Foghlaim faoi Steanóis Dhromlaigh

An mbíonn pian droma agus braistint griofadach ort uaireanta a ritheann síos do chosa? An méadaíonn an pian seo nuair a shiúlann tú achar gearr nó nuair a sheasann tú, agus an laghdaíonn sé nuair a shuíonn tú nó nuair a lúbann tú ar aghaidh? Is fadhb choitianta í seo do go leor daoine. Inniu beimid ag caint faoi riocht ar a dtugtar ' stenosis spinal ' a d'fhéadfadh a bheith ina chúis leis seo, go háirithe de réir mar a théann muid in aois.

Go simplí, cad is Stenosis Droimneach ann?

Smaoinigh ar do dhroim mar phíobán uisce. Téann corda an dromlaigh, an phríomhfhréamh néaróg a thagann ónár n-inchinn, agus na néaróga a scarann ​​uaidh, tríd an bpíobán seo. Le himeacht ama, ar chúiseanna éagsúla, laghdaíonn an spás taobh istigh den phíobán seo de réir a chéile agus tosaíonn sé ag cúngú. Ansin, tosaíonn na néaróga íogaire seo istigh ag brú. Sin é an rud a thugtar Steanóis Dromlaigh air go simplí.

Is féidir leis an gcomhbhrú seo tarlú in áit ar bith sa spine. Braitheann na hairíonna ar an áit a dtarlaíonn an comhbhrú. Ní fhorbraíonn sé go tobann, ach de ghnáth forbraíonn sé de réir a chéile thar na blianta.

Tá dhá phríomhchineál stéinóis dromlaigh ann:

Is féidir an riocht seo a roinnt ina dhá phríomhchineál ag brath ar an áit a dtarlaíonn sé:

1. Stéinóis dromlaigh cheirbheacsach: Seo nuair a bhíonn an cosán néaróg i do mhuineál cúngaithe.

2. Stéanóis dromlaigh lumbar: Is é seo an cineál is coitianta. Tarlaíonn sé nuair a bhíonn fréamh na néaróg i do dhroim íochtarach, an dromlach lumbar, comhbhrúite.

Is féidir le daoine áirithe an dá chineál a bheith acu ag an am céanna. Is féidir leis an riocht seo tarlú i lár an droma freisin, cé go bhfuil sé sách neamhchoitianta.

An bhfuil na hairíonna seo ort freisin?

Ní bheidh comharthaí ag gach duine. D’fhéadfadh an riocht a bheith ag daoine áirithe ar scanadh ach gan aon phian ná míchompord a bheith orthu. Mar sin féin, má tharlaíonn comharthaí, is gnách go bhfeictear iad ar na bealaí seo a leanas:

Cad iad na cúiseanna le Steanóis Dhromlaigh?

Mar a phléamar níos luaithe, is é airtríteas an phríomhchúis, a thagann le haois.An riocht. Nuair a chaitear an cartlaig mhaolaitheach idir ár ndromlaigh, cuimil na cnámha i gcoinne a chéile. Ansin, agus an corp ag iarraidh leigheas, fásann cnámh nua. Cúngaíonn na spúir chnámh nua seo an pasáiste don néaróg.

Ina theannta sin, tá roinnt cúiseanna eile ann.

Fachtóirí riosca

Is é an príomhfhachtóir riosca maidir leis an riocht seo a fhorbairt ná a bheith os cionn 50 bliain d'aois . Tá mná agus daoine a raibh obráid droma orthu roimhe seo i mbaol níos airde. Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh daoine a rugadh le riocht cosúil le scoliosis nó a raibh gortú tromchúiseach droma acu ag aois óg an galar seo a fhorbairt níos luaithe freisin.

Conas an galar a dhiagnóisiú?

Má bhíonn comharthaí mar seo ort, is é an chéad rud le déanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir cáilithe.

1. Ag caint leis an dochtúir: DochtúirAr dtús, cuirfear ceist ort faoi do chuid comharthaí, conas a thosaigh siad, agus cathain a théann siad in olcas.

2. Scrúdú fisiciúil: Ansin, déanfar scrúdú ort, ag lorg réimsí ina bhfuil pian droma, numbness i do chosa, agus neart matáin.

3. Tástálacha íomháithe: Féadfar scanadh a ordú chun an diagnóis a dheimhniú agus a chinneadh cé chomh dian is atá an riocht.

• Scanadh MRI : Ligeann sé seo duit riocht an dromlaigh, na ndioscaí, na ligaments agus na néaróg a fheiceáil in íomhá thríthoiseach an-soiléir.
• Scanadh CT: Is féidir é seo a úsáid chun breathnú ar riocht an dromlaigh. Uaireanta is féidir le myelogram CT, a úsáideann ruaim speisialta, suíomh cruinn an chomhbhrú néaróg a aithint.

Cad iad na cóireálacha?

Cé nach bhfuil aon leigheas ann don riocht seo, tá go leor cóireálacha ann a chabhróidh le hairíonna a rialú, pian a laghdú, agus saol níos fearr a chaitheamh. Cinnfidh do dhochtúir an chóireáil is fearr duit.

• Cógas: Tá cógais éagsúla ar fáil chun pian agus at a laghdú. Féadfaidh do dhochtúir faoisimh pian ginearálta, cógais pian néaróg, agus scíth a ligean matáin a fhorordú. Uaireanta, is féidir le instealladh corticosteroid isteach sa limistéar atá buailte faoiseamh sealadach a sholáthar.
• Teiripe fhisiciúil: Is rogha chóireála an-tábhachtach í seo. Múinfidh teiripeoir fisiciúil cleachtaí duit atá oiriúnach duit. Is féidir leis na cleachtaí seo matáin do dhroma agus do bhoilg a neartú, brú ar do dhroim a laghdú, agus múineadh duit conas gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh le níos lú pian.
• Máinliacht: Má theip ar aon chóireáil eile, má tá an pian dofhulaingthe, má tá na cosa ró-lag le siúl, nó má chaill an t-othar smacht ar an lamhnán/bputóg, féadfaidh an dochtúir obráid a mholadh. Baineann sé seo leis an spás ina bhfuil an néaróg brúite a mhéadú. Tá cineálacha éagsúla obráide ann, amhail “Laminectomy” agus “Laminoplasty”. Ós rud é gur cinneadh mór é seo, tá sé tábhachtach na buntáistí agus na míbhuntáistí a phlé le do dhochtúir.

Athruithe le déanamh sa bhaile agus i stíl mhaireachtála

Chomh maith le cóireáil leighis, is féidir le hathruithe beaga i do stíl mhaireachtála faoiseamh mór a thabhairt.

• An aclaíocht cheart: Fiafraigh de do dhochtúir nó de do theiripeoir fisiceach cad iad na cleachtaí atá ceart duit agus déan iad go laethúil. Tá rudaí cosúil le siúl agus snámh iontach.
• Coinnigh dea-staidiúir: Seas suas díreach agus tú i do sheasamh agus i do shuí. Agus tú ag ardú rudaí, lúbaigh ag na glúine, ní ag an droim.
• Rialú meáchain: De réir mar a mhéadaíonn meáchan an choirp, méadaíonn an brú ar an spine. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach meáchan sláintiúil a choinneáil.
• Gléasanna cúnta: Uaireanta, féadfaidh do dhochtúir taca speisialta nó siúlóir a mholadh chun pian a laghdú agus siúl a dhéanamh níos éasca.
• Rudaí le seachaint: Seachain tógáil throm, spóirt ardbhrú cosúil le rith agus léimneach, agus fanacht sa suíomh céanna ar feadh tréimhsí fada ama (e.g., os comhair ríomhaire).