An e trom-inntinn a th’ anns an sgìths mhòr a tha thu a’ faireachdainn? No an e sionndrom sgìths leantainneach a th’ ann? (Sionndrom Sgìths Leannach an aghaidh Trom-inntinn)

A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn nach eil lùth agad, gu bheil thu a’ faireachdainn glè sgìth nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn, agus nach eil thu airson dad a dhèanamh airson an latha? Aig amannan mar seo, bidh mòran againn a’ faighneachd, “A bheil trom-inntinn orm?” Tha e fìor gum faod na comharraidhean seo tachairt ann an staid ris an canar trom-inntinn. Ach is dòcha nach e trom-inntinn fhèin an-còmhnaidh an adhbhar. Is dòcha gur e suidheachadh air leth a th’ anns an adhbhar nach smaoinich thu eadhon mu dheidhinn, ach aig a bheil comharraidhean glè choltach ri trom-inntinn. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dhà shuidheachadh gu math eadar-dhealaichte a tha furasta a mheasgachadh. Is iad sin Sionndrom Sgìths Leantainneach agus Trom-inntinn.

Dè a th’ ann an sionndrom sgìths leantainneach (ME/CFS)?

Gu sìmplidh, 's e suidheachadh a th' ann an sionndrom sgìths leantainneach (ME/CFS) anns a bheil thu a' fulang sgìths anabarrach, neo-àbhaisteach gun adhbhar follaiseach. Chan eil e coltach ri sgìths àbhaisteach. Smaoinich, eadhon ged a bhios tu a' cadal gu math fad na h-oidhche, bidh thu a' dùsgadh a' faireachdainn eadhon nas sgìth sa mhadainn. Eadhon a bhith a' dèanamh ghnìomhan sìmplidh, leithid a dhol don bhùth no an taigh a ghlanadh, faodaidh sin do fhàgail a' faireachdainn sgìth fad an latha.

A bharrachd air sgìths, faodaidh mòran chomharran eile a bhith aig ME/CFS:

• Pian bodhaig: Pian fèithean is co-phàirteach, agus ceann goirt tric.
• Duilgheadasan cuimhne is aire: A’ faireachdainn mar gu bheil ceò san eanchainn agad, a’ dìochuimhneachadh rudan, agus gun a bhith comasach air fòcas a chuir air rudeigin.
• Duilgheadasan cadail: Duilgheadas a bhith a’ tuiteam na chadal no a’ dùsgadh rè cadal.
• Am measg chomharran eile tha: lathadh, nódaichean limfe ata is tairgse san amhaich no sna gàirdeanan, amhach ghoirt tric, stamag troimh-chèile, sealladh doilleir, cugallachd ri solas no fuaim, buille cridhe neo-riaghailteach, agus duilgheadas le anail.

Ged nach deach an dearbh adhbhar a lorg fhathast, thathas a’ creidsinn gum faodadh galairean bhìorasach sònraichte (mar eisimpleir, bhìoras Epstein-Barr), mì-chothromachadh hormona, cus gnìomhachd an t-siostam dìon, agus buaidhean ginteil cur ris.

Mar sin dè a th’ ann an trom-inntinn?

'S e tinneas inntinn dona a th' ann an trom-inntinn a tha a' dol nas fhaide na dìreach a bhith a' faireachdainn brònach. 'S e faireachdainn fad-ùine de bhròn, falamh agus eu-dòchas a th' ann. Faodaidh buaidh mhòr a bhith aige air mar a smaoinicheas, a faireachdainneas agus a ghiùlanas tu thu fhèin.

Rè trom-inntinn, bidh rudan a b’ àbhaist a bhith tlachdmhor, leithid bruidhinn ri caraid, coimhead film, no a bhith an sàs ann an cur-seachad, a’ fàs gun chiall agus sgìth. Is dòcha gum bi cuid de dhaoine a’ faireachdainn ciontach mun deidhinn fhèin agus a’ faireachdainn gun luach. Anns na cùisean as miosa, is dòcha gum bi iad sgìth de bheatha agus eadhon a’ smaoineachadh air fèin-mharbhadh.

Ged is e tinneas inntinn a th’ ann an trom-inntinn, bidh e cuideachd ag adhbhrachadh chomharran corporra.

• Sgìths agus duilgheadasan cadail: Rudan mar gun a bhith comasach air cadal, cus cadal, no dùsgadh ro thràth.
• Atharrachaidhean ann am miann bìdh: Call miann bìdh no cus ithe. Faodaidh seo leantainn gu call cuideim no àrdachadh cuideim.
• Pian corporra: pianta-droma, ceann goirt nach eil a’ tighinn gun adhbhar.
• Comharraidhean eile: Caoineadh tric, mì-riaghailt, cainnt is gluasadan slaodach, cràdh stamag, msaa.

Chan eil adhbhar aithnichte airson trom-inntinn. Faodaidh e tachairt le atharrachaidhean corporra san eanchainn, mì-chothromachadh ann an neurotransmitters a bhios a’ cumail smachd air faireachdainn, atharrachaidhean ann an ìrean hormona (me, às dèidh breith chloinne, menopause), duilgheadasan thyroid, agus claonadh ginteil. Faodaidh eòlasan beatha duilich a bhith air adhbhrachadh le trom-inntinn cuideachd, leithid bàs neach gaoil, call obrach, no tinneas dona.

Dè na rudan coltach agus eadar-dhealaichte a tha eadar an dà ghalar seo?

Is dòcha gum faic thu a-nis gu bheil mòran fheartan cumanta aig an dà ghalar seo. Sin as coireach gu bheil e cho furasta an dà rud a mheasgachadh. Feuchaidh sinn dè na prìomh eadar-dhealachaidhean a tha eatorra. Thoir sùil air a’ chlàr seo.

Ciamar a nì dotair breithneachadh dìreach air seo?

Ma tha na comharraidhean seo ort, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn. Nì an dotair sgrùdadh ort agus dearbhaidh e dè dìreach an dà chumha a tha ort.

1. A’ bruidhinn riut: An toiseach, bruidhnidh an dotair riut gu mionaideach agus faighnichidh e dhut a h-uile càil mu na comharraidhean agad, a’ gabhail a-steach an ceann-latha air an do thòisich iad, cuin a bhios iad ag àrdachadh no a’ lùghdachadh, agus a bheil tinneasan coltach ris air a bhith aig duine sam bith nad theaghlach.

2. Sgrùdadh corporra: Thèid sgrùdadh corporra iomlan a dhèanamh an uair sin.

3. Slatan-tomhais breithneachaidh:

• Airson ME/CFS: San fharsaingeachd, thathas a’ cumail amharas air ME/CFS ma tha sgìths mhòr gun mhìneachadh ann a mhaireas barrachd air 6 mìosan , nach eil air a lughdachadh le fois, a tha air a dhèanamh nas miosa le beagan gnìomhachd, agus a tha an cois comharraidhean leithid duilgheadasan cuimhne no aire no lathadh nuair a sheasas tu.
• Airson trom-inntinn: Ma mhaireas comharraidhean sònraichte airson co-dhiù 2 sheachdain, faodar a dhearbhadh mar trom-inntinn.

4. Deuchainnean fala: Thèid deuchainnean fala a dhèanamh gus dèanamh cinnteach nach eil tinneasan meidigeach eile ann a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh sgìths (m.e. anemia, tinneas an t-siùcair, galar thyroid).

5.Deuchainnean eile: Dh’fhaodadh gun tèid do chur gu eòlaiche airson sgrùdadh cadail gus sùil a thoirt air na pàtrain cadail agad no measadh slàinte inntinn.

Dè a nì thu ann an èiginn?