A bheil eas-òrdugh cleachdadh stuthan aig do mhàthair no d’ athair? Chan eil thu nad aonar, bruidhnidh sinn!

A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil do phàrant tràilleach do dheoch làidir no drogaichean eile? Faodaidh a bhith a’ fuireach leis an seo a bhith a’ faireachdainn mar gu bheil thu nad aonar. Ach chan eil thu nad aonar. Canar eas-òrdughan cleachdadh stuthan ris na duilgheadasan seo a tha air adhbhrachadh le cleachdadh deoch làidir is dhrogaichean (leithid opioids) gu meidigeach, no ann am Beurla, eas-òrdughan cleachdadh stuthan .

Chan e a-mhàin gu bheil an suidheachadh seo, ris an canar ‘(Eas-òrdugh Cleachdadh Shusbaintean)’, a’ toirt buaidh air slàinte neach, ach cuideachd air mar a bhios iad gan giùlan fhèin. Tha e cuideachd na adhbhar airson duilgheadasan aig an taigh agus aig an obair. Mar sin, chan eil e furasta a bhith a’ fuireach còmhla ri cuideigin aig a bheil an duilgheadas seo, gu h-àraidh ma’s e do phàrant fhèin a th’ ann. Ma tha thu a’ dol tron ​​eòlas seo, tha e glè chudromach bruidhinn ri cuideigin mu na tha thu a’ faireachdainn. Faigh an taic a dh’ fheumas tu agus a tha thu airidh air.

Cò ris a tha e coltach a bhith a’ fuireach le pàrant aig a bheil eas-òrdugh cleachdadh stuthan?

Faodaidh e bhith gu math duilich a bhith a’ fuireach le pàrant a bhios a’ cleachdadh dhrogaichean. Faodaidh buaidh mhòr a bhith aige air mar a tha thu a’ faireachdainn, mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin, agus eadhon air beatha do theaghlaich. Chan eil e a’ faireachdainn mar an ceudna dha na h-uile, tha e eadar-dhealaichte dha na h-uile. Faic a bheil cuid de na rudan gu h-ìosal a’ buntainn riut.

Ciamar as urrainn dhut a bhith a’ faireachdainn?

Bidh cuid de chloinn a’ faighinn faireachdainnean mar seo:

• A’ faireachdainn nàire, feargach, no brònach mu chleachdadh dhrogaichean am pàrantan.
• Tha iad an-còmhnaidh draghail mu shlàinte is sàbhailteachd am màthar no an athar.
• Bidh iad draghail mu dheidhinn fhèin, am peathraichean is bràithrean, no eadhon am pàrantan eile.
• Nuair a bhios tu aig an taigh, bidh thu a’ faireachdainn eagallach, aonaranach, agus mì-chinnteach . Tha e coltach gu bheil duilgheadasan air feadh an taighe.
• Tha e duilich nach bris pàrantan an cleachdadh seo.
• Ach, tha e na fhaochadh mòr nuair a bhios pàrantan a’ gabhail cheumannan gus faighinn thairis air seo.
• Tha e duilich earbsa a chur ann an duine sam bith, agus tha mi a’ faireachdainn nach urrainn dhomh m’ inntinn a chumail aig fois.
• Tha mi a’ faireachdainn gum feum mi a bhith nam inbheach mus bi mi sean gu leòr. Feumaidh mi dleastanasan a ghabhail orm fhèin aig an taigh.
• Uaireannan bidh mi a’ faireachdainn cho fo uallach cheistean is nach urrainn dhomh eadhon mo cheann a thogail .
• Dh’ fhaodadh cuid de chloinn eadhon tinneasan leithid trom-inntinn no iomagain a leasachadh.

Ciamar as urrainn dhut giùlan?

Ann an suidheachadh mar sin, bidh cuid de chloinn buailteach a bhith gan giùlan fhèin san dòigh a leanas:

• Bidh mi a’ dèanamh mo dhìcheall gun a bhith a’ cur fearg air pàrant a bhios a’ cleachdadh deoch làidir no dhrogaichean.
• Bidh mi a’ feuchainn ri fuireach cho fada air falbh bho na pàrantan sin ’s as urrainn dhomh.
• Chan eil iad a’ bruidhinn mu na tha iad ag iarraidh no ga iarraidh .
• Cumaidh iad am faireachdainnean dhaibh fhèin .
• Bidh pàrantan a’ feuchainn ris an duilgheadas seo a chumail dìomhair bho chàch .
• Bidh iad a’ falach an fhìor shuidheachadh aig an taigh bho chàch .
• Tha eagal orm iarraidh air mo charaidean tighinn dhachaigh oir chan eil fhios agam ciamar a dhèiligeas mo phàrantan riutha .
• Bidh làthaireachd na sgoile a’ lùghdachadh, no bidh obair-sgoile a’ fàs duilich a chrìochnachadh .
• Bidh inbhich a’ gabhail os làimh na gnìomhan a dh’fheumas iad a dhèanamh . Mar eisimpleir, a bhith a’ gabhail cùram de na peathraichean is bràithrean aca, a’ còcaireachd aig an taigh, msaa.
• Bidh sabaidean tric ann le pàrantan.
• Uaireannan bidh iad buailteach cron a dhèanamh orra fhèin .
• Ged a tha iad a’ fulang gu mòr a-staigh, tha coltas nach eil dragh sam bith orra air an taobh a-muigh.

Ciamar as urrainn dha buaidh a thoirt air beatha teaghlaich?

Ann an teaghlaichean far a bheil droch dhìol stuthan na dhuilgheadas, faodaidh rudan mar seo tachairt:

• Tha e duilich do phàrant obair a chumail agus na bilean a phàigheadh ​​aig an taigh .
• Is dòcha nach bi biadh is deoch gu leòr aig an taigh, agus airgead na làimh .
• Feumaidh peathraichean is bràithrean nas sine san teaghlach aire a thoirt dha na peathraichean is bràithrean as òige aca .
• Faodaidh pàrantan droch dhìol a dhèanamh air an cuid cloinne, an droch dhìol a dhèanamh orra no dearmad a dhèanamh orra .
• Faodaidh pàrant dràibheadh ​​fhad ’s a tha iad fo bhuaidh deoch làidir. Ma thachras sin , faodaidh iad a dhol ann an trioblaid, a bhith air an dochann , agus eadhon daoine eile a ghoirteachadh .
• Aig amannan, airson sàbhailteachd chloinne no gus aire a thoirt dhaibh, is dòcha gum feum thu gluasad gu àite eile airson fuireach .
• Dh’fhaodadh pàrantan dealachadh no sgaradh-pòsaidh .
• Ach, uaireannan bidh càirdean no caraidean a’ tabhann cuideachadh .
• Bidh cuid de phàrantan a’ faighinn cobhair agus a’ faighinn seachad air an t-suidheachadh seo . ’S e sin an rud as fheàrr a dh’ fhaodadh tachairt.

Is e an rud as cudromaiche a thuigsinn, ge bith dè a tha seo, nach e do choire-sa a th’ ann.

Dè as urrainn dhomh a dhèanamh?

Ma tha thu a’ fuireach le pàrant mar seo, tha coltas ann gu bheil thu a’ dol tro àm gu math duilich. Ach tha daoine ann a chuidicheas tu, a dhìonas tu, a tha gad thaic. Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh:

Bruidhinn gu fosgailte le cuideigin.

Bruidhinn ris a’ charaid as fheàrr agad no ri inbheach anns a bheil earbsa agad. Dh’ fhaodadh seo a bhith nad chomhairliche sgoile, nad thidsear, nad dhotair, nad leasaiche-inntinn, no eadhon nad chàirdean.Innis dhaibh mu na tha thu a’ dol troimhe. Cuidichidh roinneadh do fhaireachdainnean thu gus a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr, agus is dòcha gum bi e comasach dhaibh do chuideachadh ann an dòighean eile.

Tuig nach e seo do choire fhèin.

Tha cuid de chloinn a’ faireachdainn cunntachail airson cleachdadh dhrogaichean am pàrantan. Is dòcha gun cuir iad a’ choire ort nuair a bhios am pàrantan feargach. “An e air mo sgàth-sa a tha Mam ag òl?” no “An e air sgàth rudeigin a rinn mi a tha Dad a’ gabhail dhrogaichean?” Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd. Ach leig dhuinn a bhith soilleir, chan urrainn do phàiste a-riamh duilgheadas dhrogaichean pàrant adhbhrachadh. Sin an duilgheadas aca.

Aithnich do fhaireachdainnean agus thoir ainm dhaibh.

Na cuir do fhaireachdainnean ann am botail agus na leig ort gu bheil a h-uile dad ceart gu leòr. Tuig mar a tha thu a’ faireachdainn mu dhuilgheadas dhrogaichean do phàrant. Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn brònach, feargach agus fo eagal. Leig leat fhèin a bhith a’ faireachdainn na tha thu a’ faireachdainn. Cleachd faclan gus na faireachdainnean sin a chur an cèill, chan e droch ghnìomhan. Cleachd a bhith ag ràdh, “Tha mi a’ faireachdainn mar seo air sgàth seo.”

Lorg Buidheann Taic

Tha buidhnean taic ann dhaibhsan a tha a’ dol tro seo. Mar eisimpleir, tha buidhnean mar Al-Anon/Alateen air feadh an t-saoghail. Faodaidh tu buidheann mar sin a lorg, no cuideachadh fhaighinn air-loidhne. Faodaidh bruidhinn ri daoine eile a tha air a bhith tro na h-aon rudan riutsa do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris. Faodaidh tu faighneachd don chomhairliche sgoile no don dotair agad mu na h-àiteachan sin.

Lorg àite sàbhailte.

A bheil thu a’ seachnadh a bhith aig an taigh cho mòr ’s as urrainn dhut? No a bheil thu a’ smaoineachadh air teicheadh ​​bhon dachaigh? Ma tha thu a’ faireachdainn mì-shàbhailte aig an taigh, no ma tha thu a’ smaoineachadh gum faodadh tu fhèin no cuideigin nad theaghlach a bhith ann an cunnart, cuir fòn gu àireamh èiginn mar 119 sa bhad. No tha buidhnean ann mar an t-Ùghdarras Nàiseanta Dìon Chloinne (NCPA) (is e 1929 an àireamh fòn aca), faodaidh tu innse dhaibh cuideachd. Tha e cuideachd glè chudromach innse do dh’inbheach anns a bheil earbsa agad mu dheidhinn seo.

Tog deagh chleachdaidhean inntinn

Bidh cuid de chloinn ag ionnsachadh fuireach sàmhach agus gun a bhith a’ sealltainn an faireachdainnean air sgàth dhuilgheadasan aig an taigh. Tha iad a’ smaoineachadh le bhith a’ dèanamh sin, gun urrainn dhaibh stad a chuir air am pàrantan bho bhith a’ cleachdadh dhrogaichean. Ged a dh’ fhaodadh na cleachdaidhean sin do chuideachadh gus fuireach sàbhailte aig an taigh, faodaidh iad duilgheadasan adhbhrachadh ann an raointean eile de do bheatha, le caraidean, agus ann an dàimhean san àm ri teachd. Tha ionnsachadh bruidhinn mu na tha nad inntinn, do fhaireachdainnean a chur an cèill, agus do fhaireachdainnean a shealltainn glè chudromach airson deagh dhàimhean a thogail. Aig amannan, faodaidh leigheas-inntinn do chuideachadh le bhith a’ togail deagh chleachdaidhean mar seo.

Cuir stad air a’ chearcall borb seo.

Gu mì-fhortanach, tha clann phàrantan le eas-òrdughan ana-cleachdadh stuthan ann am barrachd cunnart bho dhuilgheadasan coltach ris san àm ri teachd. Ach chan e seo rudeigin nach gabh a sheachnadh.Faodaidh tu ionnsachadh mar a sheachnas tu an cunnart seo le bhith a’ dol gu buidheann taic no a’ faighinn comhairleachaidh .

Na dh’fheumas sinn ionnsachadh bhon seo

Ma tha thu ann an suidheachadh duilich mar seo, tha beagan rudan cudromach ri chuimhneachadh:

• Chan eil thu nad aonar. Tha daoine ann aig a bheil na h-aon eòlasan riut fhèin agus a tha deònach do chuideachadh.
• Chan e seo do choire-sa a-riamh. Chan eil uallach ort airson co-dhùnaidhean do phàrantan.
• Tha cobhair ri fhaighinn. Tha dòighean ann air bruidhinn riut, taic a thoirt dhut, agus do dhìon.
• Bruidhinn ri cuideigin anns a bheil earbsa agad. Faodaidh e bhith na fhaochadh mòr a bhith a’ roinneadh do chuid eallach.
• Smaoinich ort fhèin cuideachd. Tha e glè chudromach aire a thoirt do do shlàinte inntinn is corporra.
• Na toir suas dòchas. Faodaidh daoine atharrachadh agus slànachadh.

Cuimhnich, às dèidh gach stoirm, tha an speur gorm. Tha thu làidir. Faodaidh tu faighinn tro seo.

Cleachdadh Dhrogaichean, Eas-òrdugh Cleachdadh Stuthan, Deoch Làidir, Tràilleachd Dhrogaichean, Pàrantan, Clann, Slàinte Inntinn , Cobhair, Alateen, Dìon Chloinne