An mbíonn tú ag srannadh i do chodladh freisin? An bhféadfadh sé gur Apnea Codlata atá ann?

An bhfuil tú riamh tar éis cloisteáil duine i do theach, b'fhéidir d'fhear céile nó d'athair, ag srannadh go hard san oíche go tobann, ansin stopann sé ar feadh tamaill, agus ansin tosaíonn sé ag análú go hard arís, amhail is dá mba rud é go bhfuil siad ag tachtadh? Nó an mbraitheann tú tuirseach agus codlatach gan chúis i rith an lae? D'fhéadfadh gur comharthaí iad seo de riocht atá á phlé againn inniu ar a dtugtar Apnea Codlata . Cé go gceapann go leor daoine nach bhfuil ann ach srannadh gnáth, is riocht i bhfad níos tromchúisí é a gcaithfear a chóireáil. Labhraimis faoi seo go mion.

Go simplí, cad is Apnea Codlata ann?

Is éard is Apnea Codlata ann ná nuair a stopann d’ anáil ar feadh nóiméid agus tú i do chodladh, agus ansin tosaíonn sé arís. Is féidir leis seo tarlú roinnt uaireanta san oíche, uaireanta na céadta uair. Gach uair a stopann tú ag análú, faigheann d’inchinn níos lú ocsaigine. Ansin dúisíonn an inchinn thú go hachomair agus deir sí leat análú arís. Cuireann sé seo cosc ​​​​ort codladh domhain a fháil. Is é an toradh ná codladh lae, tuirse, deacracht díriú, agus, mura ndéantar cóireáil air, is féidir fadhbanna sláinte tromchúiseacha a bheith mar thoradh air cosúil le brú fola ard agus galar croí .

Tá trí phríomhchineál Apnea Codlata ann:

Is féidir apnea codlata a roinnt ina thrí phríomhchineál.

1. Apnea Codlata Bacach (OSA): Seo an cineál is coitianta. Is é an rud a tharlaíonn anseo ná nuair a chodlaíonn muid, go scíthíonn an fíochán bog ag cúl ár scornach, rud a chuireann bac ar ár n-aerbhealach go hiomlán nó go páirteach. Tá sé cosúil le píopa uisce a lúbtar sa lár agus a stopann an t-uisce ó shreabhadh. Fágann sé seo go bhfuil sé deacair duit análú, agus dúisíonn tú go tobann agus tú ag mothú tachtaithe.

2. Apnea Codlata Lárnach (CSA): Tá sé seo beagán difriúil. Níl aon bhac ar an aerbhealach. Mar sin féin, níl an comhartha ón inchinn chuig matáin an chliabhraigh ag dul tríd i gceart. Ciallaíonn sé seo go ndéanann an inchinn dearmad "ordú" a thabhairt duit análú. Tá sé seo níos coitianta i measc daoine a bhfuil galar croí agus galair an néarchórais orthu.

3. Siondróm Apnea Codlata Casta: Tá tréithe an dá chineál thuasluaite ag baint leis seo. Is é sin le rá, d’fhéadfadh bac a bheith ar an aerbhealach agus easpa comharthaí ón inchinn araon.

Cé atá i mbaol níos airde don riocht seo?

Cé gur féidir le duine ar bith apnea codlata a fhorbairt, tá daoine áirithe i mbaol níos airde.

• Dóibh siúd a bhfuil rómheáchan coirp orthu (Otracht): Saill timpeall an scornach mar gheall ar an otrachtFéadann sé carnadh suas agus na haerbhealaí a chúngú.
• Dóibh siúd a bhfuil muineál tiubh acu: Is fachtóir riosca é imlíne mhéadaithe an mhuiníl freisin.
• I gcás na bhfear: Tá fir i mbaol níos mó an riocht seo a fhorbairt ná mná.
• Aois : Lagaíonn matáin an scornach le haois.
• Stair theaghlaigh : Má tá apnea codlata ag duine éigin i do theaghlach, is mó an seans go bhforbróidh tú féin é freisin.
• Caitheamh tobac agus alcól a ól: Is féidir leo seo at sna haerbhealaí a chur faoi deara agus an riocht a dhéanamh níos measa.
• Plódú nasal: Má bhíonn plódú nasal ort go minic (mar gheall ar ailléirgí), is féidir leis sin dul i bhfeidhm ort freisin.
• Coinníollacha leighis eile: Tá daoine a bhfuil galair cosúil le diaibéiteas, brú fola ard, galar croí, agus PCOS (Siondróm Ubhagánach Polaisteach) orthu i mbaol níos airde.

An bhfuil na hairíonna seo ort freisin?

Is minic gurb é an duine a gcodlaíonn tú leis an gcéad duine a thugann faoi deara na comharthaí seo, seachas tusa.

D’fhéadfadh comharthaí leanaí a bheith éagsúil.

Má bhíonn apnea codlata ag leanaí, bíonn na hairíonna beagán difriúil.

• Easnamh aire agus hipearghníomhaíocht ar scoil.
• Deacrachtaí foghlama.
• Fliuchadh leapa.
• Codladh i riocht neamhghnách (m.sh., leis na glúine agus na lámha ar an urlár).
• Ag béicíl go hard.

Conas a dhéantar diagnóis air seo?

Má tá na hairíonna seo ort, is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir . Cuirfidh an dochtúir ceist ort faoi do chodladh agus faoi do chuid comharthaí. Tá sé an-tábhachtach freisin eolas a fháil ón duine a gcodlaíonn tú leis.

Ansin, ordóidh siad staidéar codlata chun an diagnóis a dhearbhú. Is féidir é seo a dhéanamh ar dhá bhealach.

1. Tástáil Apnea Codlata Baile: Baineann sé seo le gléas beag a thabhairt duit ar féidir leat a thabhairt abhaile. Caithfidh tú é agus tú i do chodladh san oíche. Taifeadann sé rudaí cosúil le d’anáil, leibhéil ocsaigine, agus ráta croí.

2. Polaisimnogram (PSG): Seo an tástáil is cruinne. Éilíonn sé ort fanacht thar oíche in ospidéal nó i saotharlann codlata. Ansin, ceanglaítear braiteoirí le do chorp chun monatóireacht a dhéanamh ar ghníomhaíocht d’inchinne, d’análú, do ráta croí agus gluaiseachtaí do chos.

Bunaithe ar thorthaí an tástála seo, déanfar d’apnea codlata a aicmiú mar éadrom, measartha nó dian .

Cad iad na cóireálacha le haghaidh Apnea Codlata?

Is é an dea-scéal ná gur riocht é Apnea Codlata is féidir a bhainistiú. Braitheann an chóireáil ar dhéine do riocht.

• Meáchain caillteanas: Is é an rud is tábhachtaí ná meáchan a chailleadh. Is féidir le fiú cúpla cileagram a chailleadh difríocht mhór a dhéanamh.
• Aclaíocht: Ag aclaíocht go laethúil.
• Stop a chaitheamh tobac agus alcól a ól.
• Athrú ar do shuíomh codlata: In ionad codladh ar do thaobh, déan iarracht codladh ar do thaobh.
• Coinnigh do cheann ardaithe: Codail le do cheann ardaithe le roinnt piliúir.

I gcásanna measartha nó tromchúiseacha, féadfaidh an dochtúir gléas speisialaithe a úsáid a mholadh.

• Meaisín CPAP (Brú Aerbhealaigh Dhearfach Leanúnach): Seo an chóireáil is coitianta agus is éifeachtaí. Is meaisín beag é. Codlaíonn tú agus masc á chaitheamh agat a thagann trí fheadán atá ceangailte leis. Treoraíonn an meaisín seo aer go réidh agus go leanúnach isteach sa bhealach aerbhealaigh, á choinneáil oscailte agus gan bhac. D’fhéadfadh sé a bheith beagáinín deacair dul i dtaithí air ar dtús, ach tar éis tamaill beidh grá agat dó mar gheall ar an bhfaoiseamh a sholáthraíonn sé.
• Fearais Bhéil: Tá gléasanna ann freisin a dhéanann fiaclóir agus a chuirtear sa bhéal. Úsáidtear iad seo chun an giall agus an teanga a choinneáil ar aghaidh le linn codlata, ag coinneáil an aerbhealaigh ar oscailt.
• Máinliacht: Ní bhreithnítear obráid ach amháin mura bhfuil aon chóireáil eile rathúil. Mar shampla, fíochán breise a bhaint sa scornach nó an giall a athshuíomh.

Cad a tharlaíonn mura ndéantar cóireáil air?

Mura ndéantar cóireáil ar apnea codlata, is féidir leis fadhbanna sláinte tromchúiseacha a chruthú.

• Brú Fola Ard
• Taom Croí agus Stróc
• Diaibéiteas Cineál 2
• Siondróm Meitibileach
• Timpistí gluaisteán: Tá an baol go dtitfidh tú i do chodladh agus tú ag tiomáint agus go dtiocfaidh timpistí ort i bhfad níos airde mar gheall ar chodladh i rith an lae.
• Fadhbanna meabhracha: cailliúint cuimhne, dúlagar.

Mar sin, má tá aon amhras ort faoi na hairíonna seo, ná déan neamhaird orthu. Téigh i gcomhairle le dochtúir agus faigh comhairle.

Apnea codlata, apnea codlata, srannadh, CPAP, fadhbanna codlata, codladh lae, apnea