Uaireanta b’fhéidir gur mhothaigh tú, "Ó, mothaím chomh tanaí, nach ea?" Is é atá i gceist againn ná meáchain caillteanas tobann gan aistí bia, níos mó aclaíochta, nó athrú a dhéanamh ar do nósanna itheacháin. Cé gur áthas é seo do roinnt daoine, ní rud é ba chóir dúinn a thógáil go héadrom i ndáiríre. Mar d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha ar fhadhb sláinte laistigh dár gcorp.
Cé chomh buartha ba chóir dúinn a bheith faoi mheáchain caillteanas?
De ghnáth, bíonn athrú beag ar mheáchan ár gcorp ó lá go lá. Is gnách sin. Ach ba chóir dúinn a bheith buartha má chailleann tú níos mó ná 5% de do mheáchan iomlán, nó thart ar 4.5 kg (10 bpunt), gan aon iarracht, laistigh de thréimhse 6 go 12 mhí. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach má tá tú os cionn 65 bliain d'aois.
Mar shampla, má tá 70 cileagram de mheáchan agat, is ionann 5% de sin agus 3.5 cileagram. Mar sin, má thiteann do mheáchan go 66-65 cileagram gan aon chúis shoiléir, tá sé an-tábhachtach scrúdú a dhéanamh air.
Cén fáth gur comhartha rabhaidh é meáchain caillteanas gan chúis?
Go simplí, is minic gur comhartha rabhaidh é meáchain caillteanas gan mhíniú do riocht tromchúiseach bunúsach. Is féidir le roinnt riochtaí, amhail diaibéiteas agus galar Addison, dul chun cinn go tapa. Is féidir le roinnt riochtaí, amhail ailse, forbairt go mall.
Dá bhrí sin, is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe a thugann tú faoi deara go bhfuil 4.5 kg nó níos mó de do mheáchan caillte agat gan aon iarracht. Ansin is féidir linn an chúis a aimsiú go tapa, cóireáil a thosú, agus do sheansanna téarnaimh iomláin a mhéadú.
Cad iad na cúiseanna le meáchain caillteanas gan choinne?
Is féidir go leor cúiseanna a bheith leis an gcineál seo meáchain caillteanas. Is féidir le roinnt riochtaí leighis laghdú ar an goile a chur faoi deara. Is féidir le riochtaí eile cosc a chur ar an gcorp na calraí sa bhia a itheann muid a ionsú. I gcásanna áirithe, is féidir leis an ráta ag a ndónn an corp calraí méadú. Féachfaimid ar na príomhchúiseanna.
| Coinníoll/Cúis | Conas a théann sé i bhfeidhm ar mheáchain caillteanas agus tréithe eile |
|---|---|
| Ailse | Is féidir meáchain caillteanas a tharlú mar gheall ar athruithe i meitibileacht an choirp agus cailliúint goile. |
| Diaibéiteas | Nuair nach bhfaigheann cealla an glúcós atá de dhíth orthu, dóitear saill agus matán sa chorp le haghaidh fuinnimh. Is comhartha é seo de dhiaibéiteas neamhdhiagnóisithe. |
| Hipirthyroidism | Luasghéadaíonn an riocht seo meitibileacht an choirp, rud a fhágann meáchain caillteanas. Tarlaíonn comharthaí cosúil le allas iomarcach agus ráta croí méadaithe freisin. |
| Galair an chórais díleá | Cuireann galair ar nós galar céiliach, galar Crohn, agus colitis othrasach isteach ar ionsú cothaithigh ó bhia, rud a fhágann meáchain caillteanas. Tarlaíonn comharthaí ar nós crampaí boilg agus buinneach freisin. |
| Fadhbanna sláinte meabhrach | Is féidir le riochtaí ar nós dúlagar agus imní cailliúint iomlán goile a chur faoi deara. |
| Cliseadh croí | Breathnaítear meáchain caillteanas sna céimeanna deiridh den ghalar. |
| Galar Addison | Bíonn tionchar ag laghdú ar leibhéil hormóin amhail cortisol ar mheitibileacht agus bíonn meáchain caillteanas mar thoradh air. |
| Galar Pháircinsin | Is féidir le comharthaí ar nós cailliúint boladh (anosmia), deacracht le slogadh, agus cailliúint goile meáchain caillteanas a bheith mar thoradh orthu. |
| Fadhbanna sláinte fiaclóireachta | Is féidir le tinneas fiacla agus galar gumaí deacracht a chur faoi deara maidir le bia a chogaint, rud a fhágann meáchain caillteanas mar gheall ar iontógáil bia laghdaithe. |
| Cógais a glacadh | Is féidir le roinnt cógas meáchain caillteanas a chur faoi deara mar fo-iarmhairt, lena n-áirítear cailliúint goile, masmas, nó athruithe ar bhlas. |
| Úsáid drugaí agus alcóil | Is féidir leo seo athruithe ar goile, masmas, urlacan agus meáchain caillteanas a chur faoi deara mar gheall ar dhamáiste ae. |
Cad iad na tástálacha a dhéanann dochtúir ag am mar seo?
Nuair a fheiceann tú dochtúir leis an bhfadhb seo, cuirfidh sé nó sí do chuid comharthaí, stair leighis do theaghlaigh, agus fachtóirí eile san áireamh sula n-ordóidh sé nó sí na tástálacha riachtanacha. Áirítear cuid díobh seo:
- Tástálacha fola: Is féidir le tástáil do chuid fola a lán a insint duit faoi rudaí cosúil le diaibéiteas, ionfhabhtuithe, agus feidhm do faireoga thyroid agus adrenal.
- Tástálacha scagthástála ailse: Má cheapann an dochtúir go bhfuil ailse ort, féadfaidh sé nó sí tástálacha nó scananna a ordú, amhail colonoscopy.
- Tástálacha íomháithe: Is féidir le tástálacha ar nós scanadh MRI nó CT pictiúir mhionsonraithe a thógáil de d’inchinn, do chroí, do scamhóga agus d’orgáin bhoilg. Is féidir leo seo cabhrú le meall nó riochtaí eile a bhrath.
- Tástáil fuail: Is féidir leis seo eolas a sholáthar faoi fheidhm na duáin agus an lamhnáin agus faoi ionfhabhtuithe.
Conas a dhéantar é a chóireáil agus cad is féidir linn a dhéanamh?
Déantar meáchain caillteanas gan mhíniú a chóireáil de réir na cúise bunúsacha. Mar shampla, éilíonn tinneas fiacla cuairt ar an bhfiaclóir. Éilíonn othras peipteach antaibheathaigh. Éilíonn galar céiliach seachaint iomlán bianna ina bhfuil glútan.
Is é an rud is tábhachtaí ná, mura bhfuil tú ag meáchan a chailleadh gan chúis, ná déan iarracht é a chóireáil leat féin sa bhaile. Bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir chun an chúis chruinn a fháil amach.
Ní féidir linn go leor de na galair a chuireann leis an riocht seo a chosc. Mar sin féin, is féidir linn roinnt céimeanna simplí a ghlacadh chun cabhrú le cuid acu a chosc:
- Bí ag déanamh seiceáil leighis bhliantúil .
- Faigh na vacsaíní agus na scagthástálacha ailse molta in am.
- Glac do chógais forordaithe mar atá forordaithe . Inis do do dhochtúir má bhíonn fo-iarsmaí ort, amhail meáchain caillteanas, tar éis duit cógas nua a thosú.
- Tabhair aire mhaith do do chuid fiacla agus gumaí. Scuab do chuid fiacla faoi dhó sa lá, agus téigh i gcomhairle le do fhiaclóir.
- Seachain úsáid drugaí agus alcóil.
D’fhéadfadh sé go mbeadh cuma mhaith ar mheáchain caillteanas gan choinne duit. Mar sin b’fhéidir gur mhaith leat neamhaird a dhéanamh de. Ach ná déan neamhaird den chomhartha seo choíche. D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha go bhfuil cóireáil leighis thábhachtach ag teastáil uait. Nuair a aithnítear agus a dhéantar cóireáil ar an gcúis, is féidir leat meáchan sláintiúil a bhaint amach arís agus fanacht sláintiúil.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Má chailleann tú níos mó ná 5% de do mheáchan (e.g. níos mó ná 4.5 kg) laistigh de 6-12 mhí gan aon iarracht a dhéanamh, tóg é dáiríre.
- Ná bíodh áthas ort faoi mheáchan caillte agus déan neamhaird de. D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar ghalar ceilte.
- Is féidir le go leor riochtaí, amhail diaibéiteas, ailse, fadhbanna thyroid agus saincheisteanna sláinte meabhrach, meáchain caillteanas a chur faoi deara.
- Téigh i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh (dochtúir) láithreach chun an chúis chruinn a fháil amach. Ná déan iarracht é a chóireáil sa bhaile leat féin.
- Méadaíonn diagnóis agus cóireáil luath do sheansanna téarnaimh thapa go mór.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment