A bheil aileardsaidhean agad cuideachd? Ionnsaich sinn mu na brosnachaidhean aileardsaidh seo!

Am bi thu uaireannan a’ sreothartaich gun adhbhar idir? No an tòisich thu gu h-obann a’ sgrìobadh do chuirp? Is dòcha gu bheil na rudan sin a’ dol am meud nuair a bhios tu a’ glanadh an duslach às an taigh agad no a’ dol a-mach don ghàrradh. Is iad sin na tha sinn dìreach a’ gairm ‘aileardsaidhean’. Ged a tha mòran dhaoine a’ fulang leis a’ chumha seo, chan eil fios aca dè dha-rìribh a tha iad aileirgeach dha. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu mar a lorgas tu adhbhar nan aileardsaidhean agad agus mar a sheachnas tu iad agus a dh’fhanas tu fallain.

Dè dìreach a tha anns an aileirdsidh seo?

Gu sìmplidh, is e aileirdsidh a th’ ann nuair a bhios siostam dìon ar cuirp ag ath-fhreagairt ro mhòr ri rudeigin a tha gun chron. Smaoinich air an t-siostam dìon againn mar arm a dhìonas ar dùthaich. Is e obair an airm seo nàimhdean leithid bhìorasan agus bacteria a dh’ adhbhraicheas galairean aithneachadh agus a sgrios.

Ach uaireannan bidh an t-arm seo a’ dèanamh mearachd bheag. Eadhon rudan nach eil cronail dhuinn, leithid duslach, pailin, agus cuid de bhiadhan, bidh iad a’ tòiseachadh sabaid mhòr nan aghaidh, a’ smaoineachadh gur nàmhaid cunnartach a th’ annta. Mar thoradh air an t-sabaid sin, bidh sinn a’ faighinn eòlas air comharraidhean leithid sreothartaich, craiceann tachasach, sùilean tachasach, agus duilgheadas le anail. Is e na rudan a dh’ adhbharaicheas an fhreagairt cheàrr seo bhon t-siostam dìon na rudan ris an can sinn brosnachaidhean aileirdsidh .

Cò na prìomh “nàimhdean” aileirgeach mun cuairt oirnn?

Tha mòran rudan san àrainneachd againn a dh’ fhaodadh aileardsaidhean adhbhrachadh. Seallaidh sinn air na prìomh adhbharan agus na h-adhbharan as cumanta.

1. Pailin - am pailin bho fhlùraichean

Nuair a bhios craobhan, feur is flùraichean fo bhlàth, bidh an àrainneachd làn de phoilean, no stamain fhlùraichean. Nuair a thig iad sin còmhla ris a’ ghaoith agus a’ dol a-steach do na sròinean is na sùilean againn, faodaidh comharraidhean aileirgeach tachairt.

• Comharraidhean: Tachas nan sùilean, an t-sròin agus an amhaich, sròn a’ ruith, sròn dùinte, sreothartaich leantainneach, sùilean dearga, uisgeach, msaa. Dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn sgìth air an oidhche cuideachd air sgàth duilgheadas le anail.
• Rudan as urrainn dhut a dhèanamh: Cùm na h-uinneagan agus na dorsan agad dùinte aig amannan àrd poilean. Cuir ort ad nuair a thèid thu a-mach. Nigh do làmhan agus d’aghaidh gu mionaideach nuair a ruigeas tu dhachaigh. Mura h-eil iad sin gu leòr, faodaidh tu bruidhinn ris an dotair agad agus cungaidhean-leigheis mar antihistamines a chleachdadh.

2. Miteagan Duslach - Nàimhdean Do-fhaicsinneach

Tha na creutairean seo glè bheag, do-fhaicsinneach don t-sùil againn ach a-mhàin tro mhiocroscop. Bidh iad a’ fuireach anns an duslach nar dachaighean, gu h-àraidh ann an àiteachan mar bhobhstair, cluasagan, bratan-leapa, sòfaichean, agus cùirtearan. Bidh iad ag iomadachadh gu luath ann an gnàth-shìde tais mar Sri Lanka.

• Comharraidhean: Tha na comharraidhean coltach ri comharraidhean aileirdsidh poilean, ach faodaidh e a bhith an làthair fad na bliadhna.
• Rudan as urrainn dhut a dhèanamh: Cuir còmhdaichean an aghaidh miteagan duslach air bobhstair is cluasagan. nigh an leabaidh ann an uisge teth co-dhiù aon uair san t-seachdain. ’S e deagh bheachd a th’ ann rudan a bhios a’ cruinneachadh duslach leithid dèideagan is rugaichean a thoirt a-mach às an t-seòmar-cadail.

3. Molltair - duilgheadas a thig le taiseachd

'S e seòrsa de fhungas beag a th' ann am molltair. Bidh na spòran aige, mar phoilean, a' seòladh san ghaoith. Bidh iad a' soirbheachadh ann an àiteachan tais mar sheòmraichean-ionnlaid, seilearan, agus ann an cruachan tais de dhuilleagan.

• Comharraidhean: sreothartaich, sròn dùinte, sùilean tachasach is uisgeach, sròn a’ ruith, agus casadaich.
• Rudan as urrainn dhut a dhèanamh: Càradh àiteachan tais agus aodion uisge nad dhachaigh cho luath ‘s a ghabhas. Ma tha lusan agad nad dhachaigh, seachain iad, oir faodaidh iad molltair adhbhrachadh san ùir. Faodaidh tu cuideachd an taiseachd nad dhachaigh a lughdachadh le bhith a’ cleachdadh dì-taiseadair .

4. Dandruff bheathaichean agus cockroaches

Faodaidh cuid de dhaoine aileirgeach a bhith aca ri mìrean beaga bìodach de chraiceann a bhios beathaichean mar choin, cait is eòin a’ leigeil às. Faodaidh iad cuideachd aileirgeach a bhith aca ri pròtainean nan seile. Aig amannan faodaidh tu aileirgeach a bhith agad ri cearbain-dubha nad dhachaigh.

• Comharraidhean: sreothartaich, sròn dùinte, sùilean tachasach is dearga.
• Rudan as urrainn dhut a dhèanamh: Fuirich air falbh bho bheathaichean a dh’ adhbhraicheas aileardsaidhean cho mòr ‘s as urrainn dhut. Ma tha aileardsaidh agad ri do pheata fhèin, seachain leigeil leotha cadal air an leabaidh no an sòfa agad. Nigh iad co-dhiù aon uair san t-seachdain. (Ma ghabhas e dèanamh, faigh cuideigin aig nach eil aileardsaidh ga dhèanamh). Cùm na canaichean sgudail dùinte gu teann, agus thoir a-mach an sgudal gach latha.

Gus a dhèanamh nas fhasa a chuimhneachadh, leig dhuinn sùil a thoirt air geàrr-chunntas de na prìomh adhbharan seo.

5. Greimean Bhiastagan

Tha e àbhaisteach don sgìre a bhith dearg, ata, agus goirt nuair a thèid a bhìdeadh le beathach mar speach no cearban. Ach, faodaidh cuid de dhaoine ath-bhualadh aileirgeach dona fhaighinn.

Comharraidhean anaifiolacsas:

• Duilgheadas le anail, fuaim feadalaich nuair a bhios tu ag anail
• Guth garbh
• At an aodainn, nan sùilean, a’ bheul, agus nan casan
• Goirt stamag, nausea, cuir a-mach
• Meadhrachadh no call mothachaidh

Ma thachras comharradh mar seo:

Is e èiginn mheidigeach a tha seo. Cuir fòn gu 911 sa bhad airson carbad-eiridinn no rach don t-seòmar èiginn san ospadal as fhaisge. Dhaibhsan aig a bheil aileardsaidhean dona, tha dotairean a’ comhairleachadh stealladh fèin-ghluasadach epinephrine (leithid EpiPen) a ghiùlan.

6. Aileirdsidh Bidhe is Dhrogaichean

Faodaidh cuid de dhaoine aileirgeach a bhith aca ri biadhan leithid carran-creige, gibearnach, cnòthan-talmhainn, cuid de sheòrsan uighean, agus cuid de chungaidh-leigheis leithid penicillin.

• Comharraidhean: Dh’fhaodadh broth craicinn, cuir a-mach, a’ bhuinneach, at timcheall a’ bheul, agus duilgheadas le anail tachairt.
• Na as urrainn dhut a dhèanamh: Comharraich am biadh no an cungaidh-leigheis ceart ris a bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil aileirdsidh agad agus seachain e. Dèan cinnteach gun coinnich thu ri dotair agus gun bruidhinn thu mu dheidhinn seo. Tha eadhon daoine le aileirdsidhean bìdh dona ann an cunnart anaphylaxis.

Adhbharan falaichte a tha gad dhèanamh aileirgeach gu dìomhair

Uaireannan bidh fios againn dè a tha ag adhbhrachadh aileardsaidhean, ach chan eil fios againn ciamar a thèid na rudan sin a-steach don bhodhaig againn. Seallaidh sinn air cuid de na h-adhbharan falaichte sin.

• Aoighean aig an taigh: Smaoinich gu bheil caraid agad a’ tighinn don taigh agad agus gu bheil cat aige. Dh’ fhaodadh gum bi mìrean beaga de fhionnadh a’ chait (dander) air aodach agus na bhaga. Ma tha aileirdsidh agad ri cait, dh’ fhaodadh an aileirdsidh a bhith agad fhathast às deidh don charaid agad falbh.
• Innealan-glanaidh falamh: Nuair a bhios inneal-glanaidh falamh àbhaisteach a’ tarraing duslach, faodaidh aileirgeans beaga bìodach (mitean duslach, pailin) ​​sleamhnachadh tron ​​chriathar agus an leigeil ma sgaoil a-rithist san adhar. Mar sin, is fheàrr inneal-glanaidh falamh le criathar HEPA a chleachdadh.
• Àirneis agus Peant: Faodaidh ceimigean ris an canar Todhar Organach Luaineach (VOCn) a bhith ann an àirneis ùr, bratan-ùrlair agus peant air ballachan. Tha iad sin luaineach agus faodaidh iad ar slighe analach a ghoirteachadh agus comharraidhean coltach ri aileirdsidh adhbhrachadh.

Ciamar a lorgas tu adhbhar do alergidh?

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil aileirdsidh agad, bu chòir dhut fhèin agus do dhotair beagan obair lorgaireachd a dhèanamh còmhla.

1. Cùm leabhar-latha nan comharraidhean: Sgrìobh sìos dè na comharraidhean a th’ ort (srònadh, tachas, sròn a’ ruith), dè an uair den latha a thachras iad, agus a bheil iad a’ tachairt an dèidh ithe, a dhol an àiteigin, no rudeigin a dhèanamh. Cuidichidh seo an dotair agad gus an adhbhar a lorg.

2. Faic dotair: Bruidhinn ris an dotair agad mu na comharraidhean agad. Nì e no i sgrùdadh ort, nì e no i ath-sgrùdadh air an leabhar-latha agad, agus ma tha sin riatanach, cuiridh e no i thu gu deuchainnean leithid deuchainnean aileirdsidh . Faodaidh iad sin a bhith nan deuchainnean craicinn no nan deuchainnean fala. Cuidichidh seo thu gus faighinn a-mach dè dìreach a tha aileirdsidh agad dha.