An raibh tú riamh den tuairim go raibh do lámh nó do chos ata go tobann, trom, agus b'fhéidir fiú teann nuair a chuireann tú éadaí ort? B'fhéidir gur bhain tú féin nó duine ar bith a bhfuil aithne agat air taithí air seo, go háirithe tar éis obráid ailse. Ceapann go leor daoine gur gnáthrud é seo. Ach d'fhéadfadh sé gur mífheidhmiú córais iontaigh inár gcorp nach labhraímid faoi go minic is cúis leis an at seo. Inniu, beimid ag caint faoi theicníc speisialta suathaireachta a chabhróidh leis sin.
Go simplí, cad is Suathaireacht Draenála Limfeach ann?
Ní cosúil leis na modhanna suathaireachta is eol duit de ghnáth é seo. Is
modh suathaireachta an-bhog, réidh é seo. Is é príomhchuspóir an mhodha seo ná an córas limfeach atá suite díreach faoinár gcraiceann a spreagadh. Cé go dtugtar "tocsainí a bhaint as an gcorp" air go coitianta, is é an buntáiste fíor agus is mó ná at a laghdú de bharr an tsreabháin limfeach atá carntha inár bhfíocháin. Tugtar
Limféidéime ar an riocht seo go míochaine. Go simplí, tarlaíonn an at seo nuair nach bhfilleann an sreabhán limfeach inár gcorp ar an fhuil i gceart, ach go gcruann sé in áiteanna cosúil leis na géaga. Is féidir roinnt cúiseanna a bheith leis seo.
- Roinnt coinníollacha géiniteacha
- Timpistí a tharlaíonn
- Ionfhabhtuithe
- Cóireálacha ailse (go háirithe máinliacht agus radaiteiripe )
- Máinliacht mhór
Mar sin, cuidíonn an suathaireacht mhín seo leis an sreabhán limfe atá carntha mar gheall ar na cúiseanna sin a bhogadh ar ais tríd an gcóras agus at a laghdú.
Breathnaímis air níos mine, cad é an Córas Limfeach?
Smaoinigh air ar an mbealach seo: tá ár gcorp cosúil le cathair mhór. Is iad na soithigh fola sa chathair seo na príomhbhóithre. Ach sa bhreis ar na príomhbhóithre seo, tá córas beag bóithre taobh ann freisin a bhaineann dramhaíl agus a sholáthraíonn cosaint. Sin mar atá ár gcóras limfeach.
Is cuid an-tábhachtach dár gcóras imdhíonachta é seo. Tá ról mór ag an gcóras seo maidir le cothromaíocht na sreabhán sa chorp a choinneáil agus sinn a chosaint ó ionfhabhtuithe.
Uaireanta sceitheann méid beag sreabhán ó na soithigh fola beaga bídeacha (ribeadáin) isteach sna fíocháin. Bailítear an sreabhán breise seo, ar a dtugtar limfe, agus cuirtear ar ais san fhuil é ag an gcóras limfeach. Má chuirtear bac ar an gcóras seo nó mura n-oibríonn sé i gceart, is féidir leis an sreabhán carnadh sna fíocháin agus at a chur faoi deara. Tá roinnt orgán tábhachtacha eile a bhaineann leis an gcóras seo:
- Smior cnámh : Is sa chuid seo dár gcnámha a tháirgtear cealla fola.
- Tímeas: Is san orgán seo i limistéar an chliabhraigh a aibíonn cealla T an chórais imdhíonachta.
- Tonsailí agus Adenoidí: Tá siad seo suite sa scornach agus sa srón agus gabhann siad frídíní a thagann ón aer a análaimid agus ón mbia a itheann muid.
- Spleen : Scagann an t-orgán seo atá suite faoi na heasnacha cealla fola dearga sean agus damáiste amach.
- Nóid limfe: Is cosúil le seicphointí slándála iad na faireoga beaga seo, atá suite in áiteanna cosúil leis an muineál, na hascaillí agus an groin. De réir mar a théann sreabhán limfe trína chéile, scagann sé víris agus baictéir amach.
- BRAICHE (fíochán limfeach a bhaineann leis an múcas): Scannán mín a fhaightear in áiteanna cosúil lenár gconair riospráide agus lenár n-intestín beag. Aithníonn sé seo frídíní agus baintear iad freisin.
Cad iad na príomhbhuntáistí a bhaineann leis an suathaireacht seo?
Mar a phléamar níos luaithe, is é an príomhbhuntáiste ná bainistiú limféidéime. Bíonn an riocht seo ag go leor ban, go háirithe
tar éis obráid ailse chíche (mastectomy) . Tá an suathaireacht seo an-úsáideach chun at agus míchompord éadrom go measartha a laghdú tar éis obráide. Féadfaidh do dhochtúir nó fisiteiripeoir rudaí eile a mholadh sa bhreis ar an suathaireacht seo:
- Cleachtaí sonracha
- Bindealáin nó stocaí comhbhrúite
- Gléas a chuirtear ar an lámh nó ar an gcos agus a líonann agus a dhíbhoilscíonn chun brú a chur i bhfeidhm (comhbhrú aeroibrithe seicheamhach)
Fuair staidéir amach go dtugann an suathaireacht seo faoiseamh éigin do roinnt riochtaí leighis eile freisin.
| riocht leighis | An tairbhe |
|---|
| Airtríteas réamatóideach | Cuidíonn sé le faoiseamh a thabhairt do shíomptóim ar nós at sna comhpháirteacha, pian agus mílí craicinn a tharlaíonn le linn géarú an ghalair. |
| Easnamh véineach ainsealach (CVI) | Níl na féitheacha sna cosa ag obair i gceart, rud a fhágann go bhfuil sé deacair don fhuil sreabhadh ar ais go dtí an croí. Is féidir leis an suathaireacht seo luas an chúrsaíochta fola a mhéadú. |
| Fibromyalgia | Cuidíonn sé le hathlasadh, at agus dolúbthacht an chraicinn de bharr an riocht seo a laghdú, rud a laghdaíonn strus agus a fheabhsaíonn cáilíocht na beatha. |
| Lipéidéime | Tugann sé faoiseamh ó at de bharr bac ar an gcóras limfeach mar gheall ar thaiscí saille iomarcacha sa chorp íochtarach. |
Conas a dhéantar an suathaireacht agus cad a tharlaíonn?
Tá sé tábhachtach
labhairt le do dhochtúir sula bhfaigheann tú an suathaireacht seo. Tá sé tábhachtach freisin gairmí oilte, deimhnithe a roghnú. Déanfaidh an teiripeoir suathaireachta an suathaireacht seo i seicheamh ar leith, ag baint úsáide as gluaiseachtaí an-mhín. Ní bhrúfaidh siad go crua. Tosóidh siad leis na príomhnóid limfe. Ciallaíonn sé sin:
Spreagann na gluaiseachtaí míne seo an córas limfeach, rud a ligeann don sreabhán atá gafa bogadh níos éasca. Tá dhá phríomhchéim sa phróiseas seo: 1.
Glanadh: Sa chéim seo, scaoiltear an sreabhán limfeach ó na fíocháin. 2.
Ath-ionsú: Déantar an sreabhán scaoilte a ath-ionsú isteach sna nóid limfe. De ghnáth, tógann an suathaireacht seo 15 go 60 nóiméad.
Nach féidir liom é seo a dhéanamh sa bhaile?
Tá roinnt rudaí simplí ann ar féidir leat a dhéanamh sa bhaile. Mar sin féin,
ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir nó le speisialtóir limféidéime i gcónaí sula ndéanann tú iad. Ná déan iarracht ar na rudaí seo leat féin gan a gceadú.
- Análú domhain
- Ag aclaíocht
- Ag baint úsáide as scuab bog i ngluaiseacht chiorclach thar an gcraiceann
- Snámh
An bhfuil aon rioscaí ann maidir leis an suathaireacht seo a dhéanamh?
Cé gur nós imeachta an-sábháilte é seo i gcoitinne, b'fhéidir nach mbeadh sé oiriúnach do dhaoine a bhfuil riochtaí leighis áirithe orthu. Má tá aon cheann de na riochtaí seo a leanas ort, bí cinnte labhairt le do dhochtúir sula ndéanann tú an suathaireacht seo.
- Galar croí: Go háirithe coinníollacha cosúil le taom croí.
- Teip duáin
- Fadhbanna téachtadh fola (téachtáin fola)
- Ionfhabhtuithe craicinn tromchúiseacha nó ionfhabhtuithe eile
Ní bhíonn aon fo-iarsmaí ag formhór na ndaoine, ach uaireanta d’fhéadfadh fo-iarsmaí beaga a bheith agat mar:
- Tinneas cinn
- Masmas
- Tuirse
Má bhraitheann tú míchompordach i ndiaidh na suathaireachta, inis don dochtúir faoi sin freisin.
Is é an rud is tábhachtaí ná gur cóireáil chomhlántach í seo sa bhreis ar chóireáil leighis, ní leigheas míorúilteach do gach galar. Dá bhrí sin, lean comhairle leighis i gcónaí.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is teicníc suathaireachta an-mhín í Suathaireacht Draenála Limfeach a úsáidtear chun galair ar nós limféidéime, arb é at na géaga é, a chóireáil.
- Tá sé seo úsáideach go háirithe le haghaidh at a tharlaíonn tar éis obráid ailse chíche.
- Sula bhfaigheann tú an suathaireacht seo, bí cinnte labhairt le do dhochtúir agus seirbhísí gairmí oilte agus deimhnithe a lorg.
- Níl an suathaireacht seo oiriúnach má tá riochtaí ort amhail galar croí, galar duáin, nó fadhbanna le téachtadh fola.
- Má bhíonn comharthaí ort amhail at sna géaga, troime, nó athruithe i ndath an chraicinn, ná déan neamhaird orthu agus téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.
Suathaireacht Draenála Limfeach, Limféidéime, At Coirp, At na nGéag, Máinliacht Ailse, Córas Limfeach, Limféidéime
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis