A bheil e comasach gu bheil do chrom air a "dhì-ghluasad"? Bruidhnidh sinn mun dì-ghluasad croma seo!

O mo chreach! Smaoinich air suidheachadh far nach urrainn dhut eadhon do chas a ghluasad le pian mòr nad chrom. Is e seo a chanas dotairean ri “Dì-ghluasad Crom”, a tha a’ ciallachadh gu bheil an co-alt crom air sleamhnachadh. Dha cuid, is dòcha gun toir na faclan seo ort do bhodhaig a’ priobadh. Ach na gabh dragh , bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh, ann an dòigh as urrainn dhut a thuigsinn. Leis gu bheil e glè chudromach a bhith mothachail air seo.

Dè tha e a’ ciallachadh hip a phutadh?

Gu sìmplidh, 's e structar coltach ri ball a th' ann an co-alt na hip agad a bhios a' freagairt a-steach do socaid . Gus a bhith mionaideach, bidh structar coltach ri ball an femur, mullach cnàimh na sliasaid, a' freagairt a-steach do socaid anns a' pelvis. Is e hip pop a th' ann nuair a shleamhnaicheas an structar coltach ri ball a-mach às an t-socaid aige.

Mar as trice bidh seo a’ tachairt às dèidh leòn fìor dhona, traumatach . Ach, ann an daoine a fhuair ath-chur crom-fhuadain, faodaidh e tachairt uaireannan bho rudeigin beag.

Is e an rud as cudromaiche gur e èiginn mheidigeach a th’ ann am briseadh croma agus nach bu chòir dearmad a dhèanamh air a-riamh.

Faodaidh seo pian mòr agus call cleachdaidh na coise adhbhrachadh. Faodaidh e cuideachd milleadh a dhèanamh air na soithichean fala, na nearbhan, na ligaments, agus na figheagan timcheall air a’ chrom. Mura tèid a làimhseachadh gu sgiobalta, faodaidh e milleadh fad-ùine adhbhrachadh.

Aig amannan, faodaidh suidheachadh ris an canar “dysplasia hip” dì-ghluasad hip adhbhrachadh. Canar “Dì-ghluasad Leasachaidh a’ Chromain - DDH” ris an seo cuideachd. Anns na daoine seo, tha socaid a’ cho-alt cromaig beagan eu-domhainn, agus mar sin chan eil an co-alt glaiste gu ceart. Cuideachd, faodaidh na fèithean agus na ligaments timcheall air a’ chrom a bhith sgaoilte. Mar sin, faodaidh dì-ghluasad hip a bhith aca, ged a tha nas lugha de fheachd ann na feadhainn eile.

Dè a th’ ann an fo-ghluasad hip?

Uaireannan faodaidh ball a’ cho-alt hip gluasad beagan gun a bhith a’ tighinn a-mach às an t-socaid gu tur. Canar “subluxation” ris an seo ann an leigheas. Ann an Sinhala, tha e coltach ri dì-ghluasad pàirteach. Faodaidh seo tachairt beagan, no faodaidh e tachairt gu h-obann.

Chithear an suidheachadh seo gu cumanta cuideachd ann an daoine le dysplasia hip agus an fheadhainn a fhuair ath-chur hip.

Smaoinich, ma tha subluxation agad, faodaidh e a bhith cho pianail ri dì-ghluasad iomlan den chrom, agus is dòcha nach bi e comasach dhut do chas a chleachdadh. Aig àm mar sin, feumaidh dotair ath-shuidheachadh gu cinnteach. Èist ri do bhodhaig; ma tha pian mòr ort, mura h-urrainn dhut coiseachd, faigh comhairle meidigeach sa bhad .

Aig amannan, faodaidh cus cleachdaidh den alt-chrom adhbhrachadh gum bi an cartilage taobh a-staigh an alt a’ caitheamh air falbh, ag adhbhrachadh “subluxation” tlàth. Faodaidh seo a bhith leantainneach no ath-chuairteach. Mas e “subluxation” beag a th’ ann, is dòcha gum bi e comasach dhut coiseachd. Faodaidh cuid de dhaoine a shìneadh air ais na àite mean air mhean. Ach tha e cunnartach, agus is fheàrr dotair fhaicinn.

A bheil mo phian crom a’ ciallachadh gu bheil mo chrom air a dhì-ghluasad?

Mar as trice, ’s e alt a’ chrom aon de na h-altan as sàbhailte nar bodhaig. Mura h-eil crom prosthetic agad no tinneas mar dysplasia croma, bheir e tòrr feachd gus alt croma a bhriseadh.

Tha pian dì-ghluasad crom cho dona is gu bheil e cha mhòr do-dhèanta a’ chas a ghluasad. Mar as trice bidh e a’ tachairt às dèidh tubaist mhòir.

Ach, ma tha tubaist bheag air a bhith agad no ma tha coltas gu bheil do chroman air a chaitheamh às dèidh dhut a chleachdadh airson ùine mhòr, is dòcha gu bheil “subluxation” agad. Coimhead airson fuaim “cliogadh” nuair a ghluaiseas tu do chroman, no airson duilgheadas cuideam a chuir air do chas. Cuidichidh an dotair agad thu le bhith a’ dearbhadh adhbhar do phian croman agus an làimhseachadh ceart a mholadh.

Dè na h-adhbharan airson lùbadh hip?

Is e leòn traumatach am prìomh adhbhar airson dì-ghluasad na croma. Feumaidh tu tòrr feachd a chleachdadh gus an co-alt croma a phutadh a-mach às an t-socaid.

• ’S e tubaistean càr an adhbhar as cumanta airson seo. Smaoinich air buaidh tubaist càr.
• Faodaidh e tachairt cuideachd le tuiteam mòr .
• Faodaidh briseadh croma tachairt cuideachd air sgàth leòn spòrs no leòn àite-obrach gnìomhachais .

Ma tha easbhaidh leasachaidh aig do phàiste no aig do phàiste anns a’ cho-alt hip, ris an canar “dysplasia hip”, is dòcha gum bi e comasach dhut do hip a dhì-ghluasad, ged a tha e nas lugha de dh’ fheachd. Cuideachd, tha daoine aig a bheil ath-chur hip air a bhith ann an cunnart nas motha an hip a dhì-ghluasad eadhon rè ghnìomhachdan làitheil àbhaisteach.

Ciamar a chì thu fèithean flexor hip?

Nuair a choimheadas tu bhon taobh a-muigh, ’s e a’ chiad rud a chì thu gu bheil a’ chas steigte ann an aon suidheachadh, air a tionndadh a-staigh no a-mach .

• Mar as trice (mu 90%), bidh an co-alt hip a’ sleamhnachadh a-mach às an t-socaid a dh’ionnsaigh a’ chùil. Canar “posterior dislocation” ris an seo. An uairsin tionndaidhidh do ghlùin is do chas a-staigh.
• Ma thèid an hip a ghluasad air adhart (anterior dislocation), tionndaidhidh a’ ghlùin agus a’ chas a-mach.
• Cuideachd, is dòcha gum bi a’ chas air a bheil buaidh a’ coimhead nas giorra no nas fhaide na a’ chas eile .
• Is dòcha gun mothaich thu atharrachadh ann an sgìre do chrom, at, no eadhon atharrachadh ann an dath do chraicinn.

Dè na comharran a th’ ann an dì-ghluasad hip?

Dh’fhaodadh dì-ghluasad hip aon no barrachd de na comharraidhean a leanas adhbhrachadh:

• A’ faireachdainn pian dian, geur .
• Timcheall nan cnapanTeannachadh no crathadh obann fèithean (spasman fèithe).
• At no dath neo-chothromach air a’ chraiceann (coltach ri dath neo-chothromach gorm) ann an sgìre a’ cho-phàirt hip.
• Casan air an tionndadh a-staigh no a-mach.
• Neo-chomas an cas a ghluasad.
• Neo-chomas cuideam a ghiùlan air a’ chas sin.
• Dh’fhaodadh gum bi lùghdachadh no call iomlan mothachaidh anns a’ chrom no anns a’ chas .
• Tha an crom a-mach à àite, no tha coltas gu bheil e a’ cromadh.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann bho dhì-ghluasad hip?

Nuair a thèid crom a dhì-àiteachadh, faodaidh na nearbhan, na soithichean fala, agus na figheagan timcheall air an alt a bhith air am milleadh . Is dòcha gum bi feum air làimhseachadh air leth airson an milleadh seo. Aig amannan, faodaidh an milleadh seo duilgheadasan fad-ùine adhbhrachadh. Seallaidh sinn air dè a th’ annta:

• Milleadh nearbhach: Faodaidh sleamhnachadh crom buaidh a thoirt air an nearbh sciatic agad. Bidh an nearbh seo a’ ruith bhon chùl ìseal agad tron ​​chrom agad, sìos do chas, agus a-steach do do chois is do òrdagan. Faodaidh an cuideam seo pian leantainneach adhbhrachadh ris an canar sciatica. Ma tha an nearbh sciatic air a mhilleadh, is dòcha gun caill thu an comas do chois is do òrdagan a lùbadh suas.
• Bàs clò cnàimh (‘Osteonecrosis’ / ‘Necrosis avascular’): Ma thèid milleadh a dhèanamh air an ‘artaireachd femoral’, soitheach fala mòr a ruitheas air beulaibh do cho-alt hip, dh’ fhaodadh gum bi an solar fala do na cnàmhan agad air a lùghdachadh. Nuair a thèid an solar fala a ghearradh dheth, tòisichidh an clò cnàimh a’ bàsachadh. Bidh seo ag adhbhrachadh sgàinidhean beaga a’ cruthachadh anns a’ chnàimh, agus bidh a’ chnàimh a’ call a neart. Canar ‘(osteonecrosis)’ no ‘(necrosis avascular)’ ris an seo.
• Airtritis: Faodaidh dì-ghluasadan crom-droma milleadh a dhèanamh air an cartilage taobh a-staigh an alt, a bhios ag obair mar chluasag. Faodaidh iad cuideachd milleadh a dhèanamh air an fhàinne cartilage timcheall air an alt ris an canar an labrum. Faodaidh seo leantainn gu airtritis thar ùine, agus faodaidh seo an cunnart bho ath-chur crom-droma a mheudachadh san àm ri teachd.

Ciamar a bhios fios agad gu dìreach a bheil do chrom air a dhì-àiteachadh?

Uaireannan, faodaidh dotair le trèanadh innse a bheil crom air a dhì-àiteachadh dìreach le bhith ga choimhead . Ach, nì iad measadh corporra iomlan gus faicinn a bheil leòntan co-cheangailte sam bith eile ann.

A bharrachd air an sin, is dòcha gun tèid iarraidh ort X-ghathan no scan CT a ghabhail mus dèan thu ath-thogail air do chrom gus sgrùdadh a dhèanamh airson brisidhean sam bith eile agus gus faicinn dìreach càite a bheil na cnàmhan.

Dè na leigheasan a th’ ann airson dì-ghluasad hip?

Ceart gu leòr, a-nis leig dhuinn faicinn dè a bhios hip hop a’ dèanamh.

• Cùram èiginneach: Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil do chrom air a dhì-ghluasad, na feuch ri a ghluasad no a chàradh thu fhèin airson adhbhar sam bith .Cuir fòn gu carbad-eiridinn sa bhad agus rach don t-seòmar èiginn. Tha seo na staid gu math pianail agus feumaidh e làimhseachadh sgiobalta gus milleadh fad-ùine a lughdachadh. Feumaidh lannsaireachd ath-chur hip trèanadh, cungaidh-leigheis agus taic. Faodar a dhèanamh gu sàbhailte cuideachd às deidh do leòintean eile a bhith air an comharrachadh. Ma tha leòintean àrd-sgoile ann, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd. Tha làimhseachadh as èifeachdaiche nuair a thòisicheas e taobh a-staigh beagan uairean a thìde bhon dochann.
• Lùghdachadh crom: 'S e modh-obrach a th' ann an ath-chur crom a chuireas crom dì-àiteach air ais na àite. Mura h-eil leòntan dona eile ann, faodar seo a dhèanamh taobh a-muigh a' chuirp (lughdachadh dùinte). Dìreach mar a bheir e tòrr feachd gus crom dì-àiteach, bheir e tòrr feachd cuideachd gus a chuir air ais na àite. Bheir an dotair agad beagan anesthetic agus sedatives dhut gus pian agus teannachadh fèithean a lughdachadh. Uaireannan thèid seo a dhèanamh fo anesthesia coitcheann.
• Lannsaireachd: Ma tha leòntan àrd-sgoile dona ann, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd ath-chur crom. Faodaidh seo cuideachd nearbhan agus soithichean fala millte a làimhseachadh. Is e lannsaireachd an làimhseachadh as fheàrr airson pàisdean le dysplasia crom cuideachd. Faodaidh lannsaireachd an co-alt a dhèanamh seasmhach gus casg a chuir air ath-chur crom san àm ri teachd. Tha seo 90% soirbheachail ann am pàisdean.

Ma fhuair thu obair-lannsa ùr air cromadh , agus ma shleamhnaicheas do chrom fuadain, faodar lannsaireachd a mholadh gus a chàradh no a neartachadh.

Ciamar a chuireas tu casg air hip-hop?

“’S fheàrr casg na leigheas,” tha iad ag ràdh. Mar sin, tha rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus casg a chur air dì-ghluasad crom.

• Sàbhailteachd: Leis gur e tubaist a bhios ann an hip hop gu tric, ’s fheàrr cleachdaidhean sàbhailteachd coitcheann a leantainn.
• Cuir ort crios-suidheachain an-còmhnaidh nuair a bhios tu a’ marcachd ann an carbad.
• Cuir ort gèar dìon nuair a bhios tu a’ cluich spòrs conaltraidh sònraichte.
• Bi gu math faiceallach nuair a bhios tu a’ cleachdadh àraidhean no uidheam obrach.
• Suidheachadh: Ma tha thu air do chrom a shìneadh roimhe, tha e nas dualtaiche gun dèan thu sin a-rithist. Faodaidh leigheas-cuirp cuideachadh le bhith a’ neartachadh nan ligaments agus nam fèithean nad chrom. Tha e cudromach cuideachd an neart sin a chumail suas tro eacarsaich cunbhalach .
• Làimhseachadh airson dysplasia hip: Bu chòir clann le dysplasia hip a làimhseachadh fhad ‘s a tha an cnàimhneach aca fhathast a’ leasachadh. Faodaidh seo cuideachadh le casg a chuir air duilgheadasan san àm ri teachd.
• Cùram implant crom-chùil: Ma tha obair-lannsa crom-chùil air a bhith agad, lean an stiùireadh sàbhailteachd a thug an dotair dhut. Cùm grèim air na rèilichean-làimhe nuair a bhios tu a’ cleachdadh staidhre, agus slaod sìos nuair a bhios tu a’ ceumadh air an staidhre.

Dè cho fada ’s a bheir e gus slànachadh bho dhì-ghluasad hip?

Às dèidh obair-lannsa ath-chur crom, faodaidh e dà no trì mìosan a thoirt gus slànachadh gu tur . Innsidh an dotair agad dhut fois a thoirt don chrom agad airson a’ chiad beagan sheachdainean, agus an uairsin feumaidh tu leigheas-cuirp a dhèanamh. Is dòcha gum feum thu bagannan a chleachdadh airson coiseachd airson a’ chiad seachdain no dhà.

Ma tha obair-lannsa crom-nuadhachaidh air a bhith agad , is dòcha gun iarr an dotair agad ort brace sònraichte a chaitheamh gus a chumail seasmhach gus an slànaich e.

Dè an suidheachadh san àm ri teachd a bhios aig cuideigin aig a bheil bristeadh croma?

Mar as tràithe, is e sin, mar as luaithe a thèid làimhseachadh a thoirt seachad, ’s ann as motha a bhios cothrom air làn shlànachadh.

Tha leòntan àrd-sgoile cumanta às dèidh briseadh croma mar thoradh air tubaist àrd-fheachd. Mura tèid na nearbhan agus na soithichean fala a chaidh a mhilleadh a làimhseachadh taobh a-staigh beagan uairean a thìde, tha cunnart mòr ann gum bi duilgheadasan fad-ùine ann.

Bidh dì-ghluasad sam bith den chrom a’ lagachadh nam fèithean agus nan ligaments a chumas do cho-alt cromainn ri chèile, agus bidh an cartilage taobh a-staigh an alt a’ caitheamh air falbh. Mar as fhaide a dh’fhàgar do leòn gun làimhseachadh, ’s ann as neo-sheasmhach a bhios an t-alt. Tha seo a’ meudachadh na cothroman gun tèid do chrom a dhì-ghluasad san àm ri teachd. Cuideachd, thar ùine (mu 50% de chùisean), faodaidh airtreitis leasachadh . Faodaidh airtreitis leantainn gu ath-chur cromainn mu dheireadh, agus tha e nas dualtaiche gun tèid an t-alt a chaidh a chur na àite a dhì-ghluasad a-rithist. Fiù mura h-eil thu a’ faighinn seachad air gu math san ùine ghoirid, faodaidh an dochann seo duilgheadasan adhbhrachadh san àm ri teachd.

Is dòcha nach eil crom-fhuadain air milleadh gu leòr adhbhrachadh airson leòntan àrd-sgoile adhbhrachadh. Ach, mura tèid làimhseachadh a dhèanamh gu sgiobalta, tha duilgheadas eile ann - faodaidh na fèithean tarraing air falbh bhon alt fuadain agus an taic a chall.

An rud as cudromaiche ri chuimhneachadh!

Na gabh briseadh croma gu aotrom . 'S e èiginn mheidigeach a th' ann. Tha làimhseachadh sa bhad riatanach airson faochadh geàrr-ùine agus faighinn seachad air san fhad-ùine.

Tha e coltach gur ann mar thoradh air tubaist mhòr a tha do chrom air a dhol às a chèile. Anns a’ chùis sin, dh’ fhaodadh gum bi leòintean eile ann, leithid brisidhean no reubadh clò. Ach, ma tha obair-lannsa crom-nuadhachaidh agad, tha e comasach gur e rudeigin beag - mar eisimpleir, suidhe ann an cathair ìosal no suidhe le do chasan tarsainn - a dh’ adhbhraich do chrom-ghluasad. Is dòcha nach adhbharaich seo leòintean àrd-sgoile sam bith, ach tha e cudromach an gluasad a làimhseachadh cho luath ‘s a ghabhas gus pian a lughdachadh agus gnìomh ath-nuadhachadh.

Faodaidh deagh chùram meidigeach do chuideachadh le bhith a’ cumail suas gnìomhachd do chrom-chinn cho fad ‘s as urrainn, mar sin ma tha an amharas as lugha agad gu bheil do chrom-chinn air a dì-ghluasad, na bi leisg a-riamh làimhseachadh èiginneach iarraidh.

Pian crom , cnàimh crom, pian co-phàirteach, tubaistean, galairean cnàimh, sciatica, airtreitis