Nuair a thèid thu don chlinic, bidh an dotair ag innse dhut sùil a thoirt air do cholesterol, ceart? Aig amannan bidh sinn a’ coimhead air an aithisg agus tha sinn toilichte, tha an ìre cholesterol againn air a dhol sìos gu mòr. Ach an ath thuras a choimheadas sinn air, tha e air a dhol suas beagan. Agus an uairsin bidh sinn ga choimhead a-rithist, tha e air a dhol sìos. Tha mòran againn den bheachd nach eil ach cholesterol àrd cunnartach. Ach an robh fios agad, tha sgrùdadh o chionn ghoirid air faighinn a-mach nach eil ìrean cholesterol a tha ag atharrachadh gu cunbhalach math airson slàinte ar n-eanchainn.
Dè tha an rannsachadh ùr seo ag ràdh?
Is e sgrùdadh glè chudromach a tha seo. Chaidh a dhèanamh air còrr is 9,800 inbheach Astràilianach nan 70an. Rinn iad sgrùdadh air na h-ìrean colaistéarol aca airson grunn bhliadhnaichean, agus an uairsin choimhead iad air gnìomhachd an eanchainn airson grunn bhliadhnaichean eile.
Mar sin, tha na toraidhean gu math iongantach. Lorg luchd-rannsachaidh gu robh cunnart 60% nas àirde ann gum biodh trom-inntinn, suidheachadh call cuimhne adhartach, aig daoine aig an robh ìrean colaistéarol ag atharrachadh gu mòr bho bhliadhna gu bliadhna taobh a-staigh nan sia bliadhna a tha romhainn.
Chan e a-mhàin sin, tha an cunnart bho chrìonadh inntinneil, is e sin an crìonadh mean air mhean nan comasan smaoineachadh, cuimhneachadh agus rudan ùra ionnsachadh, air a dhol suas 23% cuideachd.
Gu cudromach, chan eil an cunnart seo co-cheangailte ri co-dhiù a bheil thu a’ gabhail dhrogaichean ìsleachaidh cholesterol (me statins). Is e an rud a tha cudromach nàdar neo-sheasmhach, caochlaideach ìrean cholesterol.
Dè an seòrsa cholesterol a tha seo a’ toirt buaidh as motha?
Ged a bhios sinn a’ bruidhinn mu cholesterol, tha grunn sheòrsaichean geir nar fuil. Tha an rannsachadh seo air faighinn a-mach nach eil an aon bhuaidh aig atharrachaidhean anns a h-uile seòrsa cholesterol. Faodaidh tu seo a thuigsinn gu furasta le bhith a’ coimhead air a’ chlàr gu h-ìosal.
| Seòrsa Lipid | Gu sìmplidh... | Ceangailte ri cunnart dementia |
|---|---|---|
| Colastair iomlan | Suim a h-uile colaistéarol nad fhuil. | Chaidh ceangal làidir a shealltainn. Bidh atharrachaidhean tric san ìre ag àrdachadh a’ chunnart. |
| Colastair LDL (LDL-C) | Canaidh sinn “colaistéarol dona” ris an seo. Faodaidh e cruinneachadh anns na soithichean fala agad. | Chaidh ceangal làidir a shealltainn. Bidh atharrachaidhean tric san ìre ag àrdachadh a’ chunnart. |
| Colastair HDL (HDL-C) | Canaidh sinn “colaistéarol math” ris an seo. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh droch cholesterol bhon bhodhaig. | Cha d’ fhuair an rannsachadh seo ceangal làidir. |
| Triglycerides | Seòrsa eile de gheir a tha air a stòradh sa bhodhaig. | Cha d’ fhuair an rannsachadh seo ceangal làidir. |
Nach eil sgrùdadh aon-ùine gu leòr?
A-nis is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Chaidh mo cholesterol a sgrùdadh a’ mhìos a chaidh, agus bha e àbhaisteach. Mar sin chan eil dad ceàrr air sin, ceart?” Ach tha eòlaichean ag ràdh nach urrainn do aon deuchainn leis fhèin dealbh iomlan a thoirt seachad air ar slàinte.
Smaoinich air, tha fios aig mòran dhaoine ann an Sri Lanka gu bheil bruthadh-fala agus ìrean siùcar fala, ris an canar tinneas an t-siùcair, ag atharrachadh gu cunbhalach, agus tha sin na fhactar cunnairt airson galar cridhe agus stròc. Tha an aon rud fìor mu cholesterol. Fiù mura h-eil thu a’ coimhead air ach aon uair agus ag ràdh gu bheil an ìre math, is e an rud a tha cudromach a bheil e seasmhach thar ùine.
A rèir ollamh neòro-eòlais anns na Stàitean Aonaichte nach robh an sàs san rannsachadh seo, tha an lorg seo a’ crìochnachadh pìos glè chudromach den tòimhseachan a thaobh slàinte na h-eanchainn a chumail suas.
Chan urrainn dha aon deuchainn cholesterol leis fhèin an dealbh iomlan a thoirt seachad. Tha tadhal cunbhalach air an dotair, deuchainnean fala cunbhalach mar a chaidh òrdachadh, agus sùil a chumail air na h-ìrean agad deatamach airson slàinte d’ eanchainn a chumail suas.
Mar sin am bu chòir dhuinn a bhith draghail mu dheidhinn seo?
Chan eil idir. Bu chòir dhuinn a bhith mothachail air rannsachadh mar seo, ach cha bu chòir dhuinn a bhith fo eagal gun fheum. Feumaidh sinn dà rud a chuimhneachadh.
1. Is e rannsachadh tòiseachaidh a tha seo: Is e rannsachadh tòiseachaidh a tha seo fhathast. Tha seo a’ ciallachadh nach deach a dhearbhadh gu h-iomlan agus nach deach aontachadh le luchd-saidheans eile air feadh an t-saoghail fhathast. Mar sin tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean mus gabh seo a ghabhail mar cho-dhùnadh daingeann.
2. Teòranachadh an rannsachaidh: B’ e daoine geala a bha a’ fuireach ann an Astràilia a’ mhòr-chuid de na com-pàirtichean san rannsachadh seo. Mar sin, tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus faicinn a bheil na toraidhean seo buntainneach do ar sluagh Àisianach agus Sri Lankanach cuideachd.
Ach tha am brath a gheibh sinn bhon seo gu math soilleir. ’S e sin, cho cudromach ’s a tha e meatairean slàinte cudromach nar bodhaig, leithid cholesterol, bruthadh-fala, agus ìrean siùcair, a chumail aig an aon ìre.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha e cudromach ìrean colaistéarol a chumail seasmhach, oir faodaidh atharrachaidhean tric a bhith cunnartach do shlàinte na h-eanchainn mar a bhios tu ag aois.
- Bi gu sònraichte mothachail air atharrachaidhean mòra sam bith anns na h-ìrean cholesterol iomlan agad agus cholesterol ‘dona’ (LDL-C).
- Faigh sùil air do cholesterol gu cunbhalach mar a chomhairlicheas an dotair agad. Na stèidhich do cho-dhùnaidhean air aon aithisg a-mhàin.
- Ma mhothaicheas tu atharrachadh mòr anns na h-ìrean colaistéarol agad, na biodh eagal ort bruidhinn ris an dotair teaghlaich agad. Bidh e no i comasach air comhairle a thoirt dhut air an làimhseachadh riatanach agus atharrachaidhean air dòigh-beatha.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris