An do dh’òrdaich an dotair agad cungaidh-leigheis dhut gus smachd a chumail air na h-ìrean triglyceride agad? Às dèidh dhut a’ chungaidh-leigheis a ghabhail airson greis, a bheil thu a’ faireachdainn, “Tha sin gu leòr, is urrainn dhomh stad a chuir air a’ chungaidh-leigheis seo a ghabhail”? Chan e thusa an aon neach a tha a’ faireachdainn mar sin. Ach faodaidh stad a chuir air a’ chungaidh-leigheis gu h-obann gun bruidhinn ris an dotair agad a bhith tòrr nas cunnartaiche do do shlàinte na tha thu a’ smaoineachadh.
Carson a tha an leigheas seo cho cudromach?
Gu sìmplidh, chan eil cus triglycerides nad fhuil math airson do chridhe. Dìreach mar a bhios salachar a’ bacadh nam pìoban uisge nad dhachaigh, faodaidh na triglycerides seo cruinneachadh nad shoithichean fala agus casg a chuir air sruthadh na fala. Is e seo a tha ag adhbhrachadh ghalaran dona leithid grèim-cridhe agus stròcan .
Tha an leigheas a bheir an dotair agad dhut air a dhealbhadh gus an ìre cunnartach seo a lùghdachadh agus do chridhe agus do shoithichean fala a dhìon. Ann am faclan eile, tha an leigheas seo coltach ri sgiath a dhìonas do bheatha.
Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil mu 50% de dh’euslaintich, no aon às gach dithis , a’ stad a bhith a’ gabhail an cuid cungaidh-leigheis gu tur, mu bhliadhna an dèidh dhaibh tòiseachadh air cungaidh-leigheis gus triglycerides a lughdachadh. Ach tha sin a’ cur an slàinte ann an cunnart a-rithist.
Prìomh adhbharan agus fuasglaidhean airson a bhith ag iarraidh stad a chur air cungaidh-leigheis
Bidh mòran dhaoine a’ co-dhùnadh stad a chur air an cuid cungaidh-leigheis airson grunn adhbharan. Seallaidh sinn air dè a th’ annta agus dè a ghabhas dèanamh mun deidhinn. Cuimhnich, cha bu chòir seo uile a dhèanamh ach an dèidh bruidhinn ris an dotair agad agus a chomhairle a leantainn.
1. "Tha fo-bhuaidhean agam bhon chungaidh-leigheis seo!"
Is e rud gu math cumanta a tha seo ri chluinntinn. Faodaidh cuid de chungaidhean-leighis, mar eisimpleir, seòrsa de chungaidhean-leighis ris an canar ‘Fibrates’, stamag troimh-chèile agus sèid adhbhrachadh. Faodaidh cungaidhean-leighis mar ‘Niacin’ uaireannan adhbhrachadh gum bi an aghaidh, an amhaich agus a’ bhroilleach àrd a’ tionndadh dearg gu h-obann agus a’ faireachdainn teth. Canar ‘lasadh’ ris an seo. Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn eagallach nuair a thachras rudeigin mar seo.
Fuasgladh:
’S e an rud as fheàrr ri dhèanamh ma tha rudeigin mar seo ort tadhal air an dotair agad agus an suidheachadh a mhìneachadh. Na stad a-riamh a’ gabhail do chungaidh-leigheis leat fhèin. Dh’fhaodadh an dotair agad:
- Thèid dòs an leigheis a gheibh thu atharrachadh.
- Tha iad ag innse dhut an t-àm a bheir thu an stuth-leigheis atharrachadh.
- No cuiridh iad thu gu cungaidh-leigheis eile a tha nas freagarraiche dhut agus aig a bheil nas lugha de bhuaidhean-taobh.
2. "Tha e duilich na cungaidhean seo a phàigheadh!"
Tha seo cuideachd na dhuilgheadas mòr. Gu h-àraidh nuair a bhios tu a’ gabhail cungaidh-leigheis airson ùine mhòr, faodaidh e bhith duilich do chuid de dhaoine a’ chosgais mhìosail a phàigheadh. Air sgàth seo, bidh cuid de dhaoine a’ stad a bhith a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis letheach slighe.
Fuasgladh:
Bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad mu dheidhinn seo cuideachd. Na bi diùid. Bidh dotairean gu tric:
- Is dòcha gu bheil fios agad air branda no dreach coitcheann nas saoire den aon chungaidh-leigheis.
- No, is dòcha gun molaidh iad cungaidh-leigheis eile a tha dìreach cho èifeachdach agus nas saoire.
- Faodar comhairle a thoirt dhut cuideachd air dòighean air na cungaidhean seo fhaighinn an-asgaidh tro chlinigean ann an ospadalan an riaghaltais.
3. "Tha cus chungaidh-leigheis ann ri ghabhail ann an aon latha!"
Chan ann a-mhàin airson triglycerides, ach is dòcha gu bheil thu cuideachd a’ gabhail cungaidh-leigheis airson tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala, agus tinneasan eile. 3 sa mhadainn, 2 aig meadhan-latha, 4 air an oidhche... Uaireannan bidh e sgìth nuair a dh’fheumas tu uimhir de chungaidh-leigheis a ghabhail. Is dòcha nach eil cuimhne agad eadhon dè an seòrsa cungaidh-leigheis a tha ann airson dè.
Fuasgladh:
Tha fuasgladh gu math sìmplidh ann airson seo. Co-dhiù aon uair sa bhliadhna, no uair sam bith a thèid cungaidh-leighis ùr a chur ris a’ chungaidh-leighis agad, cuir na cungaidhean-leighis uile a bhios tu a’ gabhail (bhiotamain, Panadol, eadhon cungaidhean-leighis Ayurvedic) ann am baga leis na pacaidean/botail thùsail aca agus thoir iad chun an dotair. Comharraich iad agus abair, “Dotair, is e seo a tha mi a’ gabhail an-dràsta,” agus faighnich a bheil feum agam fhathast air na cungaidhean-leighis seo uile. Is dòcha gu bheil cuid de chungaidhean ann nach eil feum agam orra tuilleadh. Seallaidh an dotair orra uile agus mìnichidh e iad dhut.
4. "A-nis tha an aithisg agam math, tha mi fallain! Carson eile a bhiodh feum agam air cungaidh-leigheis?"
’S e seo am mearachd as motha a nì mòran dhaoine. Às dèidh dhaibh cungaidh-leigheis a ghabhail airson beagan mhìosan agus na h-ìrean triglyceride aca fhaicinn a’ tilleadh gu àbhaisteach air an deuchainn fala aca, smaoinicheas iad, “Ceart gu leòr, tha mi ceart gu leòr a-nis. Chan eil feum agam air barrachd cungaidh-leigheis.”
Fuasgladh:
Smaoinich air mar sgàilean-uisge. Nuair a bhios uisge ann, bidh sinn a’ togail an sgàilein-uisge agus cha bhith sinn fliuch. Ma dhùineas sinn an sgàilean-uisge an dèidh beagan uisge, bidh sinn fhathast fliuch eadhon ged a bhios uisge ann a-rithist. Tha cungaidhean-leigheis mar an ceudna. Tha na h-ìrean triglyceride agad fo smachd agus tha an aithisg math oir tha thu a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis gu ceart. Ma sguireas tu ga ghabhail, faodaidh na h-ìrean èirigh gu cunnartach a-rithist ann am beagan làithean. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil do chridhe a’ call a dhìon.
Cuimhnich, chan e làimhseachadh geàrr-ùine a tha seo. Tha seo na phàirt de phlana riaghlaidh slàinte fad-beatha. Cuidichidh a bhith a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis seo còmhla ri daithead math agus eacarsaich thu gus fuireach fallain.
Geàrr-chunntas furasta a chuimhneachadh
Gus cùisean a dhèanamh nas fhasa dhut, leig dhuinn sùil a thoirt air seo ann an clàr.
| Adhbhar airson stad a chur air cungaidh-leigheis | Dè a nì thu (às dèidh bruidhinn ris an dotair) |
|---|---|
| Fo-bhuaidhean (me, stamag troimh-chèile, deargadh) | A’ bruidhinn mu bhith ag atharrachadh dòsan cungaidh-leigheis, ag atharrachadh gu cungaidh-leigheis eile, no a’ riaghladh fo-bhuaidhean. |
| Cosgais àrd cungaidhean-leigheis | Faighnich mu bhrand no seòrsa eile de chungaidh-leigheis a tha nas saoire agus den aon chàileachd. |
| A’ meudachadh na tha de chungaidh-leigheis air a ghabhail gach latha | Seall don dotair agad na cungaidhean-leighis uile a tha thu a’ gabhail agus iarr orra sùil a thoirt air gin nach eil feum orra tuilleadh. |
| A’ smaoineachadh “Tha mi ceart gu leòr a-nis” | Le tuigse gu bheil an galar fo smachd air sgàth cungaidh-leigheis, bruidhinn ris an dotair agad mu phlana cumail suas fad-ùine. |
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Na stad a-riamh a bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis a bhios a’ cumail smachd air na h-ìrean triglyceride agad gun a bhith a’ faighneachd don dotair agad an toiseach.
- Tha ìrean àrda triglyceride na fhactar cunnairt mòr airson grèim-cridhe agus stròcan. Tha a bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis na dhòigh air do dhìon fhèin bhon chunnart sin.
- Bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad mu dhraghan sam bith a th’ agad mun chungaidh-leigheis agad (fo-bhuaidhean, prìs, dòs). Tha fuasgladh ann airson cha mhòr a h-uile duilgheadas.
- Chan eil deagh thoraidhean deuchainn fala a’ ciallachadh gu bheil an làimhseachadh soirbheachail, ach chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil an t-àm ann stad a chuir air an làimhseachadh.
- Na dìochuimhnich, a bharrachd air cungaidh-leigheis, gu bheil daithead fallain agus eacarsaich cunbhalach riatanach cuideachd airson slàinte do chridhe.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris