A bheil leigheasan nàdarra airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2 dha-rìribh math? Feuchaidh sinn a-mach dè dìreach a th’ annta.

Ma tha tinneas an t-siùcair ort, feumaidh gu bheil thu air cluinntinn mu na diofar rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh, còmhla ris na cungaidhean a dh’òrdaicheas an dotair agad. Is dòcha gu bheil thu mu thràth ag òl sùgh gourd searbh, no ag òl pìos de rùsg cinnamon measgaichte le uisge. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu na leigheasan nàdarra sin. A bheil iad sin dha-rìribh math airson do thinneas an t-siùcair? An urrainn dhaibh duilgheadasan adhbhrachadh? Bruidhnidh sinn gu soilleir mu dheidhinn seo uile.

Dè a th’ ann an leigheasan co-phàirteach agus eile?

Gu sìmplidh, tha dà sheòrsa de na rudan sin ann.

1. Leigheas Co-phàirteach: Seo na nì thu a bharrachd air a’ chungaidh-leigheis a dh’òrdaicheas an dotair agad. Mar a bhith a’ dèanamh yoga fhad ‘s a tha thu a’ gabhail do chungaidh-leigheis tinneas an t-siùcair.

2. Leigheas Eile: Tha seo a’ ciallachadh stad a chur air a’ chungaidh-leigheis a dh’òrdaich an dotair agus leigheas eile a chleachdadh na àite.

Is e a tha sinn ag ràdh an seo gum faodadh cuid de leigheasan a bhith cuideachail. Ach is dòcha nach bi cuid dhiubh feumail idir, agus uaireannan dh’ fhaodadh iad a bhith cronail don bhodhaig . Mar sin, mus feuch thu rudeigin mar seo, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mu na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a tha an lùib, agus a bheil e freagarrach dhut.

Leigheasan eile a bhios cuid de dhaoine a’ feuchainn

A bharrachd air cungaidh-leigheis, bidh cuid de dhaoine a’ tionndadh chun nan rudan sin airson sunnd inntinn agus faochadh pian.

• Acupuncture: Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu dheidhinn, cleachdadh meidigeach Sìneach. Tha e a’ toirt a-steach snàthaidean glè thana a chuir a-steach do phuingean sònraichte air a’ bhodhaig. Tha cuid de luchd-saidheans ag ràdh gu bheil seo a’ brosnachadh faochadh-pian nàdarra a’ chuirp fhèin. Bidh cuid de dhaoine a’ cleachdadh an làimhseachaidh seo airson pian leantainneach air adhbhrachadh le neuropathy, milleadh neoni air adhbhrachadh le tinneas an t-siùcair.
• Biofeedback: 'S e dòigh-obrach beagan eadar-dhealaichte a tha seo. 'S e dòigh-obrach a th' ann a tha gad theagasg mar a chumas tu smachd air freagairt do bhodhaig ri pian le bhith gad dhèanamh mothachail air. Is e an iuchair an seo cuideam a lughdachadh agus d’ inntinn a shocrachadh.
• Dealbhan Treòraichte: Tha seo cuideachd na dhòigh air fois a ghabhail. Bidh thu a’ smaoineachadh air rudan brèagha, sìtheil nad inntinn. Mar thonnan a’ bualadh air tràigh, no a’ smaoineachadh gu bheil do thinneas a’ fàs nas fheàrr. Tha daoine a bhios a’ cleachdadh an dòigh seo ag ràdh gum faod na smuaintean adhartach seo cuideachadh le faochadh a thoirt don phian.

Leasachaidhean Nàdarra airson Tinneas an t-Siùcair

Is dòcha gu bheil thu air a h-uile seòrsa stuth-cuideachaidh fhaicinn air a’ mhargaidh a thathas a’ reic mar rud math airson tinneas an t-siùcair. Leig dhuinn sùil a thoirt air beagan dhiubh.

Lusan airson cur ris an daithead agad

Tha mòran de na biadhan stèidhichte air lusan a bhios sinn ag ithe làn snàithleach, vitamain agus mèinnirean. Faodaidh iad sin a bhith buannachdail do chuideigin le tinneas an t-siùcair:

• Cinnamon agus clòbh
• Cofaidh (chan e caffeine, ach todhar eile ann)
• Ocra
• Glasraich
• Uluhal
• Glasraich uaine mar broccoli

Tha cuid de rannsachadh air sealltainn gum faod todhar ann an cainéal agus clòbh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh siùcar fala, cholesterol agus triglycerides le bhith ag àrdachadh gnìomh insulin. Ach chan eil fianais saidheansail ann gum faod rudan mar garlic agus ginger cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air tinneas an t-siùcair.

A bheil leigheasan luibhean airson call cuideim dha-rìribh sàbhailte?

Leis gu bheil ceangal làidir eadar reamhrachd agus tinneas an t-siùcair, bidh mòran dhaoine a’ tionndadh gu leigheasan luibheil a tha ag ràdh gun cuidich iad iad gus cuideam a chall. Mar eisimpleir, rudan mar garcinia cambogia agus melon searbh Sìneach.

Ach dè an fhìrinn a th’ ann? Cha deach mòran de na rudan seo a rannsachadh gu ceart. Chan eil buaidh sam bith aig cuid dhiubh, agus tha cuid eile glè chunnartach.

Smaoinich air seo: Ann an 2003, chuir an FDA casg air an stuth-brosnachaidh luibheil ephedrine bho chlàran call cuideim. Ged a bha cuid de bhuannachdan ann, chaidh a lorg gu robh fo-bhuaidhean dona ann, leithid bruthadh-fala àrd, insomnia, agus stròc. Chaidh a lorg cuideachd gum faod cuid de chlàran call cuideim luibheil cron a dhèanamh air an grùthan agus na dubhagan.

Aig amannan faodaidh na toraidhean "nàdarra" seo meatailtean puinnseanta a bhith ann leithid luaidhe, arsanaig, agus rudan eile nach eil air an liostadh air an leubail.

Rudan ri beachdachadh mus cleachd thu na rudan seo

Bruidhinn ris an dotair agad mu stuthan-leasachaidh no luibhean sam bith a tha thu a’ cleachdadh airson tinneas an t-siùcair. Faodaidh e no i innse dhut a bheil iad sàbhailte dhut agus an eadar-obraich iad leis na cungaidhean agad.

• Na creid tagraidhean mu thoraidhean mìorbhaileach: Tha sgeulachdan mar “Leigheasaidh seo tinneas an t-siùcair ann an 7 latha” meallta. Earbsa fiosrachadh aig a bheil bunait saidheansail a-mhàin.
• Chan eil e a’ ciallachadh gu bheil rudeigin sàbhailte dìreach air sgàth ’s gu bheil e “nàdarra”: Chan eil e a’ ciallachadh gu bheil rudeigin sàbhailte dìreach air sgàth ’s gu bheil e “nàdarra”. Tagh toradh math, earbsach. Leugh an leubail gu faiceallach. Thoir sùil air rudan mar na tha ann, cò an neach-dèanamh, an ceann-latha crìochnachaidh, agus mar a chleachdas tu e.
• Ma tha fo-bhuaidhean ort: Ma tha thu a’ fulang le mì-chofhurtachd, cuir a-mach, teannachadh sa bhroilleach, a’ bhuinneach, broth craicinn, no insomnia an dèidh dhut rudeigin a chleachdadh,Stad a chleachdadh sa bhad agus bruidhinn ris an dotair agad.