Chan e turas furasta a th’ ann a bhith a’ sabaid aillse. Aig an aon àm, gu h-àraidh nuair a bhios tu a’ faighinn leigheasan mar chemotherapy , faodaidh e a bhith na eallach agus na phian a bhith a’ faicinn an fhalt as fheàrr leat a’ tuiteam a-mach mean air mhean. Tha mòran bhoireannaich trom-inntinneach mu dheidhinn seo. Ach is e an rud as cudromaiche a thuigsinn gur e suidheachadh sealach a tha seo gu tric . Tha iomadh dòigh ann air cùram a ghabhail de do fhalt agus do chridhe aig an àm dhoirbh seo. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn.
Thoir deagh aire do do fhalt mus tòisich thu air làimhseachadh.
Bho mhionaid a thèid aillse a dhearbhadh ort, sguir de bhith a’ dèanamh rudan cruaidh ri do fhalt airson greis. Gu sìmplidh, thoir fois dha do fhalt.
- Sguir de bhith a’ dathadh is a’ gealachadh do fhuilt. Bidh iad sin a’ lagachadh do fhuilt.
- Seachain rudan a chuireas cuideam no a tharraingeas air do fhalt , leithid braidichean is figheagan fuilt.
- Sguir de bhith a’ cleachdadh innealan teas àrd (m.e. tiormairean fuilt, iarann dìreach).
Smaoinich, ma tha do fhalt làidir nuair a thòisicheas tu air an làimhseachadh, bidh tòrr neart ann gus aghaidh a thoirt air an dùbhlan seo. Tha e coltach ri bhith ag ullachadh gu math mus tèid thu a-steach don bhlàr.
Dè a th' anns a' 'Call Fuar' seo?
Bidh cuid a’ feuchainn dòigh ris an canar ‘caiptean fuar’ no ‘fuarachadh sgalp’ gus call fuilt mar thoradh air chemotherapy a lughdachadh. Tha seo a’ toirt a-steach caip sònraichte a chleachdadh gus do sgalp fhuarachadh rè an làimhseachaidh. Bidh an fhuachd seo a’ lughdachadh sruth fala chun sgalp. Tha seo cuideachd a’ cuingealachadh na tha de chungaidh-leigheis chemo as urrainn ruighinn air na follicles fuilt.
Ach chan e dòigh aon-mheudach a tha seo a fhreagras air a h-uile duine. Dh’fhaodadh e call fuilt a lughdachadh beagan, ach cha chuir e stad air gu tur. Mus feuch thu rud sam bith mar seo, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad agus a chomhairle fhaighinn.
Seo mar a bhios tu a’ gabhail cùram de do fhalt is do chraiceann-cinn rè an làimhseachaidh:
Mar a bhios do fhalt a’ fàs tana mean air mhean, tha e cudromach a làimhseachadh le cùram agus gaol. Faodaidh falt fada beàrnan a dhèanamh nas fhaicsinniche, agus mar sin faodaidh gearradh goirid do fhalt cuideachadh le bhith a’ falach an tana. Cuideachd, cumaibh na rudan a leanas nad inntinn:
| Comhairle | An t-adhbhar airson sin (Adhbhar) |
|---|---|
| Cuir ort stoidhle gruaige goirid snog. | Tha e nas fhasa falt tana fhalach le falt goirid na le falt fada. |
| Cleachd cìr le brìosail bhog. | A’ lughdachadh milleadh air falt lag. |
| Ma cheanglas tu do fhalt, cleachd scrunchies an àite còmhlain rubair. | Tha nas lugha de chothrom ann gun tèid falt a tharraing no a bhriseadh. Na ceangail do fhalt gu teann. |
| Sguir de bhith a’ nighe do fhuilt gu tric. Cleachd seampù socair. | Faodaidh nighe do fhuilt ro thric a lagachadh nas motha. Cuidichidh seampù tlàth le bhith a’ lughdachadh tiormachd a’ chinn-cinn cuideachd. |
| Cleachd cùis chluasag bog mar satin no sìoda. | Leis nach eil cùisean cluasag cotain cho garbh ri sìoda, tha nas lugha de chothrom ann gun tèid falt a shnìomh agus a bhriseadh. |
| Taisich an sgalp. | Faodaidh ceimiteiripe do sgalp a dhèanamh glè thioram. Cuir rudeigin mar ola bodhaig organach mhath air gus a taiseachadh. |
| Dìon do chraiceann-cinn. | Nuair a thèid thu a-mach, cuir uachdar-grèine ort, cuir ort ad, no cuir ort sgarfa snog gus do dhìon fhèin bhon ghrèin. |
Am bonn fuilt... tha sin brèagha cuideachd!
Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ fuaimeachadh iongantach, ach gu dearbh, an àite a bhith a’ feitheamh gus am bi do fhalt a’ tuiteam a-mach mean air mhean agus a’ fulang, faodaidh co-dhùnadh a thoirt air falbh gu tur, is e sin, a bearradh, neart inntinn iongantach a thoirt dhut.
Cuidichidh seo thu gus faireachdainn gu bheil smachd agad air an t-suidheachadh, seach leigeil leis an làimhseachadh smachd a chumail ort. Tha seo cuideachd na dhòigh mhath air clisgeadh call fuilt ris nach robh dùil a sheachnadh.
Bidh cuid a’ dèanamh seo còmhla ri an teaghlach. Bheir e faireachdainn làidir dhaibh agus am faireachdainn nach eil iad leotha fhèin.
Mar a dh'fhàsas falt air ais às dèidh làimhseachadh
Às dèidh don chemotherapy a bhith seachad, tòisichidh do fhalt a’ fàs air ais. Ach is e an rud iongantach gum faodadh am falt ùr a dh’fhàsas air ais a bhith eadar-dhealaichte bhon fhalt a bh’ agad roimhe.
- Faodaidh inneach atharrachadh: Dh’fhaodadh gum bi falt tonnach aig cuideigin aig an robh falt dìreach roimhe. No, dh’fhaodadh gum bi falt tana aig cuideigin aig an robh falt tiugh. Canar “curls chemo ” ris an seo gu gràdhach.
- Dh’fhaodadh dath atharrachadh: Dh’fhaodadh falt a bhith nas dorcha no nas aotroime na bha e roimhe.
- An toiseach thig falt tana, siùbhlach: Gus a bhith mionaideach, is e falt tana, tana, coltach ri falt pàisde a’ chiad fhalt a dh’fhàsas. Cho luath ‘s a dh’fhàsas am falt seo beagan, leigidh bearradh nan cinn tana leis an fhalt fhèin fàs a-steach gu ceart.
’S e an rud as cudromaiche a bhith a’ gabhail ri toileachas “Tha falt agam a-rithist.” Ge bith dè an coltas a th’ air do fhalt ùr, ionnsaich mar a nì thu stoidhle dheth a rèir sin. Cuimhnich, tha am falt ùr seo gu math mìnealta. Mar sin làimhsich e gu socair agus gu gràdhach. Na bi a’ dèanamh cabhag a-steach do rudan mar a bhith a’ cleachdadh bruisean cruaidh no a’ dathadh.
An urrainn dhomh leudachadh fuilt a chleachdadh?
'S e, 's e deagh roghainn a th' ann an leudachaidhean fuilt airson meud a chur ri do fhalt fhad 's a tha thu a' feitheamh gus am fàs e air ais chun an fhaid a tha thu ag iarraidh. Ach tha beagan riaghailtean ann cuideachd.
Tha eòlaichean ag ràdh gum bu chòir do fhalt a bhith co-dhiù 4 òirlich a dh'fhaid mus smaoinich thu air leudachadh fuilt. Leis nach bi leudachadh a chur ri falt nas giorra a’ coimhead nàdarrach. Tha iad cuideachd ag ràdh gur e leudachadh teip-a-steach an seòrsa as fheàrr airson falt goirid. ’S fheàrr bruidhinn ri gruagaire mus dèan thu co-dhùnadh mu dheidhinn seo.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Ged a dh’ fhaodadh call fuilt air sgàth chemotherapy a bhith duilich, is tric a bhios e sealach . Chan eil ann ach fo-bhuaidh den làimhseachadh a tha an dùil do bheatha a shàbhaladh.
- Roimhe, rè, agus às dèidh làimhseachaidh, làimhsich do fhalt is do sgalp le cùram agus gaol mòr.
- Ma tha ùidh agad ann an dòighean mar chaiptean fuar, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus dèan thu co-dhùnaidhean sam bith mu dheidhinn.
- Chan e comharradh laigse a th’ ann a bhith a’ caitheamh do fhalt air feadh do chinn, faodaidh e a bhith na dhòigh mhath air do neart a nochdadh agus smachd a ghabhail air an t-suidheachadh .
- Fiù 's ma tha do fhalt ùr eadar-dhealaichte, gabh ris le toileachas. 'S e samhla a th' ann air do bhuaidh!
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris