A bheil thu fhèin cuideachd a’ faighinn pian co-phàirteach dona? Ionnsaich sinn barrachd mu dheidhinn gout.

Uaireannan nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn, an tèid alt, gu h-àraidh do ladhar mhòr, do ghlùin no do adhbrann, dearg, ata, agus goirt gu h-obann? A bheil e cho goirt is nach urrainn dhut eadhon suathadh ris? A bheil e a’ faireachdainn mar gu bheil e na theine? Ma tha, is dòcha gu bheil suidheachadh ort ris an canar ‘gout’. Bidh mòran dhaoine ga ainmeachadh mar ‘gout’ cuideachd. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh, ann an dòigh as urrainn dhut a thuigsinn.

Dè dìreach a th’ ann an Gout?

Gu sìmplidh, 's e seòrsa airtritis sèididh a th' ann an gout . Tha e air adhbhrachadh le cus de cheimigeach ris an canar searbhag uric anns a' bhodhaig againn. Bidh searbhag uric air a thoirt gu buil nuair a bhriseas a' bhodhaig sìos ceimigean ris an canar purines a lorgar ann am biadhan sònraichte. Mar as trice, bidh an searbhag uric seo air a shìoladh a-mach às na dubhagan againn agus air a thoirt a-mach anns an fhual againn.

Ach, uaireannan bidh ar cuirp a’ dèanamh cus searbhag uric, no chan urrainn dha na dubhagan againn a thoirt a-mach gu ceart. Sin nuair a thòisicheas an duilgheadas. Bidh an searbhag uric a bharrachd seo a’ tòiseachadh a’ tasgadh anns na h-altan againn mar chriostalan biorach, coltach ri droigheann. Nuair a chruinnicheas na criostalan seo, thig ‘ionnsaigh gout’ gu h-obann le pian agus at mòr.

Mar as trice, bidh seo a’ toirt buaidh air alt na h-òrdag mhòir. Ach, faodaidh an suidheachadh seo buaidh a thoirt air altan eile nad chois cuideachd. Mar eisimpleir:

• Glùinean
• Rugbainn
• Joints eile nan casan
• Joints nan làmhan agus nan dùirn
• Uilleanan

Bidh comharraidhean a’ ghùta a’ tighinn is a’ falbh a-rithist is a-rithist. Canar ‘lasachaidhean’ no ‘ionnsaighean a’ ghùta’ riutha sin. Òrdaichidh an dotair agad cungaidh-leigheis gus na h-ìrean searbhag uric agad a lughdachadh, a bharrachd air atharrachaidhean daithead. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tricead nan ionnsaighean a’ ghùta seo.

Dè na comharran a th’ aig a’ Gout?

Tha ionnsaigh gout na eòlas glè phianmhor. Faodaidh e tòiseachadh gu h-obann, gu tric ann am meadhan na h-oidhche. Nuair a bhios ionnsaigh gout agad, is dòcha gum mothaich thu comharraidhean mar seo anns an alt air a bheil buaidh agad:

• Pian cruaidh do-ruigsinneach.
• Deargadh no dath neo-chothromach air a’ chraiceann timcheall air a’ cho-phàirt.
• Stiffness anns an alt, duilgheadas le lùbadh agus sìneadh.
• At.
• Chan ann a-mhàin nuair a chumas mi mo làmh, ach eadhon nuair a bheanas mi ris an t-siota leapa, tha am pian (tairgse) do-ruigsinneach.
• Tha an co-alt a’ faireachdainn blàth, mar gum biodh e “na theine”.

Dè cho fada ’s as urrainn ionnsaigh gout mairsinn?

Mar as trice mairidh ionnsaigh gout timcheall air seachdain no dhà. Faodaidh cuid de na h-ionnsaighean mairsinn nas fhaide, agus faodaidh cuid eile comharraidhean nas cruaidhe adhbhrachadh. Is dòcha nach bi comharraidhean gout sam bith agad eadar ionnsaighean.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Dè a tha ag adhbhrachadh gout?

Mar a thuirt sinn roimhe, bidh gout a’ tachairt nuair a bhios cus searbhag uric aig a’ bhodhaig (suidheachadh ris an can sinn ‘hyperuricemia’). Is iad na criostalan searbhag uric seo a bhios a’ tasgadh anns na joints agus ag adhbhrachadh pian.

Cuimhnich, chan eil a h-uile duine a’ leasachadh gout dìreach air sgàth gu bheil na h-ìrean searbhag uric san fhuil aca beagan nas àirde. Cha bhith mòran dhaoine le hyperuricemia a’ leasachadh gout a-riamh. Tha seo a’ ciallachadh gum faod factaran eile, chan e dìreach ìrean searbhag uric nas àirde, buaidh a thoirt air seo.

Cò aig a bheil barrachd cunnart bho bhith a’ leasachadh gout?

Faodaidh duine sam bith gout fhaighinn. Ach, tha trì tursan nas dualtaiche gout fhaighinn ann am fir na ann am boireannaich. Ann am boireannaich, bidh gout gu tric a’ leasachadh às dèidh menopause. Tha daoine le galairean leantainneach sònraichte ann an cunnart nas àirde bho gout cuideachd. Am measg nan galairean sin tha:

• Cus cuideim no reamhrachd.
• Tinneasan cridhe, gu h-àraidh fàilligeadh cridhe congestive.
• Tinneas an t-siùcair.
• Bruthadh-fala àrd (Hipirtheannas).
• Galar nan dubhagan.
• Aillse fala.

Cuideachd, dh’fhaodadh gum bi thu ann an cunnart nas motha bho bhith a’ leasachadh gout ma tha thu:

• Ma tha gout aig do phàrantan no do shean-phàrantan (a’ ciallachadh gu bheil e oighreachail).
• Ma dh'itheas tu cus pròtain bheathaichean – gu h-àraidh feòil dhearg, biadh mara, agus feòil-organach mar an grùthan agus na caolan.
• Ma bhios tu ag òl deoch làidir gu cunbhalach.
• Ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis diuretic (pills uisge).
• Ma tha thu a’ gabhail dhrogaichean a tha a’ cur bacadh air an t-siostam dìon.

Dè na biadhan a dh’ fhaodadh gout a dhèanamh nas miosa?

Mar a thuirt sinn roimhe, faodaidh biadhan àrd ann am purines ìrean searbhag uric a mheudachadh sa bhodhaig agus gout adhbhrachadh. Seo cuid de na biadhan a dh’ fhaodadh seo adhbhrachadh:

• Deochan siùcair agus biadhan milis: Is e fructose, seòrsa de shiùcair mheasan, leth den shiùcair a bhios sinn ag ithe. Tha seo air a thionndadh gu searbhag uric sa bhodhaig. Mar sin, faodaidh biadh no deoch sam bith aig a bheil siùcar àrd gout a mheudachadh.
• Siorap arbhair àrd-fructose: 'S e cruth dùmhail de fructose a tha seo cuideachd. Gheibhear e ann an àireamhan mòra ann am biadh pacaichte agus greimean-bìdh le blasan fuadain.
• Deoch làidir: Ged nach eil mòran purines anns a h-uile deoch làidir, bidh deoch làidir a’ cur casg air na dubhagan bho bhith a’ cuir a-mach searbhag uric, a thèid an uairsin a ghabhail a-steach a-rithist agus a chruinneachadh sa bhodhaig.
• Feòil organ: Rudan mar an grùthan, na caolan, an eanchainn agus na dubhagan.
• Beagan fheòil-sheilg: Tha rudan mar gèadh is feòil-shìdh àrd ann am purines.
• Beagan biadh mara:Iasg mar sgadan, eisirean, feusgain, trosg, tuna, breac, agus adag.
• Feòil dhearg: mairtfheòil, feòil gobhair, muiceann, bacon.
• Turcaidh: Feòil turcaidh air a ràitheadh ​​gu sònraichte.
• Grèibh agus sabhsan feòla.

Cudromach: Chan eil seo a’ ciallachadh gum bu chòir dhut na biadhan seo a sheachnadh gu tur. Ach, tha e glè chudromach do chuideigin le gout an ithe ann am measarra.

Ciamar a bhios fios agad a bheil gout ort?

Ma tha comharraidhean gout ort, faic dotair. Nì e no i sgrùdadh ort agus faighnichidh e no i mu na comharraidhean agad. Innis don dotair cuin a mhothaich thu pian agus at anns na co-phàirtean an toiseach, agus dè cho tric ’s a bhios na comharraidhean sin a’ tachairt.

Dè na deuchainnean a thèid a dhèanamh gus gout a dhearbhadh?

Dh’fhaodadh do dhotair deuchainnean ìomhaighean a dhèanamh gus dealbhan a thogail de na h-altan air a bheil buaidh. Faodaidh na deuchainnean seo sgrùdadh a dhèanamh cuideachd airson milleadh sam bith air na h-altan air adhbhrachadh le gout. Is dòcha gum feum thu deuchainnean mar seo fhaighinn:

• X-ghathan.
• Ultrafhuaim.
• MRI (Ìomhaighean Ath-shuidheachaidh Magnetic).
• Sganadh CT – gu sònraichte sganadh CT dà-lùth.

Am measg dheuchainnean cumanta eile a thathas a’ cleachdadh airson gout a dhearbhadh tha:

• Deuchainnean fala a bhios a’ tomhas ìre searbhag uric nad fhuil.
• Tarraing co-phàirteach: Modh-obrach a bhios a’ cleachdadh snàthad gus sampall de lionn a thoirt a-mach à taobh a-staigh co-phàirteach. Faodaidh seo làthaireachd criostalan searbhag uric a lorg gu ceart.

Ciamar a thèid gout a làimhseachadh?

Nuair a bhios tu a’ làimhseachadh a’ ghùta, tha dà phrìomh rud ri bheachdachadh. Is e aon dhiubh smachd a chumail air comharraidhean nuair a thachras ionnsaigh a’ ghùta, agus is e am fear eile ìrean searbhag uric a lughdachadh le bhith a’ lughdachadh biadhan àrd ann am purines.

Leigheasan airson Gout

Dh’fhaodadh do dhotair cungaidhean mar seo a mholadh gus cuideachadh le smachd a chumail air comharraidhean:

• NSAIDs (Drogaichean Neo-Steroidal Anti-Inflammatory): Is iad sin drogaichean a tha a’ lughdachadh pian agus a’ cur às do sèid. Mar eisimpleir, faodaidh tu drogaichean mar ibuprofen agus naproxen a cheannach bhon bhùth-leigheadaireachd. Ach, chan eil iad sin freagarrach do dhaoine le duilgheadasan leithid galar nan dubhagan no othrais stamaig. Mar sin, na gabh iad sin gun bruidhinn ri dotair.
• Colchicine: 'S e cungaidh-leighis òrdaichte a tha seo. Ma thèid a ghabhail taobh a-staigh 24 uairean bho ionnsaigh gout, faodaidh e sèid agus pian a lughdachadh.
• Corticosteroids: Is iad seo cungaidhean-leighis a lughdaicheas sèid cuideachd. Dh’fhaodadh do dhotair na cungaidhean seo a thoirt dhut mar chlàran airson an gabhail sa bheul. Dh’fhaodadh iad cuideachd stealladh a thoirt dhut a-steach don alt air a bheil buaidh no do fhèith faisg air làimh.

Dh’fhaodadh do dhotair cungaidh-leigheis òrdachadh dhut cuideachd gus ìrean searbhag uric san fhuil agad a lughdachadh. Is iad na cungaidhean as cumanta a thathas a’ cleachdadh:

• Allopurinol.
• Febuxostat.
• Pegloticase.
• Probenecid.

Daithead ìosal ann am purines airson gout

Dh’fhaodadh do dhotair moladh dhut daithead ìosal ann am purines a leantainn. Tha seo a’ toirt a-steach a bhith a’ gearradh a-mach biadhan àrd ann am purines agus ag ithe barrachd de bhiadhan sònraichte a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh ìrean searbhag uric.

An gabh gout a leigheas gu tur?

Gu dearbh, chan urrainnear gout a leigheas gu tur. Ach, le bhith ag obair le dotair gus an làimhseachadh ceart a lorg gus smachd a chumail air na comharraidhean agad agus na h-ìrean searbhag uric agad a lughdachadh, faodaidh tu tricead ionnsaighean gout a lughdachadh gu mòr.

Dè bu chòir do chuideigin le gout a bhith an dùil?

Ma tha gout ort, bu chòir dhut a bhith an dùil gum bi na comharraidhean agad a’ tighinn is a’ falbh. Mura faigh thu breithneachadh agus làimhseachadh ceart, faodaidh na lasraichean sin fàs nas trice.

Airson cuid de dhaoine, eadhon an dèidh dhaibh tòiseachadh air làimhseachadh, fhad ‘s a bhios na h-ìrean searbhag uric aca ag atharrachadh gu cungaidhean ùra no atharrachaidhean daithead, is dòcha gum bi beagan a bharrachd ionnsaighean gout aca anns na tràth ìrean. Tha seo àbhaisteach.

Dè an sealladh a th’ ann dha daoine le gout?

Bidh mòran de dhaoine a tha a’ fulang le gout a’ faighinn measgachadh de leigheasan agus atharrachaidhean dòigh-beatha a bhios ag obair dhaibh thar ùine. Faodaidh iad sin an cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air na comharraidhean aca agus a’ lughdachadh tricead ionnsaighean gout. Tha gout na staid a ghabhas làimhseachadh. Faodaidh ìrean searbhag uric san fhuil a chumail fo 6 mg / dL tricead ionnsaighean gout a lughdachadh gu mòr.

Ach, mura tèid a làimhseachadh, faodaidh gout milleadh maireannach adhbhrachadh do na joints. Canar tophi ris na cnapan a chruthaicheas anns na joints agus na figheagan bog bho searbhag uric. Dh’ fhaodadh cuid de dhaoine le gout gun làimhseachadh duilgheadasan slàinte eile a leasachadh cuideachd, leithid:

• Ath-bhualadh co-phàirteach dona agus deformachadh co-phàirteach.
• Tophi – cnapan air an cruthachadh le cruinneachadh criostalan searbhag uric ann an joints agus clò bog.
• Clachan dubhaig.
• Galar cridhe.

An gabh casg a chur air gout?

’S e an dòigh as fheàrr air casg a chur air gout cuingealachadh a dhèanamh air na bhios tu ag ithe de bhiadhan àrd ann am purines. Cuideachd, òl tòrr uisge gus na dubhagan agad a chumail ag obair gu ceart agus gus casg a chur air dìth uisge.

Chan e a-mhàin gu bheil eacarsaich cunbhalach a’ lughdachadh cuideam air na joints agad, ach bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ dìon an aghaidh reamhrachd agus tinneasan eile a chuireas ri leasachadh gout.

Ciamar a chumas tu smachd air ionnsaigh gout?

Nuair a bhios ionnsaigh gout ort, faodaidh tu na rudan seo a dhèanamh gus smachd a chumail air na comharraidhean agad:

• Seachain deoch làidir agus deochan siùcair.
• Òl gu leòr uisge.
• Cùm an co-alt air a bheil buaidh cho àrd ri ìre a’ chridhe ’s as urrainn dhut.
• Cuir deigh air an alt. Paisg pasgan deighe ann an searbhadair tana no cuir pasgan fuar air airson timcheall air 15-20 mionaid grunn thursan san latha.
• Lùghdaich cuideam air a’ cho-phàirt le bhith a’ seachnadh eacarsaich làidir no gnìomhachd chorporra.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma dh’fhiosraicheas tu pian obann, dona ann an gin de na h-altan agad, gu h-àraidh ma tha an t-altan ata, dearg no mì-dhathte, faic dotair sa bhad. Faodaidh comharran a’ ghout a bhith coltach ri comharran ghalaran a dh’ fheumar a làimhseachadh sa bhad.

Ma tha barrachd ionnsaighean gout ort, no ma tha na comharraidhean agad nas miosa na bha iad roimhe, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn sin cuideachd.

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair agam?

• A bheil gout no seòrsa eile airtritis orm?
• Dè bu chòir dhomh a dhèanamh gus casg a chur air ionnsaighean gout san àm ri teachd?
• Dè na biadhan is na deochan a bu chòir dhomh a sheachnadh?
• Am feum mi cungaidh-leigheis airson gout a làimhseachadh?

Dè na ciad chomharran a th’ air gout?

Mar as trice bidh ionnsaigh gout a’ tighinn gu h-obann, gun mòran rabhaidh. Bidh thu gu tric a’ tòiseachadh a’ faireachdainn pian obann, do-ruigsinneach anns a’ cho-alt air a bheil buaidh. Bidh ionnsaighean gout gu tric a’ tachairt air an oidhche. Mar sin is dòcha gun mothaich thu na comharraidhean seo nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn. Tha e cumanta gum bi ionnsaigh gout a’ dol bho bhith gun chomharran sam bith gu bhith a’ faighinn comharraidhean dona gu h-obann.

Mura h-eil gout air a dhearbhadh ort roimhe, no mura robh comharraidhean mar seo ort roimhe, faic dotair cho luath ‘s a ghabhas gus dèanamh cinnteach nach eil tinneas eile ort, leithid galar.

Ma tha fios agad mu thràth gu bheil gout ort agus ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil lasair-up a’ tòiseachadh, gabh a’ chungaidh-leigheis a dh’ òrdaich an dotair agad sa bhad gus smachd a chumail air na comharraidhean agad.

Mu dheireadh, cuimhnich (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

'S e suidheachadh pianail sèididh a th' ann an gout anns na joints. Bidh criostalan biorach air an cruthachadh bho cus searbhag uric sa bhodhaig a’ cruinneachadh anns na joints, ag adhbhrachadh chomharran leithid pian agus at. Le bhith a’ bruidhinn ris an dotair agad agus ag ionnsachadh mu chungaidh-leigheis agus atharrachaidhean daithead, faodaidh tu smachd a chumail air na comharraidhean agad agus tricead ionnsaighean gout san àm ri teachd a lughdachadh. Na gabh dragh, tha seo na staid a ghabhas riaghladh. Is e an rud as cudromaiche stiùireadh an dotair agad a leantainn.