A bheil thu a’ faireachdainn meadhrachd no mì-chofhurtachd fhad ’s a tha thu a’ siubhal? Tuigidh sinn dè a th’ ann an tinneas gluasaid!

An robh thu a-riamh a’ faireachdainn ceann goirt, tinn no tinn san fharsaingeachd fhad ’s a bha thu a’ siubhal air rathad lùbach beinne, air turas bàta, no eadhon fhad ’s a bha thu a’ marcachd rolair-coaster ann am pàirc spòrs? Chan eil thu nad aonar; tha seo na mhì-chofhurtachd glè chumanta. Ann an teirmean meidigeach, canar tinneas gluasaid ris an seo. Ged nach e suidheachadh cunnartach a th’ ann, faodaidh e gu cinnteach an toileachas a thoirt a-mach às do thuras. Seallaidh sinn air carson a tha seo a’ tachairt agus mar as urrainn dhut a riaghladh.

Carson a gheibh sinn Tinneas Gluasaid?

Gu sìmplidh, tha e air adhbhrachadh le còmhstri eadar na comharran a gheibh an eanchainn agad bho na diofar shiostaman mothachaidh agad. Smaoinich gu bheil thu nad shuidhe ann an cùl-suidheachan càr:

• Do shùilean: Ma tha thu a’ coimhead air an t-suidheachan air do bheulaibh no a’ cur fòcas air rudeigin taobh a-staigh a’ chàir, tha do shùilean ag innse don eanchainn agad, “Tha sinn nan stad; chan eil gluasad ann.”
• Do chluas a-staigh: Tha am pàirt den chluais agad a tha an urra ri cothromachadh glè mhothachail air astar, an claonadh nuair a thionndaidheas tu, agus na crithidhean bho chnapan rathaid. Tha do chluas a-staigh ag innse don eanchainn agad, “Tha sinn a’ gluasad gu luath, agus tha sinn a’ crathadh.”
• Na fèithean agus na h-altan agad: Bidh mothachairean do chuirp cuideachd a’ lorg gluasad a’ charbaid.

A-nis, tha teachdaireachdan a’ dol an aghaidh a chèile san eanchainn agad. Tha do shùilean ag ràdh gu bheil thu fhathast, ach tha do chluasan is do bhodhaig ag aithris gluasad. ’S e an troimh-chèile seo a tha ag adhbhrachadh faireachdainnean lathadh, mì-chofhurtachd is cuir a-mach.

Dreuchd nan Cluasan agus an Eanchainn

An Siostam Vestibular

Tha ar cothromachadh air a smachdachadh sa mhòr-chuid le siostam sònraichte taobh a-staigh ar cluasan ris an canar an siostam vestibular . Tha e air a dhèanamh suas de thrì canàlan leth-chearcallach agus structaran a lorgas gluasad. Nuair a ghluaiseas tu do cheann, a ruitheas tu, no a lùbas tu, bidh an leaghan taobh a-staigh nan canàlan sin ag atharrachadh, a’ cur dàta chun eanchainn agad. Bidh an siostam seo cuideachd a’ cuideachadh d’ eanchainn gus do stiùireadh a dhearbhadh stèidhichte air grabhataidh. Is e an siostam vestibular am prìomh chluicheadair ann an tinneas gluasaid.

Mar a bhios an eanchainn a’ giullachd seo

Ann an suidheachaidhean àbhaisteach, bidh an eanchainn agad a’ fighe a-steach dàta bho na sùilean, na cluasan agus na fèithean agad gus beachd soilleir a thoirt dhut air na tha timcheall ort. Rè siubhal, bidh na comharran seo air an cur troimh-chèile. Fiù 's an dèidh dhaibh siubhal air soitheach airson làithean, bidh cuid de dhaoine a’ faireachdainn mar gum biodh an talamh fhathast a’ gluasad aon uair ‘s gun tèid iad air tìr - a-rithist, air sgàth nan còmhstri comharran maireannach seo.

Cò air a bheil a’ bhuaidh as motha?

Faodaidh duine sam bith tinneas gluasaid fhaighinn, ach tha e nas cumanta ann am boireannaich a tha trom le leanabh agus clann eadar aois 2 agus 12. Dh’ fhaodadh gum bi daoine a tha a’ fulang le ceann goirt nas buailtiche cuideachd.

Dè na comharraidhean a th’ ann?

Faodaidh tinneas gluasaid tighinn gu h-obann, a’ tòiseachadh mar mhì-chofhurtachd tlàth agus mean air mhean a’ dol am meud. Tha na prìomh chomharran air an liostadh gu h-ìosal.

Ciamar as urrainn dhut an mì-chofhurtachd seo a lughdachadh?

Gu tric, bidh do bhodhaig ag atharrachadh a rèir ruitheam an turais. Mura dèan e sin, feuch na molaidhean sìmplidh seo:

• Fuirich socair: Gabh anail slaodach, domhainn. Faodaidh cunntadh air ais bho 100 do chuideachadh le bhith a’ cumail d’ inntinn trang. Bidh dùnadh do shùilean gu tric na chuideachadh.
• Cuir fòcas air rud neo-ghluasadach: Ma tha thu air bàta, seall air fàire fad às. Ann an càr, seall tron ​​​​​​ghaoth-sgrion aghaidh air an rathad air thoiseach . Faodaidh coimhead air craobhan a’ ruith seachad do lathadh a dhèanamh nas miosa.
• Tagh an suidheachan as fheàrr: Air plèana, tagh suidheachan os cionn na sgiath; air soitheach, fuirich ann am meadhan na luinge air deic uachdarach; ann an càr no bus, suidh air a’ bheulaibh.
• Biadh aotrom ron turas: Seachain siubhal air stamag falamh, ach na ith cus. Cùm ri biadhan aotrom, gun gheir.
• Adhar ùr: Cùm uinneag fosgailte ma ghabhas sin dèanamh. Seachain smocadh agus cùm air falbh bho luchd-smocaidh.
• Seachain leughadh: Faodaidh leughadh leabhraichean, phàipearan-naidheachd, no coimhead air an fhòn agad lathadh a mheudachadh.
• Seachain deoch làidir : Seachain deoch làidir ro agus rè do thurais.

Leigheasan Nàdarra

• Sinnsair: Tha fios againn o chionn fhada gu bheil e a’ cuideachadh le mì-chofhurtachd. Faodaidh cagnadh sinnsair no òl tì sinnsair faochadh a thoirt dhut. Ach, dh’ fhaodadh gum bi buaidh aig sinnsair air an fhuil a tanachadh , mar sin ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis, bruidhinn ris an dotair agad an toiseach.
• Peitseag: Dh’fhaodadh buaidh socair a bhith aig cagnadh dhuilleagan peitseag no fàileadh ola peitseag.

Leigheasan airson Tinneas Gluasaid

Ma tha do mhì-chofhurtachd dona agus mura gabh a riaghladh leis na molaidhean gu h-àrd, bruidhinn ris an dotair agad mu chungaidh-leigheis iomchaidh. Seachain fèin-chungaidh-leigheis, oir faodaidh cuid de dhrogaichean fo-bhuaidhean adhbhrachadh leithid codal no beul tioram.

Am measg nan cungaidhean-leigheis a thathas a’ cleachdadh gu cumanta tha:

• Dimenhydrinate
• Scopolamine (ri fhaighinn mar phaiste)
• Meclizine
• Promethazine

Cuin a bu chòir dotair fhaicinn?

Mar as trice, bidh tinneas gluasaid a’ seargadh goirid às dèidh don turas crìochnachadh. Ach, ma mhaireas na comharraidhean airson grunn uairean a thìde às dèidh dhut ruighinn, feuch an iarr thu aire mheidigeach.

Thoir aire shònraichte ma tha thu a’ faighinn eòlas air:

• Ceann goirt trom, leantainneach
• cuir a-mach neo-riaghlaidh
• Call èisteachd no mì-chofhurtachd cluais
• Pian broilleach
• Sealladh doilleir

Dh’fhaodadh iad sin a bhith a’ nochdadh rudeigin eile seach tinneas gluasaid sìmplidh. Ann an leithid de chùisean, cuir fios chun dotair agad no rach chun roinn èiginn as fhaisge ort.

tinneas gluasaid, mì-chofhurtachd siubhail, tinneas bus, lathadh, siostam vestibular, mì-chofhurtachd siubhail, cungaidh-leigheis tinneas gluasaid