A bheil cnap a’ nochdadh air cùl do shàil agus a’ goirteachadh? Feuchaidh sinn ri ionnsachadh mu dheidhinn Deformity Haglund!

An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu rudeigin a tha aig mòran dhaoine, is dòcha, ach nach eil fios aca dè dìreach a th’ ann. A bheil cnap no cnap beag agad air cùl do shàil, far a bheil an teannan mòr a ruitheas suas cùl do chas (canaidh sinn teannan Achilles ris) a’ ceangal ris a’ chnàimh shàil, agus tha e a’ faireachdainn mar gu bheil e a’ goirteachadh, gu h-àraidh nuair a chuireas tu ort brògan? Ma tha, bidh an sgeulachd seo glè chudromach dhut.

Dè a th' ann an Deformachd Haglund?

Gu sìmplidh, 's e fàs cnàimh a bharrachd air cùl cnàimh do shàil (ris an canar an calcaneus cuideachd) a th' ann an deformity Haagland, far a bheil an tendon Achilles a dh'ainmich mi na bu thràithe a' ceangal. Gus a bhith mionaideach, tha e coltach ri cnap beag a' cruthachadh air mullach a' chnàimh. Faodar an cnap seo a mhothachadh agus fhaicinn uaireannan nuair a bhios sinn ga bhualadh bhon taobh a-muigh.

Is e seo prìomh adhbhar a’ phian. Gu h-àraidh nuair a bhios tu a’ caitheamh bhrògan teann no brògan a chuireas bacadh air an t-sàil, bidh am pian a’ dol am meud fhad ‘s a bhios am bròg a’ brùthadh air a’ cho-alt seo. Thar ùine, faodaidh an cuideam agus an cuideam seo leantainn gu duilgheadasan eile anns an t-sàil agus sa chois. Mar eisimpleir, faodaidh cumhaichean leithid tendinitis Achilles ( sèid tendon Achilles) agus bursitis sàil (sèid sac beag ris an canar am bursa anns an t-sàil) tachairt.

Mar as trice, thèid a làimhseachadh le cupannan sàil, cuir-a-steach orthotic, atharrachadh an seòrsa bhrògan a bhios tu a’ caitheamh, agus cungaidhean faochadh pian. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, chan eil feum air lannsaireachd gus am bunion a thoirt air falbh. Ach, is dòcha gum feum cuid de dhaoine lannsaireachd mura h-eil leigheasan eile a’ lughdachadh pian agus comharraidhean eile.

Dè cho cumanta 's a tha an suidheachadh seo?

Gu dearbh, 's e suidheachadh glè chumanta a th' ann an mì-chumadh Haagland. Ach, tha e duilich a ràdh gu cinnteach cia mheud duine a tha ga fhaighinn. Leis gu bheil comharraidhean glè bheag aig mòran dhaoine, no is dòcha gun chomharran idir. Mar sin is dòcha nach tèid iad gu dotair a-riamh agus nach fhaigh iad a-mach gu cinnteach, "Is e seo mì-chumadh Haagland."

Dè na comharran a th’ ann an deformachadh Haglund?

Ma tha mì-chruth Haglund ort, is dòcha gum bi comharraidhean mar seo ort:

• Pian sàil: Is e seo am prìomh chomharradh.
• Cnap air cùl na sàil: Faodaidh tu a bhith ga faireachdainn le do làimh, uaireannan cnap a tha ri fhaicinn.
• At: Dh’fhaodadh at a bhith timcheall air a’ chnap.
• Dath neo-dhathte craicinn: Dh’fhaodadh gum bi an craiceann os cionn sgìre a’ chnap dearg no mì-dhathte.

Mar as trice, bidh an suidheachadh seo ris an canar deformity Haglund a’ tachairt gu dà-thaobhach . Tha seo a’ ciallachadh gu bheil e nas dualtaiche leasachadh ann an sàilean an dà chas, chan ann an aon chas a-mhàin.

Dè tha ag adhbhrachadh seo?

Chan eil fios aig dotairean fhathast dè dìreach a tha ag adhbhrachadh mì-chruthachadh Haglund. Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheilFaodaidh e a bhith air a shealbhachadh gu ginteil cuideachd. Tha sin a’ ciallachadh ma tha e aig cuideigin nad theaghlach, tha cothrom ann gum faigh thusa e cuideachd.

A bharrachd air sin, dh’ fhaodadh grunn adhbharan eile a bhith ann:

• Brùthadh agus irioslachd bho bhrògan: gu h-àraidh bho bhith a’ leantainn air adhart a’ cleachdadh bhrògan a tha teann, teann, no aig a bheil sàil nach eil iomchaidh.
• Cus cleachdadh na sàil: Leis gu bheil daoine mar ruitheadairean a’ cur tòrr cuideam air na sàilean aca fad na h-ùine. Smaoinich, dh’ fhaodadh cuid de dhaoine an seòrsa pian seo fhaighinn nuair a thòisicheas iad air obair ùr agus gum feum iad seasamh fad an latha, no nuair a thòisicheas iad a’ ruith airson a’ chiad uair.
• Casan àrd-bhoghach: Faodaidh cumadh chasan cuid de dhaoine buaidh a thoirt air seo cuideachd.
• Tendons Achilles teann: Ma tha an tendon Achilles lag.
• Eas-òrdughan coiseachd sònraichte: Faodaidh cuid de dhuilgheadasan leis an dòigh sa bheil sinn a’ coiseachd buaidh a thoirt air seo cuideachd.

Cò aig a bheil barrachd cunnart bho bhith a’ leasachadh seo?

Ged a dh’ fhaodadh duine sam bith deformity Haglund a leasachadh, tha cuid de dhaoine nas dualtaiche a leasachadh:

• Daoine a bhios a’ caitheamh bhrògan teann, cumhang: gu h-àraidh an fheadhainn a bhios a’ glacadh shàilean, leithid brògan biorach.
• Boireannaich: Tha an suidheachadh seo nas cumanta ann am boireannaich na ann am fir, is dòcha air sgàth an seòrsa bhrògan a bhios orra.
• Daoine aig a bheil an suidheachadh seo air a bhith san teaghlach aca: Leis mar a chaidh ainmeachadh roimhe, faodar a thoirt seachad tro ghinealaichean.

Ciamar a nì dotair breithneachadh air seo?

Nuair a thèid thu gu dotair, faighnichidh e no i dhut an toiseach mu na comharraidhean agad, an uairsin mothaichidh e no i do shàil agus nì e sgrùdadh airson cnapan sam bith. Canar sgrùdadh corporra ris an seo.

A bharrachd air sin, faodar X-ghathan a dhèanamh gus faicinn dè cho mòr 's a tha an cnap agus dè cho math 's a tha an cnàimh na àite. Faodar X-ghathan a chleachdadh cuideachd gus sgrùdadh a dhèanamh airson duilgheadasan eile leis a' chas no an adhbrann. Aig amannan, ma tha feum air lannsaireachd, faodar sgan MRI (Magnetic Resonance Imaging) a dhèanamh ron lannsaireachd.

Ciamar a tha mì-chruthachadh Haglund air a làimhseachadh?

Nuair a bhios dotair a’ làimhseachadh mì-chumadh Haglund, mar as trice bidh e ag amas air na comharraidhean agad a lughdachadh agus faochadh a thoirt dhut seach an mì-chumadh a thoirt air falbh. Dh’fhaodadh seo aon no barrachd de na leanas a ghabhail a-steach:

• NSAIDan thar-chunntair: Faodaidh cungaidhean mar paracetamol agus ibuprofen cuideachadh le pian agus at a lughdachadh.
• Cuir deigh air do shàilean: Faodaidh deigh a chur air do shàilean airson 15-20 mionaid grunn thursan san latha cuideachadh le bhith a’ lughdachadh at agus pian.
• A’ cleachdadh bhrògan eadar-dhealaichte, nas comhfhurtail: Bu chòir dhut brògan a thaghadh nach eil teann air a’ shàil agus aig a bheil taic mhath.
• Orthotics: Is iad seo insoles sònraichte no cupannan sàil a thèid a chur am broinn bhrògan. Faodar an ceannach aig bùth-leigheadaireachd, no faodar an dèanamh gu sònraichte airson do chasan ma mholas dotair iad.
• Leigheas-cuirp: Bidh dotair no leasaiche-cuirp a’ teagasg eacarsaichean agus sìneadh dhut gus sùbailteachd a mheudachadh nad shàilean agus nad adhbrannan. Tha e glè chudromach an dèanamh ceart.

Mura tèid na comharraidhean agad à sealladh le leigheasan sìmplidh mar seo, is dòcha nach fheum thu leigheas sam bith eile.

Lannsaireachd Deformachd Haglund

Is ann ainneamh a bhios feum air lannsaireachd airson deformity Haglund.

Cha mhol dotair lannsaireachd ach ma mhaireas comharraidhean dona a dh’aindeoin a h-uile làimhseachadh eile. Tha lannsaireachd a’ toirt a-steach a bhith a’ toirt air falbh na spurs cnàimh a bharrachd agus an clò lasrach anns an t-sàil. Bheir e grunn mhìosan air a’ mhòr-chuid de dhaoine faighinn seachad air an lannsaireachd seo gu tur.

Ciamar as urrainn dhomh mo chomharran a riaghladh?

Is e an rud as cudromaiche ri dhèanamh gus na comharraidhean agad a riaghladh na seòrsaichean bhrògan no ghnìomhachdan a tha ag àrdachadh do phian a sheachnadh cho mòr 's as urrainn dhut.

Uaireannan canar “cnap pumpaidh” ri mì-chumadh Haagland. Tha seo air sgàth gu bheil an cnap air a dhlùthadh agus goirt nuair a thèid a chaitheamh ann am brògan àrda-shàil, leithid pumpaichean. Ma tha fios agad dè na brògan a tha ag adhbhrachadh pian dhut, seachain an caitheamh cho mòr ‘s as urrainn dhut. Is dòcha nach bi cuid de dhaoine comasach air seòrsachan sònraichte de bhrògan a chaitheamh a-riamh, eadhon às deidh dha na comharraidhean aca a leasachadh no às deidh lannsaireachd gus an cnap a thoirt air falbh.

Cudromach: Ma bheir an dotair no an leasaiche-cuirp agad eacarsaichean no sìneadh dhut gus sùbailteachd a mheudachadh, feuch rin dèanamh dìreach mar a chanas iad, agus airson an àireamh de thursan a chanas iad sin.

Dè cho luath ’s a bhios mi a’ faireachdainn nas fheàrr an dèidh làimhseachaidh?

Bidh mòran dhaoine a’ fàs nas fheàrr mean air mhean thar ùine le bhith a’ riaghladh an comharraidhean agus a’ lughdachadh nan brògan no an cus cleachdaidh a dh’ adhbhraich am pian.

Ma dh’fheumas tu lannsaireachd fhaighinn gus tumhair a thoirt air falbh, lughdaichidh am pian mean air mhean fhad ’s a bhios tu a’ faighinn seachad air mean air mhean, a ’faighinn neart air ais, agus comasach air coiseachd gu h-àbhaisteach. Mar as trice faodaidh seo beagan sheachdainean gu beagan mhìosan a thoirt.

Dè thachras ma tha deformachadh Haglund orm?

Fiù 's ma tha mì-chumadh Haglund ort, chan fheum duilgheadasan mòra fad-ùine a bhith agad . Cho luath 's a dh'ionnsaicheas tu mar a stiùireas tu na comharraidhean agad agus a nì thu atharrachaidhean beaga air do bheatha làitheil gus pian a sheachnadh, cha bhi buaidh mhòr aig mì-chumadh Haglund air do shlàinte.

Dè cho fada ’s a mhaireas deformachadh Haglund?

Mura tèid obair-lannsa a dhèanamh ort gus an spor cnàimh a thoirt air falbh, 's e suidheachadh fad-beatha a th' ann an deformity Haagland gu teicnigeach. Ach, mura h-urrainn dhut na comharraidhean a riaghladh (leithid pian no at bho àm gu àm), cha toir e buaidh air do bheatha no do shlàinte.

Am bi e do-dhèanta dhomh a dhol a dh'obair no don sgoil air sgàth seo?

Fiù 's fhad' sa tha thu a' faighinn làimhseachadh airson mì-dhealbhadh Haagland, cha bu chòir dhut a bhith comasach air a dhol a dh'obair no don sgoil.

Ach, ma dh’fheumas tu obair-lannsa gus an tumhair a thoirt air falbh, is dòcha gum feum thu gnìomhan sònraichte a sheachnadh gus an tèid thu seachad air. Bruidhinn ris an dotair no an lannsair agad mu dheidhinn an ùine ath-bheothachaidh agad agus mus urrainn dhut gnìomhachd chorporra a thòiseachadh a-rithist às dèidh obair-lannsa.

Ciamar as urrainn dhomh casg a chur air leasachadh mì-dhealbhadh Haglund?

Chan eil fios aig dotairean dè dìreach a tha ag adhbhrachadh mì-chumadh Haglund, agus mar sin is dòcha nach bi dòigh ann a-riamh air a chasg gu tur. Thathas den bheachd gur e suidheachadh idiopathic a th’ ann.

Ach, ged nach urrainn dhut casg a chur air mì-dhealbhadh Haagland gu tur, faodaidh deagh shlàinte coise is adhbrann cuideachadh le casg a chur air pian agus duilgheadasan eile:

• Cuir ort brògan comhfhurtail, taiceil: Seachain brògan a tha mì-chofhurtail no a ghoirteas do chasan is do adhbrannan. Seachain brògan a tha teann air na sàilean no aig a bheil sàilean àrda.
• Neartaich fèithean eile: Le bhith a’ cumail do fhèithean làidir, gheibh do adhbrannan agus do shàilean taic mhath, agus thèid an cunnart bho leòn a lùghdachadh.
• Stad ma tha thu a’ faireachdainn pian: Na dèan dearmad air pian. Ma tha gluasad no gnìomhachd mì-chofhurtail, gabh fois. Mura falbh am pian, faic dotair. Faodaidh eacarsaich a dhèanamh tro phian eadhon leòntan beaga a dhèanamh nas miosa.
• Blàthaich suas gu math: Blàthaich suas agus sìn mus dèan thu eacarsaich. Nuair a bhios fèithean, ligaments agus tendons blàth mus tòisich thu air gnìomhachd chorporra, tha nas lugha de chothrom ann gun tèid dochann a dhèanamh.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Bruidhinn ri dotair ma tha gin de na leanas ort:

• Mura tèid pian ùr seachad às dèidh grunn sheachdainean no ma dh’fhàsas e nas miosa.
• Ma tha duilgheadas agad seasamh, coiseachd, no do chasan a chleachdadh mar as àbhaist.
• Ma tha at ann.

Cuin a bu chòir dhomh a dhol gu Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) ?

Ma chailleas tu gu h-obann an comas do chas a chleachdadh no a ghluasad, no ma tha pian mòr ort nach gabh a ghiùlan, rach don t-seòmar èiginn. Ma tha trauma ort no ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil cnàimh briste agad, rach don ER sa bhad.

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair agam?

• An e mì-chruthachadh Haglund as coireach ris a’ phian seo?
• Dè an seòrsa leigheis a dh’fheumas mi?
• Am feum mi lannsaireachd?
• Am feum mi leigheas corporra?
• A bheil feum agam air orthotics no cuir-a-steach bhrògan?

Dè an diofar a tha eadar Deformachd Haglund agus Spur Sàil?

Tha an dà chuid deformity Haglund agus spur heel nan fàsan cnàimh a bharrachd a bhios a’ leasachadh air an t-sàil.

Is e spuran sàil na buill-bodhaig a chruthaicheas air taobh shìos do shàil , far a bheil cnàimh na sàil a’ ceangal ris a’ membran air taobh shìos do choise (ris an canar am plantar fascia) .

Bidh deformachadh Haagland an-còmhnaidh a’ tachairt aig cùl na sàil , far a bheil an teannan Achilles agad a’ ceangal.

Gu fortanach, tha an làimhseachadh airson deformachadh Haglund agus spurs sàil glè choltach. Ge bith dè as coireach ri pian do shàil, is fheàrr bruidhinn ri dotair.

Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh

'S e mì-chruthachadh Haagland – fàs cnàimheach far a bheil cnàimh do shàil agus teannan Achilles a' coinneachadh – suidheachadh a ghabhas riaghladh. Is dòcha nach eil fios agad gu bheil e ort idir. Fiù mura h-eil pian ort ach meadhanach no ma thig is ma thèid e, bruidhinn ris an dotair agad mu chomharran ùra sam bith. Aig amannan faodaidh rudeigin cho sìmplidh ri paidhir bhrògan ùra diofar mòr a dhèanamh. Mar sin, na dèan dearmad air an rud as lugha, oir tha do chomhfhurtachd cudromach dhut.

` Deformachd Haglund, Pian Sàil, Tendon Achilles, Brògan, Spuran Sàil, Pian Coise, Deformachd Haglund