Feabhsaíonn sé díleá.
• Cabhraíonn sé le fuinneamh a shábháil.

Anois, tuigeann tú cé chomh tábhachtach is atá sé go n-oibreoidh an dá chóras seo i gcothromaíocht? "Spreagann" ceann amháin an corp, agus "socraíonn" an ceann eile é.

Mar sin, cad go díreach a dhéanann an córas néaróg imeallach (PNS) seo dúinn?

Labhair muid faoi scaireanna díreach anois. Anois féachfaimid ar na seirbhísí a fhaighimid ó PNS i gcoitinne.

• Cuidíonn feasacht chéadfach linn: Braithimid gach rud, lena n-áirítear teas, fuacht, pian, boladh, blas, radharc agus éisteacht, toisc go dtaistealaíonn an fhaisnéis chuig an inchinn trí na néaróga céadfacha sa PNS. Samhlaigh, dá mba rud é go ndéanfá teagmháil le cupán tae te de thaisme, conas a bhogfá do lámh ar shiúl a luaithe a bhraitheann tú an teas? Laistigh de shoicindí, seolann an PNS comhartha chuig an inchinn ag rá, "Tá sé te!", agus seolann an inchinn comhartha ar ais ag rá, "Bain do lámh ar shiúl!"
• Tá ár ngluaiseachtaí á rialú: siúl, rith, scríobh, caint, gáire... Tá seo ar fad á rialú ag ár matáin trí na néaróga mótair sa PNS.
• Rialaíonn sé rudaí a tharlaíonn go huathoibríoch taobh istigh den chorp: Tá go leor rudaí nach féidir linn a rialú, amhail buille croí, análú, allas, díleá agus brú fola, ach atá riachtanach le haghaidh marthanais, á rialú ag an gcuid uathrialach den PNS.
• Reflexí: Uaireanta imoibríonn ár gcorp sula smaoinímid air fiú chun timpiste a sheachaint. Mar shampla, ár gcosa a ardú nuair a bhuaileann maide sinn, nó ár súile a dhúnadh nuair a fheicimid rud éigin. Tugtar reflexí orthu seo. Tarlaíonn siad seo toisc go seoltar teachtaireacht thapa chuig an gcorda dromlaigh tríd an PNS, agus faightear freagra tapa uaidh sin. Uaireanta tarlaíonn siad seo sula sroicheann an teachtaireacht an inchinn fiú.

An féidir go mbeadh fadhbanna lenár gcóras néarógach imeallach (PNS)?

Sea, go hiomlán. Le córas chomh casta sin, is féidir fadhbanna teacht chun cinn uaireanta. Má dhéantar damáiste do na néaróga, is féidir a bhfeidhm a lagú. Tugtar neuropathy imeallach air seo.

Is iad na hairíonna a fheictear go coitianta ná:

• Numbness, griofadach, agus pian sna géaga (go háirithe san oíche)
• Laghdú ar mhothú tadhaill, teochta agus pian
• Laige matáin, deacracht ag siúl
• Cailliúint cothromaíochta, titim go minic
• Má bhíonn tionchar ar an néarchóras uathrialach, is féidir rudaí cosúil le hathruithe ar allas, athruithe ar bhrú fola, agus fadhbanna díleácha tarlú.

Cad a d'fhéadfadh a bheith ina chúis leis seo?

• Diaibéiteas Mellitus: Is é diaibéiteas príomhchúis na néarapaite imeallaí. Is féidir le leibhéil arda siúcra fola damáiste a dhéanamh do na néaróga.
• Easnaimh vitimín: Go háirithe easnamh `(Vitimín B12)` agus vitimíní B eile.
• Gortuithe:Gearrtar, brúitear nó tarraingítear néaróg i dtimpiste.
• Comhbhrú néaróg: Mar shampla, siondróm tollán carpal, a tharlaíonn mar gheall ar chomhbhrú néaróg a théann tríd an láimh.
• Ionfhabhtuithe: Roinnt ionfhabhtuithe víreasacha agus baictéaracha.
• Tocsainí: Ró-úsáid alcóil, nochtadh do cheimiceáin áirithe.
• Galair an chórais imdhíonachta: I roinnt galair, ionsaíonn ár gcóras imdhíonachta féin na néaróga.
• Ailse agus cóireálacha ailse: Is féidir le cineálacha áirithe ailse agus cóireálacha amhail ceimiteiripe difear a dhéanamh do na néaróga.

Má bhíonn na hairíonna seo ort, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh comhairle. Is minic gur féidir le braiteadh luath cabhrú le cóireáil a chur ar an riocht agus cosc ​​a chur air dul in olcas.

Conas a thugaimid aire mhaith dár gcóras néaróg imeallach luachmhar (PNS)?

Tá sé an-tábhachtach an PNS a choinneáil sláintiúil, rud a chabhraíonn lenár gcorp ar fad cumarsáid a dhéanamh. Feicfimid cad is féidir linn a dhéanamh dó.

• Ith aiste bia cothrom: Tá sé tábhachtach bianna cothaitheacha a ithe, go háirithe bianna atá saibhir i vitimín B (gránaigh, glasraí, torthaí, feoil, iasc, uibheacha).
• Rialú diaibéiteas: Má tá diaibéiteas ort, déan do leibhéil siúcra fola a rialú go maith trí aiste bia, aclaíocht, agus, más gá, cógas, de réir mar a threoraíonn do dhochtúir.
• Aclaíocht rialta: Feabhsaíonn aclaíocht scaipeadh fola, rud atá go maith do na néaróga freisin.
• Seachain alcól agus caitheamh tobac: Tá siad seo díobhálach do na néaróga.
• Glac réamhchúraimí sábháilteachta: Seachain timpistí a dhéanann damáiste do néaróga. Bain úsáid as trealamh sábháilteachta ag an obair agus agus tú ag imirt spóirt.
• Faigh cóireáil chuí le haghaidh galair ainsealacha: Ní hamháin diaibéiteas, ach má tá galair ainsealacha eile ort, faigh cóireáil cheart orthu chomh maith.
• Bí cúramach le gluaiseachtaí athchleachtacha: Má oibríonn tú i bpost a bhaineann le gluaiseachtaí athchleachtacha (e.g., ag obair ar ríomhaire), glac sosanna go minic agus athraigh suíomhanna chun comhbhrú néaróg a sheachaint.

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Mar sin, tá súil agam go bhfuil tuiscint mhaith agat anois ar cad is an Córas Néarógach Forimeallach ann. Is é seo an "líonra cumarsáide" iontach a iompraíonn teachtaireachtaí ónár n-inchinn agus ónár gcorda dromlaigh go dtí gach cúinne den chorp, agus a fhaigheann teachtaireachtaí ó gach áit freisin.

• Tá dhá chuid ann: an córas sómach, ar féidir linn a rialú, agus an córas uathrialach, a oibríonn go huathoibríoch.
• Tá an córas néarógach uathrialach roinnte ina dhá chuid freisin: báúil (éigeandála) agus parasympathetic (scíth).
• Braitheann ár gcuid braistintí, gluaiseachtaí agus go leor próiseas nádúrtha eile laistigh den chorp ar an PNS seo.
• Is féidir le riochtaí cosúil le diaibéiteas dochar a dhéanamh don chóras seo, mar sin tá sé tábhachtach stíl mhaireachtála shláintiúil a leanúint.
• Má bhíonn comharthaí galair néarógacha ort , ná cuir am amú agus iarr comhairle leighis .

Is cruthuithe iontacha iad ár gcorp. Is féidir le beagán feasachta faoi na córais chasta seo cabhrú linn iad a choinneáil sláintiúil. Mar sin, ná déan dearmad aire a thabhairt do do "chóras sreangaithe coirp" freisin!

Córas néaróg imeallach, néaróga, córas néarógach lárnach, córas néarógach uathrialach, córas néarógach sómach, galair néareolaíocha, sláinte néareolaíoch