A bheil thu a-riamh a’ faireachdainn nach urrainn dhut greim fhaighinn air na faireachdainnean agad? Is dòcha gu bheil thu a’ faighinn eòlas air amannan far a bheil thu a’ faireachdainn air mullach an t-saoghail, dìreach airson an lùth sin tuiteam gu h-obann gu faireachdainn domhainn, do-riaghlaidh de eu-dòchas? Faodaidh a bhith beò le atharrachaidhean mòra ann am faireachdainnean a bhith gu math dùbhlanach. An-diugh, tha sinn a’ bruidhinn mu sheòrsa de chungaidh-leigheis a dh’ fhaodadh a bhith na àite tionndaidh dhut: Seasmhaichearan Faireachdainn .
Dè dìreach a th' ann an Seasmhaichearan Mood?
Gu sìmplidh, is e cungaidhean a th’ ann an cobhsaichean mood a chaidh a dhealbhadh gus do shunnd a chumail cothromach agus seasmhach. Mar as trice bidh dotairean gan òrdachadh airson cumhaichean leithid Eas-òrdugh Bipolar .
Tha eas-òrdugh dà-phòlach air a chomharrachadh le àrdachaidhean is ìsleachaidhean tòcail anabarrach:
- Episodan Manic (Àrd-inntinn): Aig na h-amannan seo, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn gu math lùthmhor, mì-fhoighidneach, no do-chreidsinneach. Is dòcha nach fheum thu mòran cadail, is dòcha gun ruith d’ inntinn le beachdan, agus is dòcha gun gabh thu pàirt ann an giùlan mì-rianail no cunnartach. Tha e a’ faireachdainn mar gum biodh d’ inntinn a’ ruith gun bhreic.
- Tràthannan Trom-inntinn (Ìosal): An coimeas ri sin, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn bròn mòr, eu-dòchas, no call iomlan ùidh ann am beatha. Faodaidh eadhon gnìomhan sìmplidh mar èirigh às an leabaidh a bhith a’ faireachdainn uamhasach.
Bidh cobhsaichean faireachdainn ag obair gus drochaid a thogail thairis air na h-ìrean sin, a’ cuideachadh le bhith a’ cothromachadh do shunnd gus am bi thu a’ faireachdainn nas smachdail. Do mhòran, bidh seo a’ leantainn gu càileachd beatha nas fheàrr agus nas lugha de thursan tric gu roinn èiginn an ospadail .
A bharrachd air Eas-òrdugh Bipolar, faodaidh dotairean cuideachd cobhsairean mood òrdachadh airson draghan slàinte inntinn eile, nam measg:
- Eas-òrdugh Pearsantachd Crìochnach
- Eas-òrdugh Schizoaffective
- Trom-inntinn throm (gu h-àraidh nuair nach eil leigheasan eile air a bhith èifeachdach)
Ciamar a bhios Stabilisearan Mood ag Obrachadh?
Ged a tha an saidheans iom-fhillte, smaoinich air d’ eanchainn mar gum biodh lìonra conaltraidh aice air a riaghladh le teachdairean ceimigeach ris an canar Neurotransmitters . Bidh na ceimigean sin a’ riaghladh do thoileachas, do bhròn agus do fhearg - cha mhòr mar theachdairean beaga a’ lìbhrigeadh stiùiridhean don inntinn agad.
Bidh luchd-cothromachaidh faireachdainn ag obair le bhith a’ mìneachadh nan comharran siostam nearbhach seo. Ma tha cuid de luchd-sgaoilidh neurotransmitters ro-ghnìomhach, bidh an cungaidh-leigheis gan cuideachadh gus an socrachadh; ma tha iad neo-ghnìomhach, bidh e gan neartachadh. Le bhith a’ toirt nan ceimigean sin gu cothromachadh, bidh an cungaidh-leigheis a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh neo-sheasmhachd tòcail.
Dè cho fada gus an tòisich iad ag obair?
Bidh a h-uile duine a’ freagairt ann an dòigh eadar-dhealaichte. Is dòcha nach bi thu a’ faireachdainn diofar mòr dìreach às deidh dhut tòiseachadh. Faodaidh e grunn sheachdainean a thoirt uaireannan gus leasachadh mòr fhaicinn. Gu tric bidh na h-atharrachaidhean tùsail seòlta. Is e an iuchair cleachdadh cunbhalach mar a dh’ òrdaich an dotair agad. Bi foighidneach agus thoir ùine don bhodhaig agad atharrachadh.
Na bi ann an cabhag. Thoir an ùine a dh’ fheumas do bhodhaig gus atharrachadh a rèir an làimhseachaidh.
Dè na seòrsaichean de sheasmhachdairean mood a tha rim faighinn?
Tha trì prìomh roinnean de luchd-seasmhachd mood ann, agus faodaidh an dotair agad aon no measgachadh òrdachadh.
1. Lithium
'S e eileamaid nàdarrach a th' ann an lithium a chaidh a chleachdadh mar chobhsaichear faireachdainn àbhaisteach bho na 1970n. 'S e ainmean branda cumanta a th' ann an Eskalith® agus Lithobid®.
Gu deatamach, ma tha thu a’ gabhail lithium, feumaidh tu sùil a chumail air na h-ìrean fala agad gu cunbhalach.Faodaidh cus a bhith puinnseanta, agus mar sin cuiridh an dotair agad deuchainnean fala àbhaisteach air dòigh gus dèanamh cinnteach gu bheil thu ann an raon sàbhailte, leigheasach.
2. Leigheasan an-aghaidh crìonadh
Chaidh na cungaidhean seo a leasachadh an toiseach airson tinneas tuiteamach a làimhseachadh, ach chaidh a lorg nas fhaide air adhart gu robh iad gu math èifeachdach ann a bhith a’ cumail smachd air atharrachaidhean mood ann an Eas-òrdugh Bipolar.
Seo eisimpleirean cumanta:
- searbhag valproic (m.e., Depakote®)
- Lamotrigine (m.e., Lamictal®)
- Carbamazepine (m.e., Tegretol®)
- Oxcarbazepine (m.e., Oxtellar®, Trileptal®)
3. Drogaichean an-aghaidh saidhgeòlach
Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis an-aghaidh saidhgeòlach a bhith nan cobhsaichean faireachdainn cuideachd, gu h-àraidh airson a bhith a’ riaghladh tachartasan mania. Aig amannan bidh iad sin air an cleachdadh leotha fhèin, no faodar an cur ri cobhsaichear faireachdainn eile airson smachd nas fheàrr.
Dh’fhaodadh do dhotair beachdachadh air cungaidhean eile cuideachd, leithid benzodiazepines (airson iomagain no cadail gheur) no drogaichean an-aghaidh trom-inntinn (airson ìrean trom-inntinn), ged a dh’fheumar an fheadhainn mu dheireadh a riaghladh gu faiceallach gus nach cuir thu prògram mania air adhart.
Dè na fo-bhuaidhean a th’ ann?
Coltach ri cungaidh-leigheis sam bith, tha fo-bhuaidhean comasach, ach bidh iad ag atharrachadh a rèir an druga. Gu tric, bidh fo-bhuaidhean a’ lùghdachadh mar a bhios do bhodhaig a’ fàs cleachdte ris a’ chungaidh-leigheis.
Dh’fhaodadh fo-bhuaidhean cumanta a bhith a’ gabhail a-steach:
- Codal
- Meadhrachadh
- Meudachadh cuideam
- Nausea no mì-chofhurtachd stamag
- Crith-làimhe
- Neo-sheasmhachd
Ma mhaireas na fo-bhuaidhean seo no ma chuireas iad bacadh air do bheatha làitheil, bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh. Faodaidh iad an dòs agad atharrachadh no roghainnean eile a sgrùdadh.
A bheil Stabilizers Mood addictive?
Chan eil luchd-cothromachaidh faireachdainn addictive san aon dòigh ri drogaichean mì-ghnàthachaidh; chan eil iad ag adhbhrachadh tart no an fheum air an droch-chleachdadh gu èigneachail.
Ach, leis gu bheil na cungaidhean seo air an gabhail airson ùine mhòr gu tric, bidh an eanchainn agad ag atharrachadh dhaibh. Faodaidh stad gu h-obann leantainn gu comharraidhean tarraing-às no tilleadh an tinneis agad. Na stad a-riamh a’ gabhail do chungaidh-leigheis leat fhèin; bruidhinn an-còmhnaidh mu phlana lughdachadh mean air mhean leis an t-solaraiche cùram slàinte agad.
Ciamar a bhios fios agam a bheil feum agam orra?
Chan urrainn ach dotair teisteanasach co-dhùnadh a dhèanamh. Nì an solaraiche agad measadh air:
- An dearbhadh sònraichte agad agus cho dona 's a tha na comharraidhean agad.
- An eachdraidh agad le leigheasan roimhe.
- Tinneasan slàinte eile (me, torrachas no bainne-cìche).
Ma tha thu an amharas gu bheil do shunndan a’ toirt buaidh air do chomas beatha chothromach a bhith agad, bruidhinn ri proifeasanta airson measadh ceart.
Dè cho fada ’s a dh’fheumas mi an gabhail?
- Airson Eas-òrdugh Bipolar: Leis gur e tinneas fad-beatha a th’ ann an Eas-òrdugh Bipolar, coltach ri tinneas an t-siùcair, feumaidh mòran dhaoine cumail suas fad-ùine le stabilizers mood gus comharraidhean a chumail fo smachd.
- Airson Cumhaichean Eile: Ma thèid an cleachdadh airson cùisean slàinte inntinn eile, is dòcha nach molaidh an dotair agad iad ach airson ùine shònraichte.
Cuimhnich, chan eil na cungaidhean seo a’ cuir às do gach gluasad tòcail, ach bidh iad a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh na h-àrdaidhean is na h-ìosalan mòran nas lugha dian. Na stad gan gabhail dìreach air sgàth ‘s gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil iad ag obair sa bhad. Ma tha dragh ort, bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad.
Prìomh Phuingean
Tha seasmhachd mood nan innealan deatamach airson slàinte tòcail.
- Lean stiùiridhean an dotair agad gu dìreach.
- Bi foighidneach; bheir e ùine airson an làimhseachadh obrachadh.
- Na biodh eagal ort mu bhuaidhean-taobh - tha a’ mhòr-chuid dhiubh so-riaghlaidh no sealach.
- Na stad a-riamh a’ gabhail do chungaidh-leigheis gun bruidhinn ris an dotair agad an toiseach.
Chan eil thu nad aonar san seo. Leis a’ chùram agus an taic cheart bho Nirogi Lanka agus an sgioba meidigeach agad, faodaidh tu beatha làn-thoilichte, chothromach a bhith agad.
Faclan-luirg: Seasmhaichear faireachdainn, dà-phòlach, slàinte inntinn, cungaidh-leigheis, làimhseachadh, lithium, trom-inntinn
