A bheil thu cuideachd a’ cumail smachd air na tha thu ag ithe? A bheil thu a’ smaoineachadh air cuideam a chall? Dh’ fhaodadh seo a bhith na anorexia neo-àbhaisteach!

An do mhothaich thu a-riamh mar a bhios cuid de dhaoine a’ smaoineachadh cus mun chuideam aca agus na bhios iad ag ithe? Is dòcha gur e deagh bheachd a th’ ann feuchainn ri beagan cuideam a chall. Ach dè thachras nuair a bheir thu chun na h-ìre as àirde e agus a thòisicheas tu a’ call cuideam agus a’ cumail smachd air do dhaithead? An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu chuspair beagan eadar-dhealaichte, ach glè chudromach. Is e sin suidheachadh ris an canar anorexia neo-àbhaisteach, no ‘(Atypical Anorexia Nervosa)’.

Dè a th’ ann an Anorexia Neo-àbhaisteach?

Gu sìmplidh, 's e eas-òrdugh ithe a th' ann an anorexia nervosa. Anns a' chùis seo, bidh neach a' cleachdadh dhòighean cunnartach, mì-fhallain airson cuideam a chall. Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu Anorexia Nervosa. Faodaidh an suidheachadh seo, ris an canar anorexia nervosa, mòran de na h-aon chomharran a bhith aige ri Anorexia Nervosa. Mar eisimpleir:

• Saobhadh ìomhaigh bodhaig: Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ smaoineachadh gu bheil thu nas reamhra na tha thu dha-rìribh. Fiù ‘s nuair a choimheadas tu anns a’ sgàthan, tha thu fhathast gad fhaicinn fhèin mar reamhar.
• Call cuideim luath, mòr: A’ call cuideam mòr gu h-obann.
• Atharrachaidhean ann an cleachdaidhean ithe agus eacarsaich: Ag ithe nas lugha, gun a bhith ag ithe biadhan sònraichte, no ag eacarsaich barrachd na tha riatanach.

Ach is e an diofar as cudromaiche an seo gu bheil clàr-amais mais bodhaig (‘Clàr-amais Mais Bodhaig - BMI’) beagan nas àirde aig neach le anorexia nervosa nuair a thòisicheas an suidheachadh. Tha seo a’ ciallachadh nach eil iad glè thana an toiseach. Mar sin, eadhon ged a chailleas iad cuideam gu h-obann, is dòcha nach bi e follaiseach air an taobh a-muigh. Sin as coireach gu bheil an suidheachadh seo duilich aithneachadh, agus uaireannan faodaidh e duilgheadasan slàinte is inntinn eadhon nas miosa adhbhrachadh na ‘(Anorexia Nervosa)’. Leis nach eil e soilleir sa bhad gu bheil duilgheadas ann.

Dè cho cumanta 's a tha an suidheachadh seo?

Gu dearbh, tha an àireamh dhaoine air a bheil anorexia nervosa a’ sìor dhol am meud. Thathas a’ meas gu bheil eadar 25% agus 40% de dhaoine ann an ionadan làimhseachaidh airson eas-òrdughan ithe a’ fulang leis a’ chumha seo. Chaidh a’ chumha seo a mhìneachadh an toiseach ann an seòrsachadh eas-òrdughan inntinn, “DSM-V - Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders”, a chaidh fhoillseachadh leis a’ Chomann Inntinn-inntinn Ameireaganach ann an 2013.

Dè na comharran a th’ ann an anorexia neo-àbhaisteach?

Tha grunn shoidhnichean ann a dh’ fhaodadh tu mothachadh san t-suidheachadh seo. Faic a bheil gin de na leanas agad fhèin no aig caraid:

• Ithe cus: Tha seo a’ ciallachadh a bhith ag ithe tòrr bìdh aig an aon àm gun smachd.
• A’ lughdachadh na tha thu ag ithe, a’ seachnadh biadh.
• A’ dèanamh barrachd eacarsaich na bha mi roimhe, barrachd na as urrainn dhomh a ghiùlan.
• A bhith a’ faighinn aon rud no rud eile a’ tighinn nam inntinn, a’ fàs feargach gu tric, agus a’ faireachdainn iomagaineach.
• An-còmhnaidh a’ faireachdainn sgìth.
• A bhith duilich aire a thoirt do rudeigin.
• Gun a bhith toilichte leis an dòigh sa bheil iad a’ coimhead.
• A’ cleachdadh laxatives airson cuideam a chall.
• A’ smaoineachadh mu bhith gad ghoirteachadh fhèin.
• Cur a-mach (às dèidh ithe).
• Am miann làidir a bhith caol ann an dòigh air choireigin.
• Eagal cunbhalach air cuideam fhaighinn.

Chan eil an suidheachadh seo aig a h-uile duine aig a bheil aon no dhà de na comharraidhean seo. Ach ma tha grunn de na rudan seo an làthair ann an sreath, is fheàrr comhairle mheidigeach iarraidh.

Dè a tha ag adhbhrachadh an t-suidheachaidh seo?

Tha rannsachadh air sealltainn gum faod measgachadh de ghrunn nithean cur ri leasachadh anorexia nervosa. Seallaidh sinn air dè a th’ annta:

• Gintinneachd: Ma tha eas-òrdughan ithe air a bhith aig cuideigin nad theaghlach, tha e nas dualtaiche gum bi an suidheachadh agad.
• Trauma: Aig amannan, às dèidh droch eòlas nad bheatha, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn gum feum thu smachd a chumail air na faireachdainnean agad, leithid bròn, fearg no eagal. Mar gum biodh tu a’ faireachdainn mar, ‘Is e seo a h-uile rud as urrainn dhomh a smachdachadh.’
• Buaidhean sòisealta agus cultarail: Faodaidh gnàthasan sòisealta mar “tha a bhith caol brèagha” uaireannan ar cur fo tòrr cuideam. Faodaidh na chì sinn air an telebhisean agus na meadhanan sòisealta toirt oirnn smaoineachadh, “Tha mise airson a bhith mar seo cuideachd.”
• Cuideam co-aoisean: Gu h-àraidh nuair a tha thu òg, faodaidh e bhith duilich a bhith a’ faireachdainn nuair a bhios caraidean is daoine eile gad mhaslachadh mu do bhodhaig. Faodaidh an cuideam seo toirt ort smaoineachadh, “Feumaidh mi a bhith caol air dòigh air choireigin.”
• Slàinte inntinn: Faodaidh a bhith nad neach foirfe agus dàimhean fàilligeadh leantainn gu fèin-spèis ìosal. Ann an amannan mar seo, tha e nas dualtaiche cleachdaidhean ithe mì-fhallain a leasachadh.

Cò a tha ann am barrachd cunnart?

Gu dearbh, faodaidh eas-òrdugh ithe mar anorexia nervosa a bhith aig duine sam bith, ach tha e gu sònraichte cumanta ann an deugairean agus inbhich òga, gu sònraichte nigheanan .

A bharrachd air sin, dh’ fhaodadh gum bi thu ann an cunnart nas motha an suidheachadh seo a leasachadh ma tha na factaran a leanas agad:

• Ma tha eas-òrdughan ithe no tinneasan inntinn eile air a bhith aig duine sam bith nad theaghlach.
• Ma tha thu air trauma corporra, inntinn no gnèitheasach fhulang.
• Ma tha tinneas inntinn eile ort leithid iomagain, trom-inntinn, no eas-òrdugh obsessive-compulsive (OCD).
• Ma tha thu an sàs ann an spòrs far a bheil do chuideam no do chruth cudromach (m.e. lùth-chleasachd, carachd, snàmh).
• Ma tha atharrachadh mòr air a bhith ann am beatha, leithid a bhith a’ dol gu sgoil ùr, obair ùr, sgaradh-pòsaidh, no gluasad gu sgìre eile.
• Ma tha thu nad “foirfeachdaiche” a bhios ag obair gu cruaidh agus a’ feuchainn ri a h-uile càil a dhèanamh gu foirfe.

Dè na duilgheadasan a tha an lùib a’ chumha seo? A bheil e cunnartach?

'S e, chan e fealla-dhà a th' ann an anorexia nervosa. Faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air mòran phàirtean den bhodhaig agad. Smaoinich air rudan mar:

• Neo-chothromachadh Electrolyte: Nuair a bhios ìrean mèinnirean riatanach (leithid calcium agus potasium) nar bodhaig ro ìosal, faodaidh pian fèithe agus duilgheadasan le gnìomhachd cridhe tachairt.
• Dubhagan: Nuair a chailleas tu cuideam gu h-obann, is dòcha nach bi na dubhagan agad comasach air an obair a dhèanamh a thaobh sgudal a shìoladh gu ceart.
• Cridhe: Faodaidh cus ithe ìre cridhe slaodach (Bradycardia) agus bruthadh-fala ìosal (Hypotension) adhbhrachadh. Tha seo glè chunnartach.
• Eanchainn: Nuair nach fhaigh a’ bhodhaig am beathachadh ceart a dh’ fheumas i, faodaidh cumhaichean leithid glacaidhean tachairt.
• Stamag: Dh’fhaodadh nausea, sèid, constipation, agus cuir a-mach tachairt.
• Siostam endocrine: Faodaidh call cuideim obann, luath buaidh a thoirt air hormonaichean, ag adhbhrachadh tuiteam ann an ìrean testosterone no estrogen. Ma thuiteas ìrean estrogen, faodaidh boireannaich stad a chuir air menstruation.
• Fuil: Nuair nach eil thu ag ithe gu ceart, faodaidh tu anemia a leasachadh agus a bhith a’ faireachdainn sgìth fad na h-ùine.
• Cnàmhan: Dùmhlachd cnàimh nas lugha, gan dèanamh lag agus furasta an briseadh.
• Falt: Dh’fhaodadh do fhalt tòiseachadh a’ fàs tana agus a’ tuiteam a-mach. Dh’fhaodadh falt tana (‘lanugo’) a bhith ort cuideachd.

Seall air cho dona ‘s a dh’ fhaodadh duilgheadasan èirigh eadhon ged a smaoinicheas tu, “Dè tha dol le call cuideim?”!

Ciamar a dh’aithnicheas tu anorexia neo-àbhaisteach?

Bidh dotairean a’ dèanamh breithneachadh air a’ ghalair seo stèidhichte air grunn nithean:

• A’ dèanamh sgrùdadh corporra.
• A’ faighneachd gu faiceallach mu na comharraidhean agad.
• Ionnsaich mu na cleachdaidhean ithe agus eacarsaich agad.

A bharrachd air sin, faodar grunn dheuchainnean a dhèanamh gus faicinn a bheil na comharraidhean seo air adhbhrachadh le suidheachadh meidigeach eile. Mar eisimpleir:

• Cunntadh Fuil Iomlan (CBC)
• Pannal fala electrolyte
• Deuchainn fala albumin
• Cairt ruitheam cridhe (`Electrocardiogram - EKG`)
• Mion-sgrùdadh fual
• Deuchainn dùmhlachd cnàimh - faic Osteoporosis
• Deuchainnean gnìomh dubhaig, grùthan, agus thyroid
• Ìre bhiotamain D
• Deuchainn torrachas airson boireannaich aig aois breith chloinne
• Deuchainnean hormona

Cho luath ‘s a bhios tu air tinneas corporra sam bith eile a tha ag adhbhrachadh do chomharran a dhiùltadh, faodaidh do dhotair an Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V) a chleachdadh gus faighinn a-mach a bheil eas-òrdugh ithe agad, leithid anorexia nervosa.

Is iad na prìomh phuingean ri beachdachadh nuair a thathar a’ comharrachadh an t-suidheachaidh seo:

• Ag ithe tòrr nas lugha na bhiodh tu mar as trice.
• Eagal barrachd cuideam fhaighinn.
• Neo-chomas do bhodhaig fhaicinn mar a tha e dha-rìribh. Mar eisimpleir, is dòcha nach fhaic thu fìor mheud do chuirp, no is dòcha nach tuig thu gu bheil thu nas caol na tha thu a’ smaoineachadh. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gur e do choltas an rud as cudromaiche mu do dheidhinn, agus is dòcha gun leig thu seachad na cunnartan a tha an lùib dìth ithe.

Ciamar a thèid seo a làimhseachadh?

Nuair a bhios tu a’ làimhseachadh anorexia nervosa, ’s e oidhirp sgioba a th’ ann. Bidh an dotair agad, neach-beathachaidh, agus leasaiche-inntinn a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri eas-òrdughan ithe ag obair còmhla gus do chuideachadh fhèin agus do theaghlach gus am pròiseas ath-bheothachaidh a thuigsinn agus a riaghladh.

A rèir do shlàinte is do staid inntinn an-dràsta, is dòcha gum feum thu a bhith san ospadal airson leigheis. Dh’fhaodadh seo measgachadh de ghrunn dhòighean làimhseachaidh a thoirt a-steach:

• Leigheas-inntinn: Cuidichidh seo thu le bhith ag atharrachadh mar a smaoinicheas tu mu bhiadh agus do chuideam. Cuidichidh e thu cuideachd le bhith ag atharrachadh mar a dhèiligeas tu ri suidheachaidhean duilich. Tha leigheasan ann a ghabhas dèanamh leotha fhèin, ann am buidhnean, no le buill teaghlaich. Tha seòrsa leigheis ris an canar Leigheas Inntinn-ghiùlain (CBT) glè èifeachdach dha daoine le eas-òrdughan ithe. Cuidichidh e thu le bhith a’ tuigsinn agus ag atharrachadh nam pàtrain smaoineachaidh a bheir buaidh air do ghiùlan agus do fhaireachdainnean.
• Cungaidh-leigheis: Bidh tinneasan slàinte inntinn eile (leithid trom-inntinn agus iomagain) gu tric aig daoine le eas-òrdughan ithe, agus mar sin faodaidh dotairean cungaidh-leigheis òrdachadh gus an làimhseachadh cuideachd. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach cungaidhean-leighis an aghaidh trom-inntinn no cungaidhean-leighis anxiolytic.
• Comhairleachadh beathachaidh: Faodaidh neach-beathachaidh clàraichte no neach-daithead clàraichte, a tha air an trèanadh gus eas-òrdughan ithe a làimhseachadh, do chuideachadh le bhith a’ leasachadh do chleachdaidhean ithe. Faodaidh iad cuideachd comhairle a thoirt dhut mu bhith a’ ceannach, a’ dealbhadh bìdh, agus a’ còcaireachd.

Dè cho fada ’s a bheir e gus faighinn seachad air seo?

Bidh an ùine a bheir e gus faighinn seachad air anorexia nervosa ag atharrachadh bho dhuine gu duine. ’S e a bhith foighidneach agus ag obair a dh’ionnsaigh do phlana làimhseachaidh an dòigh as fheàrr air faighinn seachad air.

Is iad na prìomh amasan làimhseachaidh:

• Gus dèanamh cinnteach gu bheil do shlàinte ann an deagh staid agus gu bheil duilgheadasan sam bith air a dhol à bith.
• A’ tilleadh chun chleachdadh a bhith ag ithe na biadhan beathachail a dh’ fheumas tu, cho tric ’s a dh’ fheumas tu.
• Ag atharrachadh mar a smaoinicheas tu, mar a tha thu a’ faireachdainn, agus gu sònraichte do bheachd a thaobh do chuideam.

Dè an sealladh a th’ ann airson cuideigin le anorexia neo-àbhaisteach?

Tha na cothroman air faighinn seachad air anorexia nervosa gu soirbheachail an urra ris na factaran seo:

• Dè cho fada ’s a tha an suidheachadh seo ort?
• Cho dona 's a tha an suidheachadh agad.
• An seòrsa làimhseachaidh a gheibh thu agus dè cho math 's a chumas tu ris.

Coltach ri eas-òrdughan ithe eile, faodaidh anorexia nervosa fàs nas miosa mura tèid a làimhseachadh. Mar as luaithe a thèid an suidheachadh aithneachadh agus a làimhseachadh, ’s ann as fheàrr an cothrom air faighinn seachad air. Mura tèid a làimhseachadh, faodaidh e a bhith cunnartach do bheatha.

Gu fortanach, faodar anorexia nervosa a leigheas. Faodaidh tu tilleadh gu cleachdaidhean ithe fallain. Ach, tha cunnart mòr ann gun tèid an tinneas a-rithist. Mar sin, tha feum air làimhseachadh fad-ùine gus faighinn seachad air. Tha e glè chudromach leantainn air adhart ag obair a rèir do phlana làimhseachaidh. Cuideachd, tha taic do theaghlaich is do charaidean riatanach air an turas seo.

Ciamar a bheir mi aire dhomh fhìn?

Cho eagallach agus mì-chofhurtail ’s a dh’ fhaodadh seo a bhith, tha e cudromach innse do na daoine air a bheil thu measail agus don dotair agad gu bheil anorexia nervosa ort. Feumaidh fios a bhith aig an fheadhainn a tha faisg ort dè tha thu a’ dol troimhe gus an urrainn dhaibh do chuideachadh agus do thaic.

Ma dh’aithnicheas dotair gu bheil anorexia nervosa ort, seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus do chuideachadh le do thuras ath-bheothachaidh:

• Faigh cadal gu leòr.
• Fuirich air falbh bho dheoch làidir no drogaichean.
• Ma ghabhas tu cungaidh-leigheis, gabh e ann an àm agus na caill aon latha.
• Ma tha thu a’ gabhail pàirt ann an leigheas-còmhraidh, bi cinnteach gun coinnich thu ris an leasaiche air na cinn-latha clàraichte.
• Iarr taic bho theaghlach is charaidean.
• Smaoinich air a dhol a-steach do bhuidheann taic do dhaoine le eas-òrdughan ithe.
• Faic an dotair air cinn-latha clàraichte.

Mura h-eil thu caol, carson a tha uiread de dhuilgheadasan slàinte ann?

Is dòcha gum bi cuid a’ smaoineachadh, “Chan eil mi cho caol, carson a tha uiread de dhuilgheadasan slàinte agam?” Bidh daoine le anorexia nervosa a’ call cuideam gu math luath, eadhon ged nach eil iad caol. Faodaidh seo duilgheadasan meidigeach dona adhbhrachadh. Is dòcha nach fhaigh iad gu leòr beathachaidh agus vitamain (me, gràinean slàn, measan, glasraich, agus toraidhean bainne ìosal ann an geir), agus faodaidh sin droch bhuaidh a thoirt air an slàinte.

Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “A bheil mi tinn gu leòr airson iarraidh air cuideachadh?” No is dòcha gu bheil thu air fannachadh aig an obair no san sgoil agus nach urrainn dhut obrachadh a-mach dè a chanas tu ris na dotairean. Ach, is dòcha nach tuig thu gu bheil thu tinn gus am bi do staid gu math duilich a làimhseachadh. Co-dhiù, tha e cudromach dotair fhaicinn cho luath ‘s a ghabhas.

Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Gus faighinn seachad air an ùine fhada, feumaidh tu fhèin no neach air a bheil gaol agad obrachadh tron ​​phlana làimhseachaidh agad. Na biodh eagal no nàire ort iarraidh air teaghlach is caraidean cuideachadh. Faodaidh a bhith nad bhall de bhuidheann taic do dhaoine le eas-òrdughan ithe cuideachadh cuideachd.

Na bi gad bhreithneachadh fhèin airson a bhith a’ fulang le anorexia nervosa. Tha eas-òrdughan ithe nas cumanta na tha thu a’ smaoineachadh. Faodaidh bruidhinn gu fosgailte mu dheidhinn do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn nas lugha de aonar.

Le làimhseachadh agus taic cheart, tha e gu cinnteach comasach faighinn seachad san fhad-ùine. Ma tha ceistean sam bith eile agad mu dheidhinn seo, na biodh eagal ort bruidhinn ri dotair. Chan eil thu nad aonar.

` anorexia neo-àbhaisteach, eas-òrdugh ithe, call cuideim, ìomhaigh bodhaig, slàinte inntinn, beathachadh, anorexia nervosa