An bhfaca tú riamh an chaoi a ndéanann leanbh aghaidh nuair a thugann tú blas líomóide dó? Déanann siad aghaidh aisteach, a súile leathan agus a mbéal ag crúbadh. Is spraoi é sin a fheiceáil. Ach, thar an spraoi sin, an bhfuil sé i ndáiríre maith dá shláinte líomóid a thabhairt do leanbh? Sin go díreach a bheidh á phlé againn inniu.
Cathain is fearr aoil a thabhairt?
Cé gur toradh é an aoil atá an-saibhir i vitimín C, d'fhéadfadh sé a bheith beagáinín deacair do bholg do linbh a aigéadacht ard a fhulaingt. Sin é an fáth, mar dhochtúirí, go molaimid duit fanacht go dtí go mbeidh do leanbh bliain d'aois ar a laghad sula dtugann tú torthaí citris cosúil le haoil isteach dó.
Smaoinigh, faoin am sin, bíonn córas díleá an linbh aibí agus forbartha go maith. Dá bhrí sin, is fusa dó aigéadacht líomóide a fhulaingt. Chomh maith leis sin, trí líomóid a thabhairt isteach beagán níos déanaí ar an mbealach seo, is féidir an baol ailléirgí, is é sin, imoibrithe ailléirgeacha, a laghdú go mór.
Conas aoil a thabhairt isteach do leanbh?
Faoin am a shroicheann do leanbh bliain d'aois, is dócha go mbeidh go leor bianna nua triailte aige nó aici cheana féin. Ach tá an chloch mhíle seo an-tábhachtach. Mar is é seo an t-am ar féidir leat tosú ag tabhairt isteach torthaí citris cosúil le líomóidí de réir a chéile, rud a dúradh leat roimhe seo gan a thabhairt.
Is gnách go hiomlán nach mbeadh dúil ag leanbh i líomóid nuair a thugann tú isteach é den chéad uair, mar sin ná bíodh imní ort . Mar, le go mbeadh dúil ag leanbh i mbia nua, caithfidh tú é a thabhairt dó arís agus arís eile. Féadfaidh sé tamall a thógáil ar leanbh dul i dtaithí ar bhlas géar agus beagán searbh líomóide. Mar sin, ná tabhair suas, cuir beagán líomóide lena bhia ó am go ham.
Go simplí, is bealach iontach é aoil chun blas agus boladh nua a chur le bia do linbh. Ach caithfear é a dhéanamh ar bhealach an-chaolchúiseach.
Conas a chuireann tú aoil le bia?
Bealach níos fearr chun líomóid a thabhairt isteach do do leanbh ná líomóid a thabhairt dó mar atá sé ná cúpla braon sú líomóide a chur le bia eile a thaitníonn le do leanbh cheana féin. Mar shampla:
- Le haghaidh glasraí cosúil le prátaí brúite, prátaí milse, agus pumpkin.
- Le haghaidh brat lintilí nó anraith glasraí.
- Le haghaidh iógart baile.
Nuair a thugtar ar an mbealach seo é, feabhsaítear blas an bhia is fearr leat, mar sin tá seans níos mó ann go mbeidh do leanbh cleachtaithe leis an mblas géar nua. Ach cuimhnigh , ní mór duit an príomh-mhias a bhfuil aoil curtha leis a thabhairt dó roimhe sin chun a chinntiú nach bhfuil ailléirge ag do leanbh air.
Buntáistí cothaitheacha líomóide do naíonáin
Tá a fhios againn go léir gur stór mór vitimín C iad torthaí citris. Tá an rud céanna fíor maidir le líomóidí.
- Neartaíonn sé an díolúine: Neartaíonn vitimín C córas imdhíonachta an linbh, rud a thugann an neart dó chun galair bheaga cosúil le slaghdáin a chomhrac.
- Cothaithigh eile: Ina theannta sin, tá méideanna beaga snáithín, potaisiam, cailciam agus próitéine i líomóidí freisin.
Nuair a bhíonn slaghdán ar do leanbh, is féidir le gloine uisce te le cúpla braon sú líomóide agus (más rud é go bhfuil sé os cionn bliain d'aois amháin) taespúnóg meala borradh maith a thabhairt dá chóras imdhíonachta.
An-tábhachtach: Ná tabhair mil do naíonáin faoi bhun bliana d'aois ar chúis ar bith . D’fhéadfadh spóir baictéir a bheith sa mil a d’fhéadfadh nimhiú bia tromchúiseach ar a dtugtar ‘ botulism ’ a chur faoi deara. Cé gur féidir le córais díleá leanaí os cionn bliana d’aois agus daoine fásta é a fhulaingt, tá sé an-chontúirteach do naíonáin óga.
An ndearna tú machnamh ar seo sula ndeachaigh tú i mbun bia soladach?
Sula dtosaíonn tú ag tabhairt aon bhianna soladacha isteach do do leanbh, ní hamháin líomóidí, cuir na ceisteanna seo ort féin. Is comharthaí iad seo go bhfuil do leanbh réidh le haghaidh bianna soladacha.
| Comhartha ullmhachta | Cad is brí leis sin? |
|---|---|
| An féidir leat do cheann a choinneáil suas go maith? | Ba chóir go mbeadh an leanbh in ann a cheann a choinneáil suas leis féin, gan aon chabhair. Tá sé seo riachtanach chun bianna soladacha a ithe. |
| An bhfuil suim agat i mbia? | An bhféachann do leanbh ort le spéis agus tú ag ithe? An ndéanann sé iarracht do bhia a theagmháil? An osclaíonn sé a bhéal nuair a thugann tú spúnóg leis? Is comharthaí maithe iad seo. |
| An féidir leat bia a thabhairt síos do scornach? | Sna céimeanna luatha, nuair a thugtar bia do leanbh as spúnóg, brúnn sé amach é lena theanga. Tugtar an frithfhreagras brú teanga air seo. Le himeacht ama, foghlaimíonn sé an bia a bhrú ar ais isteach sa scornach lena theanga agus é a shlogadh. |
| An bhfuil an leanbh mór go leor? | De ghnáth, ba chóir go mbeadh an leanbh tar éis dhá oiread a mheáchain breithe ar a laghad a fháil, rud a chiallaíonn gur chóir go mbeadh siad 13 phunt (thart ar 6 chileagram) ar a laghad meáchain. |
Tabharfaimid aire d’ailléirgí freisin!
Agus bianna nua á dtabhairt isteach againn, ní mór dúinn a bheith an-chúramach, go háirithe leis na príomhbhianna a d’fhéadfadh ailléirgí a chur faoi deara. Fuair taighde le déanaí amach gur féidir le tabhairt isteach na bpríomhbhianna ailléirgineacha seo de réir a chéile sula mbíonn leanbh bliain d’aois an baol go bhforbróidh siad ailléirgí bia amach anseo a laghdú.
| Príomhbhianna ailléirgineacha |
|---|
| - Uibheacha bruite go maith |
| - Cnónna talún (m.sh. i bhfoirm greamaigh uachtair - ní mar chnónna talún) |
| - Bainne bó agus táirgí gaolmhara (iógart, cáis) |
| - Cnónna eile (e.g. cnónna caisiú, almóinní mar ghreamú) |
| - Pónaire soighe |
| - Sesame |
| - Cruithneacht |
| - Éisc agus bia mara eile |
Cad atá le déanamh má tá ailléirge ort?
Agus bia nua á thabhairt isteach,Ná tabhair ach bia nua amháin ag an am . Fan 3 lá ar a laghad sula dtugann tú bia nua eile isteach. Ar an mbealach sin, má fhorbraíonn do leanbh ailléirge, is féidir leat a fháil amach go díreach cén bia a ba chúis leis.
Má fhorbraíonn do leanbh ailléirge ar bhia áirithe, stop an bia sin a bheathú láithreach .
- Má bhíonn comharthaí ort amhail at na liopaí, na súl nó an aghaidh, coirceoga nó urlacan , glaoigh ar do dhochtúir láithreach.
- Má cheapann tú go bhfuil comharthaí tromchúiseacha ort (tugaimid ‘Anaifiolacsas’ ar an riocht seo) amhail teanga ata nó deacracht análaithe , glaoigh ar otharcharr nó tabhair do leanbh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) is gaire duit gan mhoill.
Is fearr labhairt le do dhochtúir faoi seo agus plean a cheapadh chun bianna atá oiriúnach do do leanbh a thabhairt isteach.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Fan go dtí go mbeidh do leanbh bliain d'aois ar a laghad sula dtugann tú torthaí citris dó nó di, cosúil le líomaí.
- Nuair a bhíonn tú ag tabhairt den chéad uair, tosaigh le méid an-bheag, mar shampla cúpla braon de shú líomóide, agus measc isteach i mbianna eile atá an leanbh ag ithe cheana féin é.
- Agus líomaí á dtabhairt agat, bí cinnte an craiceann a bhaint, mar d’fhéadfadh substaintí díobhálacha amhail lotnaidicídí a bheith sa chraiceann.
- Ná tabhair mil do leanaí faoi bhun bliana d'aois ar chúis ar bith. Is féidir leis nimhiú bia tromchúiseach a chur faoi deara.
- Tar éis aon bhia nua a thabhairt isteach, bí airdeallach ar chomharthaí ailléirge. Má tá aon imní ort, iarr comhairle leighis láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis