An robh pian obann sa chiste agad a-riamh agus smaoinich thu, “O mo Dhia, an e grèim-cridhe a tha seo?” Bidh sinn uile a’ fàs beagan iomagaineach nuair a bhios sinn a’ faireachdainn pian sa chiste. Ach feumaidh tu tuigsinn an toiseach nach e comharra air grèim-cridhe a th’ ann am pian sa chiste . Aig amannan bidh an seòrsa pian seo air adhbhrachadh le suidheachadh ris an canar “costochondritis.” Mar sin, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo beagan nas mionaidiche an-diugh, ceart gu leòr?

Dè dìreach a th’ ann an costochondritis?

Gu sìmplidh, 's e sèid anns a' chnàimh-droma far a bheil na h-asnagan agad a' ceangal ris a' chnàimh rèidh ann am meadhan do bhroilleach (an sternum). Canar "joints costochondral" ris na h-altan far a bheil na h-asnagan agus an sternum seo a' ceangal. Tha iad sin nan altan làidir, cruaidh. Tha seo air sgàth 's gu bheil na h-altan sin a' cuideachadh a' chliabh-asnagan gus buill-bodhaig deatamach mar a' chridhe agus na sgamhanan a dhìon taobh a-staigh ar broilleach.

Mar sin, nuair a dh’fhàsas na cartilages seo lasrach, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn pian mòr nuair a bhios tu ag anail no a’ gluasad do bhroilleach beagan. Dh’ fhaodadh am pian seo tòiseachadh gu h-obann, no dh’ fhaodadh e mean air mhean àrdachadh agus sgaoileadh air feadh do bhroilleach.

Tha mòran dhaoine den bheachd gur e grèim-cridhe a’ chiad rud a smaoinicheas iad nuair a bhios iad a’ faireachdainn pian sa bhroilleach. Ach cuimhnich, tha dà phrìomh adhbhar ann airson grèim-cridhe agus dà phrìomh adhbhar airson costochondritis. Chan eil costochondritis a’ ciallachadh gum bi grèim-cridhe ort. Ach, ma tha pian sa bhroilleach ort, gu h-àraidh mura falbh e às dèidh beagan làithean, is fheàrr dotair fhaicinn agus sgrùdadh fhaighinn air.

Dè cho cumanta 's a tha an suidheachadh seo ris an canar costochondritis?

Gu dearbh, tha tinneas ris an canar costochondritis aig àireamh mhòr de dhaoine a thig gu dotairean le pian broilleach. Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gum faodadh an tinneas seo a bhith aig suas ri trian de dhaoine a thig a choimhead dotair airson pian broilleach.

Dè na comharran a th’ ann an costochondritis?

Is e pian sa chiste am prìomh chomharradh agus an comharra as cumanta.

Ciamar dìreach a tha am pian seo a’ faireachdainn?

Tha am pian a’ faireachdainn eadar-dhealaichte do gach neach. Mar as trice bidh costochondritis a’ faireachdainn mar phian teann, teann sa bhroilleach faisg air na h-asnagan. Ma ghluaiseas tu do bhroilleach no ma thionndaidheas tu do bhodhaig, faodaidh am pian fàs geur gu h-obann, mar sgian. Faodaidh am pian seo a bhith nas miosa le gnìomhan sònraichte. Mar eisimpleir:

• Nuair a bhios tu ag anail, gu h-àraidh nuair a bhios tu a’ gabhail anail dhomhainn no nuair a bhios tu ag anail gu h-àrd.
• Nuair a bhios tu a’ casadaich, a’ sreothartaich no a’ cuir a-mach.
• Nuair a bhios tu a’ tionndadh.
• Nuair a shìneas tu a-mach gus rudeigin a thogail a tha os do chionn.
• Nuair a bheir cuideigin greim ort.
• Nuair a bhios tu ag eacarsaich.
• Nuair a bhios tu a’ cadal air an taobh far a bheil am pian.

Dè na factaran a tha a’ cur ri costochondritis?

Chan eil fios aig dotairean fhathast dè dìreach a tha ag adhbhrachadh costochondritis. Ach tha cuid de dhotairean den bheachd gum faod buaidhean beaga, fad-ùine (ris an canar microtraumas) air na h-asnagan a bhith air adhbhrachadh. Faodaidh na microtraumas seo tachairt nuair a bhios:

• Leòintean don bhroilleach no na h-asnagan.
• Casadaich gu math àrd agus cuir a-mach.
• Galaran broilleach.
• A bhith an-còmhnaidh ag eacarsaich, a’ cluich spòrs, no a’ gabhail pàirt ann an obair no cur-seachad a tha dùbhlanach gu corporra gun fois cheart a thoirt don bhodhaig.
• A’ tòiseachadh gu h-obann air gnìomhachd chorporra ann an dòigh nach do rinn thu roimhe (mar eisimpleir, a’ tòiseachadh gu h-obann air eacarsaich gu làidir, no a’ gluasad gu taigh caraid agus a’ togail nithean troma airson grunn làithean).

Cò a tha ann an cunnart as motha an suidheachadh seo a leasachadh?

Faodaidh duine sam bith costochondritis fhaighinn, ach tha cuid de dhaoine ann an cunnart nas àirde:

• Lùth-chleasaichean a bhios a’ cluich spòrs conaltraidh.
• Daoine a bhios ag obair ann an obraichean a dh’ fheumas tòrr oidhirp chorporra.
• A bhith boireann.
• Mar eisimpleir, tha rannsachadh a’ moladh gu bheil Hispanics ann an cunnart nas àirde.

An urrainn dha costochondritis duilgheadasan eile adhbhrachadh?

Mar as trice chan eil costochondritis ag adhbhrachadh duilgheadasan mòra sam bith. Ach, uaireannan faodaidh e a bhith na chomharra gu bheil tinneas ort leithid airtritis, gu h-àraidh spondylitis ankylosing.

Ciamar a bhios dotairean a’ dèanamh breithneachadh ceart air a’ ghalair seo?

Mar as trice, thèid costochondritis a dhearbhadh le bhith a’ cleachdadh dòigh ris an canar “breithneachadh cuir às.” Tha seo a’ ciallachadh gun dèan an dotair sgrùdadh ort an toiseach, gun ruith e deuchainnean gus dèanamh cinnteach nach eil tinneasan meidigeach dona eile ann, agus an uairsin gun dèan e breithneachadh air costochondritis.

Nì an dotair agad breithneachadh air seo tro dheuchainn corporra.

• Bidh e a’ faireachdainn do bhroilleach agus do chliabh gus dèanamh cinnteach gu bheil iad ceart gu leòr.
• Is dòcha gum bu chòir dhut do bhroilleach a bhrùthadh beagan gus faicinn dè cho mothachail 's a tha thu agus càite dìreach a bheil am pian as motha.
• Nì iad sgrùdadh cuideachd airson leòntan no tinneasan meidigeach eile a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh do chomharran.

Is dòcha gum feum thu deuchainn fala fhaighinn cuideachd gus faicinn a bheil galar ann.

Chan eil deuchainn ìomhaighean sònraichte ann a dh’innseas gu cinnteach a bheil costochondritis ort. Ach, is dòcha gun cleachd an dotair agad cuid de dheuchainnean ìomhaighean gus sgrùdadh a dhèanamh airson adhbharan eile airson pian nan ribs agad. Is iad na deuchainnean as cumanta:

• X-ghath a’ chiste.
• Sganadh CT (‘Sganadh Tomagrafaireachd Coimpiutaichte (CT)’).
• MRI (Ìomhaighean Ath-shuidheachaidh Magnetic (MRI)).
• Sgrùdadh ultrafhuaime.
• Deuchainn ECG (‘Electrocardiogram (EKG)’).

Dè na leigheasan a th’ ann airson costochondritis?

Is e an làimhseachadh as cumanta airson costochondritis fois gu leòr a thoirt don bhroilleach agus don chliabh-asnaich agad. Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh airson costochondritis ùine a thoirt do na joints costochondral ata, goirt sin airson slànachadh.

Faodaidh cungaidhean thar-chunntair (OTC), leithid drogaichean neo-steroidal an-aghaidh sèid (NSAIDs) no paracetamol, cuideachadh le faochadh a thoirt do phian. Ach, ’s fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu cungaidhean-leighis airson barrachd air deich latha aig aon àm.

Gu math ainneamh, mura h-eil na comharraidhean agad a’ fàs nas fheàrr an dèidh beagan sheachdainean, faodaidh an dotair agad cungaidh-leigheis ris an canar corticosteroid a stealladh a-steach do na h-altan ata. Lùghdaichidh seo an at.

Do chuid de dhaoine, bidh costochondritis a’ fàs nas fheàrr gun làimhseachadh sam bith. Ach na gabh ris “gun tèid e air falbh leis fhèin.” Ma tha pian broilleach sam bith ort, faic dotair sa bhad.

Ciamar as urrainn dhuinn sinn fhèin a dhìon bhon t-suidheachadh seo ris an canar costochondritis?

Leis nach eil fios againn dè dìreach a tha ag adhbhrachadh costochondritis, tha e duilich a ràdh ciamar a dhìonas tu thu fhèin gu tur bhuaithe.

Ach san fharsaingeachd, seachain cuideam no strì neo-riatanach a chur air do bhroilleach agus do easnagan. Na dìochuimhnich fois a thoirt don bhodhaig agad a dh’ fheumas i gus faighinn seachad air às dèidh gnìomhachd chorporra dhoirbh.

Dè thachras ma tha costochondritis orm? Dè bu chòir dhomh a bhith an dùil?

Cuimhnich ma tha costochondritis ort, gum faod thu slànachadh gu tur . Cho luath ‘s a thèid an at sìos, bu chòir dhut a bhith comasach air tilleadh chun a h-uile gnìomhachd àbhaisteach agad gun bhuaidhean fad-ùine sam bith.

Is e am pàirt as duilghe mu costochondritis gu bheil daoine tric a’ smaoineachadh gu bheil grèim-cridhe orra air sgàth pian sa bhroilleach. Mar sin, ma tha comharraidhean ùra sam bith ort, tha e cudromach dotair fhaicinn sa bhad gus dèanamh cinnteach nach eil dad dona ann.

Dè cho fada ’s a bheir e airson seo slànachadh?

Mar as trice, mairidh costochondritis geàrr-ùine. Bidh comharraidhean aig a’ mhòr-chuid de dhaoine airson beagan làithean gu beagan sheachdainean. Gu math ainneamh, faodaidh e mairsinn airson mìosan.

Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ fàs nas fheàrr le fois agus le faochadh-pian. Mura tèid am pian anns na h-asnaichean agad à sealladh an dèidh beagan sheachdainean de làimhseachadh, bruidhinn ri dotair.

Fiù 's an dèidh don staid seo slànachadh, tha cothrom beag ann gun till e.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma tha comharraidhean no atharrachaidhean ùra sam bith ort nad bhroilleach no san sgìre mun cuairt ort, gu h-àraidh pian ùr , faic dotair sa bhad. Ged nach eil costochondritis cunnartach mar as trice, tha e cudromach tinneasan dona eile a dhiùltadh cho luath ‘s a ghabhas.

Cuin a bu chòir dhomh a dhol gu Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) ?

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil comharraidhean grèim-cridhe ort, cuir fòn gu 1990 (no an àireamh èiginn ionadail agad) sa bhad no rach don t-seòmar èiginn as fhaisge ort. Is iad seo na comharraidhean:

• Duilgheadas le anail (Dyspnea) no gann an anail.
• Nausea no stamag troimh-chèile.
• Faireachdainn de bhuillean cridhe.
• Faireachdainn eagail, faireachdainn gu bheil rudeigin dona gu bhith a’ tachairt (‘bàs a tha ri thighinn’).
• Fallas.
• Meadhrachadh (vertigo) no faireachdainn de bhith a’ snìomh.

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair agam?

Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn an dotair, faodaidh tu na ceistean seo fhaighneachd:

• A bheil costochondritis no duilgheadas eile leis na h-asnaichean agam?
• Dè an seòrsa deuchainnean a dh'fheumas mi a dhèanamh?
• Dè cho fada ’s a bheir e airson seo slànachadh?
• Dè na gnìomhan a bu chòir dhomh a sheachnadh gus am bi mi air mo shlànachadh?
• Cuin as urrainn dhomh tòiseachadh air gnìomhachd chorporra mar spòrs a-rithist?

Dè an diofar a tha eadar costochondritis agus sionndrom Tietze?

Tha sionndrom Tietze na chumha glè choltach ri costochondritis. 'S e seòrsa eile de at a th' ann a tha a' tachairt anns na joints costochondral agad.

Is e am prìomh eadar-dhealachadh eadar an dithis an at agus na h-asnagan a bhios mar as trice air an tugadh buaidh.

• Bidh sionndrom Tietze ag adhbhrachadh pian, laigse, agus at (cnap a dh’fhaodas tu a bhith a’ faireachdainn) anns a’ cho-alt costochondral air a bheil buaidh. Mar as trice bidh e a’ toirt buaidh air na h-asnagan faisg air mullach do chliabh-asnagan, faisg air do ghuailnean - an dàrna no an treas asnagan.
• Tha comharran costochondritis glè choltach ri sionndrom Tietze. Ach, le costochondritis , chan eil at ann a chì no a mhothaicheas tu. Mar as trice bidh e a’ toirt buaidh air na h-asnagan aig bonn a’ chliabh-asnagan - bhon dàrna chun a’ chòigeamh asnagan.

Tha costochondritis agus sionndrom Tietze cho coltach ri chèile is gun gabh measgachadh a dhèanamh orra uaireannan. Is e an deagh naidheachd gu bheil an dà chuid air an làimhseachadh agus air an dearbhadh san aon dòigh. Ma tha pian no at sam bith agad nad bhroilleach no timcheall air, faic dotair.

Carson a tha mo ribnean a’ goirteachadh? Dè na h-adhbharan eile a dh’ fhaodadh a bhith ann?

Tha mòran thinneasan agus leòintean ann a dh’ fhaodadh pian ribnean adhbhrachadh. A bharrachd air costochondritis no sionndrom Tietze, tha cuid de adhbharan eile airson pian ribnean a’ gabhail a-steach:

• Briseadh rib.
• GERD (Ath-shruthadh searbhagach cronach).
• Covid-19 (COVID-19).
• Fibromyalgia.
• Lupus.

Faic dotair ma tha comharraidhean ùra agad anns na h-asnagan no anns a’ bhroilleach agad. Mar as trice chan eil costochondritis ag adhbhrachadh pian broilleach no pian fèithe.

Faodaidh pian nuair a bhios tu ag anail no a’ gluasad do chuirp a bhith gu math draghail. Gu h-àraidh nuair a tha am pian nad bhroilleach, dìreach ri taobh do chliathagan. Gu fortanach, mar as trice chan eil costochondritis na chomharradh air rud sam bith cunnartach no dona. Ach chan eil sin a’ ciallachadh gur e breug a th’ anns a’ phian nad chliathagan.

Cho luath ‘s a bhios pian sam bith sa bhroilleach ort, faic dotair. Cuidichidh iad thu le bhith a’ tuigsinn dè tha ga adhbhrachadh, mar a chuidicheas iad do bhodhaig gus slànachadh, agus dè na rudan air am bu chòir dhut a bhith mothachail gus an tèid thu seachad air.

Mu dheireadh, na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, tha sinn air bruidhinn gu mòr mu costochondritis. Is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh nuair a bhios pian broilleach ort, na gabh dragh. Ach na dèan dearmad air nas motha.

• Tha costochondritis na staid chumanta agus mar as trice chan eil e cunnartach.
• Faodar an suidheachadh seo a leigheas le deagh chòrr agus, ma tha sin riatanach, le bhith a’ gabhail faochadh-pian.
• Ach, ma tha pian sa bhroilleach agad, bi cinnteach gun iarr thu comhairle mheidigeach gus dèanamh cinnteach nach e rudeigin dona a th’ ann mar ionnsaigh cridhe.
• Tha e glè chudromach stiùireadh an dotair a leantainn airson faighinn seachad gu luath.

A’ guidhe deagh shlàinte dhut!

` Costochondritis, pian broilleach, pian rib, at cartilage, gann an anail, oidhirp chorporra, comhairle mheidigeach