Gad chuideachadh le bhith a’ cumail smachd air do shunnd: A h-uile rud mu dheidhinn ‘(Stèidheadairean Sunnd)’!

A bheil thu uaireannan ga fhaighinn duilich d’ inntinn a chumail ann an aon àite? A bheil thu gu h-obann a’ faireachdainn gu bheil do chridhe làn toileachais agus an uairsin a’ ruith a-mach? A bheil thu gu h-obann a’ faireachdainn sgìth leis an t-saoghal agus nach urrainn dhut dad a dhèanamh? Tha e glè dhoirbh a bhith beò le atharrachaidhean cho mòr nad shunnd, nach eil? Mar sin an-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu sheòrsa de chungaidh-leigheis a chuidicheas tu aig amannan mar seo. Is e sin ‘(Mood Stabilizers)’.

Dè na “seasmhachdairean mood” seo?

Gu sìmplidh, is e cungaidhean a th’ ann an “Mood Stabilizers” a chuidicheas le bhith a’ cumail do shunnd, no “faireachdainn”, nas seasmhaiche no nas cothromaiche. Bidh dotairean gu tric a’ òrdachadh nan cungaidhean sin, gu h-àraidh do dhaoine le tinneasan mar eas-òrdugh dà-phòlach .

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè a th’ ann an eas-òrdugh dà-phòlach. Tha e a’ ciallachadh gu bheil faireachdainn neach ag atharrachadh eadar dà cheann-uidhe.

• Air an aon làimh, amannan de thoileachas is toileachas anabarrach (prògraman manic): Rè na h-ùine seo, bidh an inntinn gu math gnìomhach, bidh thu ag obair cho cruaidh is nach fhaigh thu cadal sam bith, bidh beachdan a’ sruthadh tro d’ inntinn, agus uaireannan faodaidh d’ inntinn eadhon fòcas a chuir air rudan cunnartach. Tha e coltach gu bheil d’ inntinn dìreach a’ ruith gun bhreicichean.
• Air an làimh eile, amannan de bhròn agus eu-dòchas mòr (prògraman trom-inntinn): Rè na h-ùine seo, caillidh tu ùidh ann an rud sam bith, bidh thu sgìth de a h-uile càil, agus is dòcha nach bi thu eadhon airson èirigh às an leabaidh.

Mar sin, cuidichidh na cungaidhean “Mood Stabilizers” seo le bhith a’ cumail smachd air na gluasadan mood sin agus a’ cumail d’ inntinn aig ìre nas socraiche. Faodaidh seo cuideachd an fheum a bhith san ospadal a lughdachadh cho tric.

Ach bidh dotairean a’ cleachdadh nan “cobhsaichean faireachdainn” seo chan ann a-mhàin airson eas-òrdugh dà-phòlach, ach cuideachd airson grunn dhuilgheadasan slàinte inntinn eile. Mar eisimpleir:

• Eas-òrdugh Pearsantachd Crìochnach
Eas-òrdugh Schizoaffective
• Trom-inntinn (gu h-àraidh mura h-eil cungaidhean eile èifeachdach)

Ciamar a tha na “(Stèidheadairean Mood)” seo ag obair?

Tha seo caran saidheansail, ach leig dhomh a chur gu sìmplidh. Tha ceimigean anns na h-eanchainn againn ris an canar neurotransmitters .Cuid. Is iad sin an fheadhainn a chuidicheas sinn gus smachd a chumail air ar faireachdainnean leithid toileachas, bròn agus fearg. Smaoinich orra mar theachdairean beaga a’ giùlan teachdaireachdan taobh a-staigh ar n-eanchainn.

Mar sin, is e a bhios Stabilisators Mood a’ dèanamh atharrachadh beagan air mar a bhios na neurotransmitters sin ag obair. ’S e sin, ma bhios cuid de neurotransmitters ag obair ro chruaidh, bidh iad gan lughdachadh beagan, no ma bhios iad ag obair ro bheag, bidh iad gan àrdachadh beagan. San dòigh seo, thathas a’ creidsinn gu bheil na cungaidhean sin a’ cuideachadh le bhith a’ cothromachadh nam pròiseasan ceimigeach san eanchainn agus a’ lughdachadh neo-sheasmhachd mood. A bheil thu a’ tuigsinn?

Dè cho fada ’s a bheir e airson an leigheas seo obrachadh?

Is e seo rudeigin a dh’ fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine. Tha e duilich atharrachadh mòr a bhith an dùil sa bhad nuair a thòisicheas tu a’ gabhail ‘(Mood Stabilizers)’. Is dòcha nach mothaich thu diofar mòr airson beagan sheachdainean. An toiseach, bidh thu a’ faireachdainn atharrachaidhean beaga. Mean air mhean, chan fhaic thu deagh thoraidhean ach nuair a chumas tu ort a’ cleachdadh an leigheis. Mar sin, tha e glè chudromach an leigheas a ghabhail dìreach mar a tha an dotair ag innse dhut.

Na dèan cabhag. Thoir beagan ùine do do bhodhaig gus atharrachadh ris a’ chungaidh-leigheis.

Dè na seòrsaichean de “(Stiùirichean Seasmhachd Mood)” a tha ann?

Tha trì prìomh sheòrsaichean de sheasmhachd faireachdainn ann. Dh’ fhaodadh do dhotair aon dhiubh sin òrdachadh dhut, no uaireannan measgachadh de ghrunn.

1. Lithium

'S e eileamaid nàdarrach a th' ann an lithium. Tha e air a bhith ga chleachdadh mar chobhsaichear faireachdainn bho na 1970an. Tha e ri fhaighinn fo ainmean branda leithid Eskalith® agus Lithobid®.

Ach aon rud a dh’fheumas tu a bhith gu math faiceallach mu dheidhinn nuair a bhios tu a’ cleachdadh lithium, is e ìre an lithium nad fhuil a chumail aig an ìre cheart. Faodaidh e a bhith cunnartach ma dh’fhàsas e ro àrd. Mar sin, ma tha thu a’ gabhail lithium, nì an dotair agad deuchainnean fala gu cunbhalach.

2. Leigheasan an-aghaidh crìonadh

Chaidh an seòrsa cungaidh-leigheis seo a thoirt a-steach an toiseach gus eas-òrdughan glacaidh leithid tinneas tuiteamach a làimhseachadh. Ach, fhuair luchd-rannsachaidh a-mach nas fhaide air adhart gum b’ urrainn dha na cungaidhean-leigheis seo smachd a chumail air comharran eas-òrdugh dà-phòlach cuideachd.

Seo cuid de na “cungaidhean-leighis an-aghaidh crìonadh” as cumanta a thathas a’ cleachdadh:

• searbhag valproic (m.e. Depakote®)
• Lamotrigine (m.e. Lamictal®)
• Carbamazepine (m.e. Tegretol®)
• Oxcarbazepine (m.e. Oxtellar®, Trileptal®)

3. Cungaidhean-leighis an-aghaidh saidhgeòlach

Bidh cuid de chungaidh-leigheis an-aghaidh saidhgeòlach cuideachd ag obair mar sheasmhachdairean faireachdainn, gu h-àraidh gus cuideachadh le smachd a chumail air tachartasan manic ann an eas-òrdugh dà-phòlach. Aig amannan faodar an toirt leotha fhèin no ann an co-bhonn ri seasmhachdair faireachdainn eile.

A bharrachd air na prìomh sheòrsaichean sin, faodar cungaidhean-leighis eile a chleachdadh gus smachd a chumail air diofar chomharran eas-òrdugh dà-phòlach. Mar eisimpleir, benzodiazepines (airson iomagain, insomnia, msaa.), agus drogaichean an-aghaidh trom-inntinn (airson tachartasan trom-inntinn, ach thèid iad sin a thoirt seachad le rabhadh mòr, is dòcha ann an co-bhonn ri cobhsaichear mood, air neo dh’ fhaodadh tachartas mania tachairt).

Dè na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig ‘(Mood Stabilizers)’?

Coltach ri cungaidh-leigheis sam bith, faodaidh luchd-cothromachaidh faireachdainn cuid de bhuaidhean-taobh adhbhrachadh. Ach, bidh seo ag atharrachadh a rèir an seòrsa cungaidh-leigheis a tha thu a’ gabhail. Na gabh dragh, a’ mhòr-chuid den ùine falbhaidh na fo-bhuaidhean seo mar a bhios do bhodhaig a’ fàs cleachdte ris a’ chungaidh-leigheis.

Seo cuid de na fo-bhuaidhean a chithear gu cumanta:

• Codal
• A’ faireachdainn ceann goirt
• Meudachadh cuideam
• Nausea, mì-chofhurtachd stamag
• Crith-làimhe
• Imcheist

Ma mhaireas na fo-bhuaidhean seo, no ma tha iad dona gu leòr airson bacadh a chur air na gnìomhan làitheil agad, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad gu cinnteach. Is dòcha gum bi e comasach don dotair agad an dòs atharrachadh no cungaidh-leigheis eadar-dhealaichte a ghabhail dhut.

An urrainn dhut a bhith tràilleach do “(Mood Stabilizers)”?

Seo ceist a bhios mòran dhaoine a’ faighneachd. Chan eil “(Mood Stabilizers)” nan cungaidhean tràilleach san t-seagh gu bheil sinn gan ainmeachadh mar as trice mar “tràilleach”. ’S e sin, chan eil iad tràilleach, mar dhroga.

Ach, leis gu bheil mòran dhaoine a’ gabhail nan cungaidhean seo airson mìosan, eadhon bliadhnaichean, bidh an eanchainn agad a’ fàs cleachdte riutha. Mar sin, ma sguireas tu gan gabhail gu h-obann, faodaidh e greis a thoirt don eanchainn agad atharrachadh riutha a-rithist. Dh’ fhaodadh na comharraidhean agad tilleadh, no dh’ fhaodadh gum bi comharraidhean tarraing-às ort. Mar as trice chan eil iad sin dona, ach mar a tha le cungaidh-leigheis sam bith, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mus stad thu de bhith a’ gabhail stàballan mood agus a’ lughdachadh mean air mhean mar a chaidh a stiùireadh.

Ciamar a bhios fios agam a bheil feum agam air ‘(Stiùbhlaichean Mood)’?

Chan e seo rudeigin as urrainn dhut co-dhùnadh leat fhèin. Chan urrainn ach don dotair agad co-dhùnadh a bheil feum agad air ‘(Mood Stabilizers)’ no nach eil. Nì dotair an co-dhùnadh seo às dèidh beachdachadh air mòran nithean:

• Do bhreithneachadh (i.e. an suidheachadh meidigeach a th’ ort) agus cho dona ‘s a tha na comharraidhean agad.
• Dè na cungaidhean-leigheis a chleachd thu roimhe agus ciamar a dhèilig thu riutha?
• Cumhaichean slàinte eile a th’ agad (mar eisimpleir, ma tha thu trom no a’ toirt cìche don leanabh agad).

Mar sin, ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil duilgheadas slàinte inntinn agad a dh’ fheumas cungaidh-leigheis, bi cinnteach gum faic thu dotair teisteanasach airson comhairle.

Dè cho fada ’s a dh’fheumas mi ‘(Mood Stabilizer)’ a ghabhail?

Bidh seo cuideachd ag atharrachadh a rèir do staid mheidigeach.

• Airson Eas-òrdugh Bipolar: Ma tha eas-òrdugh bipolar ort agus ma tha thu a’ gabhail stàballan mood, is dòcha gum feum thu na cungaidhean sin a ghabhail airson a’ chòrr de do bheatha . Dìreach mar a bhios cuideigin le tinneas an t-siùcair a’ gabhail insulin a h-uile latha, tha eas-òrdugh bipolar na staid fad-beatha. Mar sin tha e cudromach do chungaidh-leigheis a ghabhail a h-uile latha.
• Airson tinneasan slàinte inntinn eile: Ma tha thu a’ gabhail stàballan faireachdainn airson tinneasan eile, leithid trom-inntinn, is dòcha nach fheum thu na cungaidhean sin a ghabhail ach airson ùine chuingealaichte (beagan sheachdainean no mìosan). Thèid seo a dhearbhadh leis an dotair agad a rèir do shuidheachadh fa leth.

Bithear a’ cleachdadh luchd-cothromachaidh faireachdainn sa mhòr-chuid airson eas-òrdugh dà-phòlach a làimhseachadh. Ged a tha iad glè chuideachail, faodaidh an t-ainm “cothromachaidh faireachdainn” a bhith beagan meallta. Tha seo air sgàth nach eil na cungaidhean seo a’ leigheas do atharrachaidhean faireachdainn gu tur. Is dòcha gum bi àrdan is ìosalan agad fhathast, ach cha bhith iad cho dona ’s a bha iad roimhe. Mar sin, na stad a bhith a’ gabhail do chungaidh-leigheis oir tha thu a’ smaoineachadh “nach eil an cungaidh-leigheis ag obair.” Is dòcha nach eil e ag obair mar a bha dùil agad, ach dh’ fhaodadh e a bhith. Ma tha ceistean no draghan sam bith agad, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad.

Mu dheireadh, an rud as cudromaiche

Tha stabilizers mood nan seòrsa cungaidh-leigheis glè chudromach a chuidicheas le bhith a’ cumail do shunnd cothromach.

• Cha bu chòir na cungaidhean seo a chleachdadh ach mar a dh’iarras dotair .
• Na bi an dùil ri toraidhean mòra sa bhad nuair a thòisicheas tu a’ gabhail an leigheis, bi beagan foighidneach.
• Na gabh dragh mu bhuaidhean-taobh, tha a’ mhòr-chuid dhiubh sealach. Ach ma tha dragh sam bith ort, innis don dotair agad.
• Na stad a-riamh a bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis gun a bhith a’ faighneachd don dotair agad.
• Ma tha ceist sam bith agad mun chungaidh-leigheis seo, na biodh eagal ort bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn.

Cuimhnich, chan eil thu nad aonar. Tha mòran dhaoine a’ fuireach leis na cumhaichean seo. Leis an làimhseachadh agus an taic cheart, faodaidh tusa cuideachd beatha mhath a bhith agad.

` Seasmhaichearan faireachdainn, dà-phòlach, slàinte inntinn, cungaidh-leigheis, làimhseachadh, lithium, trom-inntinn