A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn gu math lùthmhor, làidir, agus toilichte? A bheil thu a’ faireachdainn gum faod thu an saoghal a cheannsachadh, a bhith ag obair gun stad, agus nach eil feum agad air cadal? Tha e àbhaisteach an seòrsa toileachas agus toileachas seo a bhith a’ faireachdainn. Ach, ma tha am faireachdainn seo cho do-riaghlaidh, cho eadar-dhealaichte bhon ghiùlan àbhaisteach agad, agus cho eadar-dhealaichte bho chàch, bu chòir dhuinn a bhith beagan draghail mu dheidhinn. Oir dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh air staid inntinn ris an canar ‘ mania ’.
Gu sìmplidh, dè a th’ anns a’ mania seo?
'S e staid a th' ann am mania anns a bheil do shunnd, do lùth agus do ìrean gnìomhachd gu math àrd agus a-mach à smachd. Tha e coltach gu bheil smachd air meud d'inntinn air a thionndadh suas chun ìre as àirde. Faodaidh an staid seo mairsinn airson barrachd air latha no dhà, uaireannan seachdain no barrachd.
Ma tha dotair air eas-òrdugh dà-phòlach a dhearbhadh ort, is dòcha gu bheil thu eòlach air an eòlas seo air mania. Gus eas-òrdugh dà-phòlach a dhearbhadh ort, feumaidh tu a bhith air co-dhiù aon tachartas de mania no an cruth nas ciùine aige, hypomania, fhaighinn co-dhiù aon uair nad bheatha.
Nuair a tha thu ann an staid mania, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn mar gu bheil thu anns na h-amannan as fheàrr, a’ faireachdainn gu math toilichte agus làn lùth. Ach gu dearbh tha e na chomharradh air tinneas inntinn. Sin as coireach gu bheil e cho cudromach na ciad shoidhnichean den t-suidheachadh seo aithneachadh mus fàs e nas miosa.
Dè na h-adhbharan airson mania?
Tha e doirbh a ràdh 100% cinnteach dè tha ag adhbhrachadh seo. Ach, tha cuid de adhbharan cumanta agus factaran cunnairt ann a tha rannsachadh air a lorg.
- Eachdraidh teaghlaich: Ma tha eas-òrdugh dà-phòlach aig cuideigin nad theaghlach, tha thu fhèin ann an cunnart tachartasan manic a leasachadh cuideachd.
- Neo-chothromachadh ceimigeach san eanchainn: Faodaidh atharrachaidhean ann an gnìomhachd neurotransmitters san eanchainn againn buaidh a thoirt air seo.
- Tinneasan inntinn eile: Cumhaichean leithid Eas-òrdugh Buaidheach Ràitheil agus Saidhgeòlas às dèidh Breith.
- Tinneasan eile: Leòntan eanchainn, tumhair eanchainn, stròc, galairean eanchainn leithid encephalitis, agus galairean leithid lupus.
- Leigheasan sònraichte: Faodaidh an suidheachadh seo tachairt ma thèid cuid de chungaidh-leigheis, gu h-àraidh cungaidhean- leighis an-aghaidh trom-inntinn , a chleachdadh gu ceàrr.
- Cleachdadh dhrogaichean is deoch làidir: Faodaidh iad sin ceimigeachd na h-eanchainn atharrachadh agus staid mania adhbhrachadh.
- Cuideam mòr: Atharrachaidhean mòra ann am beatha leithid atharrachadh obrach, bàs neach gaoil, no sgaradh-pòsaidh.
- Dìth cadail : 'S e dìth cadail airson grunn làithean ann an sreath prìomh adhbhar mania.
Dè na comharran cumanta a tha aig staid mania?
Chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil mania ort dìreach air sgàth ’s gu bheil thu a’ faireachdainn beagan nas toilichte agus nas lùthmhoire. Ach, ma tha barrachd air aon de na comharraidhean gu h-ìosal agad airson grunn làithean ann an sreath, bi draghail. Seallaidh sinn air na comharraidhean seo ann an clàr.
| Comharradh | Air a mhìneachadh gu sìmplidh |
|---|---|
| Toil-inntinn/toileachas neo-àbhaisteach | Faireachdainn de thoileachas neo-riaghlaidh, uamhasach a tha a’ faireachdainn mar gum bu leamsa an saoghal gu lèir. |
| Easbhaidh cadail | Gun a bhith a’ faireachdainn sgìth eadhon an dèidh dhut cadal airson dà no trì uairean a thìde air an oidhche. A’ faireachdainn nach eil feum agad air cadal. |
| Sgeulachd luath | A’ bruidhinn tòrr nas luaithe na an àbhaist, gun stad. Gun leigeil le cuideigin eile bruidhinn. |
| Beachdan Rèisidh | Bidh beachdan a’ sruthadh tro d’ inntinn, agus mus crìochnaich thu fear, thig fear eile nad inntinn. |
| Tarraing aire | Duilgheadas a bhith a’ cur fòcas air aon ghnìomh. A bhith air do tharraing air falbh leis na rudan as lugha eadhon. |
| Giùlan neo-chùramach | Giùlan cunnartach leithid cosgaisean gun chùram, dràibheadh cunnartach, agus gnè mì-shàbhailte. |
| Àrd-mhisneachd ann fhèin | A’ smaoineachadh gu bheil comasan agus cumhachdan sònraichte aca. A’ smaoineachadh nach dèan iad mearachdan gu bràth. |
Dè thachras às dèidh prògram mania?
Às dèidh don ùine seo de thoileachas a bhith seachad, is dòcha gum bi measgachadh de fhaireachdainnean agad. Bidh cuid de dhaoine a’ faireachdainn toilichte mun àm sin. Bidh cuid eile a’ faireachdainn nàire agus brònach mu na rudan a rinn agus a thuirt iad rè na h-ùine sin. Cuideachd, is dòcha gum bi a’ bhodhaig a’ faireachdainn gu math sgìth agus is dòcha gum feum i cadal airson ùine mhòr. Aig amannan, faodaidh an toileachas seo leantainn gu briseadh-inntinn mòr (trom-inntinn).
Ciamar a thèid mania a làimhseachadh?
’S e an dòigh as fheàrr air prògram mania a riaghladh a bhith ga aithneachadh tràth agus comhairle mheidigeach iarraidh. Ma thòisicheas tu a’ faighinn nan comharraidhean seo, faic do dhotair sa bhad. Òrdaichidh e no i an làimhseachadh riatanach.
Tha grunn dhòighean làimhseachaidh ann:
1. Cungaidhean-leighis:
- Seasmhaichearan Faireachdainn: Is iad sin am prìomh làimhseachadh. Nam measg tha drogaichean mar Lithium agus Valproate.
- Antipsicotics: Bithear a’ toirt dhrogaichean leithid Risperidone agus Olanzapine gus smachd a chumail air comharraidhean dona leithid iomagain agus seallaidhean.
- Nas cudromaiche: Cha bu chòir na cungaidhean seo uile a thoirt seachad ach fo stiùireadh dotair. Na cleachd cungaidh cuideigin eile a-riamh no na stad a ghabhail às aonais comhairle an dotair agad.
2. Leigheas agus Comhairleachadh:
- Leigheas-inntinn: Faodaidh tu bruidhinn mu na faireachdainnean, na giùlan agad, agus na brosnachaidhean airson mania agus ionnsachadh dhòighean air an riaghladh.
- Leigheas Inntinn-ghiùlain (CBT): Cuidichidh an dòigh seo thu gus na pàtrain smaoineachaidh agad atharrachadh agus smachd a chumail air giùlan duilich.
- Leigheas Teaghlaich: Cuidichidh seo do theaghlach le bhith a’ tuigsinn an t-suidheachaidh agus mar as urrainn dhaibh taic a thoirt dhut.
Ann an cuid de chùisean dona, is dòcha gum bi feum air a dhol dhan ospadal. Ma tha dragh ort gum faodadh cron a bhith ort fhèin no air cuideigin eile, rach gu Roinn Èiginn (ETU) san ospadal sa bhad no cuir fòn gu carbad-eiridinn.
Ciamar a bhith beò le mania? Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh?
Tha mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an suidheachadh seo a riaghladh. Le bhith a’ dèanamh nan cleachdaidhean seo na chleachdadh, faodaidh tu casg a chuir air tachartas manic bho bhith a’ tachairt no a dhroch-chinneas a lughdachadh ma thachras e.
- Comharraich na rudan a bhrosnaicheas tu: Cuin a bhios tu a’ faireachdainn nas miosa? Nuair a tha dìth cadail ort? Nuair a tha thu fo chuideam? Nuair a bhios tu ag òl deoch làidir? Comharraich iad sin agus feuch ri an seachnadh.
- Stèidhich cleachdadh cunbhalach: Rach dhan leabaidh, dùisg, agus ith aig an aon àm. Cuidichidh seo le bhith a’ riaghladh do chloc bodhaig.
- Faigh cadal gu leòr: Faigh co-dhiù 6-8 uairean a thìde de chadal gach latha. 'S e cadal an leigheas as fheàrr airson a' chumha seo.
- Seachain drogaichean is deoch làidir: Faodaidh iad sin buaidh a thoirt air do shunnd agus droch bhuaidhean adhbhrachadh leis na cungaidhean a tha thu a’ gabhail.
- Lorg dòighean air fois a ghabhail: Dèan rudeigin a h-uile latha a bheir ort faireachdainn socair, leithid èisteachd ri ceòl, leabhar a leughadh, no meòrachadh.
- Cuir co-dhùnaidhean mòra air ais: Na dèan co-dhùnaidhean mòra mar a bhith a’ leigeil dheth do dhreuchd no a’ tasgadh suim mhòr airgid nuair a tha thu a’ faireachdainn mania. Smaoinich air nuair a tha thu nas socraiche.
- Innis do na daoine earbsach agad: Innis do theaghlach is do charaidean dlùth mun t-suidheachadh seo. Innis dhaibh ro-làimh gus innse dhut ma mhothaicheas iad atharrachaidhean sam bith nad ghiùlan.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e staid àbhaisteach de thoileachas a th' ann am mania, 's e staid inntinn a th' ann air a chomharrachadh le faireachdainn agus lùth neo-riaghlaidh, air an àrdachadh gu h-annasach.
- Ged is e eas-òrdugh dà-phòlach prìomh adhbhar na staid seo, faodaidh factaran eile pàirt a ghabhail cuideachd.
- Faodaidh rudan mar dìth cadail, cuideam mòr, agus cleachdadh dhrogaichean staid mania adhbhrachadh.
- Tha e glè chudromach na comharraidhean aithneachadh cho luath ‘s a ghabhas agus leigheas iarraidh bho dhotair . Na dèan co-dhùnaidhean leat fhèin a-riamh.
- Faodar an suidheachadh seo a riaghladh gu soirbheachail tro chungaidh-leigheis, comhairleachadh, agus dòigh-beatha fhallain a chumail suas.
- Chan eil thu nad aonar. Tha dotairean, comhairlichean, agus luchd-gràidh ann a chuidicheas tu tron seo. Na biodh eagal ort iarraidh airson cuideachaidh.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris