A bheil thu a’ fàs tinn fad na h-ùine air sgàth duslach taighe? Bruidhnidh sinn mun aileirdsidh seo do mhiotagan duslach!

A bheil fuachd ort cuideachd nach tig gu crìch? A bheil sròn a’ ruith ort , gu h-àraidh nuair a dh’èireas tu às an leabaidh sa mhadainn? A bheil sròn dùinte, sùilean dearga, agus sùilean tachasach ort? Is dòcha gu bheil thu air a bhith a’ fulang leis na rudan seo airson ùine mhòr. An do smaoinich thu a-riamh nach e an fuachd àbhaisteach as coireach ris an seo mar a tha thu a’ smaoineachadh, ach beathach beag a tha a’ fuireach nad thaigh, ach nach fhaicear leis an t-sùil rùisgte? Sin a tha sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn an-diugh.

Dè a th’ ann an aileirdsidh do mhiotagan duslach?

Gu sìmplidh, 's e cus freagairt siostam dìon ar cuirp ri biastagan beaga bìodach a bhios a' fuireach anns an duslach nar dachaighean a th' ann an aileirdsidh do dhuslach. Canar "mitean duslach" ris na creutairean beaga seo. Tha milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail, nam measg Sri Lanka, a' fulang leis an aileirdsidh seo. Is dòcha gum bi thu a' faireachdainn mar gu bheil fuachd gun chrìoch ort, no dh'fhaodadh e eadhon do chuing a dhèanamh nas miosa.

’S e seòrsa bhiastagan a th’ anns na miteagan duslach seo a tha dlùth-chàirdeach do damhain-allaidh. Ach, chan fhaic sinn iad le ar sùilean rùisgte mura coimhead sinn orra tro mhiocroscop. Tha iad geal agus tha ochd casan orra. Is fheàrr leotha a bhith a’ fuireach ann an àrainneachdan blàth, tais mar an fheadhainn ann an dùthchannan mar an tè againne. Gus a bhith mionaideach, is fheàrr leotha àiteachan le teòthachd eadar 20-25 ceum Celsius agus taiseachd eadar 70%-80%.

A-nis is dòcha gu bheil sibh a’ faighneachd dè a bhios iad ag ithe. Is e na ceallan craicinn marbha a thuiteas far ar cuirp am prìomh bhiadh airson miteagan duslach. Bidh iad sin a’ cruinneachadh ann an àiteachan mar ar n-aodach-leapa, bobhstair, cluasagan, sòfaichean, agus bratan-ùrlair. Mar sin tha a’ mhòr-chuid de bhiadh aig na creutairean seo anns na h-àiteachan sin.

Is e an deagh naidheachd gu bheil leigheasan math ann airson a’ chumha seo, agus is urrainn dhuinn smachd a chumail air na miteagan seo nar dachaighean le bhith a’ leantainn beagan cheumannan sìmplidh.

Dè na comharran a tha aig an aileardsaidh seo?

Tha comharran aileardsaidhean duslach glè choltach ri aileardsaidhean do rudan mar pailin. Faic a bheil na comharran seo agad cuideachd.

Ma tha a’ chuing ort, faodaidh aileardsaidhean do mhiotagan duslach na comharraidhean a’ chuing agad a dhèanamh nas miosa. Tha seo a’ ciallachadh:

• Duilgheadas anail
• Faireachdainn teann no pian sa chiste
• Casadaich
• A’ cluinntinn fuaim ‘feadalaich’ bhon bhroilleach nuair a bhios tu ag anail a-mach

Is e an rud sònraichte mun aileirdsidh seo, leis gu bheil miteagan duslach an làthair nar dachaighean fad na bliadhna, gum faod na comharraidhean seo a bhith an làthair fad na bliadhna cuideachd. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn nan comharraidhean seo nas motha nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn , gu h-àraidh leis gu bheil iad rim faighinn sa mhòr-chuid ann am bobhstair, cluasagan, agus siotaichean leapa.

Carson a gheibh sinn alergidhean mar seo?

Is e aileirdsidh nuair a bhios siostam dìon ar bodhaig, an siostam dìon , a’ mearachdachadh rudeigin a tha dha-rìribh gun chron don bhodhaig againn (me, miteagan duslach, poilean) mar “nàmhaid cunnartach”.

Nuair a thuigeas tu seo gu ceàrr, tòisichidh an siostam dìon a’ sabaid an aghaidh an “nàmhaid” sin. Is e toradh na sabaid seo sèid aileirgeach, leithid sreothartaich, sròn a’ ruith, agus tachas. Tha seo coltach ris na thachras nuair a bhios fuachd ort. Ma mhaireas na comharraidhean sin airson ùine mhòr, uaireannan faodaidh e leantainn gu suidheachadh mar a’ chuing.

Cò a tha nas dualtaiche an aileardsaidh duslach seo a leasachadh?

• Ma tha aileardsaidhean eile aig duine sam bith san teaghlach (duslach, pailin, biadh).
• Ma tha thu a’ fuireach ann an àrainneachd a tha an-còmhnaidh làn duslach is miteagan duslach.
• Ma tha thu nad leanabh no nad dhuine òg .

Ciamar a tha fios agad gu cinnteach a bheil seo aileardsaidh do dhuslach?

Ma tha an dotair an amharas às dèidh dha cluinntinn mu na comharraidhean agad gum faodadh e bhith na aileirdsidh do dhuslach, nì e sgrùdadh ort.

• Bidh iad a’ faighneachd mu na comharraidhean agad agus an àrainneachd anns a bheil thu a’ fuireach.
• Thèid sgrùdadh a dhèanamh air taobh a-staigh do shròin. Ann an daoine le aileardsaidhean, faodaidh na membranan taobh a-staigh na sròine at agus dath bàn no gorm a thionndadh.

A bharrachd air sin, tha grunn dheuchainnean ann gus seo a dhearbhadh.

1. Deuchainn Prìce Craicinn: Is e seo an deuchainn as cumanta. Anns an deuchainn seo, thèid glè bheag de earrann mite duslach a chur air uachdar do chraicinn agus thèid prìne bheag a dhèanamh le snàthad bheag. Ma tha aileirdsidh agad, bidh an sgìre dearg, ata, agus tachasach taobh a-staigh 20 mionaid.

2. Deuchainn fala IgE: Is dòcha nach bi cuid de dhaoine comasach air deuchainn craicinn fhaighinn (m.e., ma tha tinneas craicinn orra no ma tha iad a’ gabhail cungaidhean-leighis sònraichte). Anns na cùisean sin, is dòcha gun toir an dotair agad sampall den fhuil agad agus gun òrdaich e an deuchainn seo. Bidh seo a’ dèanamh deuchainn air dè na h-antasubstaint a bhios do bhodhaig a’ dèanamh an aghaidh miteagan duslach.

Nì an dotair co-dhùnadh a bheil an aileirdsidh seo ort le bhith a’ beachdachadh air na comharraidhean agad còmhla ri toraidhean nan deuchainnean sin.

Dè na leigheasan a tha ann airson seo?

Tha grunn chungaidhean-leighis ann a dh’ fhaodas an dotair agad òrdachadh no a dh’ fhaodas tu a cheannach aig bùth-leigheadaireachd gus do chuideachadh le bhith a’ cumail smachd air na comharraidhean agad. Ach, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh mus cleachd thu cungaidh-leighis sam bith .

• Anta-histaminean: Smachd a chumail air comharraidhean leithid tachas, sreothartaich, agus sùilean uisgeach.
• Dì-dhùmhlaichean: Cuidichidh iad le faochadh a thoirt do shròn dùinte.
• Steroidan Sròin: Lùghdaich at anns an t-sròin agus dèan anail nas fhasa.
• Atharraichearan leukotriene: Cuiridh iad bacadh air ceimigean sònraichte anns an t-siostam dìon agus lughdaichidh iad comharraidhean.

A bharrachd air na leigheasan sin, tha leigheasan eile ann:

• In-stealladh aileirdsidh (Immunotherapy): Is e làimhseachadh fad-ùine a tha seo. Anns an leigheas seo, thèid an aileirdsidh a thoirt seachad mar stealladh, a’ tòiseachadh le glè bheag agus mean air mhean a’ meudachadh an dòs. Thar ùine, bidh an siostam dìon agad “ag atharrachadh” ris agus stadaidh e a’ freagairt.
• Uisgeachadh Sròin: Faodaidh sruthladh taobh a-staigh na sròine le fuasgladh saline cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh aileirgeans agus mucus a tha air cruinneachadh san t-sròin, a’ toirt faochadh.

Bruidhinn ris an dotair agad gus co-dhùnadh dè an làimhseachadh as fheàrr dhut.

Nas cudromaiche: Ciamar a dhìonas tu thu fhèin bho mhiotagan duslach?

Airson seo, feumaidh sinn fòcas a chur an toiseach air càit a bheil iad dèidheil air fuireach. Is toil leotha àiteachan blàth, tais. Tha sin a’ ciallachadh, ma dh’fhaodas sinn ar dachaighean a chumail fionnar is tioram, gum faod sinn smachd a chumail air an fhàs aca.

Is e a’ chiad rud air am bu chòir dhut fòcas a chuir an seòmar-cadail.

Faodaidh milleanan de mhiotagan duslach fuireach anns a’ bhobhstair, na cluasagan agus an aodach-leapa agad, agus mar sin feumaidh sinn tòiseachadh air glanadh an sin.

• Cuir plastaig a tha an aghaidh miteagan duslach no còmhdaichean sònraichte air do chluasagan, do bhobhstair, agus do bhogsaichean leapa.
• Cleachd cluasagan air an dèanamh le snàithleanan polyester an àite cluasagan cotan no itean.
• Co-dhiù aon uair san t-seachdain, nigh do leapannan is do chùisean cluasag uile ann an uisge teth os cionn 54 Celsius (130 F) . Tha an teas seo riatanach gus miteagan duslach a mharbhadh. An uairsin tiormaich iad gu mionaideach sa ghrèin no ann an tiormaiche teth.
• Ma ghabhas e dèanamh, thoir air falbh am brat-ùrlair agus cleachd leacan, terrazzo no làr fiodha.

Cùm an taigh glan san fharsaingeachd.

Nuair a bhios tu a’ glanadh an dachaigh agad, tha e cudromach mìrean duslach a thoirt air falbh an àite a bhith dìreach gan gluasad mun cuairt.

• Cleachd clò tais nuair a bhios tu a’ glanadh an taighe.
• Glan do dhachaigh gu mionaideach co-dhiù aon uair san t-seachdain. ’S fheàrr inneal-glanaidh falamh le criathrag HEPA a chleachdadh ma ghabhas sin dèanamh.
• Glan gu mionaideach fo agus air cùl rudan mar shòfaichean agus cathraichean.
• An àite bratan-uinneig troma, cleachd bratan-uinneig aotrom, furasta an nighe. Nigh iad gu cunbhalach ann an uisge teth.
• Lùghdaich na rudan a bhios a’ tional duslach nad dhachaigh, leithid rudan neo-riatanach, dèideagan agus seann leabhraichean.

Cùm an èadhar glan agus tioram.

• Cleachd inneal-adhair no dì-taiseadair gus an taiseachd a lùghdachadh nad dhachaigh. Feuch ri an taiseachd a chumail nad dhachaigh eadar 40%-50%.
• Ma ghabhas e dèanamh, cùm uinneagan is dorsan fosgailte airson fionnarachadh.

Rudan a dh’ fhaodadh tachairt ma leigeas tu seachad seo

Mura toir thu aire don aileirdsidh seo do dhuslach agus ma chumas tu ort a bhith fosgailte do mhiotagan duslach, dh’ fhaodadh gum bi barrachd dhuilgheadasan slàinte ann.

• Sinusitis: Ath-bhualadh nan sinus timcheall air an t-sròin.
• Asma: Toiseach asma no fàs nas miosa de staid asma a th’ ann mar-thà.
• Eczema: Suidheachadh craicinn tachasach.
• Bidh a’ bhodhaig nas mothachaile do rudan mar cheò toitean agus truailleadh adhair.

Mar sin, ma tha comharraidhean mar seo ort, tha e glè chudromach dotair fhaicinn cho luath ‘s a ghabhas agus comhairle iarraidh, gun a bhith gan dearmad.