An raibh tú riamh ag mothú dóite, griofadach a thosaíonn i do dhroim íochtarach agus a ritheann síos do masa agus síos do chosa? An bhfuil an chuma ar an scéal go n-éiríonn an pian seo níos measa nuair a shuíonn tú? An n-éiríonn an pian seo chomh dona sin nach féidir leat seasamh go minic? Ansin, d'fhéadfadh riocht coitianta, ach an-chráite, a bheith ort. I dtéarmaí leighis, tugtar sciatica air seo. Ná bíodh imní ort, labhróimid faoi go léir i dtéarmaí simplí inniu.
Cad é go díreach atá i gceist le Sciatica?
Go simplí, is pian é sciatica a bhaineann leis an néaróg sciatach . Is í an néaróg sciatach an néaróg is faide agus is mó inár gcorp. Tosaíonn sí inár ndroim íochtarach, ritheann sí tríd ár masa, síos cúl ár gcosa, agus síneann sí síos go dtí ár gcosa agus ár ladhracha. Mar sin, má tá an néaróg seo brúite, comhbhrúite, nó comhbhrúite ar bhealach eile in áit ar bith ar a cosán, tugtar "sciatica" air go coitianta. Is bailiúchán comharthaí é a d'fhéadfadh pian, numbness, agus griofadach a áireamh.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach galar ann féin é an sciatica. Is comhartha é de riocht míochaine bunúsach. Is é sin le rá, is é an pian bealach do choirp chun a rá leat go bhfuil rud éigin cearr le do néaróg sciatach.
An chuid is mó den am, ní bhraitheann daoine an pian seo ach ar thaobh amháin den chorp. Is é sin, an chos dheas nó an chos chlé. I gcás daoine áirithe, is féidir leis an bpian seo a bheith chomh dian sin nach féidir leo é a fhulaingt. I gcás daoine eile, d'fhéadfadh sé a bheith ina phian éadrom ach cráite a tharlaíonn go minic.
Cén chuma atá ar an bpian seo? Comharthaí coitianta
Is féidir le hairíonna sciatica a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Braitheann sé ar an áit a bhfuil an néaróg comhbhrúite agus cad is cúis leis. Féachfaimid ar na hairíonna is coitianta.
| Siomptóim | Cur síos |
|---|---|
| Pian droma íochtarach | Pian éadrom nó dian. |
| Pian sa chromán agus sa chos | Is féidir leis an bpian seo a bheith thar a bheith dian agus tú i do shuí. |
| Pian cromáin | Pian leanúnach i limistéar na cromáin. |
| Athlasadh agus numbness | Braistint dhóite nó braistint griofadach síos an chos. |
| Laige nó numbness | Deacracht ag bogadh na cosa nó na coise pianmhara, ag mothú gan bheatha. |
| Tá an pian cosúil le leictreachas. | Nuair a dhéanaim iarracht seasamh, mothaím pian géar ag dul síos mo chos go tobann. |
Cén fáth a dtarlaíonn sciatica? Cad iad na cúiseanna?
Mar a luadh cheana, is é príomhchúis leis seo comhbhrú na néaróige sciatí. Mar sin tá roinnt bealaí ann chun an néaróg seo a mhaolú.
| Príomhchúis | Go simplí... |
|---|---|
| Diosca herniated | Is é an chúis is coitianta le sciatica ná nuair a bhíonn diosca (cútán) cosúil le glóthach idir na veirteabra (cnámha) inár ndromlach ag bolgadh amach agus ag brú ar néaróg. |
| Spor cnámh | Comhbhrú néaróg ag spúir bheaga cnámh (cosúil le dealga) a fhoirmíonn sa dromlach. |
| Stéinóis dromlaigh lumbar | Tarlaíonn comhbhrú néaróg de réir mar a chúngaíonn an canáil trína dtéann an corda dromlaigh sa chúl íochtarach le haois. |
| Galar diosca díghiniúnach | Le haois, caitear na dioscaí dromlaigh, laghdaíonn a n-airde, agus laghdaíonn an spás do néaróga taisteal. |
| Sleamhnú veirteabra (Spondylolisthesis) | Déantar néaróg a phionáil nuair a shleamhnaíonn veirteabra amháin ar aghaidh thar an veirteabra faoi. |
| Toircheas | Brú ar an néaróg sciatach mar gheall ar an útaras atá ag méadú agus ar mhéadú meáchain. |
Fachtóirí eile a mhéadaíonn an riosca
Chomh maith leis na príomhchúiseanna seo, tá rudaí eile ann a d’fhéadfadh do phian droma a dhéanamh níos measa, rud a chiallaíonn go bhféadfadh do riocht sciatica dul in olcas.
- Murtall: De réir mar a mhéadaíonn meáchan coirp, méadaíonn an brú ar an spine.
- Easpa aclaíochta: Laghdaíonn lagú na matán droma agus bhoilg neart an dromlaigh.
- Ag caitheamh sála arda: Athraíonn caitheamh sála arda go rialta an chaoi a ndáiltear meáchan an choirp , rud a chuireann brú neamhriachtanach ar an gcúl.
- Codladh ar thocht atá ró-bhog: B’fhéidir nach bhfaighidh do dhroim an tacaíocht cheart atá de dhíth air.
- Drochstaidiúir: Drochstaidiúir a choinneáil agus meáchain á n-ardú nó i do shuí.
Cathain ba chóir dúinn dul i gcomhairle le dochtúir?
An chuid is mó den am, maolóidh an pian seo le beagán scíthe agus bearta simplí. Mar sin féin, tá cásanna ann ina gcaithfimid comhairle leighis a lorg go cinnte.
Mura bhfeabhsaíonn do phian tar éis cúpla seachtain , má éiríonn sé níos measa de réir a chéile , nó má chuireann sé isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla go dtí an pointe nach féidir leat do ghníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh., téigh i gcomhairle le do dhochtúir cinnte. Déanfaidh an dochtúir scrúdú ort agus cinnfidh sé/sí cén chóireáil is fearr duit. D’fhéadfadh sé/sí a bheith ina teiripe fhisiciúil, faoisimh pian, agus b’fhéidir obráid más gá.
Cásanna inar cheart duit comhairle leighis phráinneach a lorg
Má bhíonn aon cheann de na hairíonna thíos ort, téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach, gan mhoill. D’fhéadfadh gur comharthaí riocht tromchúiseach iad seo.
| Rabhadh: Má tá na hairíonna seo ort, téigh chuig an ETU láithreach! | |
|---|---|
| Nimhiú tromchúiseach sna cosa | Laige tobann, thromchúiseach i gcos amháin nó sa dá chos. |
| Numbness sa chos | Numbness sa chos, sa groin, nó sna masa. |
| Cailliúint rialaithe fuail nó bputóg | Cailliúint neamhdheonach fuail nó stóil. Is éigeandáil an-tromchúiseach í seo. |
| Pian dofhulaingthe | Pian tobann, dian, dofhulaingthe sa chúl nó sa chos. |
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní galar é sciatica, ach comhartha de bharr comhbhrú ár néaróg sciatach.
- Is minic a thaistealaíonn an pian ón gcúl trí na masa agus síos cos amháin.
- Is é an chúis is coitianta ná diosca herniated a chomhbhrúnn an néaróg.
- Cé go réitíonn an chuid is mó de na cásanna le scíth agus cóireálacha simplí, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir má leanann an pian nó má tá sé dian.
- Má bhíonn comharthaí ort amhail cailliúint braistint i do chosa, numbness, nó cailliúint smachta ar do lamhnán/bputóg, is éigeandáil í. Téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis