Tha fàilte a chur air pàisde ùr a-steach don teaghlach na eòlas fìor aoibhneach. Ach, tha e cuideachd glè chumanta do mhàthraichean ùra measgachadh de iongnadh, iomagain, sgìths, agus eadhon bròn a bhith aca rè a’ chiad beagan sheachdainean. Is e seo rudeigin a bhios mòran mhàthraichean a’ faighinn. Aig amannan, ge-tà, faodaidh na faireachdainnean sin a bhith nas dian no mairsinn nas fhaide na bha dùil. Sin a tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu dheidhinn an-diugh.
Dè a th’ ann an trom-inntinn às dèidh breith? Nuair a tha an toileachas a’ faireachdainn a-mach à ruigsinneachd
Anns a’ chiad làithean no seachdainean às dèidh breith, bidh mòran mhàthraichean a’ fulang le atharrachaidhean ann am faireachdainnean, deòir, agus faireachdainnean bròin. Canar “Trom-inntinn Leanabh” ris an seo gu tric. Mar as trice, bidh seo a’ seargadh leis fhèin taobh a-staigh beagan làithean, no aig a’ char as motha, dà sheachdain. Ach, ma mhaireas na faireachdainnean bròin, iomagain, no am faireachdainn nach urrainn dhut dèiligeadh riutha nas fhaide na dà sheachdain, no ma dh’fhàsas iad cho dian is gu bheil e duilich dhut cùram a ghabhail den leanabh agad, is e seo a chanas sinn Trom-inntinn Iar-bhreith (PPD).
Is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh nach e seo do choire fhèin, agus nach e comharradh laigse a th’ ann. ’S e suidheachadh meidigeach dligheach a th’ ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air duine sam bith. Is e an deagh naidheachd gu bheil leigheasan glè èifeachdach rim faighinn. Leis an taic cheart, bidh a’ mhòr-chuid de mhàthraichean comasach air tilleadh gu am beatha àbhaisteach agus an ùine còmhla ri an leanabh aca a mhealtainn.
Dè na comharran a th’ ann an trom-inntinn às dèidh breith-chloinne? Ciamar a dh’aithnicheas sinn e?
Bidh an suidheachadh seo a’ toirt buaidh eadar-dhealaichte air a h-uile duine. Bidh na comharraidhean ag atharrachadh bho dhuine gu duine, ach tha cuid de shoidhnichean cumanta ann. Faic a bheil gin de na leanas a’ buntainn riut:
- Faireachdainnean leantainneach de bhròn, eu-dòchas, no a’ faireachdainn mar gu bheil thu air do ghlacadh air a h-uile càil a chall.
- Eagal leantainneach, dragh, no faireachdainn de bhith fo uallach.
- Fèin-choire no ciont neo-riatanach.
- Geasan caoineadh neo-riaghlaidh gun adhbhar follaiseach.
- Atharrachaidhean mood, irioslachd, no faireachdainnean fearg.
- Duilgheadas cadail no, air an làimh eile, cus cadail.
- Call càil bìdh no cus ithe.
- Duilgheadas le bhith a’ cur fòcas no a’ faireachdainn gu bheil do chuimhne a’ fàiligeadh.
- Dìth ùidh ann a bhith a’ sòisealachadh le caraidean no teaghlach.
- A’ faireachdainn dìth ceangail ris an leanabh agad no gun ùidh sam bith ann an cùram-chloinne.
- Call ùidh ann an gnìomhan air an robh thu dèidheil roimhe.
Chan eil a bhith a’ faighinn eòlas air aon no dhà de na comharraidhean seo a’ ciallachadh gu bheil trom-inntinn às dèidh breith ort. Ach, ma mhaireas grunn dhiubh sin airson barrachd air dà sheachdain, is fheàrr bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte.
Comharraidhean tearc ach cunnartach
Ann an cùisean glè ainneamh, dh’ fhaodadh cuid de mhàthraichean comharraidhean nas miosa fhaighinn. Cha bu chòir dearmad a dhèanamh orra sin gu bràth:
- Smuaintean mu bhith a’ dèanamh cron ort fhèin no air do phàisde.
- A bhith a’ faicinn no a’ cluinntinn rudan nach eil ann (ris an canar hallucinations ), no a bhith amharasach no paranoid gu bheil a h-uile duine nad aghaidh.
Ma tha na comharraidhean seo ort, faigh aire mheidigeach sa bhad aig roinn èiginn an ospadail ionadail agad. Is e èiginn mheidigeach a tha seo.
Carson a tha trom-inntinn às dèidh breith chloinne a’ tachairt?
Gu sìmplidh, chan eil dìreach aon adhbhar ann. Mar as trice is e measgachadh de nithean a th’ ann.
- Atharrachaidhean hormonail : Às dèidh breith chloinne, bidh atharrachaidhean mòra hormonail a’ tachairt sa bhodhaig agad, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air do shunnd agus do shlàinte inntinn.
- Atharrachaidhean beatha: Tha cùram pàisde ùr na dhleastanas mòr. Easbhaidh cadail, dìth fois, agus faodaidh sgìths leantainneach cuideam mòr adhbhrachadh. Do mhòran mhàthraichean, faodaidh an cleachdadh a bhith a’ dùsgadh tron oidhche gus am pàisde a bhiadhadh agus a shocrachadh airson mìosan gun stad a bhith gu math sgìth gu corporra agus gu tòcail.
Ged a dh’ fhaodadh an suidheachadh seo buaidh a thoirt air màthair sam bith, tha cuid de dhaoine ann am barrachd cunnart, nam measg an fheadhainn a tha:
- Eachdraidh trom-inntinn a bhith agad (no trom-inntinn às dèidh breith roimhe).
- Eachdraidh teaghlaich de thinneasan slàinte inntinn a bhith agad.
- Bha ìrean àrda cuideam orra rè torrachas .
- A’ fulang le duilgheadasan slàinte rè torrachas no breith chloinne.
- Easbhaidh taic bhon chom-pàirtiche, teaghlach no taigh aca. Tha seo deatamach; feumaidh màthraichean ùra siostam taic.
Ciamar a thèid trom-inntinn às dèidh breith a dhearbhadh?
Ma tha thu a’ tuigsinn nan comharraidhean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, ’s e an dòigh as fheàrr air gnìomh a dhèanamh bruidhinn ris an dotair-teaghlaich agad, an lighiche-cùraim/eòlaiche-gineaeco-eòlaiche agad, no proifeasanta slàinte inntinn (eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn). Bruidhnidh iad riut, nì iad measadh air na comharraidhean agad, agus bheir iad breithneachadh dhut.
Uaireannan bidh màthraichean a’ mothachadh nan atharrachaidhean seo annta fhèin; amannan eile, is dòcha gun mothaich com-pàirtiche no caraid dlùth an t-atharrachadh agus gun toir iad misneachd dhaibh cuideachadh iarraidh.
Dè na leigheasan a th’ ann airson trom-inntinn às dèidh breith chloinne? An urrainn dhomh faighinn seachad air?
'S e, gu cinnteach! Tha leigheasan èifeachdach ann, agus bidh a' mhòr-chuid de mhàthraichean a' faighinn seachad air gu tur. Tha an làimhseachadh an urra ri na comharraidhean sònraichte agad agus cho dona 's a tha iad.
- Comhairleachadh (‘ Comhairleachadh ’): Tha seo deatamach. Le bhith a’ bruidhinn ri proifeasanta le trèanadh, faodaidh tu na faireachdainnean agad a phròiseasadh agus bheir e dhut ro-innleachdan dèiligeadh riutha.
- Fèin-chùram: 'S e seo pàirt chudromach den làimhseachadh.
- Faigh uiread fois 's as urrainn dhut. Ged a tha cadal duilich le pàisde ùr, feuch ri fois a ghabhail uair sam bith as urrainn dhut agus cuir taic ri taic do theaghlaich.
- Cùm daithead fallain, beathachail.
- Cùm gnìomhach. Faodaidh eadhon coiseachd socair cuideachadh.
- Lorg ùine dhut fhèin. Dèan rudeigin a bheir toileachas dhut no a bheir fois dhut (m.e., leabhar a leughadh, ceòl a chluinntinn, bruidhinn ri caraid).
- Buidhnean Taic: Le bhith a’ ceangal ri màthraichean eile a tha a’ faighinn eòlas air an aon rud, gheibh thu lìonra taic làidir agus dearbh-chinnt nach eil thu nad aonar.
- Cungaidh-leigheis: Aig amannan faodaidh dotair cungaidh-leigheis òrdachadh gus faochadh a thoirt do chomharran trom-inntinn no iomagain. Tha cungaidhean-leigheis sàbhailte rim faighinn do mhàthraichean a tha a’ toirt cìche. Na biodh eagal ort bruidhinn mu dheidhinn seo leis an dotair agad, ach na gabh cungaidh-leigheis sam bith às aonais comhairle meidigeach proifeasanta.
Ciamar a gheibh mi cobhair?
Ma tha na comharraidhean a tha air am mìneachadh ort, na bi leisg iarraidh cuideachaidh. Bidh eadar-theachd tràth a’ leantainn gu faighinn seachad nas luaithe.
- Tòisich le bhith a’ cur fios chun an dotair-teaghlaich agad, an dotair-chloinne/ghinea-chloinne agad, no dotair-chloinne do phàisde. Faodaidh iad:
- Thoir cungaidh-leigheis ma tha sin riatanach.
- Thoir do stiùireadh gu eòlaiche-inntinn, eòlaiche-inntinn, no proifeasanta slàinte inntinn eile.
- Òrdaich deuchainnean fala gus adhbharan corporra a dhiùltadh, leithid cùisean le gnìomhachd thyroid.
- Faodaidh tu cuideachd tadhal air roinn euslaintich slàinte inntinn an ospadail ionadail agad.
- Cudromach:Ma tha thu a’ faireachdainn gum faodadh tu cron a dhèanamh ort fhèin no air do phàisde, no ma tha thu a’ cluinntinn/a’ faicinn rudan nach eil ann, rach sa bhad gu roinn èiginn an ospadail ionadail agad. Na bi feitheamh.
Tha mòran ghoireasan slàinte inntinn agus seirbheisean taic rim faighinn. Faighnich don t-solaraiche cùram slàinte agad airson molaidhean san sgìre agad.
Teachdaireachd mu dheireadh ri chuimhneachadh
Cuimhnich an-còmhnaidh gum faodar trom-inntinn às dèidh breith a làimhseachadh agus gu bheil faighinn seachad air gu math cumanta. Bidh a’ mhòr-chuid de mhàthraichean a’ tilleadh chun an cleachdadh àbhaisteach aca agus a’ faighinn tlachd às an ùine còmhla ri an leanabh taobh a-staigh beagan sheachdainean bho thòisich iad air an làimhseachadh.
Chan eil thu nad aonar san seo. Bidh mòran mhàthraichean a’ fulang leis an eòlas seo. Is e an rud as cudromaiche a bhith misneachail agus ruighinn a-mach airson cuideachaidh. Tha do thoileachas agus do shlàinte inntinn dìreach cho cudromach ri sunnd do phàisde. Thoir aire dhut fhèin, ma’s e do thoil e.
Ma tha ceistean sam bith eile agad, bruidhinn ri caraid earbsach no ri do dhotair. A’ guidhe slànachadh luath dhut!
Trom-inntinn às dèidh breith, Slàinte Inntinn, Màthaireachd, Cùram Leanaban, Làimhseachadh
