Ionnsaich sinn gu sìmplidh mu na teachdairean beaga nar bodhaig: (Neurotransmitters)?

Ciamar a tha thu? Aig amannan bidh thu a’ faireachdainn glè thoilichte, agus aig amannan eile bidh thu brònach no feargach, nach eil? No an robh thu a-riamh air do fhàgail a’ sgrìobadh do chinn às deidh dhut rudeigin a dhìochuimhnich thu a rinn thu sgrùdadh cruaidh air a shon ann an deuchainn? Tha iad sin uile mar thoradh air na teachdairean beaga ach glè chudromach a tha ag obair taobh a-staigh ar cuirp. Tha sinn a’ dol a bhruidhinn mun deidhinn an-diugh.

Dè a th’ annta seo (neuro-thar-chuirichean)?

Gu sìmplidh, ’s e seòrsa de theachdaire ceimigeach a th’ ann an neurotransmitters a dh’ fheumas ar cuirp . Tha iad coltach ri balaich bheaga ag obair ann am post-oifis ar cuirp. ’S e an obair aca comharran ceimigeach, no teachdaireachdan, a ghiùlan bho aon chill nearbh (neuron) chun ath chill targaid. Faodaidh an cealla targaid seo a bhith na chill nearbh eile, no faodaidh e a bhith na chill fèithe no na fàireag.

Tha ar cuirp còmhdaichte le lìonra de nearbhan. Can sinn an siostam nearbhach ris an seo. Tha e coltach ri lìonra de uèirichean dealain a’ ruith tron ​​dùthaich. Bidh an siostam nearbhach seo a’ cur agus a’ faighinn chomharran dealain gu agus bho gach pàirt den bhodhaig againn. Bidh e a’ cumail smachd chan ann a-mhàin air na tha thu a’ smaoineachadh, mar a tha thu a’ faireachdainn, mar a ghluaiseas na fèithean agad, ach cuideachd mar a bhios na buill-bodhaig agad ag obair. Ann am faclan eile, tha na nearbhan seo an sàs anns a h-uile rud a nì thu, a smaoinicheas tu agus a tha thu a’ faireachdainn. Bidh na ceallan nearbhach againn a’ faighinn agus a’ cur fiosrachadh bho air feadh a’ chuirp. Is e an iomlaid fiosrachaidh leantainneach seo a chuidicheas le bhith a’ cumail a’ chuirp ag obair gu ceart.

Dè a bhios nearbhan agus neurotransmitters a’ cumail smachd air nar cuirp?

A-nis thoir sùil air cia mheud rud anns a bheil na teachdairean beaga seo an sàs:

• Bidh e a’ cumail smachd air do ìre cridhe agus bruthadh-fala .
• Bidh e gad chuideachadh le anail a tharraing .
• Bidh iad cuideachd a’ dèanamh gluasadan fèithean ceart.
• Tha buaidh mhòr aca air do smuaintean, do chuimhne, d’ ionnsachadh, agus do fhaireachdainnean . Smaoinich air, uaireannan bidh sinn a’ faireachdainn glè thoilichte, amannan eile bidh sinn a’ faireachdainn brònach, fo eagal. Tha iad an sàs anns a h-uile càil seo.
• Bidh e cuideachd a’ cumail smachd air pròiseasan cadail, slànachadh lotan, agus aois .
• Bidh iad a’ dearbhadh freagairt cuideam . Bidh na daoine seo a’ cuideachadh leis an dòigh anns a bheil a’ bhodhaig a’ freagairt nuair a tha cuideigin fo eagal no iomagaineach.
• A’ riaghladh hormonaichean .
• Bidh e a’ cumail smachd air cnàmhadh, acras agus tart .
• Is iadsan a bhios a’ freagairt ar còig mothachaidhean (sealladh, èisteachd, faireachdainn, suathadh agus blasad).

Ciamar a bhios neurotransmitters ag obair?

Tha billeanan de cheallan nearbhach nar cuirp. Tha e iongantach, nach eil? Ma bheir thu an cealla nearbhach seo, tha trì prìomh phàirtean innte:

• Corp cealla: Tha seo glè chudromach airson cinneasachadh neurotransmitters agus airson obrachadh ceart cealla nearbh.
• Acson: Pàirt den neuron coltach ri earball fada a bhios a’ giùlan comharran dealain air feadh an neuron gu ceann an axon.
• Ceann-uidhe Axon:’S ann an seo a thig an teachdaireachd dealain sin gu bhith na teachdaireachd cheimigeach. Tha seo air a chuideachadh le (Neuro-tharraingich). Thèid an teachdaireachd cheimigeach seo an uair sin a chur chun ath chill nearbhach, cealla fèithe, no fàireag.

Tha neurotransmitters suidhichte aig ceann axon na cealla nearbhach. Tha iad air an stòradh ann am pocannan beaga, tana-bhalla ris an canar vesicles synaptic . Faodaidh mìltean de mholacilean neurotransmitter a bhith ann an aon phoca. Smaoinich air mar phasganan beaga.

A-nis, nuair a bhios teachdaireachd no comharra a’ siubhal air feadh cealla nearbhach, bidh an cosgais dealain anns a’ chomharra sin ag adhbhrachadh gum bi an neurotransmitter a’ ceangal ri membran na cealla nearbhach, aig ceann na cealla. An uairsin, thèid na neurotransmitters a tha a-nis a’ giùlan na teachdaireachd a leigeil ma sgaoil a-mach à ceann-uidhe an axon. Tha seo air a leigeil ma sgaoil gu àite beag làn lionn eadar aon chealla nearbhach agus an ath chealla targaid (a dh’ fhaodadh a bhith na chealla nearbhach eile, na cealla fèithe, no na gland). Tha an t-àite seo glè bheag, nas lugha na 40 nanomeatair (nm). Ma smaoinicheas tu air cho beag ‘s a tha an t-àite seo, tha dual de do fhalt mu 75,000 nanomeatair a leud.

Canar an snaim synaptic ris an àite bheag seo. ’S ann an seo a bhios na neurotransmitters a’ giùlan na teachdaireachd. Bidh gach seòrsa neurotransmitter a’ ceangal ri gabhadair sònraichte air a’ chill targaid. Dìreach mar nach gabh iuchair fhosgladh ach le bhith ga cur ann an toll-iuchair sònraichte. Aon uair ‘s gu bheil e ceangailte, bidh an neurotransmitter a’ piobrachadh atharrachadh no gnìomh anns a’ chill targaid. Mar eisimpleir, faodaidh e adhbhrachadh gum bi cealla nearbhach eile a’ losgadh comharra dealain, gum bi fèith a’ cùmhnantachadh, no gum bi fàireag a’ leigeil ma sgaoil hormona.

Dè an seòrsa teachdaireachd a bhios neurotransmitters a’ cur chun chill targaid?

Bidh na teachdairean, no neurotransmitters, seo a’ coileanadh aon de thrì prìomh ghnìomhan leis na teachdaireachdan aca, a rèir an seòrsa neurotransmitter a tha an sàs.

• Teachdaireachdan brosnachail: Bidh na seòrsaichean neurotransmitters seo a’ “brosnachadh” cealla nearbhach agus a’ “ cur an teachdaireachd air adhart .” ’S e sin, thèid an teachdaireachd chun ath chill. Nam measg tha Glutamate , Epinephrine, agus Norepinephrine .
• Teachdaireachdan bacaidh: Bithear gan cleachdadh gus stad a chur air no bacadh a chur air an teachdaireachd cheimigeach bho bhith a’ dol nas fhaide. Am measg eisimpleirean de na neurotransmitters seo tha searbhag gamma-aminobutyric (GABA) , glycine, agus serotonin.
• Teachdaireachdan modulatach: Bidh iad sin (neurotransmitters) a’ toirt buaidh air buaidhean teachdairean ceimigeach eile. Coltach ri “gan atharrachadh beagan.” ’S e sin, bidh iad a’ dèanamh atharrachaidhean beaga air mar a bhios ceallan a’ conaltradh aig an t-synapse. Cuideachd, bidh iad a’ toirt buaidh air àireamh mhòr de cheallan nearbh aig an aon àm.

Dè thachras do neurotransmitters às dèidh teachdaireachd a lìbhrigeadh?

Ceart gu leòr, a-nis tha na neurotransmitters air an teachdaireachd aca a lìbhrigeadh. Dè thachras an ath rud? Feumaidh na moileciuilean sin an sgoltadh synaptic sin fhàgail (an t-àite eadar aon chealla nearbh agus an ath chealla targaid aice). Rud eile, cumaidh iad orra a’ cur teachdaireachdan, ceart? Tha seo a’ tachairt ann an trì prìomh dhòighean:

• Bidh iad a’ dol à sealladh mean air mhean (sgaoileadh) .
• Tha iad air an ath-ghlacadh agus air an ath-chleachdadh leis an aon chealla nearbh a leig ma sgaoil iad (ath-ghabhail) , mar gum biodh iad gan ath-chuairteachadh.
• Bidh na h-einsìmean taobh a-staigh an t-synapsa ga bhriseadh sìos (lobhadh) , agus mar sin chan urrainn dha ceangal ris a’ chill gabhadair a-rithist.

Cia mheud seòrsa de neurotransmitters a tha ann?

Tha luchd-saidheans a-nis air co-dhiù 100 seòrsa de neurotransmitters a lorg. Agus thathas a’ creidsinn gu bheil mòran a bharrachd ri lorg. Faodar an seòrsachadh a rèir an nàdair cheimigeach. Leig dhuinn a-nis sùil a thoirt air beagan de na roinnean as cudromaiche a chluinneas sinn gu tric mu dheidhinn, eisimpleirean de neurotransmitters a bhuineas dhaibh, agus na gnìomhan aca.

Amino-aigéid (Neuro-tharraingich)

Tha iad sin (neurotransmitters) an sàs ann am mòran ghnìomhan den t-siostam nearbhach againn.

• Glutamate: Is e seo am prìomh neurotransmitter anns an t-siostam nearbhach againn. Tha e gu sònraichte pailt san eanchainn. Tha e cudromach airson gnìomhan inntinneil cudromach leithid smaoineachadh, ionnsachadh agus cuimhne. Chaidh mì-chothromachadh ann an ìrean glutamate a cheangal ri galar Alzheimer , trom-inntinn , galar Pharkinson agus glacaidhean .
• Aigéad Gamma-Aminobutyric (GABA): ’S e GABA am prìomh neurotransmitter bacaidh anns an t-siostam nearbhach againn, gu h-àraidh san eanchainn. Bidh e a’ riaghladh gnìomhachd na h-eanchainn agus a’ cur casg air duilgheadasan leithid iomagain , irioslachd, duilgheadas le fòcas, insomnia, tinneas tuiteamach, agus trom-inntinn .
• Glìsín: ’S e glìsín am prìomh neurotransmitter bacaidh anns a’ chorda droma againn. Tha glìsín an sàs ann a bhith a’ giullachd fiosrachadh claisneachd, a’ sgaoileadh pian, agus a’ riaghladh metabolism.

Monoamines (Neurotransmitters)

Bidh na (Neurotransmitters) seo a’ coileanadh iomadh gnìomh eadar-dhealaichte anns an t-siostam nearbhach againn, gu h-àraidh san eanchainn. Bidh iad a’ riaghladh mothachadh, beachd-smuain, aire agus faireachdainnean. Tha mòran eas-òrdughan an t-siostam nearbhach co-cheangailte ri ana-cainnt anns na monoamines seo (Neurotransmitters). Cuideachd, bidh mòran de na cungaidhean-leigheis a bhios sinn a’ cleachdadh gu cumanta a’ toirt buaidh orra sin (Neurotransmitters).

• Serotonin: 'S e neurotransmitter a th' ann an serotonin. Bidh serotonin a' cuideachadh le bhith a' riaghladh ar faireachdainn, pàtrain cadail, gnèitheachas, iomagain, miann bìdh, agus pian. Am measg nan galairean co-cheangailte ri mì-chothromachadh serotonin tha:Eas-òrdugh buaidheach ràitheil, iomagain, trom-inntinn, fibromyalgia, agus pian leantainneach. Canar SSRIs (Bacadh Ath-ghabhail Serotonin Roghnach) agus SNRIs (Bacadh Ath-ghabhail Serotonin-Norepinephrine) ri cungaidhean a bhios a’ làimhseachadh nan cumhaichean sin le bhith a’ cumail smachd air serotonin.
• Histamine: Bidh histamine a’ cumail smachd air rudan mar dhùsgadh, giùlan ithe, agus brosnachadh sa bhodhaig. Tha histamine an sàs ann an tinneasan mar a’ chuing , bronchospasm, edema mucosal, agus sglerosis iomadach .
• Dopamine: Tha Dopamine an sàs ann an “siostam duaisean” ar cuirp. Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ faireachdainn toileachas, a bhith air do bhrosnachadh gu mòr, agus ag ionnsachadh. Bidh Dopamine cuideachd a’ cuideachadh le aire, cuimhne, cadal, faireachdainn, agus brosnachadh. Am measg nan galairean co-cheangailte ri mì-ghnìomhachd anns an t-siostam dopamine tha galar Pharkinson , sgitsophrenia , galar dà-phòlach , sionndrom nan casan gun tàmh , agus eas-òrdugh easbhaidh aire agus cus-aire (ADHD) . Bidh mòran dhrogaichean addictive (leithid cocaine, methamphetamine, agus amphetamines) a’ toirt buaidh dhìreach air an t-siostam dopamine.
• Epinephrine: Is e epinephrine (ris an canar adrenaline cuideachd) agus norepinephrine (barrachd air seo gu h-ìosal) a bhrosnaicheas “ freagairt sabaid-no-itealaich ” ar bodhaig ri eagal agus cuideam. Bidh na neurotransmitters seo ag àrdachadh ar ìre cridhe, anail, bruthadh-fala, ìrean siùcar fala, sruth fala gu fèithean, agus ar comas fòcas a chuir air diofar luchd-cuideachaidh agus freagairt a thoirt dhaibh. Faodaidh cus epinephrine leantainn gu duilgheadasan slàinte leithid bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair agus galar cridhe. Mar chungaidh-leigheis, thathas a’ cleachdadh epinephrine gus anaphylaxis (ath-bhualadh aileirgeach cruaidh), ionnsaighean asthma, ionnsaighean cridhe agus galairean dona a làimhseachadh.
• Norepinephrine: Bidh Norepinephrine (ris an canar noradrenaline cuideachd) ag àrdachadh bruthadh-fala agus ìre cridhe. Tha e ainmeil airson a bhuaidh air aireachas, dùsgadh, co-dhùnadh, aire agus dùmhlachd. Bidh mòran chungaidh-leigheis (brosnachaidhean agus cungaidhean-leighis an-aghaidh trom-inntinn) ag obair le bhith ag àrdachadh ìrean norepinephrine gus aire a leasachadh ann an suidheachaidhean mar ADHD, no le bhith ag atharrachadh norepinephrine gus comharran trom-inntinn a lughdachadh.

Peiptidean (Neuro-tharraingich)

'S e seòrsa de phoilimear, no slabhraidh, de amino-aigéid a th' ann am peptide.

• Endorphins:’S e endorphins faochadh-pian nàdarra ar cuirp. Bidh buaidh aca air mar a bhios sinn a’ faireachdainn pian. Nuair a thèid endorphins a leigeil ma sgaoil, bidh iad a’ lughdachadh pian agus a’ cruthachadh faireachdainn “math”. Faodar ìrean ìosal de endorphins a cheangal ri fibromyalgia agus cuid de sheòrsan cinn-cinn.

Acetylcholine

Bidh an neurotransmitter seo a’ dèanamh tòrr obrach anns an t-siostam nearbhach meadhanach againn (CNS - eanchainn agus cnàimh-droma) agus an siostam nearbhach imeallach (nearbhan a tha a’ sìneadh a-mach às an t-siostam nearbhach meadhanach). Tha acetylcholine air a leigeil ma sgaoil bho iomadh nearbh anns an t-siostam nearbhach fèin-riaghlaidh againn, a bhios a’ cumail smachd air ìre cridhe, bruthadh-fala, agus gluasadan caolan. Tha acetylcholine an sàs ann an giorrachadh fèithean, cuimhne, brosnachadh, miann feise, cadal, agus ionnsachadh. Tha mì-chothromachadh ann an ìrean acetylcholine ceangailte ri duilgheadasan slàinte leithid galar Alzheimer , tinneas tuiteamach, agus spasman fèithe.

Dè na h-adhbharan nach eil neurotransmitter ag obair gu ceart?

Faodaidh mòran rudan a dhol ceàrr agus adhbhrachadh nach obraich neurotransmitters gu ceart. Mar as trice, bidh beagan dhuilgheadasan mar seo ann:

• Cus no ro bheag de chinneasachadh no leigeil ma sgaoil aon no barrachd neurotransmitters.
• Chan eil an gabhadair sa chill (nearbh, fèith, no fàireag) a gheibh an teachdaireachd ag obair gu ceart . An uairsin, chan urrainn eadhon an neurotransmitter a bhios ag obair gu h-àbhaisteach comharra ceart a thoirt don ath chill.
• Bidh sèid agus milleadh air an t-sgoltadh synaptic a’ cur casg air gabhadan cealla bho bhith a’ faighinn gu leòr neurotransmitters (eisimpleir: suidheachadh ris an canar myasthenia gravis ).
• (Neuro-tharraingich) Ath-ghabhail luath .
• Bidh einsímean a’ cuingealachadh na tha de neurotransmitters ann , agus mar sin a’ lughdachadh an t-slighe chun chill targaid.

Faodaidh duilgheadasan le pàirtean eile den t-siostam nearbhach, tinneasan a th’ ann mar-thà, no cungaidhean-leighis a bhios tu a’ gabhail buaidh a thoirt air neuro-sgaoilearan. Cuideachd, nuair nach eil neuro-sgaoilearan ag obair gu ceart, faodaidh galairean leasachadh. Mar eisimpleir:

• Faodaidh gainnead acetylcholine call cuimhne adhbhrachadh a chithear ann an galar Alzheimer .
• Dh’fhaodadh gum bi ìrean cus serotonin co-cheangailte ri eas-òrdughan speactram autism .
• Faodaidh barrachd gnìomhachd glutamate no lùghdachadh ann an gnìomhachd GABA adhbhrachadh gun tèid neurons san eanchainn a losgadh gu h-obann, cus, agus mar thoradh air sin bidh glacaidhean ann .
• Bidh barrachd gnìomhachd norepinephrine agus dopamine agus neo-riaghailteachdan ann an tar-chur glutamate ag adhbhrachadh mania.A’ cur ris an t-suidheachadh.

Ciamar a bheir cungaidhean-leighis buaidh air gnìomhachd neurotransmitters?

Tha luchd-saidheans air luach agus àite luchd-sgaoilidh neurotransmitters nar siostam nearbhach aithneachadh. Tha iad cuideachd air tuigsinn cho cudromach sa tha e drogaichean a leasachadh a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air na teachdairean ceimigeach seo gus mòran thinneasan slàinte a làimhseachadh. Bidh mòran dhrogaichean, gu sònraichte an fheadhainn a bhios a’ làimhseachadh ghalaran eanchainn, ag obair le bhith a’ toirt buaidh air luchd-sgaoilidh neurotransmitters ann an diofar dhòighean.

Smaoinich air, tha cuid de dhrogaichean coltach ri oifigearan poileis trafaic. Aig amannan bidh iad a’ dùnadh rathaidean gus trafaic a lughdachadh, uaireannan bidh iad a’ leigeil le càraichean a dhol seachad. Bidh drogaichean a’ dèanamh an aon rud le neurotransmitters.

Faodaidh cungaidhean-leigheis:

• Cuir bacadh air an einnsein a bhriseas sìos neurotransmitter, a’ leigeil le barrachd den neurotransmitter sin ruighinn air gabhadan neoni.
• Mar eisimpleir: Bidh Donepezil, Galantamine, agus Rivastigmine a’ bacadh an einnsein acetylcholinesterase, a bhriseas sìos an neurotransmitter acetylcholine. Bithear a’ cleachdadh nan drogaichean seo gus cuimhne agus gnìomh inntinneil a dhèanamh seasmhach agus a leasachadh ann an daoine le galar Alzheimer agus eas-òrdughan neurodegenerative eile.

• Cuir casg air an neurotransmitter bho bhith a’ ruighinn an làrach gabhadair aige.
• Eisimpleir: Tha SSRIan (Bacadh Ath-ghabhail Serotonin Roghnach) nan clas de chungaidh-leigheis a chuireas bacadh air ath-ghabhail serotonin a-steach do cheallan nearbhach. Faodaidh na cungaidhean-leigheis seo cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh trom-inntinn, iomagain, agus tinneasan slàinte inntinn eile.

• Cuir bacadh air leigeil ma sgaoil neurotransmitter bho chealla nearbh.
• Eisimpleir: Bidh lithium, droga a thathas a’ cleachdadh airson mania a làimhseachadh, ag obair le bhith a’ cur bacadh air leigeil ma sgaoil norepinephrine, gu ìre. Bithear ga chleachdadh airson eas-òrdugh dà-phòlach a làimhseachadh.

An rud as cudromaiche dhut a chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Mar sin, is dòcha gu bheil thu a’ tuigsinn gur e teachdairean beaga riatanach a th’ ann an neurotransmitters a tha an sàs anns cha mhòr a h-uile gnìomh nar bodhaig. Gu sìmplidh, is iadsan na teachdairean ceimigeach a bhios a’ giùlan teachdaireachd nearbh bho aon chill nearbh chun an ath fhear. Às aonais neurotransmitters, chan urrainn don bhodhaig againn obrachadh.

Faodaidh cus no ro bheag de neurotransmitter sònraichte grunn dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh. Bidh mòran de na cungaidhean a bhios sinn a’ gabhail ag obair gus meud no gnìomhachd nan neurotransmitters sin a mheudachadh no a lùghdachadh.

Mar sin ma tha mì-chofhurtachd inntinn sam bith ort, duilgheadasan cuimhne, insomnia, no ma mhothaicheas tu atharrachadh nad ghiùlan, na bi leisg bruidhinn ri dotair. Dh’ fhaodadh e a bhith mar thoradh air atharrachadh ann an gnìomhachd nan neurotransmitters sin. Tha leigheasan iomchaidh ann airson sin.

Tha mi an dòchas gun cuidich e thu gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air do shlàinte le bhith mothachail air na teachdairean ceimigeach iongantach seo nad bhodhaig!

` Neurotransmitters, eanchainn, siostam nearbhach, teachdairean ceimigeach, slàinte inntinn, faireachdainnean