Dè a’ chiad smuain a thig nad inntinn nuair a gheibh thu a-mach gu bheil eas-òrdugh dà-phòlach aig do charaid, do chàirdean, no cuideigin as aithne dhut? Mar as trice, bidh sinn a’ smaoineachadh nach urrainn don neach seo obair a chumail, nach urrainn dhaibh dàimh sheasmhach a chumail suas, gu bheil iad an-còmhnaidh ag adhbhrachadh dhuilgheadasan, agus gu bheil e duilich fuireach leis. Is iad sin na beachdan ceàrr a chaidh a thogail sa chomann-shòisealta. Ach tha an fhìrinn gu math eadar-dhealaichte. An-diugh, tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu na beachdan ceàrr sin agus an fhìrinn air a chùlaibh.
Dè dìreach a th’ ann an Eas-òrdugh Bipolar?
Mus bruidhinn sinn mu dheidhinn seo, tuigidh sinn dè a th’ ann an eas-òrdugh dà-phòlach. ’S e suidheachadh slàinte inntinn a th’ ann. Dìreach mar thinneas an t-siùcair no bruthadh-fala àrd, feumar a làimhseachadh. ’S e nuair a bhios faireachdainn neach ag atharrachadh gu h-annasach eadar dà cheann-uidhe.
- Is e aon cheann-uidhe mania no hypomania: Aig an àm seo, tha an neach a’ faireachdainn air leth toilichte agus tha tòrr lùth aca. Chan urrainn dhaibh cadal, bruidhinn mòran, obair gun stad, agus rudan cunnartach a dhèanamh (mar eisimpleir, tòrr airgid a chosg aig an aon àm).
- Is e trom-inntinn an taobh eile: Aig an àm seo, bidh an neach a’ faireachdainn gu math brònach, chan eil ùidh aca ann an rud sam bith, chan eil lùth aca. Bidh iad an-còmhnaidh sgìth, chan eil miann aca, chan urrainn dhaibh cadal, agus tha iad a’ faireachdainn diombach le beatha.
Is e an rud cudromach nach e laigse no lochd caractar a tha seo. Is e suidheachadh meidigeach a tha seo air adhbhrachadh le atharrachaidhean ann an ceimigean eanchainn (neurotransmitters). Le làimhseachadh meidigeach agus comhairleachadh ceart, faodar an suidheachadh seo a riaghladh gu math agus beatha shoirbheachail a bhith agad.
Stereotypes a tha air an cur an sàs sa chomann-shòisealta
Mar chuideigin a tha a’ fuireach le eas-òrdugh dà-phòlach, tha mi air dèiligeadh ri stiogma sòisealta agus mì-thuigse fad na h-ùine. Aig amannan, bidh iad sin a’ dol bho rudan cho mòr ri bhith air mo chur às mo dhreuchd gu rudan cho beag ri bhith a’ faighneachd, “Is dòcha gu bheil thu dìreach nad shuidhe aig an taigh gun obair, nach eil?” Seallamaid dè na mì-thuigse a tha seo.
| Stereòtaip | Fìrinn |
|---|---|
| Chan urrainn dhomh obair sheasmhach fhaighinn | Nuair a thèid an làimhseachadh gu ceart, bidh mòran dhaoine gu math soirbheachail nan dreuchdan. Faodaidh iad a bhith nan dotairean, innleadairean, luchd-ealain agus luchd-gnìomhachais tàlantach. |
| Chan urrainnear pàigheadh airson beatha teaghlaich is dàimh shoirbheachail. | Nuair a bhios iad a’ riaghladh eas-òrdugh dà-phòlach, faodaidh iad dàimhean gràdhach is seasmhach a thogail. Mar a tha le dàimh sam bith, tha tuigse agus taic deatamach. |
| An-còmhnaidh neo-sheasmhach, cunnartach, agus fòirneartach | Tha seo gu tur ceàrr. Tha iad dìreach mar dhuine sam bith eile nuair nach eil comharraidhean orra. Ged a dh’ fhaodadh iad giùlan cunnartach a nochdadh aig amannan mania a thachras nuair nach eil iad a’ faighinn làimhseachadh, chan eil a’ mhòr-chuid dhiubh fòirneartach. |
| An urra ri pàrantan no com-pàirtiche | Tha mòran dhaoine a’ fuireach beatha neo-eisimeileach a thaobh ionmhais agus soirbheachail. Tha an galar ga dhèanamh do-dhèanta comasan agus luach neach a thomhas. |
Dè an seòrsa milleadh a nì na mì-thuigse seo air an inntinn?
Smaoinich, tha mi a’ togail taighe le mo shaothair chruaidh fhìn, a’ draibheadh càr snog, agus a’ fuireach gu toilichte le mo bhean. Bidh mi ag obair ann an comhairleachadh slàinte inntinn . Ach nuair a gheibh daoine a-mach gu bheil dà-phòlach orm, chì iad mo shoirbheachadh ann an solas eadar-dhealaichte.
Tha iad a’ smaoineachadh, “O… feumaidh gun do rinn e seo uile le airgead a mhnà” no “feumaidh gun robh a phàrantan beairteach.” Bidh iad a’ coimhead air an obair a nì mi agus a’ smaoineachadh, “O… feumaidh gur e obair carthannais a tha sin dha daoine le duilgheadasan slàinte inntinn.”
Tha mo bhean a’ dèanamh obair mhath. Ach gu dearbh, tha mise a’ cosnadh barrachd na ise. Tha sinn le chèile cho soirbheachail. Tha sinn air na rudan seo a thogail tro ar n-obair chruaidh. Ach nuair a sguabas mo thinneas às gu tur mo chuid obrach chruaidh, mo chuibhreann , agus a chuireas mi air mo chomharrachadh mar chuideigin a tha an urra ri mo bhean, tha e do-ruigsinneach. Chan e a-mhàin gu bheil seo mì-chothromach, ach cuideachd gu tur ceàrr.
Air mearachdan mar sinMar thoradh air an sin, bidh fèin-spèis agus fèin -mhisneachd neach air am milleadh mean air mhean. Ge bith dè cho tàlantach no soirbheachail 's a tha iad, faodaidh iad fhathast a bhith diombach leotha fhèin air sgàth mar a tha an comann-shòisealta gan faicinn.
Ciamar a bu chòir dhuinn a bhith taiceil?
Is e an dòigh as fheàrr as urrainn dhut cuideachadh le cuideigin nad bheatha le eas-òrdugh dà-phòlach coimhead orra le inntinn fhosgailte, gun a bhith a’ lìonadh do chinn leis na beachdan ceàrr sin.
- Feuch ri tuigsinn: Leugh mu eas-òrdugh dà-phòlach agus ionnsaich mu dheidhinn. Bruidhinn riutha mu mar a tha e gan toirt gu faireachdainn. Ach na dèan breithneachadh.
- Na dèan barailean: Na can rudan mar, “Chan urrainn dhut seo a dhèanamh,” “Tha thu math an-diugh, ach bidh am màireach eadar-dhealaichte.” Na bi teagmhach mu na comasan aca.
- Brosnaich làimhseachadh: Cuir an cuimhne dhaibh an làimhseachadh òrdaichte a ghabhail dìreach mar a chaidh òrdachadh agus an dotair fhaicinn ann an àm. Tha sin na thaic mhòr.
- Dèilig riutha mar as àbhaist: Is e seo an rud as cudromaiche. Na dèilig riutha ann an dòigh eadar-dhealaichte. Chan eil dà-phòlach ach aon phàirt de am beatha. Chan e an dearbh-aithne gu lèir a th’ ann. Tha aislingean, dòchasan agus comasan aca dìreach mar a h-uile duine eile.
Faodaidh tinneasan eadar-dhealaichte a bhith oirnn uile. A bheil a h-uile duine le tinneas an t-siùcair mar an ceudna? Chan eil. San aon dòigh, chan eil a h-uile duine le dà-phòlach mar an ceudna. Tha sinn uile eadar-dhealaichte. Mar sin, na feuch ri cuideigin le dà-phòlach a chur ann an aon bhogsa. Dèilig riutha leis an aon spèis agus tuigse 's a dhèanadh tu ri duine sam bith eile.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e lochd no laigse caractar a th’ ann an eas-òrdugh dà-phòlach . ’S e suidheachadh meidigeach a th’ ann a dh’ fheumas làimhseachadh ceart.
- Leis an làimhseachadh agus an taic cheart, faodaidh daoine a tha a’ fuireach le eas-òrdugh dà-phòlach beatha shoirbheachail, thoilichte agus làn-thoilichte a bhith aca.
- Na dèan breithneachadh air duine sam bith a rèir an staid slàinte. Seachain a bhith a’ creidsinn ann an steiréitipean agus làimhsich a h-uile duine le spèis.
- Faodaidh do thuigse agus do thaic diofar mòr a dhèanamh ann am beatha cuideigin a tha a’ strì le eas-òrdugh dà-phòlach.
- Ma tha thu fhèin no cuideigin as aithne dhut a’ fulang leis a’ chumha seo, faic dotair teisteanasach (lighiche) airson cuideachadh proifeasanta.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris