An robh thu a-riamh air bus, càr no bàta agus gun robh thu a’ faireachdainn ceann goirt, tinn, agus tinn gu h-obann? Do chuid, is e seo eòlas glè eòlach agus draghail. Fiù mura tòisich thu ach mar thuras spòrsail, faodaidh an mì-chofhurtachd seo an turas gu lèir a mhilleadh. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mun ‘tinneas gluasaid’ seo, no ris an canar gu meidigeach
tinneas gluasaid , a bhios mòran dhaoine a’ fulang. Chan e tinneas cunnartach a tha seo, ach chan eil fios aig ach an neach a dh’fhiosraicheas e cho mì-chofhurtail ‘s a tha e a’ faireachdainn aig an àm sin.
Carson a tha seo a’ tachairt dhuinn?
Gu sìmplidh, bidh tinneas gluasaid a’ tachairt nuair a bhios còmhstri eadar na teachdaireachdan a chuireas ar mothachaidhean chun eanchainn againn. Bidh ar sùilean, ar fèithean, agus gu sònraichte a’ chluais a-staigh a’ cur fiosrachadh chun eanchainn againn mun àrainneachd anns a bheil sinn. Nuair a bhios am fiosrachadh seo a’ dol an aghaidh a chèile, bidh an eanchainn troimh-chèile. Smaoinich gu bheil thu nad shuidhe ann an cùl-suidheachan càr, a’ coimhead air an fhòn agad.
- Leis gu bheil do shùilean a’ coimhead air an fhòn agad, bidh iad a’ cur teachdaireachd chun eanchainn agad gu bheil thu “ann an aon àite, nad sheasamh”.
- Ach tha do chluais a-staigh agus do bhodhaig glè mhothachail air astar a’ chàir, mar a bhios e a’ tionndadh, agus na cnapan air an rathad. Mar sin tha na mothachaidhean seo ag innse don eanchainn, “Chan eil, tha thu a’ gluasad ro luath.”
A-nis tha an eanchainn a’ faighinn dà theachdaireachd a tha a’ dol an aghaidh a chèile. Tha an troimh-chèile seo de theachdaireachdan ag adhbhrachadh gum bi an eanchainn ‘troimh-chèile’, agus mar fhreagairt, tòisichidh tu a’ faireachdainn ceann-làidir, fallas fuar ort, mì-chofhurtachd ort, agus cuir a-mach.
Ciamar a tha ar cluasan agus ar n-eanchainn ceangailte ris a seo?
’S e a’ chluais a-staigh prìomh ionad airson cothromachadh ar cuirp a riaghladh. Can sinn ris
an t-siostam vestibular . Tha an siostam seo air a dhèanamh suas de chanàlan beaga agus pocannan làn lionn. Nuair a ghluaiseas sinn ar cinn, bidh an lionn seo a’ gluasad leis a’ ghluasad. Tro seo, bidh an eanchainn an-còmhnaidh a’ faighinn fiosrachadh mu shuidheachadh ar cinn. Bidh e cuideachd ag innse don eanchainn a bheil sinn nar seasamh no nar laighe sìos tro na pàirtean a tha mothachail air grabhataidh. Mar as trice, bidh an eanchainn a’ cruinneachadh an dàta seo uile, ga sgrùdadh, agus a’ cruthachadh dealbh iomlan a tha ciallach. Ach nuair a tha còmhstri eadar na chì sinn leis na sùilean againn agus na chluinneas sinn leis na cluasan againn, mar nuair a bhios sinn a’ siubhal, chan urrainn don eanchainn na teachdaireachdan sin a phròiseasadh gu ceart. Is e Tinneas Gluasaid toradh an t-suidheachaidh troimh-chèile seo.
Mar eisimpleir, an dèidh grunn làithean a chur seachad air soitheach agus an uairsin tighinn far a’ bhàta, tha do bhodhaig fhathast a’ faireachdainn mar gu bheil e a’ gluasad, eadhon ged a tha thu fhathast san aon àite. Tha seo air sgàth mì-chothromachadh sealach eadar na teachdaireachdan bho na ciad-fàthan sin agus gnìomhachd na h-eanchainn .
Cò a tha nas dualtaiche an suidheachadh seo fhaicinn?
Dè a th’ ann an Tinneas Gluasaid?Faodaidh
duine sam bith a ghlacadh, ach tha cuid de dhaoine nas buailtiche dha.
Is e an rud as cudromaiche nach e galar a tha seo a ghabhas a thar-chur bho aon neach gu neach eile mar an cnatan mòr.
Comharraidhean a chithear gu cumanta
Faodaidh tinneas gluasaid tòiseachadh gu h-obann. Faodaidh e tòiseachadh le beagan mì-chofhurtachd agus mean air mhean a dhol am meud.
| Comharradh | Tuairisgeul |
|---|
| Nausea agus cuir a-mach | Is e seo am prìomh fheart agus am feart as mì-thlachdmhoire. |
| Meadhrachadh | A’ faireachdainn mar gu bheil an àrainneachd a’ snìomh timcheall ort. |
| Fallas fuar | Gu h-obann a’ faireachdainn fuar agus a’ tòiseachadh ri fallas. |
| Meudachadh seile | Chithear an comharradh seo gu tric mus tèid a chur a-mach. |
| Aghaidh bàn agus call càil bìdh | Bidh dath an aodainn ag atharrachadh agus chan eil miann ann ithe. |
| Feartan eile | Dh’fhaodadh cuid de dhaoine tinneasan cinn, sgìths mhòr, agus gann an anail fhaighinn cuideachd. |
Dè na dòighean sìmplidh a th’ ann airson an mì-chofhurtachd seo a lughdachadh?
Mar as trice, falbhaidh na comharraidhean seo leotha fhèin aon uair ‘s gun fàs thu cleachdte ris an turas no nuair a bhios an turas seachad. Ach ma tha ùine dhoirbh agad a’ feitheamh riutha falbh, feuch na rudan sìmplidh seo.
- Seall fad às: Seall air nì neo-ghluasadach (mar chraobh no beinn) ann an taobh an turais, air falbh bhon ghaoth-sgrion. Ma tha thu air bàta, seall air fàire.
- Gabh fois: Gabh anail dhomhainn. Bidh dùnadh do shùilean cuideachd a’ cuideachadh cuid de dhaoine.
- Seachain leughadh: Stad gu cinnteach bho bhith a’ leughadh leabhraichean, phàipearan-naidheachd agus a’ coimhead air an fhòn agad fhad ‘s a tha thu a’ siubhal. Is e seo am prìomh adhbhar a tha ag àrdachadh tinneas gluasaid.
- Faigh gu leòr èadhair ùir: Fosgail uinneag càr agus leig èadhair ùir a-steach. Seachain a bhith timcheall air daoine a bhios a’ smocadh , agus na bi fhèin a’ smocadh.
- Biadh is Deoch: Na bi acrach no na ith cus mus tèid thu. Ith biadh aotrom. Seachain deoch làidir gu tur.
- Tagh an suidheachan as fheàrr: Ma ghabhas e dèanamh, tagh suidheachan ann an suidheachan aghaidh càr, ann am meadhan bus, os cionn deic plèana, no ann am meadhan deic uachdarach luinge. Tha na h-àiteachan sin nas lugha buailteach do chreathadh agus gluasad.
Leigheasan nàdarra
Bidh cuid de dhaoine cuideachd a’ faighinn faochadh bho na rudan seo:
- Sinsear amh: Thathas ag ràdh gu bheil e math airson nausea. Ach, faodaidh sinsear an fhuil a tanachadh, mar sin ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis airson tinneas eile (gu sònraichte galar cridhe, tinneas an t-siùcair ), bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus cleachd thu e.
- Mint (Mint): Gheibh cuid de dhaoine faochadh le bhith a’ cagnadh guma mint no le bhith a’ toirt anail a-steach fàileadh mint.
Leigheasan agus comhairle mheidigeach
Ma tha thu a’ faighinn an mì-chofhurtachd seo gu tric agus gu dona, faodaidh tu
bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a’ faighinn an cungaidh-leigheis cheart. Ged a tha cuid de na cungaidhean seo rim faighinn thar a’ chunntair, ’s e an rud as sàbhailte an toirt seachad fo chomhairle meidigeach.
- Bithear a’ cleachdadh cungaidhean leithid Dimenhydrinate (Dramamine) agus Meclizine (Antivert, Bonine) gu cumanta. Bu chòir an gabhail mu uair a thìde mus tèid thu air siubhal.
- 'S e badan a th' ann an Scopolamine (Maldemar) a thèid a chur air cùl na cluaise. Bidh e èifeachdach airson timcheall air 3 latha ma thèid a chur air 4 uairean ro-làimh.
Cuimhnich, faodaidh mòran de na cungaidhean sin codal agus beul tioram adhbhrachadh.Dh’fhaodadh fo-bhuaidhean leithid lathadh tachairt. Mar sin bu chòir dhut a bhith a’ seachnadh dràibheadh no obair a dh’fheumas aire fhad ’s a tha thu a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis seo.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Mar as trice falbhaidh tinneas gluasaid leis fhèin aon uair ‘s gu bheil an turas seachad. Ach, ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort, tha e cudromach dotair fhaicinn.
- Ma chumas tu a’ faireachdainn ceann goirt no ma chuireas tu a-mach eadhon uairean a thìde às dèidh do thurais.
- Ma tha ceann goirt trom ort.
- Ma tha pian broilleach ort.
- Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil do chluinntinn a’ crìonadh .
- Ma tha duilgheadas agad coiseachd no ma tha duilgheadas agad cothromachadh a chumail.
Ann an suidheachadh mar sin
, faic dotair sa bhad gus faighinn a-mach a bheil na comharraidhean mar thoradh air tinneas gluasaid no comharra air tinneas meidigeach eile. Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e tinneas dona a th’ ann an tinneas gluasaid. ’S e suidheachadh sealach a th’ ann a tha air adhbhrachadh le comharran connspaideach don eanchainn.
- Faodar seo a smachdachadh gu ìre mhòr le bhith a’ seachnadh coimhead air leabhraichean is fònaichean fhad ’s a tha thu a’ siubhal, a’ coimhead san taobh a tha an carbad a’ siubhal, agus a’ faighinn èadhar ùr.
- Tha an suidheachadh seo cumanta ann an clann agus boireannaich a tha trom le leanabh.
- Bruidhinn ri do dhotair an-còmhnaidh mus gabh thu cungaidh-leigheis sam bith, gu h-àraidh ma tha tinneasan meidigeach eile ort no ma tha thu a’ gabhail cungaidhean eile.
- Ma mhaireas na comharraidhean fada an dèidh an turais no ma tha iad dona, faigh comhairle mheidigeach sa bhad.
Tinneas gluasaid, Tinneas gluasaid, Meadhrachadh, Cuir a-mach, Mì-chofhurtachd siubhail, Cuir a-mach air a’ bhus, Meadhrachadh
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment