A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn cho toilichte agus cho lùthmhor is gun urrainn dhut an saoghal a cheannsachadh? Ach làithean eile tha thu a’ faireachdainn cho brònach agus gun chuideachadh is nach urrainn dhut eadhon èirigh às an leabaidh? Chan eil e àbhaisteach do na faireachdainnean agad a dhol suas is sìos gu h-obann mar seo. Faodaidh seo a bhith na chomharradh air suidheachadh inntinn ris an canar ‘ eas-òrdugh dà-phòlach’ . Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh agus gu socair an-diugh.
Dè dìreach a th’ ann an ‘Eas-òrdugh dà-phòlach’?
Gu sìmplidh, 's e eas-òrdugh dà-phòlach suidheachadh anns a bheil faireachdainn, ìre lùtha agus ìrean gnìomhachd neach ag atharrachadh gu neo-àbhaisteach eadar dà cheann-uidhe. Coltach ri làmhan cloca a' gluasad gu luath bho aon taobh chun an taobh eile. Is e tachartasan manic agus tachartasan trom-inntinn a chanas sinn ris an dà cheann-uidhe sin.
- Mania: Is e seo àm de thoileachas, lùth agus gnìomhachd anabarrach. Rè na h-ùine seo, tha neach a’ faireachdainn mar gum faod iad rud sam bith a dhèanamh. Faodaidh an staid seo mairsinn co-dhiù seachdain.
- Trom-inntinn : Is e seo àm de bhròn mòr, de dh’fhaireachdainn, agus de chall iomlan lùtha. Rè na h-ùine seo, tha faireachdainn briseadh-dùil ann am beatha agus dìth ùidh ann a bhith a’ dèanamh rud sam bith. Faodaidh an staid seo mairsinn airson co-dhiù dà sheachdain aig aon àm.
Leig dhuinn eadar-dhealachadh soilleir a dhèanamh eadar comharraidhean an dà chùis seo.
| Comharraidhean Mania | Comharraidhean trom-inntinn |
|---|---|
| Faireachdainn de lùth agus gnìomhachd àrd. | Faireachdainnean de bhròn, falamh no fearg do-ruigsinneach. |
| Lùghdachadh mòr air feum air cadail (tha beagan uairean a thìde de chadal gu leòr). | Call lùth, a’ faireachdainn sgìth fad na h-ùine. |
| A’ faireachdainn mar gum biodh d’ inntinn a’ rèiseadh, a’ bruidhinn gu luath. | Call ùidh ann an rudan a b’ àbhaist dhut a bhith a’ còrdadh riut. |
| Gu furasta a tharraing aire. | Beachdan dubhach, call dòchais airson an ama ri teachd. |
| Misneachd neo-àbhaisteach àrd annad fhèin , a’ creidsinn gu bheil cumhachdan sònraichte aig neach. | A’ tarraing air ais bhon chomann-shòisealta, a’ feuchainn ri bhith nad aonar. |
| Giùlan mì-chùramach, cunnartach (me, cus airgid a chosg, gnè gun dìon a bhith agad). | Smuaintean mu bhith a’ cur crìoch air do bheatha. |
Uaireannan faodaidh comharraidhean mania agus trom-inntinn tachairt aig an aon àm. Tha seo a’ ciallachadh gum faod neach a bhith a’ faireachdainn lùth àrd agus aig an aon àm a’ faireachdainn bròn uamhasach. Canar ‘prògram le feartan measgaichte’ ris an seo.
Is e rud eile ‘rothaireachd luath ’ . Chan eil seo a’ ciallachadh a bhith a’ faireachdainn brònach aon mhionaid agus toilichte an ath mhionaid. ’S e pàtran a th’ ann de cheithir no barrachd tachartasan de mania, trom-inntinn, no faireachdainn measgaichte ann am bliadhna.
Carson a tha rudeigin mar seo a’ tachairt?
Ged nach eil fios fhathast dè dìreach a tha ag adhbhrachadh eas-òrdugh dà-phòlach, tha luchd-saidheans air dearbhadh gu bheil ceangal ginteil aige. Tha seo a’ ciallachadh gum faod e buaidh a thoirt air teaghlaichean cuideachd. Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil an suidheachadh seo air adhbhrachadh le ana-cainnt ann an gnìomhachd chuairtean sònraichte na h-eanchainn. Bidh buaidh aig factaran àrainneachdail air seo cuideachd.
Gu sìmplidh, eadhon ged a tha claonadh ginteil aig neach gus an galar seo a leasachadh, bidh factaran àrainneachdail cuideachd a’ cur ri a nochdadh.
Is iad na prìomh nithean a bheir buaidh:
- Cuideam mòr
- Cleachdadh deoch làidir no dhrogaichean
- Gun chadal gu leòr
Cò a tha ann an cunnart as motha airson a’ chumha seo?
'S e eas-òrdugh dà-phòlach a th' ann an tinneas a dh'fhaodas buaidh a thoirt air fir is boireannaich, ge bith dè an cinneadh no an clas sòisealta. Ach, tha beagan eadar-dhealachaidhean beaga ann.
- Faodaidh boireannaich eòlas fhaighinn air tachartasan “rothaireachd luath” agus tachartasan trom-inntinn. Gu tric, nochdaidh an suidheachadh seo an toiseach mar thachartas trom-inntinn do bhoireannach.
- Do fhir, is dòcha gun nochd an suidheachadh seo an toiseach mar phrògram mania.
- Ged a dh’ fhaodadh an galar seo tachairt aig aois sam bith, chithear e as trice timcheall air aois 25 .
An e galar oighreachail a tha seo?
Tha, tha claonadh ginteil ann airson seo. ’S e sin, ma tha eas-òrdugh dà-phòlach no trom-inntinn aig cuideigin san teaghlach, tha cunnart sònraichte ann gum bi e aig feadhainn eile cuideachd.
- Ma tha an suidheachadh seo aig aon phàrant, tha cunnart 10%-25% ann gum bi e aig pàiste.
- Ma tha e aig an dà phàrant, bidh an cunnart ag àrdachadh gu 10% -50% .
- Ma tha e aig càraid nach eil co-ionann, tha cunnart 10%-25% aig an càraid eile a leasachadh.
Ach is e an rud as cudromaiche a thuigsinn an seo nach e seo rudeigin a tha air a dhearbhadh le ginean a-mhàin . Tha seo gu math soilleir bho rannsachadh a chaidh a dhèanamh air càraid co-ionann. Fiù mura h-eil ach 100% de na ginean aca co-ionann, ma tha Eas-òrdugh Bipolar aig aon chàraid, tha cothrom 40%-70% aig an chàraid eile a leasachadh. Nam b’ e na ginean a-mhàin an adhbhar, bu chòir dha a bhith 100%, ceart?
Tha seo a’ ciallachadh , a bharrachd air claonadh ginteil, gu bheil pàirt aig factaran àrainneachdail agus dòigh-beatha cuideachd . Tha luchd-saidheans den bheachd nach e aon ghine a th’ ann, ach measgachadh de ghrunn ghinean agus factaran àrainneachdail.
A bheil ar cleachdaidhean dòigh-beatha a’ toirt buaidh air seo?
Gu tur seadh. Faodaidh cleachdaidhean sònraichte suidheachadh cuideigin le Eas-òrdugh Bipolar a dhèanamh nas miosa.
- Dìth cadail: 'S e dìth cadail gu leòr prìomh adhbhar airson prògram mania.
- Deoch làidir agus drogaichean: Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil mu 50% de dhaoine le eas-òrdugh dà-phòlach tràilleach do dheoch làidir no drogaichean. Bidh cuid gan cleachdadh gus dèiligeadh ris a’ bhròn aca, agus cuid eile gan cleachdadh gus dèiligeadh ris na tachartasan mania aca. Faodaidh an dà rud seo an suidheachadh a dhèanamh nas miosa.
- Cungaidhean sònraichte: Gu sònraichte, faodaidh cungaidhean-leighis an-aghaidh trom-inntinn tachartasan mania adhbhrachadh ma thèid an cleachdadh leotha fhèin, is e sin, às aonais cungaidhean eile a dh’òrdaich an dotair agad. Mar sin, tha e glè chudromach na cungaidhean agad a ghabhail dìreach mar a dh’òrdaich an dotair agad.
A bheil cuideam ag àrdachadh cunnart?
Smaoinich air, bidh cuid de dhaoine a’ leasachadh aileardsaidhean do phoilean. Ach chan eil a h-uile duine a’ leasachadh aileardsaidhean do phoilean. Chan eil ach an fheadhainn aig a bheil claonadh dha gan leasachadh. Tha cuideam mar an ceudna.
Chan eil cuideam ag adhbhrachadh eas-òrdugh dà-phòlach. Ach, ma tha claonadh ginteil aig cuideigin dha, faodaidh cuideam mòr an suidheachadh adhbhrachadh.
Mar eisimpleir:
- A’ tòiseachadh air obair ùr no a’ call obrach.
- A' pòsadh.
- Bàs ball den teaghlach.
- Suidheachaidhean fo chuideam mòr, leithid deuchainnean.
Mar sin, tha e glè chudromach fios a bhith agad air deagh dhòighean air cuideaman beatha a riaghladh gus an suidheachadh seo a riaghladh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e lochd caractar a th’ ann an eas-òrdugh dà-phòlach. ’S e suidheachadh meidigeach a th’ ann a dh’ fheumar a làimhseachadh.
- An seo, bidh am faireachdainn ag atharrachadh eadar ìrean fìor mania agus trom-inntinn.
- Ged a tha buaidh ginteil air seo, tha dòigh-beatha agus factaran àrainneachdail glè chudromach cuideachd.
- Ma tha gin de na comharraidhean a tha air an ainmeachadh san artaigil seo ort fhèin no air cuideigin as aithne dhut, iarr comhairle bho phroifeasanta meidigeach teisteanasach cho luath ‘s a ghabhas.
- Le làimhseachadh ceart agus riaghladh dòigh-beatha, faodaidh tu a bhith beò gu soirbheachail leis a’ chumha seo.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris