An mbraitheann d’intinn agus do chorp sáinnithe? Labhraimis faoi Mhoilliú Síceamótair

An mbraitheann tú uaireanta nach bhfuil aon fhuinneamh agat le rud ar bith a dhéanamh? Tá do luas smaointeoireachta mall, tá do chorp an-trom, mothaíonn sé mar a bheifeá ag dul faoi i sraith thiubh gliú... Más é sin an chaoi a mbraitheann tú, d'fhéadfadh an topaic seo atá á phlé againn inniu a bheith an-tábhachtach duit. Is comhartha é seo a thagann le roinnt tinnis mheabhrach agus atá le feiceáil.

Cad is Moilliú Síceamótair ann?

Go simplí, ciallaíonn sé seo go mbíonn do phróisis mheabhracha (smaointeoireacht) agus do phróisis fhisiciúla (gluaiseacht do choirp) mall nó an-mhall. Ní galar ar leithligh é. Mar sin féin, is féidir gur comhartha de ghalar meabhrach é amhail Dúlagar Mór nó Neamhord Dépholach . Déanta na fírinne, is ceann de na cúpla comhartha de na galair seo atá le feiceáil ag daoine eile é.

Tagraíonn an focal "síceamótair" do na gluaiseachtaí coirp a tharlaíonn i gcomhar lenár n-intinn, is é sin, gníomhaíochtaí na hintinne. Mar sin, is féidir leis an riocht seo difear a dhéanamh don bhealach a smaoiníonn tú, do ghluaiseachtaí coirp, an bealach a mbogann tú do shúile, agus fiú do nathanna aghaidhe.

Difríocht idir Moilliú Síceamótair agus Corraíl Síceamótair

Cé go bhfuil an dá fhocal seo cosúil le chéile, tá an dá riocht seo go hiomlán difriúil óna chéile. Cé go moillíonn Moilliú Síceamótair do ghluaiseachtaí, is é Suaitheadh ​​Síceamótair a mhalairt. Ciallaíonn sé go mbíonn do ghluaiseachtaí níos tapúla agus níos suaite.

Bíonn duine a bhfuil corraíl shíceamótair air nó uirthi míshuaimhneach i gcónaí agus ní bhíonn sé/sí in ann fanacht in aon áit amháin. Déanann siad na rudaí céanna arís agus arís eile. Mar shampla, siúlann siad timpeall an tseomra, castar a lámha, agus luascann siad a méara i gcónaí. D’fhéadfadh daoine áirithe díobháil a dhéanamh dóibh féin mar gheall ar na gluaiseachtaí iomarcacha seo. Mar shampla, bíonn siad ag greimniú taobh istigh a leicne nó ag piocadh an chraicinn timpeall a n-ingne.

Féachfaimid ar an tábla seo chun an difríocht idir an dá chás seo a thuiscint go héasca.

Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú? Cad iad na cúiseanna?

Tá eolaithe fós ag iarraidh an chúis chruinn a dhéanamh amach, ach tá cúpla rud aimsithe acu go dtí seo.

Athruithe san inchinn

Is cuid dár n-inchinn iad na ganglia basal a chabhraíonn lenár ngluaiseachtaí matáin a rialú. Is féidir leis an riocht seo a bheith mar thoradh ar athruithe i bhfeidhm na coda seo. Léirigh staidéir freisin go bhfuil laghdú ar shreabhadh fola chuig codanna áirithe den inchinn i gceist freisin. Is féidir leis an riocht seo a bheith mar thoradh freisin ar earráidí i gcumarsáid teachtaireachtaí tríd an néar-tharchuradóir dopamine i ndaoine a bhfuil dúlagar orthu.

Coinníollacha leighis eile

Is minic a fheictear an siomptóm seo i riochtaí ar nós dúlagar nó neamhord dépholach. Ina theannta sin, is féidir é a cheangal le roinnt galair eile:

• Diaibéiteas
• Stróc
• Scléaróis Iolrach
• Gortú Inchinne Trámaíoch
• Néaltracht
• Galar Pháircinsin
• Galair na faireoige

Ag dul in aois

Is gnách go moillíonn ár bhfeidhmeanna meabhracha agus fisiciúla beagán de réir mar a théann muid in aois. Ach sa chás seo de Mhoilliú Síceamótair, bíonn an moilliú sin i bhfad níos déine ná mar is gnách.

Roinnt cógas agus drugaí

Is féidir na hairíonna seo a bheith mar thoradh ar chógais, drugaí agus rudaí eile áirithe freisin.

• Cógais le haghaidh roinnt tinnis mheabhrach
• Alcól
• Cannabas
• Suaimhneasáin
• Roinnt faoisimh pian (óipídí)

Cad iad na hairíonna a bhaineann leis an riocht seo?

D’fhéadfadh comharthaí ar nós: a bheith ag duine a bhfuil an riocht seo air/uirthi:

• Staidiúir: Staidiúir chromtha, cromtha.
• Óráid: Ag labhairt go han-mhall, go haonfhoirmeach, i nguth íseal. Ag fágáil bearnaí móra idir focail.
• Siúl: Ag siúl go mall, amhail is dá mbeadh tú ag tarraingt do chosa.
• Léiriú aghaidhe: Aghaidh sheasta, gan mothúchán a choinneáil.
• Súile: Seachain breathnú go díreach ar dhaoine eile, breathnú síos.
• Cuimhne: Deacracht cuimhneamh agus díriú.
• Neart: An staid nach bhfuil aon neart agat le haghaidh aon rud.
• Freagra: Tá sé an-mhall freagairt d’imeachtaí.
• Tascanna laethúla: Deacracht ag déanamh tascanna laethúla a éilíonn gluaiseachtaí simplí, beachta, amhail iallaí bróg a cheangal.

Samhlaigh go bhfuil tú ag caint le duine mar sin. Labhraíonn sé go han-mhall. Ní chosúil go bhfreagraíonn sé an méid atá á rá agat. Níl aon mhothúchán ar a aghaidh. B’fhéidir go mbeadh tú ag smaoineamh fiú an dtuigeann sé an méid atá á rá agat. Seo ceann de na heispéiris sin.

Conas a aithníonn dochtúir é seo?

Is féidir le dochtúir nó le comhairleoir sláinte meabhrach an riocht seo a dhiagnóisiú trí bhreathnú go cúramach ar do phatrúin cainte, ar do ghnathanna aghaidhe, ar do ghluaiseachtaí súl, ar do staidiúir agus ar do ghluaiseachtaí coirp. Tá tástálacha agus modhanna measúnaithe speisialta in úsáid chuige seo.

Díríonn an dochtúir go príomha ar na rudaí seo:

• An bhfuil staidiúir ann ina mbriseann agus ina dtiteann an corp?
• An bhfuil gluaiseachtaí na n-arm, na gcos, an chinn agus an torso an-mhall?
• An mbíonn iompraíochtaí agat cosúil le teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh i gcónaí?

Is gnách go mbíonn na hairíonna seo níos suntasaí ar maidin, mar sin b’fhéidir go mbeadh sé níos fusa é seo a aithint go luath sa lá.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

Braitheann an chóireáil ar bhunús an riocht. Mar shampla, má tá neamhord thyroid mar thoradh air, déanfaidh do dhochtúir an riocht sin a chóireáil. Déanfaidh sé nó sí seiceáil freisin an bhfuil aon chógais atá á nglacadh agat ag cruthú an riocht.

Más riocht ar nós dúlagar is cúis leis seo, is féidir cóireálacha ar nós na nithe seo a leanas a úsáid:

• Cógais: Féadfaidh do dhochtúir SSRIanna (Coscairí Athghabhála Serotonin Roghnacha) a fhorordú duitIs féidir cóireáil a thosú le haicme cógas amhail:. Cinnfidh do dhochtúir an cógas is oiriúnaí duit bunaithe ar do stair leighis agus ar riochtaí leighis eile.
• Teiripe Leictreachonta (ECT): Baineann sé seo le tú a chur faoi ainéistéise agus sruthanna leictreacha an-bheag a sheoladh chuig d’inchinn. Féadfar an chóireáil seo a úsáid i gcásanna nach bhfreagraíonn tú do chógas nó má bhíonn smaointe féinmharaithe agat.
• rTMS (Spreagadh Maighnéadach Tras-chráiniach Athchleachtach): Baineann sé seo le bíoga maighnéadacha a sheoladh chuig cealla néaróg san inchinn. Is cóireáil cheadaithe í seo freisin le haghaidh dúlagair.
• Síciteiripe: Cé nach bhfuil mórán fianaise ann a léiríonn cé mhéad tionchar díreach a bhíonn ag síciteiripe ar an riocht seo, tá síciteiripe an-éifeachtach i gcás riochtaí cosúil le dúlagar, go háirithe nuair a chuirtear le chéile í le cóireálacha eile.
• Athshlánú: Is féidir le teiripe fhisiciúil gluaiseacht agus cothromaíocht a fheabhsú, agus is féidir le teiripe saothair cabhrú leat tascanna laethúla a dhéanamh níos éasca. Is féidir le teiripe urlabhra cabhrú má bhíonn deacracht agat labhairt.

Conas maireachtáil leis an staid seo?

Fiú leis an riocht seo, is féidir leat mothú beagán níos fearr fós trí athruithe beaga a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála.

• Aclaíocht: Fiú mura bhfuil tú ag iarraidh aclaíocht a dhéanamh ag an nóiméad sin, is féidir le rud chomh simplí le dul ag siúl fuinneamh a thabhairt duit.
• Déan sceideal laethúil: Scríobh síos do chuid tascanna laethúla i leabhar nótaí nó ar do ghuthán. Ach ná bí ag súil le ró-mhórán. Is féidir leat dhá nó trí rud a dhéanamh in aghaidh an lae.
• Bris síos tascanna móra ina bpíosaí beaga: Má tá tasc ann atá rómhór le déanamh ag an am céanna, bris síos é ina chéimeanna níos lú is féidir a dhéanamh.
• Tosaíocht a thabhairt: Tógfaidh sé tamall fada an cás seo a réiteach, mar sin smaoinigh ar a bhfuil is tábhachtaí duit agus tabhair tús áite dóibh sin.
• Iarr cabhair: Iarr cabhair ó theaghlach agus ó chairde. Is féidir le fiú cúnamh beag cosúil le dul chuig an siopa difríocht mhór a dhéanamh ag an am.
• Bí cineálta leat féin: Tá an saol an-deacair leis an riocht seo. Tuig do theorainneacha. Ná cuir iallach ort féin a bheith "gnáth".