A bheil thu cuideachd a’ faireachdainn ceann goirt nuair a sheasas tu suas gu h-obann? Dh’ fhaodadh gur e “(Orthostatic Hypotension)” a th’ ann! Bruidhnidh sinn.

A bheil thu a’ faireachdainn ceann-mheirg no dizziness nuair a dh’èireas tu gu h-obann, ge bith a bheil thu nad shuidhe no nad laighe? Aig amannan bidh thu eadhon a’ faireachdainn mar gum bi thu a’ fannachadh airson greis, ceart? Is e seo an suidheachadh air a bheil sinn a’ dol a bhruidhinn an-diugh, ris an canar “Orthostatic Hypotension”. Canar “Postural Hypotension” ris cuideachd. Na gabh dragh, is e seo rudeigin a dh’ fhaodadh tachairt do mhòran dhaoine, gu sònraichte mar a bhios iad a’ fàs nas sine. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu mionaideach agus gu sìmplidh.

Dè a th’ ann an ‘(Hypotension Orthostatic)’? Gu sìmplidh...

Gu sìmplidh, is e “(Orthostatic Hypotension)” nuair a thuiteas do bhruthadh-fala gu h-obann nuair a dh’èireas tu bho shuidheachadh suidhe no laighe. Smaoinich, tha thu nad shuidhe ann an cathair a’ leughadh pàipear-naidheachd agus gu h-obann èireas tu suas leis gu bheil cuideigin a’ bruidhinn. Sin nuair a tha thu a’ faireachdainn dizzy. Tha “(Orthostatic)” a’ toirt iomradh air suidheachadh dìreach. Tha “(Hypotension)” a’ toirt iomradh air bruthadh-fala ìosal. Mar sin, is e seo nuair a thuiteas do bhruthadh-fala nuair a dh’atharraicheas tu suidheachadh.

Mar sin, dè a th’ anns a’ bhruthadh-fala seo?

Bidh sinn tric a’ cluinntinn mu dheidhinn bruthadh-fala, no “Bruthadh-fala”. Tha seo a’ tomhas a’ chuideam a chuireas fuil air ballachan nan artaireachdan fhad ’s a bhios ar cridhe a’ bualadh. Tha e coltach ris a’ chuideam a chuireas uisge air na pìoban nuair a bhios e a’ sruthadh tro phump uisge. Tha seo air a thomhas ann am millimeatairean mearcair “(mmHg)”.

Nuair a thèid thu gu dotair, bidh iad ag innse dà àireamh dhut nuair a nì iad sgrùdadh air do bhruthadh-fala, ceart?

• An àireamh as àirde `(Systolic)`: Tha seo a’ toirt iomradh air a’ chuideam nuair a bhios do chridhe a’ bualadh agus a’ pumpadh fala a-steach do na cuislean agad.
• An àireamh aig a’ bhonn `(Diastolic)`: Tha seo a’ toirt iomradh air a’ chuideam anns na h-artaireachdan eadar dà bhuille cridhe, is e sin, nuair a bhios an cridhe a’ gabhail fois beagan.

Bidh dotairean ga sgrìobhadh mar àireamh àrd/àireamh ìosal (m.e. 120/80 mmHg). Tha bruthadh-fala fallain a’ mhòr-chuid de dhaoine nas lugha na 120/80 mmHg. Thathas den bheachd gu bheil leughadh fo 90/60 mmHg na bhrùthadh-fala ìosal.

Dè an ìre a thuiteas bruthadh-fala ann an “Orthostatic Hypotension”?

Chan eil luach cinnteach ann airson seo. Ach, bidh dotairean a’ dearbhadh seo le bhith a’ coimhead air do bhruthadh-fala àbhaisteach agus dè an ìre a thuiteas e nuair a sheasas tu suas. San fharsaingeachd, ma thuiteas an àireamh as àirde “Systolic” le 20 mmHg no an àireamh as ìsle “Diastolic” le 10 mmHg taobh a-staigh trì mionaidean bho bhith a’ seasamh suas , thathas den bheachd gur e “Orthostatic Hypotension” a th’ ann.

Cò a tha nas dualtaiche Hypotension Orthostatic a leasachadh?

Faodaidh an suidheachadh seo leasachadh ann an duine sam bith, ach bidh e nas cumanta mar a bhios tu ag aois. Dh’fhaodadh na factaran a leanas do chunnart a leasachadh a mheudachadh:

• Anemia no easbhaidh bhiotamain B12: Faodaidh an suidheachadh seo tachairt nuair a tha lùghdachadh ann am meud fala no lùghdachadh ann am bhiotamain B12.
• Dì-uisgeachadh mar thoradh air laxatives, vomiting, no diuretics: Nuair a lùghdaicheas an ìre uisge sa bhodhaig, faodaidh bruthadh-fala tuiteam.
• Duilgheadasan endocrine:Cumhaichean mar tinneas an t-siùcair, galar thyroid, agus galar Addison.
• Tinneasan cridhe: Rudan mar eas-òrdughan ruitheam cridhe (Arrhythmias), galar bhalbhaichean cridhe.
• Leigheasan sònraichte: Faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le cuid de chungaidh-leigheis a thèid a ghabhail airson bruthadh-fala àrd, galar cridhe no trom-inntinn.
• Duilgheadasan neurolach: Tinneasan mar ghalar Pharkinson agus trom-inntinn.
• Torrachas: Gu h-àraidh taobh a-staigh a’ chiad 24 seachdainean.
• Fuireach san leabaidh airson ùine mhòr air sgàth tinneas: Coltach ri fois leabaidh rè torrachas.

Smaoinich, Uncail Somapala às a’ bhaile againn. Tha tinneas an t-siùcair air agus tha e a’ gabhail cungaidh-leigheis airson bruthadh-fala àrd. Tha e ag ràdh gu bheil e a’ faireachdainn dizzy nuair a dh’èireas e às an leabaidh sa mhadainn. Tha daoine mar sin nas dualtaiche an suidheachadh seo fhaighinn.

Dè cho cumanta 's a tha an suidheachadh seo?

Bidh hipotension orthostatic a’ toirt buaidh air mu 20% de sheann daoine , gu h-àraidh an fheadhainn a tha a’ fuireach ann an dachaighean-cùraim. Tha e cumanta cuideachd ann an daoine a tha air a bhith san leabaidh airson ùine mhòr, agus ann am màthraichean ùra aig a bheil pàisde. Faodaidh e tachairt cuideachd ann an deugairean a tha a’ faighinn eòlas air spionnadh fàis.

Dè na comharraidhean a tha an lùib seo?

Is e hipotension orthostatic as follaisiche agus bidh na comharraidhean nas miosa sa mhadainn. Tha seo air sgàth gu bheil ar bruthadh-fala mar as trice beagan nas ìsle nuair a dhùisgeas sinn sa mhadainn.

Is dòcha nach bi comharraidhean sam bith aig cuid de dhaoine idir. Do chàch, bidh na comharraidhean seo a’ fàs nas miosa nuair a bhios aimsir theth, fiabhras no nuair a bhios iad a’ nighe ann an uisge teth.

Is e am prìomh chomharradh lathadh no ceann-aotrom nuair a dh’èireas tu suas . Bu chòir dha seo falbh nuair a shuidheas tu no a laigheas tu sìos a-rithist. Dh’fhaodadh cuid de dhaoine eadhon call mothachaidh (sioncope).

Seo comharraidhean eile:

• Sealladh doilleir
• Pian broilleach, pian gualainn no pian amhaich
• Duilgheadas a bhith a’ cur fòcas
• Sgìths no laigse
• Ceann goirt (Tha mi duilich, chaidh facal à cànan eile a chur a-steach an seo gun fhiosta. Facal ceart: Ceann goirt )
• Buillean-cridhe
• Nausea no a’ faireachdainn teth agus fallasach
• Gainnead analach / Dyspnea

Carson a tha an ‘(Hypotension Orthostatic)’ seo a’ tachairt? Dè na h-adhbharan a th’ ann?

Nuair a shuidheas sinn no a laigheas sinn sìos, bidh an fhuil ann am veins ar casan a’ sruthadh gu furasta air ais chun ar cridhe. Ach nuair a sheasas sinn suas, bidh grabhataidh ga dhèanamh nas duilghe don fhuil nar casan is ar casan ruighinn air ar cridhe. Tha seo a’ lughdachadh na tha de fhuil a ghabhas pumpadh chun ar cridhe, buill-bodhaig eile, agus fèithean. Mar thoradh air an sin, bidh ar bruthadh-fala a’ tuiteam airson ùine.

Dh’fhaodadh grunn adhbharan a bhith ann airson seo:

• Chan urrainn don chridhe agad fuil gu leòr a phumpadh.
• Chan eil an siostam nearbhach fèin-riaghlaidh agad (a bhios mar as trice a’ riaghladh bruthadh-fala) ag obair gu ceart.
• Ma tha galairean ort leithid galar Pharkinson, trom-inntinn bodhaig Lewy, no atrophy siostam ioma-fhillte .
• Ma tha thu air a bhith san aon suidheachadh (m.e. laighe sìos) airson ùine mhòr (leithid fois leabaidh rè torrachas).
• Ma tha meud do fhuil air a lùghdachadh air sgàth call fala no lionntan (dì-uisgeachadh).
• Ma tha duilgheadas agad leis an fhaireag adrenal agad .
• Air sgàth mar a bhios do bhodhaig a’ freagairt ri cungaidh-leigheis sònraichte a bheir thu .

Ciamar a nì thu breithneachadh ceart air hypotension orthostatic?

Nuair a thèid thu gu dotair, tomhaisidh iad do bhruthadh-fala an toiseach fhad ’s a tha thu nad shuidhe, an uairsin laighe sìos, agus an uairsin seasamh suas. Chan e a-mhàin sin, faighnichidh iad dhut cuideachd mu do thinneasan meidigeach agus na cungaidhean a tha thu a’ gabhail.

A bharrachd air sin, faodar aon no barrachd de na deuchainnean a leanas a dhèanamh:

• Deuchainnean fala: Thoir sùil airson cumhaichean leithid tinneas an t-siùcair agus anemia.
• Echocardiogram (Echocardiogram / echo): Faic mar a bhios a’ chridhe a’ pumpadh fala.
• Electrocardiogram (EKG): Coimhead airson atharrachaidhean ann an ruitheam a’ chridhe.
• Deuchainn cuideam eacarsaich: Tomhais ìre do chridhe fhad ‘s a tha thu ag eacarsaich.
• Innealan EKG so-ghiùlain / monitor Holter: Tomhais ruitheam a’ chridhe tron ​​latha.
• Deuchainn bòrd claon: Deuchainn a bhios a’ tomhas bruthadh-fala, ìre cridhe agus ruitheam cridhe gu sàbhailte le bhith gad laighe air bòrd agus a’ claonadh a’ bhùird gu suidheachadh dìreach.

Dè na leigheasan a th’ ann airson Hypotension Orthostatic?

Tha leigheasan an urra ri adhbhar a’ chumha seo.

Faodar na leanas a dhèanamh mar làimhseachadh:

• Ma tha galar no suidheachadh ann a tha ag adhbhrachadh hypotension orthostatic, làimhsich e.
• Atharrachadh dòs cungaidh-leigheis a tha ag adhbhrachadh a’ chumha seo no gluasad gu cungaidh-leigheis eile (bu chòir seo a dhèanamh an dèidh bruidhinn ris an dotair agad).
• Ma tha thu air fois leabaidh, fàs cleachdte ri bhith nad shuidhe suas san leabaidh.
• A’ caitheamh stocainnean elastagach. Bidh iad sin a’ lughdachadh cruinneachadh fala anns na casan.
• Ma tha thu dìth uisge, òl gu leòr uisge agus lionntan saillte.

Dè na cungaidhean-leigheis a thathar a’ toirt seachad airson seo?

Faodar seo a smachdachadh gu tric le atharrachaidhean air dòigh-beatha. Ach, is dòcha gum feum cuid de dhaoine cungaidhean a ghabhail gus meud fala agus bruthadh-fala a mheudachadh. Ach, tha iad sin glè ainneamh.

Seo cuid de na seòrsaichean cungaidhean-leighis seo:

• Droxidopa
• Àidseantan a bhrosnaicheas erythropoiesis (ESAn) (me Procrit® no Epogen®)
• Desmopressin (Nocdurna® no DDAVP®)
• `Octreotide (Bynfezia Pen™` no `Mycapssa®)`
• Fludrocortisone
• `Midodrine hydrochloride`
• Pyridostigmine (Mestinon® no Regonol®)

Cudromach: Cha bu chòir na cungaidhean seo a ghabhail ach fo chomhairle dotair. Faodaidh builean cunnartach a bhith ann ma ghabhas tu cungaidhean leat fhèin.

A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann bhon làimhseachadh?

Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis a thathar a’ cleachdadh airson Hypotension Orthostatic fo-bhuaidhean adhbhrachadh leithid:

• Neo-mhothachadh
• Tachas
• Ceann goirt
• At
• Ìrean potasium ìosal
• Fàilligeadh cridhe (tha seo glè ainneamh)

Sin as coireach gu bheil e cudromach làimhseachadh fhaighinn fo stiùireadh dotair.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh tachairt mar thoradh air Hypotension Orthostatic?

Dh’fhaodadh gum bi daoine leis a’ chumha seo ann an cunnart nas motha airson na leanas:

• Faodaidh brisidhean cnàimh no leòntan cinn (crith-eanchainn) tachairt bho bhith a’ tuiteam fhad ‘s a tha thu dizzy no neo-fhiosrach .
• Hipotension iar-bhìdh: Is e seo tuiteam ann am bruthadh-fala taobh a-staigh 30 mionaid gu dà uair a thìde às deidh biadh ithe (gu sònraichte biadh àrd ann an gualaisg).
• Ma chumas bruthadh-fala ro ìosal, dh’fhaodadh clisgeadh no fàilligeadh organ tachairt (tha seo glè ainneamh).
• Cunnart stròc no tinneas cridhe mar thoradh air atharrachaidhean ann am bruthadh-fala .
• Hipotension supine: Tha seo a’ ciallachadh gu bheil bruthadh-fala a’ tuiteam nuair a bhios tu nad laighe (faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le cuid de chungaidh-leigheis).

Dè thachras ma tha ‘(Orthostatic Hypotension)’ agam?

Faodaidh mòran dhaoine smachd a chumail air comharran na tinneas seo (Orthostatic Hypotension) le bhith a’ leantainn ceumannan casg. Mar eisimpleir, bu chòir dhut do chuid ùine a ghabhail nuair a dh’èireas tu. Tha e glè eu-coltach gun adhbharaich seo duilgheadasan mòra san fhad-ùine.

Nach eil e do-dhèanta faighinn seachad air an t-suidheachadh seo gu tur?

Chan eil “leigheas” ann airson hypotension orthostatic. Ach, faodar smachd a chumail air comharraidhean sa mhòr-chuid le bhith a’ leantainn na comhairle a bheir an dotair dhut. Dh’fhaodadh a’ chomhairle seo a bhith a’ gabhail a-steach:

• A’ gabhail a’ chungaidh-leigheis òrdaichte gu ceart.
• Ith biadhan beaga an àite a bhith ag ithe biadhan mòra aig an aon àm.
• Òl gu leòr uisge is lionntan.
• A’ caitheamh seòrsachan sònraichte stocainnean (stocainnean teannachaidh).

Ciamar as urrainn dhomh cunnart Hypotension Orthostatic a lùghdachadh?

Ma tha thu a’ fulang le lathadh mar seo, dh’fhaodadh na ceumannan seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh nan comharraidhean:

• Cùm smachd air teòthachd do chuirp: Na gabh amar ann an uisge ro theth.
• Cùm uisgeachadh: Òl gu leòr uisge. Cuir crìoch air deoch làidir. Na ith biadh trom le tòrr charbohydrates aig an aon àm.
• Cùm do cheann beagan àrd nuair a bhios tu a’ cadal san leabaidh: cleachd aon no dhà chluasag a bharrachd, no tog ceann a’ bhobhstair beagan.
• Ullaich mus èirich thu: Gabh mionaid airson èirigh suas bho shuidheachadh suidhe no laighe. Biodh rudeigin làidir agad airson greimeachadh air nuair a dh’èireas tu.
• Cleachd do fhèithean: Ma dh'fheumas tu seasamh airson ùine mhòr, an àite seasamh gun ghluasad, gabh cuairt ghoirid le bhith a’ togail do chasan mu seach. Mus èirich thu, dèan eacarsaichean isometric (me, a’ brùthadh ball rubair beag). Faodaidh seo do bhruthadh-fala a mheudachadh beagan.
• Leasaich cuairteachadh fala agus cuideam: Cuir ort stocainnean teannachaidh sònraichte no ceanglaiche bhoilg.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma bhios tu tric a’ faireachdainn ceann goirt nuair a sheasas tu suas, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach . Fiù mura tachair seo ach uaireannan, ’s e deagh bheachd a th’ ann innse don dotair agad mu dheidhinn.

Cuin a bu chòir dhomh a dhol gu Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) ?

Ma tha na comharraidhean seo ort, faigh leigheas sa bhad :

• Pian ciste.
• Tuiteam no fannachadh.
• Duilgheadasan le cothromachadh no co-òrdanachadh.
• Ma tha amharas ann gu bheil bristeadh no leòn cinn ann bho tuiteam.
• Ma tha do stòl fuilteach no dubh.
• Comharran clisgeadh (corp fuar, fallas, anail luath, craiceann gorm, cuisle lag).

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair?

Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn an dotair, faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd:

• Carson a tha an suidheachadh seo ris an canar “Orthostatic Hypotension” orm?
• Dè an làimhseachadh as fheàrr airson seo?
• An e an cungaidh-leigheis a tha mi a’ gabhail a tha ag adhbhrachadh nan comharraidhean seo? Am bu chòir dhomh an cungaidh-leigheis agam atharrachadh?
• Dè na h-atharrachaidhean a bu chòir dhomh a dhèanamh gus na comharraidhean sin a riaghladh?
• Dè na comharran de dhuilgheadasan a bu chòir dhomh a bhith mothachail orra?

An e an aon rud a th’ ann an “(Orthostatic Hypotension)” agus “(Postural Tachycardia Syndrome - POTS)”?

Tha comharran tinneas ris an canar ‘(Postural Tachycardia Syndrome)’ neo ‘(POTS)’ coltach ri ‘(Orthostatic Hypotension). Anns gach cùis, faodaidh lathadh agus fannachadh tachairt nuair a dh’èireas tu suas. Ach, ann an ‘(POTS)’, a bharrachd air tuiteam ann am bruthadh-fala, bidh an ìre cridhe ag àrdachadh mu 30-40 buille gach mionaid taobh a-staigh 10 mionaidean bho bhith a’ seasamh suas. Ann an ‘(Orthostatic Hypotension)’, mar as trice chan eil an ìre cridhe ag àrdachadh cho mòr.

Chithear an suidheachadh “POTS” beagan nas ainneimhe na “Orthostatic Hypotension”.

Faodaidh hipotension orthostatic (Hypotension) a bhith na staid gu math dona. Faodaidh e a bhith cunnartach ma chailleas tu do chothromachadh agus ma thuiteas tu no ma chailleas tu mothachadh. Ach, bidh na comharraidhean gu tric a’ fàs nas fheàrr nuair a dh’atharraicheas tu an dòigh sa bheil thu nad sheasamh. Bruidhinn ris an dotair agad mu na comharraidhean agad. Is dòcha gum feum thu na cungaidhean agad atharrachadh. Ann an cùisean nas cruaidhe, faodaidh an dotair agad cungaidhean òrdachadh gus sruth fala agus bruthadh-fala a leasachadh.

Na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, a-nis tha tuigse nas fheàrr agad air na tha sinn air a bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn, Hypotension Ortostatic. Chan eil dad ann airson dragh a ghabhail mu dheidhinn, is e suidheachadh a th’ ann a thachras do mhòran dhaoine. Is e an rud as cudromaiche:

• Ma dh’fhàsas tu meadhranach gu h-obann no ma tha do shùilean doilleir, na leig seachad e. Iarr comhairle mheidigeach.
• Dùisg tràth, gu h-àraidh nuair a bhios tu ag èirigh às an leabaidh sa mhadainn, no nuair a bhios tu ag èirigh às dèidh dhut a bhith nad shuidhe airson ùine mhòr, gabh mionaid agus faigh rudeigin airson seasamh suas.
• Òl gu leòr uisge. Faodaidh seo tachairt cuideachd ma tha thu dìth uisge.
• Bruidhinn ris an dotair agad mu na cungaidhean-leighis a tha thu a’ gabhail. Faodaidh cuid de chungaidhean-leighis an suidheachadh seo adhbhrachadh cuideachd.
• Seachain àrainneachdan teth agus amar ann an uisge teth.
• Bi faiceallach oir dh’fhaodadh tu tuiteam. Ma tha thu a’ faireachdainn ceann goirt, feuch ri suidhe sìos no laighe sìos gu sgiobalta.

Tha sinn an dòchas gu bheil am fiosrachadh seo feumail dhut. ’S fheàrr dhut comhairle dotair iarraidh ma tha dragh sam bith ort mu do shlàinte.

Hipotension orthostatic , hipotension postural, bruthadh-fala ìosal, lathadh, fannachadh, tuiteam bruthadh-fala, bruthadh-fala, slàinte cridhe, slàinte seann daoine, dìth uisge, fo-bhuaidhean cungaidh-leigheis, fiosrachadh slàinte Sinhala