A bheil do chraiceann tioram? (Craiceann tioram) Feuchaidh sinn ri seo a làimhseachadh!

Uaireannan bidh ar craiceann a’ faireachdainn tioram is sgoltach, nach eil? Uaireannan tha e dìreach a’ faireachdainn mar gu bheil e a’ tarraing no a’ tachas. Is e seo a chanas sinn ri ‘Craiceann Tioram’. Is e seo suidheachadh a bheir buaidh air mòran dhaoine agus a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air am beatha làitheil. Mar sin, an bruidhinn sinn mu dheidhinn nas mionaidiche an-diugh? Na gabh dragh, mar as trice chan e duilgheadas mòr a tha seo, ach mura tèid a riaghladh gu ceart, faodaidh e beagan mì-chofhurtachd adhbhrachadh.

Dè a th’ ann an craiceann tioram? Tuigidh sinn gu sìmplidh e!

Gu sìmplidh, is e craiceann tioram nuair nach fhaigh do chraiceann taiseachd gu leòr. An uairsin bidh an craiceann a’ tòiseachadh a’ fàs garbh agus sgoltach. Gu meidigeach, canar “(Xeroderma)” ris an seo (air fhuaimneachadh mar “xeroderma”). Aig amannan, nuair a dh’fhàsas an craiceann gu math tioram, canar “(Xerosis)” ris (air fhuaimneachadh mar “xerosis”).

Ma tha craiceann tioram agad, is dòcha gum bi e garbh ri suathadh, agus is dòcha gum bi e a’ coimhead sgàileach no crùbach. Chan eil craiceann tioram an-còmhnaidh tachasach (ris an canar “Pruritis” gu meidigeach). Ach, is dòcha gum bi cuid de dhaoine a’ tachasach gu mòr. Ma tha an craiceann ro thioram, is dòcha gun sgàin e agus gun tig fuil a-mach.

Dè na prìomh sheòrsaichean craiceann tioram?

Tha iomadh adhbhar eadar-dhealaichte ann airson gum faod craiceann a bhith tioram, agus mar sin, faodar grunn sheòrsaichean aithneachadh. Seallaidh sinn air na prìomh fheadhainn.

1. Deirmititis Conaltraidh

Seo nuair a thig do chraiceann an conaltradh ri rudeigin agus a bhios ath-bhualadh aileirgeach no ath-bhualadh iriosal ann. Faodaidh an craiceann a bhith tioram, dearg, tachasach, agus faodaidh eadhon broth craicinn a leasachadh. Mar eisimpleir, faodaidh cuid de dhaoine seo fhaighinn nuair a bhios iad a’ caitheamh seudaireachd anns a bheil meatailtean sònraichte (me, nicil), a’ cleachdadh cungaidhean-leigheis sònraichte, a’ cleachdadh innealan-glanaidh cruaidh, no a’ cleachdadh cungaidhean sònraichte .

2. Ecsema

'S e tinneas craicinn a th' ann an eczema a dh'adhbhraicheas badan dearga, tioram, sgàileach is tachasach air a' chraiceann. Ann an cùisean dona, faodaidh an craiceann sgàineadh agus bleith. Faodaidh seo galairean adhbhrachadh. 'S e tinneas craicinn cumanta a tha seo cuideachd. Bidh cuid de stuthan iriosal, aileirgeans , agus...Faodaidh rudan mar cuideam an suidheachadh seo a dhèanamh nas miosa.

3. Dermatitis Seborrheic

Ma tha do chraiceann-cinn tioram is sgoltach , dh’ fhaodadh e bhith mar thoradh air Dermatitis Seborrheic. Ann an leanaban, canar “ cradle cap ” ris a’ chumha seo. Faodaidh e nochdadh mar phìosan tioram, sgoltach chan ann a-mhàin air a’ chraiceann-cinn, ach cuideachd air an aghaidh, a’ bhroilleach, filltean nan gàirdeanan, filltean nan casan, agus a’ ghruaidh. Ann an amannan ainneamh, faodaidh e nochdadh timcheall air a’ phutan bolg cuideachd. Tha seo air adhbhrachadh le freagairt a’ chuirp ri seòrsa de ghiosta a lorgar mar as trice air ar craiceann.

4. Cois an Lùth-chleasaiche

’S e galar fungach a tha seo dha-rìribh. Ach, tha cuid de dhaoine den bheachd gur e dìreach craiceann tioram a th’ ann oir faodaidh an craiceann air bonn an casan a bhith tioram agus sgoltach. Nuair a dh’fhàsas am fungas seo ann an àite eile air a’ bhodhaig, canar “ cnuimh-fhàinne ” ris cuideachd.

Cò a tha ann am barrachd cunnart bho chraiceann tioram?

Tha craiceann tioram na dhuilgheadas glè chumanta. Bidh cha mhòr a h-uile duine ga fhaighinn aig àm air choreigin nam beatha. Ach, tha cuid de dhaoine nas buailtiche dha. Faic a bheil thu a’ tuiteam a-steach don roinn seo:

• Ma tha thu a’ fuireach ann an sgìrean le gnàth-shìde thioram no fhuar: Eadhon nar dùthaich-ne, faodaidh seo buaidh a thoirt air cuid de ràithean, gu h-àraidh an fheadhainn ann an sònaichean tioram.
• Ma bhios tu ag obair a-muigh gu tric: Faodaidh nochdadh don ghrèin agus don ghaoith taiseachd craicinn a lùghdachadh.
• Ma nighidh tu do làmhan gu tric: Gu h-àraidh aig an àm seo, bidh sinn a’ nighe ar làmhan gu tric. Ged is e sin rud math, faodaidh e craiceann tioram adhbhrachadh uaireannan.
• Ma tha tinneasan slàinte eile ort (m.e. aileardsaidhean ).
• Ma tha thu nas sine na 65 bliadhna a dh'aois: Mar a bhios tu ag aois, bidh do chraiceann buailteach a bhith nas tiorma leis gu bheil na fàireagan a bhios a’ dèanamh ola nad chraiceann a’ fàs nas lugha gnìomhach.

Ciamar a bheir craiceann tioram buaidh air do bhodhaig?

Nuair a bhios do chraiceann tioram, bidh inneach do chraicinn ag atharrachadh bho rèidh gu garbh. Faodaidh seo adhbhrachadh gum bi do chraiceann a’ tachas no a’ nochdadh dath eadar-dhealaichte bhon dath craicinn àbhaisteach agad (is dòcha bàn, no dearg/purpaidh). Faodaidh craiceann tioram nochdadh ann am badan beaga no thairis air raon mòr.

Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn, mar as trice chan eil craiceann tioram cronail. Bidh an mì-chofhurtachd seo a’ falbh nuair a chuireas tu uachdar taise air a’ chraiceann gus a taiseachadh.

Ach, ma dh’fhàsas an craiceann ro thioram, faodaidh e fàs gu math brisg. Faodaidh e rùsgadh gu furasta, sgàineadh, agus fàs gu bhith na lot pianail. Ma thachras lot mar sin, bu chòir a làimhseachadh mar lot gus casg a chuir air galar.

Dè na comharran a th’ air craiceann tioram?

Ma tha craiceann tioram agad, is dòcha gum mothaich thu comharraidhean mar:

• Tha coltas gu bheil an craiceann air a sgàineadh .
• Tha an craiceann garbh .
• Tha e a’ faireachdainn mar gu bheil an craiceann dìreach a’ sìneadh .
• Tha an rùsg a’ rùsgadh.
• Tha e coltach ri corail .
• A’ sgrìobadh.
• Dh’fhaodadh do chraiceann fàs nas soilleire no nas dorcha na dath àbhaisteach do chraicinn, no dh’fhaodadh e tionndadh dearg/purpaidh.

Aig amannan, ma dh’fhàsas a’ chraiceann ro thioram, faodaidh broth craicinn nochdadh. Dh’fhaodadh a’ bhroth seo nochdadh mar chnapan beaga coltach ri pimples, a bhith tachasach, ata, no dath eadar-dhealaichte a bhith air bhon chraiceann mun cuairt (mar as trice dearg no purpaidh). Ann an teirmean meidigeach, canar ‘(Dermatitis)’ ris a’ bhroth seo cuideachd. Tha e a’ ciallachadh at agus sèid anns a’ chraiceann.

Càite air a’ bhodhaig a tha an craiceann a’ tiormachadh as motha?

Faodaidh craiceann tioram tachairt an àite sam bith air a’ bhodhaig, ach is iad na raointean as cumanta:

• Làmhan
• Casan (gu h-àraidh bonn nan casan)
• Aghaidh
• Uilleanan
• Timcheall a' bheòil
• Raointean genital
• Sliasaid, cnapan

Ciamar a bhios fios agam a bheil craiceann tioram agam?

Faodaidh tu deuchainn luath a dhèanamh aig an taigh gus faicinn a bheil do chraiceann tioram. Tarraing loidhne gu socair thairis air uachdar do chraicinn le d’ ìnean. Ach na brùth gu cruaidh no na sgrìob an craiceann. Is e seo an dòigh as fhasa a dhèanamh air raon mòr de chraiceann, leithid do ghàirdeanan no do chasan. Mar a nì thu seo, coimhead airson sgoltagan craiceann sam bith a thig dheth. Ma chì thu sgoltagan craiceann a tha coltach ri sgoltagan beaga sneachda no duslach, tha sin na chomharradh air craiceann tioram. Is dòcha gum faic thu loidhne aotrom far an do tharraing thu d’ ìnean, mar loidhne cailce.

Dè na h-adhbharan airson craiceann tioram?

Is e dìth taiseachd sa chraiceann am prìomh adhbhar airson craiceann tioram. Tha grunn nithean ann a tha a’ cur ris an seo:

• Aois: Mar a bhios sinn a’ fàs nas sine, bidh na fàireagan ola nar craiceann a bhios a’ dèanamh taiseachd a’ tòiseachadh ri tiormachadh. Còmhla ri seo, bidh an ìre de gheir agus “collagen” (pròtain a bheir sùbailteachd don chraiceann) sa chraiceann a’ lùghdachadh cuideachd, ag adhbhrachadh gum bi an craiceann a’ fàs nas taine. Tha seo na phròiseas nàdarra a bhith a’ fàs nas sine sa bhodhaig.
• Gnàth-shìde: Bidh teòthachd na h-àrainneachd anns a bheil thu a’ fuireach a’ toirt buaidh air susbaint taiseachd do chraicinn. Faodaidh gnàth-shìde le taiseachd ìosal (me fàsaichean) no gnàth-shìde fhuar le gaothan làidir do chraiceann a thiormachadh. Tha craiceann tioram nas cumanta sa gheamhradh, ach faodaidh e tachairt fad na bliadhna. Eadhon nar dùthaich-ne, uaireannan bidh e a’ faireachdainn gu math tioram, ceart? Cuideachd, faodaidh fuireach ann an seòmraichean a tha fo èadhar-àrachaidh fad na h-ùine (‘AC’) do chraiceann a thiormachadh cuideachd.
• Suidheachaidhean slàinte agus gintinneachd: Dh’fhaodadh cuid de dhaoine a bhith air am breith le claonadh nas àirde do chraiceann tioram air sgàth gintinneachd. No, faodaidh craiceann tioram a bhith na chomharradh air galairean sònraichte (me aileardsaidhean, eczema, tinneas an t-siùcair , galar nan dubhagan ).
• Dreuchd: Tha daoine ann an dreuchdan sònraichte ann an cunnart nas motha bho chraiceann tioram, gu h-àraidh an fheadhainn a bhios ag obair a-muigh, ag obair le ceimigean, no a’ nighe an làmhan gu tric (me, luchd-obrach cùram slàinte, gruagairean, tuathanaich).

Ciamar a thèid craiceann tioram a dhearbhadh?

Mar as trice, bidh e furasta craiceann tioram aithneachadh le bhith ga choimhead. Dearbhaidh an dotair agad seo le bhith a’ gabhail eachdraidh mheidigeach iomlan, a’ dèanamh sgrùdadh corporra, agus ag èisteachd ri na comharraidhean agad.

Ach, ma tha na comharraidhean agad dona, faodaidh an dotair agad deuchainnean òrdachadh gus sgrùdadh a dhèanamh airson tinneasan slàinte eile a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh do chraiceann tioram. Mar eisimpleir:

• Deuchainn aileirdsidh: Faigh a-mach dè a bhrosnaicheas na aileardsaidhean agad.
• Deuchainnean fala : Thoir sùil airson duilgheadasan leithid tinneas an t-siùcair agus galar nan dubhagan.
• Biopsy Craicinn: Thèid sampall beag clò a thoirt bhon chraiceann gus sgrùdadh a dhèanamh airson tinneasan craicinn eile, leithid eczema.

Ciamar a làimhsicheas tu craiceann tioram?

Nuair a thathar a’ làimhseachadh craiceann tioram, is e ath-uisgeachadh a’ chraicinn am prìomh fhòcas. Faodaidh seo a bhith a’ toirt a-steach rudan mar:

• A’ cleachdadh taiseadairean: Is e seo gu tric am prìomh làimhseachadh airson craiceann tioram. Bidh taiseadairean ag obair le bhith a’ rèiteachadh agus a’ bogachadh craiceann tioram, ga chasg bho bhith a’ sgàineadh, agus a’ cuideachadh le bhith ag ath-thogail sreath dìon nàdarra do chraicinn. Tha iad a’ tighinn ann an grunn chruthan - ointments, uachdaran, lotions, agus olan. Faodaidh iad a bhith a’ toirt a-steach emollients a bhios a’ socrachadh agus a’ taiseachadh a’ chraicinn, a bharrachd air grìtheidean mar searbhag hyaluronic a chuidicheas le bhith a’ cumail taiseachd sa chraiceann .
• A’ gabhail chungaidhean-leighis: Ma tha do chraiceann gu math tioram, tachasach, no sgàinte, faodaidh do dhotair steroid topicail òrdachadh dhut. Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh at (sèid) agus a’ lughdachadh a’ bhroth agus an tachasach. Ann an cuid de chùisean cruaidh, faodar cungaidhean-leighis beòil no stealladh a thoirt dhut.

Dè an taiseadair as fheàrr airson craiceann tioram?

Ma tha craiceann tioram agad, tha iomadh seòrsa taiseadair ann airson taghadh. Beachdaich air na factaran seo nuair a thaghas tu fear:

• Bu chòir dhaibh a bhith gun fàileadh.
• Cha bu chòir rudan mar ‘(Deoch-isopropyl)’, ‘(Deoch-benzyl)’, no ‘(Sulfates)’ a bhith ann, a bhios a’ tiormachadh a’ chraicinn nas motha.
• Bu chòir gum biodh grìtheidean ann leithid ‘(Petroleum Jelly)’, ‘(Hyaluronic Acid)’, ‘(Lanolin)’ no ‘(Mineral Oils)’ (ris an canar cuideachd ‘(Emollients)’) a chuidicheas le bhith a’ cumail taiseachd sa chraiceann.
• Bu chòir dha rudan mar “(Glycerin)” a bhith ann a chuidicheas an craiceann le taiseachd a chumail.
• Dh’fhaodadh gum bi grìtheidean an-aghaidh tachas annta (m.e., Steroid Hydrocortisone) (ach ’s fheàrr an cleachdadh fo chomhairle meidigeach).
• ’S fheàrr uachdar-grèine le luach SPF a chleachdadh (gu h-àraidh tron ​​latha).
• Bu chòir dha a bhith iomchaidh airson na sgìre den chraiceann agad air a bheil buaidh (m.e., aon airson d’aghaidh, aon airson do bhodhaig). Is dòcha gum feum thu diofar sheòrsaichean taiseadair airson diofar phàirtean den bhodhaig agad.

Cuimhnich, tha do chraiceann gun samhail. Is dòcha nach obraich na tha ag obair do aon neach do neach eile. Cuidichidh do dhotair no dermatologist thu le bhith a’ taghadh thoraidhean a tha ceart dhutsa.

Cò a bhios a’ làimhseachadh craiceann tioram?

Ma tha craiceann tioram ort, no ma tha tinneas ort a dh’adhbhraicheas craiceann tioram, faodaidh do dhotair teaghlaich do chur gu dermatologist . Is e dermatologist dotair a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri slàinte craicinn.

Dè bu chòir dhut ithe/òl ma tha craiceann tioram ort, agus dè a tha cronail?

Tha cuid de bhiadhan is deochan ann a dh’ fhaodadh uisge a tharraing bhon bhodhaig agus dìth uisge adhbhrachadh. Mar sin, cùm air falbh bho bhiadhan is deochan anns a bheil na rudan seo cho mòr ‘s as urrainn dhut:

• Deoch làidir
• Caffeine (m.e. cofaidh, tì – ach tha e ceart gu leòr ann am measarra)
• Siùcar (gu h-àraidh cus)
• Salann (gu h-àraidh cus)

Is e an rud as cudromaiche gu leòr uisge òl. Feuch ri co-dhiù ochd glainneachan uisge òl gach latha.

A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann bho chraiceann tioram?

Mura tèid a làimhseachadh, no ma dh’fhàsas a’ chraiceann ro thioram, faodaidh e sgàineadh agus bleith. Faodaidh na sgàinidhean seo leigeil le bitheagan a dhol a-steach don bhodhaig agus galairean adhbhrachadh. Is ann ainneamh a bhios craiceann tioram, tachasach na chomharradh air duilgheadas slàinte nas cunnartaiche, leithid tinneas an t-siùcair no galar nan dubhagan.

Ciamar a dhèiligeas tu ri comharran craiceann tioram?

’S e an dòigh as fheàrr air smachd a chumail air comharran craiceann tioram a bhith a’ cumail do chraiceann tais. Is iad seo na h-amannan as fheàrr airson uachdar tais a chur ort:

• Air dùsgadh sa mhadainn.
• Mus tèid thu dhan leabaidh air an oidhche.
• Cho luath ‘s a bhios tu deiseil leis an amar, bidh do chraiceann fhathast tais.

Ciamar a chuireas tu casg air craiceann tioram?

Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus casg a chur air craiceann tioram:

• Glan an craiceann le inneal-glanaidh socair, gun chùbhraidh, tais, gun siabann.
• Nigh ann an uisge blàth (chan eil e teth idir). Bidh uisge teth a’ toirt air falbh olan nàdarra a’ chraicinn.
• Stiùirich cuideam. Faodaidh cuideam tinneasan craicinn thioram mar eczema a dhèanamh nas miosa.
• Lùghdaich nochdadh don ghrèin. Bidh solas na grèine a’ falmhachadh olan is taiseachd bhon chraiceann. Ma thèid thu a-mach, cleachd uachdar-grèine.
• Cuir uachdar taise ort dìreach an dèidh dhut fras a ghabhail, fhad ‘s a tha do chraiceann fhathast tais.
• Pat an craiceann tioram le searbhadair bog (na suathadh gu làidir).
• Òl gu leòr uisge gus casg a chur air dìth uisgeachaidh.
• Ma bhios tu a’ smocadh, sguir dheth. Bidh nicotine a’ tiormachadh a’ chraicinn.
• Cleachd inneal-taiseachd gus taiseachd a chur ris an èadhar nad dhachaigh (gu h-àraidh ma tha an aimsir tioram no ma chleachdas tu an èadhar-adhair gu tric).

Dè bu chòir dhomh a bhith an dùil ma tha mo chraiceann tioram?

Faodaidh mòran dhaoine craiceann tioram a làimhseachadh gu soirbheachail le bhith a’ cleachdadh uachdar taise làitheil agus a’ lughdachadh nochdadh do theodhachd anabarrach agus irioslachaidhean eile. Tha e math airson do shlàinte iomlan cuideachd do chraiceann a chumail saor bho thiormachd. Tha craiceann garbh, tioram mì-chofhurtail, agus ma dh’fhàsas e ro thioram, faodaidh e sgàineadh, sgàineadh, agus galair adhbhrachadh.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma tha do chraiceann coltach ri seo, faic dotair:

• Ma sgrìobas tu gu tric, bidh e a’ cur bacadh air do chadal no air do ghnìomhachdan làitheil.
• Ma tha e coltach gu bheil e gabhaltach (dearg, blàth, ata).
• Ma tha thu a’ faireachdainn pian nuair a bheanas tu ris.
• Ma nochdas broth.

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair?

Ma tha dragh ort mu chraiceann tioram, bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd:

• Carson a tha mo chraiceann cho tioram?
• Am bu chòir dhomh deuchainn fhaighinn airson alergidhean?
• Dè na leigheasan as fheàrr airson craiceann tioram?
• Ciamar as urrainn dhomh casg a chur air craiceann tioram?
• Dè na leigheasan as fheàrr airson itching?
• Dè na glanadairean agus na taiseadairean thar-chunntair a tha thu a’ moladh do dhaoine le craiceann tioram?
• Dè na comharran a bu chòir dhomh a bhith draghail mu dhuilgheadasan?

Carson a bhios mo chraiceann a’ fàs tioram eadhon ged a chuireas mi moisturizer orm?

Ma tha do chraiceann tioram eadhon an dèidh dhut uachdar taise a chleachdadh, dh’ fhaodadh iomadh adhbhar a bhith ann airson seo. Mar eisimpleir:

• Dh’fhaodadh gum bi grìtheidean anns an uachdar taise a chleachdas tu nach eil math airson do chraicinn (m.e., ‘(Deoch-isopropyl)’, ‘(Deoch-beinsil)’, ‘(Sulfates)’) .
• Dh’fhaodadh tu a bhith a’ nighe do chraicinn ro thric, no a’ cleachdadh uisge glè theth . Faodaidh seo do chraiceann a thiormachadh cuideachd.
• Is dòcha nach eil thu a’ cur uachdar tais gu leòr ort tron ​​latha.
• Chan eil thu a’ cleachdadh an seòrsa taiseadair ceart airson an seòrsa craicinn agad (m.e., tha e nas fheàrr taiseadair nas tiugh a chleachdadh air an oidhche agus taiseadair nas aotroime tron ​​latha).
• Dh’fhaodadh an uachdar taise a tha thu a’ cleachdadh a bhith seachad air a cheann-latha .
• Dh’ fhaodadh do chraiceann tioram a bhith na chomharradh air tinneas leantainneach eile , no dh’ fhaodadh e bhith na thinneas a dh’ fheumas làimhseachadh no riaghladh.

Ma tha duilgheadas agad a bhith a’ làimhseachadh craiceann tioram, bruidhinn ris an dotair no ri lighiche-craicinn agad.

Mu dheireadh, cuimhnich (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Faodaidh craiceann tioram a bhith garbh, sgoltach, tachasach, agus mì-chofhurtail. Gu fortanach, is ann ainneamh a bhios craiceann tioram ag adhbhrachadh dhuilgheadasan mòra san fhad-ùine. Ged is e suidheachadh leantainneach a th’ ann mar as trice, faodar a riaghladh gu math. Bruidhinn ris an dotair agad mu mar as urrainn dhut casg a chuir air do chraiceann tioram agus faochadh a thoirt dha. Ma tha do chraiceann tioram air adhbhrachadh le suidheachadh eile, leithid eczema, faodaidh an dotair agad cungaidh-leigheis òrdachadh dhut agus comhairle a thoirt dhut gus an suidheachadh a làimhseachadh. Thoir aire don chraiceann agad, oir tha craiceann fallain mar phàirt de bheatha fhallain!