An do stad do mhìosachan mìosail? ’S dòcha gur e Hypothalamic Amenorrhea an t-adhbhar!

A bheil cuimhne agad gun robh do mhìosachan mìosail, no amannan, a’ tighinn ann an àm. Ach an do stad e airson beagan mhìosan a-nis? No an do dh’fhàs e neo-riaghailteach? Ged nach eil sinn uaireannan a’ toirt mòran aire do na rudan seo, is e seo rudeigin air am bu chòir dhuinn a bhith draghail. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu aon adhbhar sònraichte a bheir buaidh air stad a’ mhìosachain. Is e sin amenorrhea hypothalamic, no mar a chanas dotairean ris ‘(Functional Hypothalamic Amenorrhea - FHA)’.

Dè a th’ ann an Amenorrhea Hypothalamic?

Gu sìmplidh, is e amenorrhea hypothalamic nuair a stadas do mhìosachan mìosail air sgàth duilgheadas le gnìomhachd pàirt den eanchainn agad ris an canar an hypothalamus . A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè a th’ anns an hypothalamus, ceart? Smaoinich air do bhodhaig gu lèir mar chompanaidh mhòr. Tha an hypothalamus coltach ri prìomh ionad smachd na companaidh sin. Bidh e a’ cumail smachd air mòran rudan leithid teòthachd a’ chuirp, acras agus tart. Bidh e cuideachd a’ cumail smachd air cuid de phròiseasan cudromach co-cheangailte ris an t-siostam gintinn againn. Gu sònraichte, gus am bi mìosachan ann, feumaidh an hypothalamus hormona ris an canar hormona a leigeas ma sgaoil gonadotropin (GnRH) . Bidh an hormona ‘(GnRH)’ seo, còmhla ris na hormonaichean ‘hormone brosnachail follicle (FSH)’ agus ‘hormone luteinizing (LH) ,’ agus ‘Estrogen’, a’ cuideachadh do chearcall mìosail gus ruith gu rèidh. Mar sin, ma stadas an hypothalamus agad airson adhbhar air choireigin a’ dèanamh an hormona ‘(GnRH)’ seo no ma lùghdaicheas e e, thèid cothromachadh nan hormonaichean eile sin a chall cuideachd. Sin nuair a thòisicheas na h-amannan mìosail agad a’ fàs neo-riaghailteach no a’ stad gu tur.

Dè a th’ ann an Amenorrhea?

Is e dìth ùine mìosail a th’ ann an amenorrhea. Tha dà phrìomh sheòrsa dheth seo ann: 1. Amenorrhea bun-sgoile: Tha seo a’ ciallachadh nach robh a’ chiad ùine agad ro aois 16, no còig bliadhna às deidh dhut ruighinn air an inbheachd. 2. Amenorrhea àrd-sgoile: Tha seo a’ ciallachadh gu robh amannan mìosail cunbhalach agad roimhe, ach gu h-obann sguir thu gan faighinn airson còrr air trì mìosan. Tha amenorrhea hypothalamic, ris a bheil sinn a’ bruidhinn an-diugh, na sheòrsa de amenorrhea àrd-sgoile. Bidh amenorrhea hypothalamic a’ toirt buaidh air timcheall air 1.62 millean boireannach eadar aois 18 agus 44 anns na Stàitean Aonaichte a-mhàin. Ma choimheadas tu air an t-saoghal gu lèir, tha an àireamh seo timcheall air 17.4 millean. Tha seo a’ ciallachadh nach e seo rudeigin as urrainnear dearmad a dhèanamh air.

Carson a thachras amenorrhea hypothalamic? Dè na h-adhbharan a th’ ann?

Smaoinich air an hypothalamus agad mar ionad-stiùiridh a bhios ag obair ann an èiginn. Bidh e a’ faighinn teachdaireachdan bhon bhodhaig, ag ràdh, “O, tha a’ bhodhaig seo fo tòrr cuideam, tòrr cuideam.” Nuair a bhios e a’ faireachdainn sin, bidh an hypothalamus a’ co-dhùnadh, “Ceart gu leòr, leig dhuinn stad a chuir air cuid den obair airson greis. Leis gur e an rud as cudromaiche don bhodhaig an-dràsta a bhith beò.” Sin nuair a stadas e a’ dèanamh an hormona ‘(GnRH)’ sin. Mar sin, dè na h-adhbharan a dh’ fhaodadh an hypothalamus seo a bhith a’ faireachdainn “fo chuideam”?

• Gun a bhith ag ithe gu leòr no a’ cuingealachadh biadh: Bidh cuid de dhaoine a’ cuingealachadh an cuid bìdh oir tha iad airson a bhith caol no air sgàth fasan air choreigin. Nuair a thachras seo, chan fhaigh a’ bhodhaig an lùth a dh’ fheumas i.
• Easbhaidhean beathachaidh: Nuair nach eil thu ag ithe daithead cothromach, chan eil na beathachadh agus na vitamain a dh’ fheumas do bhodhaig. Chan eil e gu leòr dìreach rudeigin ithe gus do stamag a lìonadh.
• Cus eacarsaich: Tha eacarsaich math airson a’ chuirp. Ach, bidh cuid de dhaoine a’ dèanamh barrachd eacarsaich na dh’ fheumas iad, chun na h-ìre gu bheil iad ro ghnìomhach. Mar eisimpleir, a bhith san gym fad an latha, no daoine mar lùth-chleasaichean a bhios a’ trèanadh cus.
• Cuideam inntinn no faireachail trom: Is e seo rudeigin a bheir buaidh air mòran dhaoine. Faodaidh cuideam air adhbhrachadh le rudan mar dhuilgheadasan aig an taigh, duilgheadasan aig an obair, deuchainnean, agus duilgheadasan ann an dàimhean romansach buaidh a thoirt air an hypothalamus.
• Geir bodhaig glè ìosal: Tha feum air ìre àraid de gheir airson hormonaichean obrachadh. Faodaidh an suidheachadh seo tachairt cuideachd ma tha e ro ìosal.
• Eas-òrdughan ithe: Tha cumhaichean leithid Anorexia Nervosa, mar eisimpleir, air an comharrachadh le eagal ithe agus beachdan àicheil a thaobh biadh.

Gu tric, bidh aon no dhà de na factaran seo a’ tighinn còmhla gus an suidheachadh “(FHA)” adhbhrachadh. Smaoinich, mura h-eil cuideigin ag ithe gu ceart agus ag eacarsaich cus, tha an hypothalamus den bheachd gu bheil a’ bhodhaig ann am “modh mairsinn”, is e sin, ann an staid sabaid dìreach airson a bhith beò. An uairsin, bidh e a’ cleachdadh lùth a-mhàin airson na rudan as riatanach leithid anail agus buille cridhe, agus a’ cur stad air cuid de rudan “nach eil riatanach an-dràsta” leithid ath-riochdachadh. Mar a thuirt sinn roimhe, is e an hormone “(GnRH)” a tha a’ comharrachadh don bhodhaig na hormonaichean “(FSH)” agus “(LH)” a thoirt gu buil. Is e an dà hormone seo “(FSH)” agus “(LH)” a tha ag adhbhrachadh gun tèid ugh a leigeil ma sgaoil bhon ubhag agad gach mìos, ris an canar “ovulation”.Tha e na chuideachadh a bhith. Mar sin nuair a lùghdaicheas ìrean `(FSH)` agus `(LH)`, stadaidh an dà chuid ovulation agus menstruation. Bidh sinn tric a’ smaoineachadh nach tachair seo ach do lùth-chleasaichean agus Oilimpigich. Leis gu bheil an ìre gnìomhachd aca àrd. Ach, gu dearbh, faodaidh an suidheachadh seo tachairt ann an nigheanan òga, no duine sam bith a tha fo chuideam air sgàth dhuilgheadasan làitheil aig an obair no aig an taigh.

Dè na comharran a th’ ann an amenorrhea hypothalamic?

Is e am prìomh chomharradh agus an comharradh as follaisiche den t-suidheachadh seo nach eil menstruation mìosail agad airson trì mìosan no barrachd. Ach, dh’ fhaodadh comharran eile nochdadh air sgàth mì-chothromachadh hormona. Nam measg tha:

• Trom-inntinn agus Imcheist : Faodaidh faireachdainnean brònach, eagalach agus iomagaineach tachairt.
• Insomnia no duilgheadasan cadail: Is dòcha gum bi thu a’ tionndadh is a’ tionndadh air an oidhche, gun chomas cadal ceart.
• Gainnead lùth corporra (leisg): Faireachdainn gun bheatha agus gun a bhith airson dad a dhèanamh.
• A’ faireachdainn acrach nas trice: Is dòcha gum bi cuid de dhaoine a’ faireachdainn nas acrach na an àbhaist aig an àm seo.
• Tiormachd faighne : Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh cuideachd le lùghdachadh ann an ìrean hormona estrogen.
• Miann gnèitheasach ìosal:
• Call fuilt :
• Ceann goirt :

Cuimhnich, chan eil dìreach aon no dhà de na comharraidhean seo a’ ciallachadh gu bheil amenorrhea hypothalamic ort. Ach, ma tha na h-amannan agad air stad agus ma tha comharraidhean eile mar seo ort, is fheàrr dhut dotair fhaicinn.

An urrainn dha PCOS amenorrhea hypothalamic adhbhrachadh?

Faodaidh sionndrom ubhagach polycystic (PCOS) cearcallan menstrual neo-riaghailteach no stad iomlan air ovulation adhbhrachadh ann am boireannaich cuideachd. Ach, chan e PCOS adhbhar dìreach airson amenorrhea hypothalamic. Tha FHA na chumha anns am bi menstruation a’ stad air sgàth duilgheadas anns an hypothalamus. Tha PCOS air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormona anns na h-ubhlan.

Ciamar a bhios dotairean a’ breithneachadh amenorrhea hypothalamic?

Thig dotair chun a’ cho-dhùnaidh gu bheil amenorrhea hypothalamic an làthair às dèidh dha a h-uile adhbhar eile airson neo-riaghailteachd menstrual a dhiùltadh. Mar eisimpleir:

• Tha mi a’ dèanamh cinnteach a bheil thu trom.
• Bidh iad a’ dèanamh sgrùdadh gus faicinn a bheil duilgheadas sam bith ann leis a’ ghland thyroid no an gland adrenal.

Thèid na rudan seo a sgrùdadh an toiseach. A bharrachd air sin, nì an dotair agad na leanas cuideachd:

• Thèid faighneachd mu do eachdraidh mheidigeach iomlan: rudan mar na tinneasan a bh’ agad roimhe, na cungaidhean a bhios tu a’ gabhail, agus a bheil duilgheadasan coltach ris air a bhith aig duine sam bith nad theaghlach.
• Thèid deuchainn corporra agus deuchainn pelvic a dhèanamh.
• Thèid grunn dheuchainnean eadar-dhealaichte òrdachadh cuideachd. Is iad na prìomh fheadhainn:
• Deuchainnean fala: Bidh iad sin a’ sgrùdadh ìrean nan hormonaichean a bheir buaidh air menstruation, leithid estrogen , prolactin , hormone brosnachail follicle (FSH) , agus hormone luteinizing (LH) .
• Cunntadh fala iomlan (CBC): Bheir seo beachd air na seòrsaichean ceallan san fhuil.
• Deuchainn torrachas:
• Uaireannan is dòcha gun tèid iarraidh ort sgan MRI a dhèanamh den fhaireag pituitary, leis gu bheil an fhaireag pituitary cuideachd an sàs ann an smachd hormona.

Dè na leigheasan a tha ann airson seo?

Is e an deagh naidheachd gu bheil leigheas ann airson amenorrhea hypothalamic! Tha dotairean sa mhòr-chuid a’ moladh atharrachaidhean a dhèanamh air dòigh-beatha . Tha iad sin a’ gabhail a-steach:

• A’ cuingealachadh cus eacarsaich: Ma bhios tu ag eacarsaich gu mòr, is dòcha gum feum thu beagan a ghearradh air ais.
• Cuir cuideam ort (ma tha sin riatanach): Ma tha thu ro throm, thathar a’ moladh gun cuir thu beagan cuideam ort ann an dòigh fhallain.
• A’ lorg dhòighean air cuideam a lughdachadh: Faodaidh tu feuchainn ri cuideam a riaghladh tro rudan mar yoga, meòrachadh, agus cur-seachadan socair.

Dh’fhaodadh do dhotair do stiùireadh gu neach-daithead cuideachd. Cuidichidh seo thu le bhith a’ tuigsinn dè dìreach na beathachadh a dh’ fheumas do bhodhaig, cia mheud calaraidh a bu chòir dhut ithe gach latha, agus mar a chumas tu clàr-amais mais bodhaig (BMI) fallain stèidhichte air an ìre gnìomhachd agad. Bidh cuid de dhaoine cuideachd a’ faighinn buannachd bho chomhairleachadh slàinte inntinn , leithid leigheas giùlain inntinneil (CBT) . Tha seo gu sònraichte cuideachail dha daoine aig a bheil eas-òrdugh ithe no a tha leisg aideachadh gu bheil fear aca. Faodaidh e cuideachd do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh dhòighean air cuideam a riaghladh. Ann an cùisean ainneamh, faodaidh do dhotair leigheas hormona, pills smachd breith, no cungaidhean eile òrdachadh a chuidicheas tu gus do ùine fhaighinn.

Dè cho fada ’s a bheir an làimhseachadh?

Faodaidh seo atharrachadh bho dhuine gu duine. Tha e an urra ri nithean mar aois, cuideam, ìre gnìomhachd, agus gintinneachd. Ach san fharsaingeachd, bheir e timcheall air trì gu sia mìosan de làimhseachadh cunbhalach mus tòisich do mhìosachan a-rithist.

An gabh casg a chur air amenorrhea hypothalamic?

'S e, gu cinnteach! Is e am prìomh rud ri dhèanamh na prìomh adhbharan a tha a' cur ris a' chumha seo a sheachnadh.

• Ith ann an suimean a tha iomchaidh a rèir na h-ìre gnìomhachd agad.
• Na cuir casg air calaraidhean gun fheum.
• Lorg dòighean air cuideam a lughdachadh agus a riaghladh.
• Cuir crìoch air eacarsaich cus, neo-fhulangach.

Gu sìmplidh, èist ri do bhodhaig. Thoir dha an fois, am beathachadh, agus an sunnd inntinn a dh’ fheumas e.

Ciamar a bheir an suidheachadh seo buaidh air mo chorp?

Chan e a-mhàin gur call do mhìosachan mìosail a th’ ann, ach faodaidh e cuideachd duilgheadasan geàrr-ùine agus fad-ùine adhbhrachadh. Seo cuid de na buaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig call do mhìosachan air do shlàinte:

• Neo-thorrachas: Mura h-eil menstruation cunbhalach agus mura tachair ovulation, bidh e duilich leanabh a bhith agad.
• Crìonadh ann an slàinte chnàmhan: Faodaidh seo leantainn gu galairean tanachaidh chnàmhan leithid osteoporosis , leis gu bheil an hormone estrogen glè chudromach ann a bhith a’ cumail chnàmhan làidir.
• Meudachadh ann an cunnart galar cardiovascular.
• Duilgheadasan craicinn is fuilt: Rudan mar chall fuilt, acne.

A bheil e comasach a bhith trom le amenorrhea hypothalamic?

Tha na cothroman agad a bhith trom fhad ‘s a tha thu san t-suidheachadh seo glè ìosal. Tha seo air sgàth nach eil ovulation a’ tachairt mar as trice air sgàth atharrachaidhean anns a’ chearcall menstrual agad. Ach, faodaidh ovulation tachairt uaireannan. Tha e cuideachd duilich a ràdh cuin a thilleas do chearcall menstrual gu àbhaisteach. Cuimhnich, faodaidh tu ovulation agus a bhith trom mus tòisich a’ chiad ùine agad. Mar sin, ma tha thu gnìomhach gu feise agus nach eil thu airson a bhith trom, tha e glè chudromach bruidhinn ris an dotair agad mu smachd-breith.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann bhon t-suidheachadh seo?

Faodaidh amenorrhea hypothalamic ìrean ìosal de estrogen adhbhrachadh sa bhodhaig. Tha estrogen na hormone glè chudromach airson ar bodhaig. Is e aon de dhleastanasan estrogen cnàmhan fallain, làidir a chumail suas. Às aonais estrogen, tha boireannaich ann an cunnart nas motha bho osteoporosis agus galar cridhe. Bidh estrogen cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas do shunnd. Nuair a tha ìrean estrogen ìosal, faodaidh comharraidhean leithid trom-inntinn agus iomagain tachairt.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Mura h-eil trì mìosan air a bhith agad, faic dotair gu cinnteach. Fiù mura h-eil thu a’ feuchainn ri bhith trom, faodaidh menstruation neo-riaghailteach a bhith na chomharradh air duilgheadasan eile. Agus faodaidh iad leantainn gu duilgheadasan fad-ùine.

Chan eil ann an amenorrhea hypothalamic ach aon adhbhar carson a dh’ fhaodadh do mhìosachan stad. Ged nach eil e coltach ri rud mòr, faodaidh mìosachan neo-riaghailteach a bhith na chomharradh air duilgheadasan slàinte eile. Mar sin, mura h-eil do mhìosachan air a bhith agad airson trì mìosan no barrachd, bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh e no i deuchainnean a dhèanamh gus faighinn a-mach carson nach eil thu a’ faighinn do mhìosachan, agus an làimhseachadh a dh’ fheumas tu a thoirt dhut gus do mhìosachan a thòiseachadh a-rithist.

Mar gheàrr-chunntas, cuimhnich sinn (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

A ghràidh, tha mi an dòchas gu bheil tuigse nas fheàrr agad a-nis air an t-suidheachadh ris an canar amenorrhea hypothalamic a bhruidhinn sinn air an-diugh. Is iad seo na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh:

• Mura h-eil do mhìosachan air stad airson barrachd air trì mìosan, na leig seachad e. Dèan cinnteach gun iarr thu comhairle mheidigeach.
• Is e cus cuideam, dìth beathachaidh, agus cus eacarsaich na prìomh adhbharan airson amenorrhea hypothalamic.
• Tha leigheasan ann airson a’ chumha seo. ’S e am prìomh làimhseachadh atharrachaidhean adhartach a dhèanamh air dòigh-beatha .
• Faodaidh ìrean estrogen a tha a’ lùghdachadh buaidhean fad-ùine adhbhrachadh leithid cnàmhan lag agus barrachd cunnart tinneas cridhe .
• Chan eil thu nad aonar. Tha mòran dhaoine ann le duilgheadasan coltach ris. Leis a’ chomhairle agus an taic mheidigeach cheart, faodar an suidheachadh seo a riaghladh.

Tha e glè chudromach aire a thoirt do do shlàinte. Mar sin, ma tha teagamhan no duilgheadasan sam bith agad, na biodh eagal ort bruidhinn ri dotair. Tha mi a’ guidhe deagh shlàinte dhut!