An robh thu a-riamh a’ faireachdainn gu robh thu a’ feuchainn do dhìcheall rè dlùth-cheangal gnèitheasach, ach a dh’aindeoin brosnachadh is oidhirp mhòr, chan urrainn dhut dìreach cuir a-mach , no ma bheir e ùine neo-àbhaisteach fhada agus tha e a’ faireachdainn gu math duilich? Ma tha, biodh fios agad gu bheil seo nas cumanta na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh. Bidh mòran fhireannaich a’ faighinn eòlas air seo aig àm air choreigin nam beatha. Ach, ma tha seo a’ tachairt gu tric agus ag adhbhrachadh àmhghar dhut fhèin no do chompanach, is e seo an t-àm foirfe airson fosgladh suas, tuigsinn dè tha a’ tachairt, agus cuideachadh iarraidh.
Dè a th’ ann an Ejaculation dàil?
Gu sìmplidh, 's e suidheachadh a th' ann an ejaculation dàil (ris an canar ejaculation lag uaireannan) far a bheil e a' toirt ùine neo-àbhaisteach fhada de bhrosnachadh gnèitheasach - rè caidreamh ghnèitheasach no masturbation - airson fear ruighinn orgasm agus ejaculate . Ann an cuid de chùisean, chan urrainnear ejaculation a choileanadh idir, a dh'aindeoin dùsgadh gu leòr. Tha dotairean a' seòrsachadh seo mar sheòrsa de eas-òrdugh ejaculatory.
Tha e gu tur àbhaisteach a bhith a’ faighinn seo bho àm gu àm, agus chan eil frèam-ama “ceart” no stèidhichte ann airson gum feum fear cuir a-mach. Ach, ma dh’fhàsas an suidheachadh seo na chùis leantainneach no leantainneach, no ma thòisicheas e ag adhbhrachadh cuideam mòr tòcail no dàimh, ’s e co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte an ath cheum as fheàrr.
Is dòcha gun cluinn thu an suidheachadh seo air a bheil iomradh le teirmean meidigeach eile cuideachd, leithid:
- Orgasm dàil
- Ejaculation lag
- Eas-òrdugh orgasmach fireann
- Eas-tharraing slaodach
Dè cho cumanta 'sa tha an suidheachadh seo?
A rèir sgrùdaidhean clionaigeach, bidh dàil ann an ejaculation a’ toirt buaidh air co-dhiù 5% gu 10% de fhir . Tha seo a’ sealltainn ma tha thu a’ fulang leis an seo, gu cinnteach chan eil thu nad aonar; tha e na chùis mheidigeach aithnichte agus car cumanta.
Dè na comharraidhean a th’ ann? Ciamar a dh’aithnicheas tu e?
Is e duilgheadas no neo-chomas leantainneach air cuir a-mach a’ phrìomh chomharradh. Ged a bhios a’ mhòr-chuid de fhir a’ cuir a-mach taobh a-staigh beagan mhionaidean de bhrosnachadh gnèitheasach gnìomhach, is dòcha gum bi feum aig an fheadhainn aig a bheil cuir a-mach dàil air 30 mionaid no barrachd de bhrosnachadh leantainneach, no is dòcha nach bi e comasach dhaibh cuir a-mach idir.
Dh’fhaodadh gum bi buaidhean corporra eile agad cuideachd, leithid:
- Sgìths no sgìths corporra.
- Pian rè no às dèidh gnè (dyspareunia).
A bharrachd air na comharraidhean corporra seo, faodaidh a’ bhuaidh tòcail ort fhèin agus air do chompanach a bhith mòr. Faodaidh e leantainn gu:
- Imcheist choitcheann, dragh, no iomagain coileanaidh.
- Faireachdainnean neo-iomchaidh no fèin-spèis ìosal.
- Neo-thèarainteachd, eagal gum faic do chompanach thu mì-tharraingeach no mì-riaraichte.
- Cuideam mòr saidhgeòlach agus frustrachas.
Tha do fhaireachdainnean agus do shìth inntinn cudromach. Ma tha an ùine a bheir e airson cuir a-mach ag adhbhrachadh àmhghar, dragh no frustrachais dhut fhèin no do do chompanach, 's e bruidhinn gu fosgailte ri dotair a' chiad cheum riatanach a dh'ionnsaigh fuasgladh a lorg.
Dè a tha ag adhbhrachadh dàil ann an ejaculation?
Faodaidh dàil ann an ejaculation tighinn bho adhbharan corporra, factaran saidhgeòlach, no measgachadh den dà chuid. Seallaidh sinn gu dlùth air na roinnean sin.
Adhbharan Corporra
- Eas-òrdughan an t-siostaim nearbhach : Faodaidh milleadh air na nearbhan a bhios a’ cumail smachd air orgasm dàil a chur air ejaculation. Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le cumhaichean leithid stròc, leòn cnàimh-droma, no galairean neurolach leithid Sclerosis Iomadach (MS). A bharrachd air an sin, tinneas an t-siùcair gun smachdFaodaidh mellitus leantainn gu neuropathy diabetic (milleadh air na nearbhan). Faodaidh cuid de lannsaireachdan pelvic dochann a dhèanamh air na nearbhan sin gun fhiosta cuideachd.
- Thyroid neo-ghnìomhach (hypothyroidism): Faodaidh ìrean ìosal de hormonaichean thyroid buaidh a thoirt air do shlàinte metabolach agus gnèitheasach.
- Bacadh anatomical: Faodaidh cnapan-starra corporra anns an t-slighe gintinn fireann, leithid bacadh air duct ejaculatory, casg no dàil a chuir air sgaoileadh semen.
- Cungaidhean-leighis sònraichte: Faodaidh grunn chungaidhean-leighis òrdaichte dàil a chur air ejaculation mar bhuaidh taobh. Tha iad sin a’ gabhail a-steach cuid de dhrogaichean an-aghaidh trom-inntinn (gu h-àraidh SSRIn), drogaichean an-aghaidh bruthadh-fala (cungaidhean bruthadh-fala), diuretics, drogaichean an-aghaidh saidhgeòlach, agus luchd-bacadh alpha mar tamsulosin (Flomax®).
- Cus cleachdadh deoch làidir no stuthan: Faodaidh cus òl no cleachdadh dhrogaichean cur-seachadan an siostam nearbhach a mhilleadh, a’ cur bacadh air freagairt ghnèitheasach.
- Aosachadh: Mar a bhios fir a’ fàs nas sine, faodaidh atharrachaidhean nàdarra leithid crìonadh mean air mhean ann an testosterone, cugallachd nas lugha air a’ pheanas, no libido nas lugha cur ri ejaculation nas fhaide air adhart.
Adhbharan Saidhgeòlach agus Tòcail
- Ciont no nàire domhainn mu ghnè: Faodaidh cùl-raointean cultarail, cràbhach no togail teann uaireannan toileachas feise a mhìneachadh mar rud peacach no ceàrr. Fiù 's ann an dàimh ghràdhach, faodaidh na creideasan fo-mhothachail seo bacadh a chur air do chomas fois a ghabhail agus cuir a-mach.
- Còmhstri no gearan ann an dàimh: Faodaidh teannachadh, argamaidean no dìth ceangail tòcail gun fhuasgladh leis a’ chompanach agad nochdadh gu dìreach mar dhuilgheadasan corporra feise.
- Eagal sònraichte: Eagal mu bhith ag adhbhrachadh torrachas nach eilear ag iarraidh, eagal mu ghalaran a thèid a thar-chur gu feise (STIan), eagal breith chloinne (tokophobia), no dragh mu bhith a’ goirteachadh do chompanach gu corporra no gu tòcail rè gnè.
- Imcheist coileanaidh feise: Faodaidh cuideam cunbhalach agus smuaintean ionnsaigheach mar, “A bheil mi a’ dèanamh seo ceart?” no “An urrainn dhomh mo chompanach a shàsachadh?” cur bacadh mòr air an ath-bhualadh ejaculatory nàdarra.
- Cleachdadh pornagrafach èigneachail no cleachdaidhean masturbation: Faodaidh cus earbsa ann am brosnachaidhean pornagrafach gu math sònraichte no dòigh masturbation gu math sònraichte, dian a dhèanamh duilich ejaculate rè caidreamh ghnèitheasach àbhaisteach.
Dh’fhaodadh dotair co-dhùnadh gur e cùis saidhgeòlach a tha sa mhòr-chuid agad ma tha e comasach dhut cuir a-mach gu h-àbhaisteach agus gu furasta rè masturbation, ach ma tha duilgheadas agad sin a dhèanamh rè dlùth-cheangal co-roinnte. A bharrachd air an sin, faodaidh mì-chothromachadh ann an dòighean brosnachaidh as fheàrr leat, no duilgheadas a bhith a’ conaltradh do mhiannan agus crìochan gnèitheasach ris a’ chompanach agad, pàirt mhòr a ghabhail cuideachd.
A bheil ejaculation a’ fàs nas duilghe le aois?
'S e, mar a bhios fir a' fàs nas sine, tha e cumanta atharrachaidhean fhaicinn ann am freagairt feise. Is dòcha gum bi feum air tòrr a bharrachd brosnachaidh corporra agus ùine airson cuir a-mach. Is dòcha gum mothaich thu cuideachd gu bheil feachd an cuir a-mach a' lùghdachadh agus gu bheil meud an t-sìl air a lùghdachadh gu nàdarrach.
Aig dè an aois a bhios fir a’ stad a bhith a’ cuir a-mach?
Tha seo ag atharrachadh gu mòr bho dhuine gu duine. Is e testosterone an hormone a tha cudromach airson miann feise agus cinneasachadh semen a bhrosnachadh. Às dèidh aois 30, bidh ìrean testosterone a’ crìonadh mean air mhean. Is dòcha gun tòisich cuid de fhir a’ faighinn duilgheadasan ejaculatory nan 40an, agus cuid eile a’ leantainn air adhart a’ cuir a-mach gun duilgheadasan sam bith fada nan 70an no nas fhaide.
Cò a tha fo bhuaidh na staid seo?
Faodaidh an suidheachadh seo buaidh a thoirt air fear sam bith. Bidh cuid de fhir a’ fulang le ejaculation dàil fad-beatha (prìomh) agus bidh cuid eile a’ leasachadh ejaculation dàil a gheibhear nas fhaide air adhart nam beatha, an dàrna cuid bho àm gu àm no mean air mhean mar a bhios iad ag aois.
Ciamar a bhios dotairean a’ dearbhadh dàil ann an ejaculation?
Nuair a bhios tu a’ bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte, tòisichidh iad le bhith a’ bruidhinn air an eachdraidh mheidigeach agad, na cleachdaidhean gnèitheasach agad, agus na pàtrain cuir-às . Faodaidh iad ceistean leithid:
- Cuin a mhothaich thu an duilgheadas seo ann an ejaculation an toiseach?
- An e seo cùis leantainneach, no an e dìreach ainneamh a thachras e?
- A bheil thu comasach air cuir a-mach nuair a tha thu a’ masturbation?
- A bheil thu comasach air cuir a-mach rè caidreamh ghnèitheasach le do chompanach?
- Nuair a thachras ejaculation, dè cho fada ’s a bheir e mar as trice?
- A bheil eas-òrdughan penis no erection sam bith eile agad, leithid dysfunction erectile no eachdraidh leòn penis?
- An do mhothaich thu atharrachadh o chionn ghoirid air do libido (miann feise)?
- Dè na cungaidhean-leigheis a tha thu a’ gabhail an-dràsta?
- Dè an ìre deoch làidir a bhios tu ag òl air a’ chuibheasachd?
- A bheil thu a’ cleachdadh dhrogaichean cur-seachadan no drogaichean gun òrdugh-leighis sam bith?
Ged a dh’ fhaodadh na ceistean seo a bhith a’ faireachdainn gu math pearsanta no mì-chofhurtail ri fhreagairt, tha e riatanach freagairtean onarach, ceart a thoirt seachad airson gum bi an dotair agad comasach air breithneachadh ceart a dhèanamh. Cuimhnich, bidh proifeiseantaich meidigeach a’ dèiligeadh ris na draghan seo gach latha le dìomhaireachd agus cùram iomlan.
Às dèidh na còmhraidh, nì an dotair agad sgrùdadh corporra agus is dòcha gun molaidh e deuchainnean breithneachaidh gus tinneasan meidigeach bunaiteach a dhiùltadh, nam measg:
- Deuchainnean fala (gus ìrean hormona, siùcar fala, msaa. a sgrùdadh)
- Mion-sgrùdadh fual (gus sùil a thoirt air comharran ejaculation retrograde no galairean)
- Mion-sgrùdadh semen (deatamach ma tha thu fhèin agus do chompanach a’ feuchainn ri bhith trom)
Ciamar a thèid dèiligeadh ri dàil ann an ejaculation?
Tha an làimhseachadh gu tur an urra ris a’ bhun-adhbhar. Chan eil fuasgladh ann a fhreagras air a h-uile duine. Ach, ma thèid cungaidh-leigheis a tha thu a’ gabhail, cleachdadh deoch làidir no droch dhìol stuthan a chomharrachadh mar an adhbhar, bidh atharrachadh dòs do chungaidh-leigheis, gluasad gu droga eile, no lughdachadh in-ghabhail deoch làidir/stuthan gu tric a’ fuasgladh na trioblaid. Na dèan atharrachaidhean air cungaidh-leigheis gun bruidhinn ris an dotair agad an toiseach.
Dh’fhaodadh do dhotair leigheas feise no comhairleachadh saidhgeòlach a mholadh cuideachd. Ma tha an duilgheadas a’ tachairt sa mhòr-chuid rè dlùth-cheangal ri do chompanach, faodaidh leigheas chàraidean còmhla a bhith air leth buannachdail airson conaltradh agus cuideam a lughdachadh.
Dh’fhaodadh leasaiche gnè moladh a thoirt do eileamaidean a neartaicheas brosnachadh gnèitheasach agus brosnachadh tactile, leithid:
- Litreachas no bhideothan erotic gus brosnachadh a thoirt do bhrosnachadh.
- Leasachaidhean mothachaidh no dèideagan gnè.
A bheil cungaidhean-leigheis ann airson ejaculation dàil?
An-dràsta, chan eil Rianachd Bidhe is Dhrugaichean nan Stàitean Aonaichte (FDA) air cungaidh-leigheis sam bith aontachadh a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson dèiligeadh ri dàil air ejaculation. Bi faiceallach le leigheasan luibheil no stuthan-leasachaidh thar-chunntair a tha ag ràdh gun leigheas iad seo, oir chan eil iad fo riaghladh FDA agus is dòcha nach eil iad sàbhailte.
Ach, uaireannan bidh dotairean ag òrdachadh cuid de chungaidhean-leighis “far-label” gus dèiligeadh ri dàil ann an ejaculation. Tha “far-label” a’ ciallachadh a bhith a’ cleachdadh droga aontaichte leis an FDA airson suidheachadh a bharrachd air an fhear a chaidh aontachadh an toiseach airson a làimhseachadh. Seo eisimpleirean:
- Leigheas-ionaid testosterone (ma tha deuchainnean fala a’ nochdadh ìrean testosterone ìosal).
- Cyproheptadine: Antihistamine a dh’ fhaodas uaireannan cuir às do ejaculation dàil air adhbhrachadh le drogaichean.
- Buspirone: Leigheas an-aghaidh iomagain.
- Amantadine: Droga a thathas a’ cleachdadh sa mhòr-chuid airson galar Pharkinson a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air slighean ceimigeach san eanchainn co-cheangailte ri ejaculation.
- Oxytocin: Hormone a thèid a leigeil ma sgaoil aig àm orgasm agus breith chloinne a dh’ fhaodadh uaireannan taic a thoirt don reflex ejaculatory.
- Cabergoline: Cungaidh-leigheis a bhios ag àrdachadh ìrean dopamine.
Tha èifeachdas nan cungaidhean neo-leubail seo ag atharrachadh, agus is dòcha nach obraich iad dha na h-uile. Ma mholas an dotair agad aon de na roghainnean seo fheuchainn, bruidhnidh iad gu mionaideach riut mu na buannachdan agus na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann.
Ma tha dàil ann an ejaculation ag adhbhrachadh dùbhlain torachais, faodaidh eòlaiche torachais dòighean adhartach air ais-ghabhail sperm a mholadh. Tha iad sin a’ gabhail a-steach toirt a-mach sperm testicular microsurgical (microTESE) no tarraing sperm testicular (TESA) gus sperm fhaighinn air ais airson modhan gintinn le taic (leithid IVF).
An urrainn dha eacarsaichean sònraichte cuideachadh?
'S e! Bidh eacarsaichean Kegel a' neartachadh fèithean làr do pheilbhis. Faodaidh neartachadh nam fèithean sin smachd iomlan do pheilbhis a leasachadh agus dh'fhaodadh e do chuideachadh le bhith a' coileanadh agus a' riaghladh ejaculation.
Ciamar as urrainn dhut casg a chuir air ejaculation dàil?
Tha casg an urra ri bun-adhbhar na trioblaid sa mhòr-chuid. Ged nach gabh casg a chur air tinneasan neòro-eòlach no a bhith a’ fàs nas sine gu nàdarrach, faodaidh tu an cunnart a lùghdachadh le bhith a’ cuingealachadh in-ghabhail deoch làidir agus a’ seachnadh stuthan cur-seachad.
Tha e a cheart cho cudromach còmhradh fosgailte, onarach, agus gun chuideam a chumail ri do chompanach . Bidh deagh chonaltradh a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh iomagain, a chuireas casg air a’ chùis bho bhith a’ fàs nas miosa.
Dè a th’ ann an Sealladh Fad-Ùine?
Tha an ro-innse gu tur an urra ris a’ bhun-adhbhar. Tha gach neach fa leth sònraichte, agus bidh mar a bhios do bhodhaig a’ freagairt ri leigheas no atharrachaidhean dòigh-beatha eadar-dhealaichte. Faodaidh do sholaraiche cùram slàinte dùil nas soilleire a thoirt dhut às dèidh measadh iomlan.
Ma tha an dàil air an ejaculation air adhbhrachadh le suidheachadh corporra maireannach leithid leòn dona air a’ chorda droma no stròc, is dòcha gum bi e nas dùbhlanaiche a rèiteachadh gu tur. Ach, ma tha e air adhbhrachadh le cungaidh-leigheis, deoch làidir no cleachdadh stuthan, mar as trice bidh prognosis sàr-mhath ann airson an adhbhar bunaiteach fhuasgladh no an cungaidh-leigheis atharrachadh.
Nuair a tha e co-cheangailte ri aois a-mhàin, is dòcha gum feum dùilean atharrachadh, ged a dh’ fhaodadh leigheasan fhathast leasachadh a thabhann. Ma tha an t-adhbhar saidhgeòlach, bidh comhairleachadh no leigheas gnè gu tric a’ toirt a-mach toraidhean soirbheachail is maireannach.
Ciamar as urrainn dhomh dèiligeadh ris a’ chumha seo agus a riaghladh?
Gabh an iomairt gus comhairle mheidigeach iarraidh cho luath ‘s a mhothaicheas tu atharrachadh leantainneach ann an ejaculation. Bi onarach leat fhèin agus le do chompanach. Smaoinich air comhairleachadh saidhgeòlach no leigheas feise - an dàrna cuid leotha fhèin no mar chàraid - gus an eallach tòcail a lughdachadh agus obrachadh tro bhacaidhean conaltraidh sam bith.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Bu chòir dhut bruidhinn ri dotair ma tha dàil ann an cuir-a-mach na chùis leantainneach, no ma tha e ag adhbhrachadh àmhghar, iomagain no teannachadh ann an dàimh. Le bhith a’ faighinn measadh proifeasanta tràth, faodar breithneachadh ceart a dhèanamh agus plana làimhseachaidh èifeachdach a lorg nas luaithe.
Dè na ceistean a bu chòir dhut faighneachd don dotair agad?
Gus a’ chuid as fheàrr fhaighinn às an coinneamh agad, smaoinich air faighneachd don dotair agad:
- Dè an adhbhar as coltaiche airson mo ejaculation dàil?
- A bheil seo coltach ri cùis sealach no fad-ùine?
- Dè na roghainnean làimhseachaidh a tha thu a’ moladh?
- Dè na deuchainnean, ma tha gin ann, a dh’ fheumas mi?
- Am bu chòir dhomh eòlaiche fhaicinn, leithid urologist, endocrinologist, no leasaiche gnè barrantaichte?
An urrainn do chungaidh-leigheis mar Viagra® cuideachadh?
Tha Sildenafil (Viagra®) air a chleachdadh sa mhòr-chuid airson mì-ghnìomhachd erectile (ED) a làimhseachadh le bhith ag àrdachadh sruth fala chun a’ pheanais gus cuideachadh le bhith a’ cumail suas erection. Chan eil e air a dhealbhadh gus ejaculation dàil a làimhseachadh, agus tha fianais chliniceach cuibhrichte ann a tha a’ sealltainn gu bheil e a’ cuideachadh gu dìreach leis a’ chumha shònraichte seo.
Ach, tha cuid de sgrùdaidhean, a’ gabhail a-steach rannsachadh bho 2013, a’ moladh gum faodadh tadalafil (Cialis®) - cungaidh-leigheis eile a thathas a’ cleachdadh gu cumanta airson dysfunction erectile - cuideachadh le bhith a’ leasachadh latency ejaculatory agus a’ brosnachadh ejaculation ann an cuid de fhir.
Ciamar as urrainn dhut taic a thoirt do chom-pàirtiche le dàil ann an ejaculation?
Ma tha do chompanach a’ fulang seo, is e an rud as cudromaiche as urrainn dhut a thabhann taic neo-bhreithneachail.Faighnich ciamar as urrainn dhut cuideachadh le bhith a’ lughdachadh a’ chuideam rè dlùth-chàirdeas. Brosnaich iad gu socair gus bruidhinn ri dotair, agus tairg dhaibh a bhith an làthair aig coinneamhan meidigeach no comhairleachaidh còmhla. Na cuir seo an cèill mar fhàilligeadh no call pearsanta, ach mar chùis slàinte as urrainn dhut aghaidh a thoirt oirre còmhla gus dàimh nas làidire, nas dlùithe a thogail.
Dè thachras mura h-eil thu a’ cuir a-mach airson seachd latha?
Chan eil droch bhuaidh sam bith air slàinte mura cuir thu a-mach ejaculate airson seachd latha (no nas fhaide). Bidh a’ bhodhaig a’ gabhail a-steach sperm gun chleachdadh gu sàbhailte, agus is dòcha gum mothaich thu àrdachadh beag, sealach ann an ìrean testosterone, rud nach eil cronail idir.
Prìomh theirmean eile ri fios
Gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air slàinte gintinn, seo beagan theirmean meidigeach co-cheangailte:
- Anejaculation: Neo-chomas iomlan air ejaculate, eadhon nuair a ruigeas tu orgasm. Faodaidh seo tighinn bho mhilleadh neoni, leigheasan aillse, drogaichean sònraichte, no cuideam agus iomagain anabarrach.
- Anorgasmia: Neo-chomas orgasm a ruighinn a dh’aindeoin brosnachadh corporra is inntinn iomchaidh. Faodaidh tùsan anatomical, hormonal no saidhgeòlach a bhith aig seo.
- Eacaileadh retrograde: Suidheachadh far a bheil seamhan a’ siubhal air ais dhan ghrùthan rè orgasm an àite a bhith a’ fàgail tron urethra. Tha seo gun chron ach faodaidh e buaidh a thoirt air torachas agus gu tric bidh e air adhbhrachadh le tinneas an t-siùcair, lannsaireachd prostate, no cungaidhean sònraichte.
Faodaidh a’ chiad cheum a ghabhail gus bruidhinn mu do shlàinte feise le proifeasanta cùram-slàinte a bhith eagallach. Tha mòran ga fhaighinn duilich bruidhinn mu chleachdaidhean dlùth. Ach, tha dàil ann an ejaculation na fhìor staid mheidigeach a ghabhas làimhseachadh a bheir buaidh air mòran fhireannaich agus a dh’ fhaodadh cuideam tòcail domhainn adhbhrachadh. Ma tha seo a’ toirt buaidh ort fhèin no air do chompanach, is e a’ chiad cheum sin a ghabhail gus bruidhinn ri proifeasanta aig Nirogi Lanka an ceum as cumhachdaiche as urrainn dhut a dhèanamh.
An teachdaireachd agad airson a thoirt dhachaigh
Gus geàrr-chunntas a dhèanamh, seo na puingean as cudromaiche ri chumail nad inntinn:
- Chan eil dàil air cuir-a-mach cho neo-chumanta 's a dh'fhaodadh tu smaoineachadh. Bidh mòran fhireannaich a' faighinn eòlas air a' chùis seo aig àm air choreigin.
- Na leig le nàire no nàire do chumail air ais. 'S e seo suidheachadh aithnichte gu meidigeach le slighean corporra is saidhgeòlach soilleir.
- Bruidhinn ri dotair. ’S e lorg a’ bhun-adhbhair an iuchair airson an roghainn làimhseachaidh cheart a chomharrachadh.
- Tha leigheasan èifeachdach rim faighinn. Bho bhith ag atharrachadh chungaidh-leigheis gu eacarsaichean corporra no leigheas-inntinn, tha iomadh dòigh ann air seo a riaghladh.
- Bruidhinn gu fosgailte ri do chompanach. Bidh obair còmhla mar sgioba a’ lughdachadh cuideam agus a’ toirt taic do shlàinte tòcail.
- Gabh ris an taobh saidhgeòlach. Tha ceangal domhainn eadar an inntinn agus a’ bhodhaig, mar sin na bi leisg taic slàinte inntinn iarraidh ma tha iomagain no cuideam na adhbhar.
Chan eil thu nad aonar air an turas seo. Is e tuigse fhaighinn air an duilgheadas agus taic iarraidh a’ chiad cheum a dh’ionnsaigh do shlàinte feise agus do mhisneachd fhaighinn air ais.
` Ejaculation Moillichte, Slàinte Feise Fhireann, Ejaculation Lagaichte, Dysfunction Erectile, Orgasm, Eas-òrdughan Ejaculatory, Eacarsaichean Làr Pelvic
