⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Dè a th' ann an srann? (Dè a th' ann an srann?)
Gu sìmplidh, 's e fuaim a th' ann an srann a thachras nuair a bhios sinn nar cadal air sgàth bacadh air choreigin anns an t-slighe-adhair againn. Tha e coltach ri fuaim a thig bho phìob uisge a tha beagan dùinte. Nuair a bhios sinn ag anail, bidh èadhar a’ dol a-steach tron t-sròin, beul agus amhach. Nuair a bhios an trannsa seo dùinte, bidh na figheagan san sgìre sin a’ bualadh agus a’ gluasad, agus is e sin as coireach gu bheil am fuaim "gurg gurg" agus "khar khar" sin air a dhèanamh. A-nis seall, tha cha mhòr a h-uile duine air srann aig àm air choreigin nam beatha. Bidh eadhon pàisdean beaga agus clann òga a’ srann uaireannan. Faodaidh e a bhith àbhaisteach. Ach, ma bhios tu a’ srann gu math àrd agus ann an dòigh a chuireas dragh air daoine eile, is dòcha gur e suidheachadh a th’ ann ris an canar “ apnea cadail ”. Ann an leithid de chùisean, stadaidh an anail airson greis rè cadal, agus an uairsin bidh thu ag anail a-rithist le gluasad. Ma tha sgìths agus irioslachd an cois nan rudan sin, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.Dè na comharran a th’ ann an srannadh?
Bidh fuaim srann ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Dh’fhaodadh cuid de dhaoine a bhith coltach ri bualadh slaodach, agus do chàch, dh’fhaodadh e a bhith coltach ri osna, fuaim gharbh, no fuaim àrd. Am measg fheartan eile a dh’fhaodadh daoine a bhios a’ srann a thoirt fa-near tha:- A' tionndadh is a' tilgeil ann an cadal.
- Nuair a dhùisgeas mi sa mhadainn, bidh mo amhaich tioram agus goirt.
- Tha mi a’ faireachdainn glè sgìth tron latha.
- Tha ceann goirt orm.
- Bidh mi a’ fàs feargach gu luath agus a’ faireachdainn mar gu bheil ùine chruaidh agam.
- Tha e duilich fòcas a chur air aon rud.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Carson a bhios sinn a’ srannadh? Dè na h-adhbharan airson srannadh? (Adhbharan Srannadh)
Nuair a bhios sinn ag anail, bidh èadhar a’ dol tron t-sròin, beul is amhaich againn. Ma tha bacadh sam bith san t-slighe-adhair seo, bidh na figheagan san sgìre sin a’ suathadh an aghaidh a chèile agus a’ crith. Sin a tha ag adhbhrachadh fuaim an t-srann. Is iad na figheagan seo:- Blas bog
- Tonsail
- Adenoids (coltach ri tonsils, is iad sin figheagan aig mullach an amhaich, air cùl na sròine)
- Teanga
A bheil Srannadh dona?
Mar as trice chan e duilgheadas mòr a th’ ann a bhith a’ srannadh bho àm gu àm. Bidh a’ mhòr-chuid againn a’ srannadh aig àm air choreigin nar beatha. Ach, ma tha an srannadh agad àrd, a’ cur dragh air do chadal, no a’ cur dragh air cuideigin leis a bheil thu a’ cadal, ’s fheàrr dhut dotair fhaicinn.Uaireannan bidh sinn a’ smaoineachadh gu bheil srannadh èibhinn, ach dh’ fhaodadh duilgheadas slàinte dona a bhith air a chùlaibh. Mar sin na gabh e gu aotrom.
Ciamar a bhios dotairean a’ breithneachadh srannadh?
Nuair a chì thu dotair mu do shrannadh, nì e no i sgrùdadh an toiseach air do shròn, do bheul agus do amhaich. An uairsin cuiridh iad beagan cheistean ort (agus is dòcha air do chompanach):- Dè cho tric ’s a bhios tu a’ srannadh? (A h-uile latha, beagan làithean san t-seachdain?)
- Dè an seòrsa fuaim a tha thu a’ dèanamh nuair a bhios tu a’ srannadh? (A bheil e àrd, bog, dè an seòrsa fuaim a tha e a’ dèanamh?)
- A bheil thu a’ faireachdainn làn lùth tron latha, no a bheil thu sgìth?
Sgrùdadh Cadail / Polysomnography
Ma tha do dhotair den bheachd gu bheil eas-òrdugh cadail ort (leithid apnea cadail)), iarraidh e no i ort sgrùdadh cadail (poilisomnografaidh) a dhèanamh. Faodar seo a dhèanamh le inneal as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh, no is dòcha gum feum thu fuireach thar oidhche ann an ionad cadail ospadail. Bidh an sgrùdadh cadail seo a’ sgrùdadh airson:- Gnìomhachd tonn eanchainn.
- Pàtranan anail, a’ gabhail a-steach stad ann an anail agus geansach airson anail.
- Bruthadh-cridhe agus ìre ocsaidean san fhuil.
- Gluasadan a thachras rè cadail (leithid crathadh ghàirdeanan is chasan, tilgeil is tionndadh).
- Diofar ìrean cadail agus mar a nì thu srann.
Ciamar a thèid srannadh a làimhseachadh?
Bidh dotairean a’ cleachdadh measgachadh de leigheasan gus srann a lughdachadh. Bidh an làimhseachadh a tha ceart dhutsa an urra ri grunn nithean, a’ gabhail a-steach nàdar do shrann, eachdraidh do shlàinte, agus na roghainnean agad.Leigheasan Srannachaidh Neo-lannsaichte
Bidh na leigheasan seo ag amas sa mhòr-chuid air do shuidheachadh cadail a cheartachadh no air slighe-adhair fhosgladh.- Atharrachaidhean dòigh-beatha: Faodaidh atharrachadh air an t-suidheachadh cadail agad (mar eisimpleir, cadal air do thaobh), deoch làidir a sheachnadh, agus smachd a chumail air do chuideam cuideachadh le bhith a’ lughdachadh srann.
- Cungaidhean-leighis: Faodaidh cungaidhean-leighis airson fuachd is aileirdsidh dùmhlachd nasal a lughdachadh agus anail a dhèanamh nas fhasa.
- Stiallan Sròin: Is iad seo stiallan sùbailte a chumas na cuinneagan fosgailte nuair a thèid an cur thairis air an t-sròin agus a nì anail nas fhasa.
- Innealan Beòil: Tha innealan sònraichte ann as urrainn dhut a chaitheamh nad bheul fhad ’s a bhios tu nad chadal. Bidh iad sin a’ cuideachadh le bhith a’ cumail do ghiallan san t-suidheachadh cheart agus a’ cumail do shlighe-adhair fosgailte. Faodaidh dotair cuideachd dìon-beòil a thoirt air seo. Ach, cha bhith dìon-beòil a thathas a’ cleachdadh airson spòrs a’ fuasgladh srann.
Leigheasan Srannachaidh Lannsaireachd
Ma tha an srannadh dona, bidh dotairean uaireannan a’ moladh lannsaireachd. Tha lannsaireachd ag amas air cus clò a lughdachadh no a thoirt air falbh, no duilgheadas structarail a cheartachadh (leithid septum claon ).- Uvulopalatoplasty le taic laser (LAUP): Bidh seo a’ lughdachadh an fhighe aig cùl a’ phaileid bhog, a’ dèanamh an t-slighe-adhair nas fhasa fhosgladh.
- Leigheas Ablachaidh / Somnoplasty®: Bidh an dòigh seo a’ cleachdadh lùth tricead rèidio gus cus clò ann am mullach a’ bheòil agus na teanga a lughdachadh.
- Septoplasty : DhutsaMa tha septum claon agad, an cartilage a tha a’ sgaradh do shròinean, is dòcha gun molaidh do dhotair septoplasty . Bidh an dòigh-obrach seo ag ath-cho-thaobhadh an cartilage agus a’ chnàimh taobh a-staigh do shròin gus am bi e nas fhasa don èadhar a dhol troimhe.
- Tonsillectomy no Adenoidectomy: Bidh lannsair a’ toirt air falbh an stuth a bharrachd aig cùl na h-amhaich (tonsils) no an stuth a bharrachd aig cùl na sròine (adenoids).
An urrainn dhomh casg a chur air srannadh?
'S e, faodaidh atharrachaidhean air dòigh-beatha cuideachadh le bhith a' lughdachadh no a' stad srann. Feuch na rudan seo:- Na cleachd cungaidhean-sedative (me, zolpidem, clonazepam, eszopiclone) no deoch làidir mus tèid thu dhan leabaidh.
- Faighnich don dotair agad mu chungaidh-leigheis a dh’ fhaodadh faochadh a thoirt do dhùmhlachd nasal.
- Fuirich gnìomhach, dèan eacarsaich mhath, agus cùm cuideam fallain a fhreagras ort.
- Cùm do cheann beagan àrd nuair a bhios tu nad chadal. Nì seo e nas fhasa dhut anail a tharraing.
- An àite cadal air do thaobh, feuch ri cadal air do thaobh.
- Tha cluasagan sònraichte ann a lughdaicheas srann. Feuch ri fear dhiubh sin a chleachdadh. Cuidichidh iad sin thu gus cadal le do cheann san t-suidheachadh cheart.
Dè an sealladh a th’ ann airson daoine a bhios a’ srannadh san àm ri teachd? (Sealladh airson Daoine a bhios a’ Srannadh)
Mar as trice chan eil srannadh bho àm gu àm cronail. Ach, faodaidh srannadh a tha àrd, leantainneach no a chuireas dragh air daoine eile a bhith na chomharradh air tinneas dona ris an canar apnea cadail. Bidh srannadh fad-ùine ag àrdachadh cunnart dhuilgheadasan slàinte leithid:- Lùghdachadh ann an ìrean ocsaidean san fhuil (Hypoxia)
- Duilgheadas a bhith a’ cur fòcas
- Sgìths ro mhòr tron latha
- Grèim cridhe
- Bruthadh-fala Àrd
- Stròc
- Tinneas an t-Siùcair Seòrsa 2
Cuin a bu chòir dhomh a bhith draghail mu bhith a’ srannadh?
Ma tha do shrannadh a’ cur dragh air do chadal, no ma tha thu a’ fulang le sgìths tron latha, tinneasan cinn, no ma tha thu a’ caoidh anail fhad ’s a tha thu nad chadal, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach. Faodaidh e no i deuchainn a dhèanamh ort airson eas-òrdugh analach co-cheangailte ri cadal, leithid apnea cadail .Dè bu chòir dhomh faighneachd don dotair? (Ceistean ri faighneachd don dotair agad)
Ma tha thu a’ dol a dh’fhaicinn dotair mu do shrannadh, ’s e deagh bheachd a th’ ann na ceistean seo fhaighneachd:- Dè an adhbhar a tha mi a’ sròn?
- Am faodadh mo shrannadh duilgheadas slàinte dona adhbhrachadh?
- A bheil feum agam air làimhseachadh? Ma tha, dè an seòrsa leigheis?
- Dè na h-atharrachaidhean dòigh-beatha as urrainn dhomh a dhèanamh gus srannadh a lughdachadh?
Ciamar a bhios fios agad a bheil thu a’ srannadh?
Ma tha thu a’ fuireach còmhla ri cuideigin (com-pàirtiche, companach seòmar, companach seòmar), is dòcha gu bheil iad air innse dhut mu thràth gu bheil thu a’ srann. Ach ma tha thu a’ fuireach leat fhèin, tha e beagan nas duilghe a bhith cinnteach. Anns a’ chùis sin, faodaidh tu clàr-gutha a tha ag obair le fuaim fhaighinn agus a thionndadh air mus tèid thu dhan leabaidh. Faodaidh tu èisteachd ris sa mhadainn.A bheil srannadh an aon rud ri apnea cadail?
Chan eil, chan eil “(Apnea Cadail)” aig a h-uile duine a bhios a’ srann. Bidh daoine le “(Apnea Cadail)” a’ srann gu mòr, ach faodaidh mòran adhbharan eile a bhith ann airson srann.Tha mo phàisde beag a’ srannadh. Am bu chòir dhomh a bhith draghail?
Tha srannadh àbhaisteach ann am pàisdean òga agus is ann ainneamh a bhios e na chomharradh air tinneas dona. Mar as trice, is e sròn dùinte a tha ga adhbhrachadh. Ach ma tha dragh no iomagain ort, is fheàrr dhut dotair-chloinne do phàisde fhaicinn. Faodaidh e no i faighinn a-mach carson a tha do phàisde a’ srannadh agus a bheil feum air làimhseachadh.Mu dheireadh, teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh:
Tha srannadh gu math cumanta, agus chan eil e cronail a’ mhòr-chuid den ùine. Ach ma bhios tu a’ srannadh gu h-àrd, gu cunbhalach, agus ann an dòigh a chuireas dragh air do chadal, dh’ fhaodadh gur e comharradh air duilgheadas mòr a th’ ann. Ma tha thu a’ faighinn eòlas air comharraidhean leithid sgìths tron latha, irioslachd, ceann goirt, no ma tha thu a’ dùsgadh le duilgheadas anail, is dòcha gu bheil apnea cadail ort.Mura h-eil thu cinnteach a bheil do shrannadh a’ toirt buaidh air do shlàinte no nach eil, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn agus comhairle fhaighinn. An uairsin gheibh thu a-mach carson a tha thu a’ srannadh agus a bheil feum agad air làimhseachadh. Na gabh dragh, tha fuasglaidhean ann airson a h-uile càil!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.