A bheil galar cridhe, bruthadh-fala àrd, no tinneas cridhe sam bith eile ort? Feumaidh tu a bhith beagan nas faiceallaiche mun fhuachd no cnatan mòr. Fiù 's ma tha thu a' smaoineachadh, "O, chan eil seo ach fuachd," faodaidh seo uaireannan duilgheadasan dona adhbhrachadh do chuideigin le galar cridhe . Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu mar a bhith mothachail air seo agus mar a dhìonas tu thu fhèin.
Carson a dh’ fhaodadh fuachd chumanta a bhith cunnartach do dh’ euslainteach cridhe?
Gu sìmplidh, nuair a bhios fuachd ort, bidh do bhodhaig a’ sabaid an aghaidh a’ ghalair. Bidh an sabaid seo a’ cur cuideam a bharrachd air a’ bhodhaig. Ged as urrainn do dhuine fallain às aonais galar cridhe an cuideam seo a làimhseachadh, tha e na eallach a bharrachd air cridhe a tha lag mu thràth no aig a bheil galar.
Smaoinich gu bheil an cnatan agad air fàs nas miosa agus air tionndadh gu rudeigin coltach ri niùmonia . Is e galar nan sgamhan a th’ ann an niùmonia. Seo nuair a bhios duilgheadas aig na sgamhanan agad ocsaidean gu leòr a ghabhail a-steach don fhuil agad.
Dè thachras a-nis? Gus ocsaidean a chur gu na pàirtean eile den bhodhaig, feumaidh an cridhe obrachadh tòrr nas cruaidhe na an àbhaist. Dìreach mar nuair a bhios bacadh ann am pumpa uisge an àiteigin anns a’ phìob-loidhne, feumaidh am motair obrachadh nas cruaidhe agus le barrachd feachd. Bidh a bhith ag obair gu cruaidh air cridhe a tha lag mar-thà ag àrdachadh cunnart tinneas dona leithid grèim-cridhe no fàilligeadh cridhe a tha a’ fàs nas miosa.
Tha sin a’ ciallachadh gum faod rudeigin cho beag ri fuachd cron mòr a dhèanamh air do chridhe. Sin as coireach gu bheil sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn seo gu sònraichte.
An urrainn dhomh cungaidh-leighis sam bith airson fuachd a cheannach aig a’ bhùth-leighis? - Chan eil!
Seo an rud as cudromaiche. Nuair a gheibh sinn fuachd, bidh mòran againn cleachdte ri bhith a’ dol don bhùth-leighis agus ag iarraidh pacaid de leigheas fuachd, pill, no siorup. Ach ma tha tinneas cridhe ort, tha seo glè chunnartach a dhèanamh .
Tha ceimigeach ris an canar dì-dhùmhlaichear ann am mòran chungaidhean-leighis an aghaidh fuachd, gu h-àraidh an fheadhainn airson dùmhlachd sròin. Bidh iad sin ag obair le bhith a’ leudachadh shoithichean fala sa bhodhaig.Teannachadh. Nuair a bhios na soithichean fala san t-sròin a’ teannachadh, bidh an teannachadh san t-sròin a’ lùghdachadh. Ach chan eil a’ bhuaidh seo cuingealaichte ris an t-sròin. Nuair a bhios na soithichean fala air feadh a’ chuirp a’ teannachadh, bidh do bhruthadh-fala ag èirigh gu h-obann . Agus bidh do reat cridhe ag èirigh cuideachd.
Smaoinich cho cunnartach ’s a dh’ fhaodadh seo a bhith dha cuideigin a tha mu thràth a’ gabhail cungaidh-leigheis gus smachd a chumail air bruthadh-fala àrd, no dha cuideigin aig a bheil galar cridhe. Mar sin, leig dhuinn sùil a thoirt air dè na cungaidhean-leigheis a bu chòir dhut a ghabhail agus nach bu chòir dhut a ghabhail.
| Seòrsa cungaidh-leigheis | Buaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann agus comhairle do dh’euslaintich cridhe |
|---|---|
| Luchd-dì-dhùmhlachaidh (m.e. Pseudoephedrine, Phenylephrine) | Bidh iad sin ag àrdachadh bruthadh-fala agus ìre cridhe. Cha bu chòir an cleachdadh a-riamh às aonais cead dotair. Gu tric chan eilear gan cleachdadh le euslaintich cridhe. |
| Faochadh-pèin - NSAIDan (m.e. Ibuprofen, Diclofenac) | Faodaidh iad sin bruthadh-fala àrdachadh cuideachd. Faodaidh iad cuideachd eadar-obrachadh le cuid de chungaidh-leigheis cridhe (me, Aspirin, Clopidogrel). Faodaidh iad buaidh a thoirt air na dubhagan cuideachd. Na gabh iad sin gun bruidhinn ris an dotair agad. |
| Paracetamol | Mar as trice, ’s e seo an roghainn as sàbhailte airson fiabhras is pianta bodhaig. Ach, na gabh ach an dòs òrdaichte. Ma tha tinneasan meidigeach eile ort (gu h-àraidh galar grùthan), bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu e. |
| Siorap casadaich | Dh’fhaodadh cuid de shiorupan casadaich a bhith ann an dì-dhùmhlachadh no deoch làidir cuideachd. Mar sin leugh an leubail. ’S fheàrr,Cleachd mil a-mhàin a tha air a mholadh leis an dotair agad. |
Is e an rud as cudromaiche, na ceannaich cungaidh-leighis airson fuachd bho bhùth-leigheadaireachd no àite sam bith eile gun bruidhinn ris an dotair agad an toiseach. Chan eil fios aig ach an dotair agad dè dìreach na cungaidhean a tha thu a’ gabhail airson do thinneas cridhe agus dè an suidheachadh a th’ ort.
Dè bu chòir dhuinn a dhèanamh gus sinn fhèin a dhìon bhon fhuachd?
’S e an rud as fheàrr ri dhèanamh casg a chur air a’ ghalair bho bhith a’ leasachadh, seach cungaidh-leigheis a ghabhail. Mar euslainteach cridhe, tha sin glè chudromach dhutsa.
1. Nigh do làmhan gu tric.
’S e seo an dìon as fheàrr. Bu chòir dhut fhèin agus do theaghlach cleachdadh a dhèanamh dheth a bhith a’ nighe do làmhan gu mionaideach le siabann is uisge gu cunbhalach. Gu h-àraidh às dèidh dhut tighinn bhon taobh a-muigh, mus ith thu, agus às dèidh dhut an taigh-beag a chleachdadh.
2. Seachain àiteachan làn sluaigh
Seachain àiteachan làn sluaigh (busaichean, trèanaichean, fèilltean, fèisean) cho mòr 's as urrainn dhut rè galairean fuachd is cnatan-mòr (mar as trice rè seusan na fliuch).
3. Cùm an siostam dìon làidir
’S e an siostam dìon arm a’ chuirp a bhios a’ sabaid an aghaidh galair. Gus a chumail làidir, dèan na rudan seo:
- Cadal gu math: Faigh 7-8 uairean a thìde de chadal math gach latha.
- Ith biadhan beathachail: Cuir glasraich ùra, measan agus glasraich uaine nad dhaithead.
- Eacarsaich: Mar a dh’iarras an dotair agad, dèan eacarsaich aotrom, leithid coiseachd, a h-uile latha.
- Stiùirich cuideam: Tha cuideam na nàmhaid mhòr don t-siostam dìon. Èist ris an òran as fheàrr leat, bruidhinn ri do theaghlach, agus gabh pàirt ann an deas-ghnàthan cràbhach.
4. Faigh banachdachan
Ged nach eil banachdach ann airson an fhuachd chumanta, tha banachdachan ann a dhìonas an aghaidh ghalaran eile a dh’ adhbhraicheas comharraidhean coltach ris ach a tha nas cunnartach. Tha iad sin air leth cudromach do dh’ euslainteach cridhe.
- Banachdach a’ Chnatain Mhòir: ’S e banachdach a tha seo a dhìonas an aghaidh bhìoras a’ chnatain mhòir, a dh’adhbhraicheas fiabhras, pianta bodhaig, agus comharraidhean nas cruaidhe na an cnatan cumanta. Tha dotairean a’ moladh gum faigh a h-uile duine le galar cridhe a’ bhanachdach seo gach bliadhna . ’S fheàrr a fhaighinn mus tòisich seusan a’ chnatain mhòir (mar as trice ron Dàmhair). Faighnich don dotair agad mu dheidhinn seo.
- Banachdach an-aghaidh niùmonia: Tha banachdachan rim faighinn gus dìon an aghaidh a’ bacteria a dh’adhbhraicheas niùmonia. Mar as trice thathar a’ moladh a’ bhanachdach seo do dhaoine os cionn aois 65 agus dhaibhsan le tinneasan leantainneach leithid galar cridhe agus tinneas an t-siùcair. Bruidhinn ris an dotair agad a bheil feum agad air seo agus cuin a gheibh thu e.
Brataichean Dearga Nuair a Bu Chòir Dhut Dotair Fhaicinn Sa Bhad
Ma tha galar cridhe ort agus ma gheibh thu fuachd agus gin de na comharraidhean a leanas, faic dotair sa bhad no rach chun Roinn Èiginn (ETU) as fhaisge ort.
- Duilgheadas le anail no gann an anail.
- Faireachdainn pian sa chiste, teannachadh no cuideam.
- Ceann goirt no call mothachaidh.
- Troimh-chèile.
- Fiabhras àrd nach tèid sìos a dh’aindeoin cungaidh-leigheis a ghabhail.
- Bidh comharran tinneas cridhe (me, at anns na casan, gann an anail) a’ dol am meud.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Ma tha galar cridhe ort, gabh eadhon an cnatan cumanta dha-rìribh agus bi faiceallach.
- Na gabh cungaidh-leighis airson fuachd (gu h-àraidh cungaidhean-leighis anns a bheil drogaichean dì-dhùmhlachaidh) bhon bhùth-leighis gun chomhairle mheidigeach.
- Bruidhinn ris an dotair agad mu chungaidh-leigheis sam bith a bhios tu a’ gabhail. Faighnich dha no dhi dè an roghainn as sàbhailte.
- Bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a’ faighinn banachdach bliadhnail an-aghaidh a’ chnatain mhòir (banachdach a’ chnatain mhòir) agus, ma tha sin riatanach, banachdach an-aghaidh niùmonia.
- Ma tha comharran rabhaidh ort leithid duilgheadas le anail no pian sa chiste, faigh aire mheidigeach sa bhad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris