Is minic a smaoinímid ar chnámha mar fhráma a thugann cruth dár gcorp agus a choinníonn ina seasamh iad, ceart? Is fíor sin, ach níl sé fíor go hiomlán. Is córas beo i bhfad níos casta ná sin ár gcnámha. Smaoinigh, tá thart ar 206 cnámh i gcorp an duine fásta meánach. Tá gach ceann acu seo éadrom, ach thar a bheith láidir. Mar sin, in ionad a bheith ina ndreap bataí amháin, inniu beimid ag caint faoin obair iontach a dhéanann ár gcnámha taobh istigh dár gcorp.
Cad iad na 5 phríomhfheidhm atá ag cnámha?
Comhlíonann ár gcnámha cúig phríomhfheidhm dár gcorp. Go simplí, is iad seo oibrithe ciúine ár gcorp. Féachfaimid ar gach ceann acu seo ceann ar cheann.
| Príomhfheidhm | Cad a tharlaíonn dó? |
|---|---|
| 1. Tacú leis an gcorp agus cabhrú le gluaiseacht | Smaoinigh, gan chnámharlach, thitfimis ar an talamh cosúil le carn éadaí, nach ea? Coinníonn na cnámha seo ár gcorp ina seasamh agus tugann siad staidiúir cheart dúinn. Chomh maith leis sin, nuair a shiúlann muid, a ritheann muid, nó a ardaíonn muid meáchain, is é an cnámharlach céanna seo a thacaíonn le meáchan ár gcorp agus a chabhraíonn linn na gluaiseachtaí sin a dhéanamh. |
| 2. Orgáin inmheánacha a chosaint | Laistigh dár gcorp, tá orgáin an-tábhachtacha agus íogaire againn cosúil leis an gcroí, na scamhóga agus an inchinn. Feidhmíonn cnámha mar armúr a chosnaíonn iad seo ó chontúirtí seachtracha agus ó bhuilleanna láidre. Mar shampla, cosnaíonn an cloigeann ár n-inchinn, agus cosnaíonn an cage rib (easnacha) an croí agus na scamhóga. |
| 3. Táirgeadh cealla fola | Seo rud nach bhfuil a fhios ag go leor daoine. Déantar na cineálacha cealla inár bhfuil ar a dtugtar cealla dearga fola, cealla bána fola, agus pláitíní a tháirgeadh sa smior cnámh taobh istigh de roinnt cnámha. Iompraíonn cealla dearga fola ocsaigin ar fud an choirp, troideann cealla bána fola galair, agus cuidíonn pláitíní leis an téachtadh fola. |
| 4. Stóráil agus scaoileadh saille | Stórálann cineálacha áirithe cnámha saill chun fuinneamh a sholáthar don chorp i gcás éigeandála. Nuair a bhíonn fuinneamh ag teastáil ónár gcorp, scaoiltear an saill stóráilte seo saor. |
| 5. Stóráil agus scaoileadh mianraí | Is iad mianraí cosúil le cailciam agus fosfar, atá riachtanach dár gcorp, príomhchodanna ár gcnámha. Nuair a mhéadaíonn leibhéil na mianraí seo san fhuil, stórálann na cnámha iad. Agus nuair a bhíonn siad ag teastáil ón gcorp, is é sin, nuair a laghdaíonn na leibhéil san fhuil, scaoileann na cnámha ar ais isteach san fhuil iad. Tá sé cosúil le banc, ceart? |
Cad é ár gCóras Cnámharlaigh?
Cruthaítear an cnámharlach nuair a thagann ár gcnámha go léir le chéile. Ach ní cnámha amháin atá sa chóras cnámharlaigh. Is é an struchtúr tacaíochta é a bhfuil ár gcorp ar fad tógtha air. Chomh maith leis na cnámha, baineann roinnt codanna eile leis an gcóras seo.
Is é an rud is tábhachtaí ná go n-oibríonn na codanna seo go léir le chéile agus go comhordaitheach, agus sin an fáth gur féidir linn bogadh agus rudaí a dhéanamh.
| Cuid | Go simplí... |
|---|---|
| Ligamáin | Tá siad seo cosúil le bandaí láidre leaisteacha a nascann cnámh amháin le cnámh eile agus a choinníonn hailt cobhsaí. |
| Cartlaig | San áit a mbuaileann dhá chnámh le chéile, is é sin, ag hailt, bíonn fíochán tanaí, solúbtha go leor a chlúdaíonn foircinn na gcnámh. Is é seo a ligeann do na cnámha bogadh go héasca gan cuimilt i gcoinne a chéile. |
| Teannáin | Ceanglaíonn siad seo ár matáin lenár gcnámha. Nuair is mian linn lámh nó cos a bhogadh, crapann na matáin agus tarraingíonn siad ar an gcnámh trí na teannáin. Sin an uair a tharlaíonn gluaiseacht. |
Cad as a bhfuil cnámha déanta?
Is fíochán beo é cnámh atá ag athrú i gcónaí. Is meascán den chuid is mó é den phróitéin collaigine agus den mhianra fosfáit chailciam . Le chéile, tugann an dá rud seo do chnámha a nádúr láidir ach éadrom.
Cineálacha cealla tógála cnámh
Bíonn trí phríomhchineál cealla gníomhach i gcónaí laistigh de chnámh.
- Osteoblasts : Tá na cealla seo freagrach as fíochán cnámh nua a thógáil agus damáiste do chnámha a dheisiú.
- Osteocítí: Is iad seo na cealla cnámh aibí. Cuidíonn na cealla seo le cnámha linbh nuabheirthe fás.
- Osteoclasts: Briseann na cealla seo síos seanfhíochán cnámh agus athmhúnlaíonn siad na cnámha. Tarlaíonn an próiseas seo chun cinn nua a bhriseadh síos agus cinn nua a thógáil ag an am céanna, agus is é sin an fáth go bhfanann ár gcnámha sláintiúil.
Sraitheanna cnámh
Nuair a thógann tú cnámh, bíonn trí phríomhshraith ann.
- Peiriosteam : Is é seo an clúdach seachtrach láidir atá ar an gcnámh. Is é a phríomhfheidhm an cnámh a chosaint.
- Cnámh dlúth: An chuid chrua, bán, réidh faoin gclúdach seo. Is í an chuid seo a thugann neart agus cobhsaíocht dár gcnámharlach den chuid is mó.
- Cnámh spúinseach: Seo í an chuid bhog, scagach den chnámh. Tá sí cosúil le spúinse. Taobh istigh de na póir seo tá smior cnámh. Tá dhá chineál smior cnámh ann - ceann a dhéanann fuil, agus an ceann eile a stórálann saill agus mianraí.
Galair choitianta a théann i bhfeidhm ar na cnámha
Tá roinnt riochtaí leighis ann a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar ár gcóras cnámharlaigh, agus go háirithe ar ár gcnámha.
- Airtríteas: Is riocht an-phianmhar é seo a d’fhéadfadh caitheamh agus cuimilt nó athlasadh comhpháirteach a chur faoi deara.
- Scoliosis: Is riocht é seo ina bhfuil an spine neamhdhíreach agus ina bhfuil cuartha.
- Ailse: Is féidir le cineálacha áirithe ailse forbairt taobh istigh de na cnámha.
- Briseadh/Briste: Is féidir le cnámha briseadh. Uaireanta is féidir leo a bheith an-dian. Cé gur féidir le scoilt bheag leigheas leis féin, bíonn aire leighis ag teastáil don chuid is mó de na cnámha briste.
Má tá aon cheist, pian nó míchompord ort faoi do chnámha agus d’ailt, ná bíodh leisce ort labhairt le do dhochtúir faoi.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is níos mó ná fráma a thugann cruth do do chorp iad do chnámha. Tacaíonn siad le do chorp, cosnaíonn siad orgáin ríthábhachtacha, táirgeann siad cealla fola, agus stórálann siad fuinneamh agus mianraí.
- Áirítear leis an gcóras cnámharlaigh cnámha, ligaments, cartilage, agus tendons.
- Is fíochán beo í an chnámh atá ag athnuachan í féin i gcónaí.
- Tá aiste bia atá saibhir i cailciam agus i vitimín D agus aclaíocht cheart riachtanach chun cnámha sláintiúla, láidre a choinneáil.
- Má bhíonn aon phian cnámh nó comhpháirteach, at nó fadhbanna eile ort, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis