A’ fuireach le Spondylitis Ankylosing (AS) - Bruidhnidh sinn mun eòlas seo

Am bi thu uaireannan a’ dùsgadh sa mhadainn a’ faireachdainn goirt, teann, agus goirt nad dhruim agus nad chroman? A bheil thu a’ faireachdainn uabhasach sgìth sa mhadainn, ge bith dè an ìre cadail a gheibh thu air an oidhche? Mura h-e dìreach aon no dhà de na comharraidhean seo a th’ annta, ach ma tha iad air a bhith gad shàrachadh airson ùine mhòr, is fhiach beagan aire a thoirt dhaibh. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mu chuideigin a tha a’ fuireach le eòlas mar sin agus an galar a tha ga adhbhrachadh, Spondylitis Ankylosing (AS).

Dè dìreach a th’ ann an Spondylitis Ankylosing (AS)?

Gu sìmplidh, 's e seòrsa airtritis a tha seo cuideachd. Ach tha seo a' toirt buaidh sa mhòr-chuid air do dhruim agus na h-altan co-cheangailte ris . Air sgàth mearachd air choreigin ann an siostam dìon ar bodhaig, bidh e a' tòiseachadh a' toirt ionnsaigh air na h-altan againn fhèin, gu sònraichte na h-altan eadar cnàimh-droma an droma agus na h-altan a tha a' ceangal cnàimh a' chrom. Bidh seo ag adhbhrachadh sèid , a tha a' ciallachadh at, deargadh, agus pian mòr.

Thar ùine, bidh an sèid seo ag adhbhrachadh gum bi na h-altan a’ fàs teann no ceangailte ri chèile. Tha am facal "ankylosing" a’ ciallachadh "ceangailte ri chèile." Is e seo am prìomh adhbhar airson teannachadh agus pian sa mhadainn. Tha an suidheachadh seo nas cumanta ann an fir agus mar as trice bidh e a’ tòiseachadh aig aois òg, eadar aoisean 20 agus 40.

A-nis, chì sinn dè an seòrsa eòlas a th’ aig cuideigin a tha a’ fuireach leis a’ chumha seo. Cuidichidh an sgeulachd seo thu gus an suidheachadh seo a thuigsinn nas fheàrr.

Tha tòiseachadh an latha le AS na dhùbhlan a h-uile latha.

Thòisich an neach a tha ag innse na sgeòil seo a’ faighinn eòlas air na comharraidhean seo na mheadhan-fhicheadan. Bha e a’ faireachdainn neo-mhothachadh, pian, agus sgìths do-ruigsinneach an toiseach. Cha b’ ann gus mu bhliadhna an dèidh sin a chaidh a dhearbhadh mu dheireadh.

Tha e ag ràdh gur e toiseach duilich a th’ ann a h-uile madainn. Ge bith dè an ìre cadail a gheibh e an oidhche roimhe, bidh e a’ dùsgadh le corp goirt agus sgìths mhòr. “Tha e a’ faireachdainn mar gum biodh tu air marathon a ruith agus gu bheil cuideigin gad bhualadh le bataichean," tha e ag ràdh.

’S e a’ chiad rud a nì mi nuair a dhùisgeas mi mo chungaidh-leigheis a ghabhail. An uairsin bidh cofaidh agam. ’S ann dìreach an uairsin, ma tha lùth sam bith agam air fhàgail, a nì mi beagan sgrìobhaidh, a thèid mi a-mach agus nì mi beagan obrach, no a nì mi beagan còcaireachd.

"Tha AS a bhith agad coltach ri smachd iomallach air do bhodhaig. Faodaidh iad mo chuir dheth leis a’ phutan sgìths uair sam bith a thogras iad. Faodaidh iad am putan pian a thionndadh suas chun an ìre as àirde. Faodaidh iad rudan a tha mi airson a dhèanamh a mhùchadh."

Plana airson a h-uile càil - mar a nì thu beatha nas fhasa

Nuair a bhios tu a’ fuireach le dùbhlan mar seo, is e an aon fhuasgladh a h-uile càil a phlanadh. Bho bhith a’ ceannach, gu còcaireachd, gu sòisealachadh, gu obair, gu cadal, feumaidh plana a bhith agad. Cuideachd, feumaidh tu dèanamh cinnteach gun cuir thu ùine an dàrna taobh airson fois a ghabhail às deidh dhut rudeigin a dhèanamh.

Mar eisimpleir, smaoinicheamaid air còcaireachd. Tha e do-dhèanta seo uile a dhèanamh ann an aon latha, ag obair 8 uairean a thìde, a’ còcaireachd air an oidhche, a’ nighe an aodaich, agus a’ dol don bhùth. Mar sin, is e na bhios i a’ dèanamh ullachadh nan glasraich agus nan sàsaichean a dh’ fheumas i airson a’ bhiadh dà no trì latha ro-làimh. Bidh i “a’ còcaireachd ann am mòr-chuid” aon no dhà uair sa mhìos. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil i a’ còcaireachd rudeigin mar chearc, a’ dèanamh beagan rus, agus ga chumail anns an reothadair. San dòigh sin, faodaidh i biadh ullachadh gu furasta air latha nuair a tha i a’ faireachdainn sìos.

Blàr le cadal - dùbhlan 'Pian-cadail'

Mar as trice, ’s ann aig deireadh an fheasgair a bhios tu a’ faireachdainn beagan na b’ fheàrr. Eadhon ged as urrainn dhut obrachadh aig an àm sin, tha e duilich co-dhùnadh cuin a stadas tu agus a ghabhas tu fois. Cuideachd, chan eil cadal le AS furasta.

Canaidh e ‘Painsomnia’ ris an seo. Tha e a’ ciallachadh insomnia air adhbhrachadh le pian. Nuair a bhios do bhodhaig a’ goirteachadh, faodaidh e bhith dùbhlanach an suidheachadh ceart a lorg airson cadal. Aig amannan, air sgàth cuideam no mì-chofhurtachd corporra, feumaidh tu fuireach na dhùisg gus an tig an latha.

Bidh mi cuideachd a’ faighinn ‘pian briseadh-troimhe’ air cuid de oidhcheannan. “Tha e coltach ri pian geur a’ dol tro na cnàmhan. Eadhon ged a tha an galar seo orm airson 18 bliadhna, tha e fhathast gam iongnadh nuair a thig e, oir tha e cho dona.”

Mar sin, mar a h-uile càil eile, tha plana aige airson cadail.

Chan eil thu nad aonar - taic coimhearsnachd

Nuair a bhios tu a’ fuireach le tinneas leantainneach mar AS, ’s e neart mòr a th’ ann fios a bhith agad nach eil thu nad aonar. Anns na làithean seo, tha coimhearsnachdan làidir de luchd-fulang air an cruthachadh air-loidhne. Chan fheum thu eadhon an taigh agad fhàgail gus an lorg.

Bidh an neach a tha ag innse na sgeòil seo a’ ceangal gu cunbhalach ri dotairean, luchd-rannsachaidh, agus daoine leis an aon tinneas air-loidhne. Tha e den bheachd gu bheil e a’ dèanamh diofar mòr. Tha cuid de dhaoine eadhon air a ràdh ris, “Shàbhail thu mo bheatha.”

Mar sin, ma tha na comharraidhean seo ort, no ma chaidh an tinneas seo a dhearbhadh ort, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair eòlach fhaicinn (’s fheàrr le reumatologist) airson comhairle agus làimhseachadh ceart . Cuideachd, bidh a bhith a’ tighinn còmhla ri buidhnean taic far an urrainn dhut eòlasan mar seo a cho-roinn na bhrosnachadh mòr do do neart inntinn.