A bheil thu a’ faireachdainn brònach às dèidh dhut pàisde a bhith agad? Na gabh dragh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn trom-inntinn às dèidh breith!

Nach e rud mìorbhaileach a th’ ann fàilte a chur air pàisde ùr a-steach don teaghlach? Ach aig an aon àm, is dòcha gum bi màthair ùr a’ faireachdainn beagan iomagaineach, iomagaineach, sgìth, agus uaireannan eadhon brònach rè a’ chiad beagan sheachdainean. Is e seo rudeigin a thachras do mhòran mhàthraichean. Ach uaireannan faodaidh na faireachdainnean sin a bhith beagan nas dian agus mairsinn beagan nas fhaide. Sin a tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu dheidhinn an-diugh.

Dè a th’ ann an trom-inntinn às dèidh breith? Nach urrainn dhut a bhith toilichte?

Anns a’ chiad beagan làithean no eadhon dà no trì seachdainean às dèidh breith pàisde, is dòcha gum bi beagan bròin, atharrachaidhean ann am faireachdainnean, agus dìreach caoineadh aig màthraichean. Can sinn ris an seo “Trom-inntinn Leanabh”. Mar as trice bidh seo a’ dol seachad leis fhèin taobh a-staigh beagan làithean, aig a’ char as motha dà sheachdain. Ach, ma mhaireas an trom-inntinn, an iomagain agus am faireachdainn nach urrainn dhut dad a dhèanamh airson barrachd air dà sheachdain, no ma tha na faireachdainnean sin cho làidir is gu bheil e duilich eadhon aire a thoirt don leanabh, is e sin a chanas sinn ri trom-inntinn iar-bhreith. Is e an rud cudromach nach e do choire fhèin no do laigse a tha seo. Is e seo suidheachadh a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air duine sam bith. Is e an rud as fheàrr gu bheil leigheasan èifeachdach ann airson seo. Le làimhseachadh, faodaidh a’ mhòr-chuid de mhàthraichean tilleadh gu am beatha àbhaisteach agus a bhith toilichte leis an leanabh aca.

Dè na comharran a th’ ann an trom-inntinn às dèidh breith ? Ciamar a dh’aithnicheas sinn e?

Chan eil an suidheachadh seo a’ toirt buaidh air a h-uile duine san aon dòigh. Tha sin a’ ciallachadh gum faod comharraidhean atharrachadh bho dhuine gu duine. Ach tha cuid de chomharran cumanta ann. Faic a bheil gin de na leanas ort:

• Bidh mi an-còmhnaidh a’ faireachdainn brònach, mar nach eil dòchas ann, agus tha mi a’ faireachdainn mar gum biodh mi air a h-uile càil a leigeil seachad.
• Bidh mi an-còmhnaidh a’ faireachdainn eagal, iomagain, agus iomagain mhòr.
• Tha iad dìreach a’ cur a’ choire orra fhèin.
• A’ caoineadh gun adhbhar, uaireannan cho mòr is nach urrainn dhomh stad.
• Chan eil mi toilichte, tha mi an-còmhnaidh feargach, agus bidh mo shunnd ag atharrachadh gu luath.
• Chan eil cadal leantainneach, no bidh thu a’ cadal barrachd na bu chòir dhut.
• Tha blas gun bhiadh ann, no tha thu air cus ithe.
• Tha e duilich fòcas a chur air rud sam bith, agus tha mi a’ faireachdainn mar gu bheil mo chuimhne gann.
• Chan eil mi airson bruidhinn ri mo charaidean no mo theaghlach, no coinneachadh riutha.
• Chan eil mi a’ faireachdainn ceangal làidir ris an leanabh, agus tha mi a’ call ùidh ann a bhith a’ gabhail cùram den leanabh.
• Chan eil miann sam bith agam tuilleadh na rudan a b’ àbhaist dhomh a bhith a’ còrdadh rium a dhèanamh.

Chan e a h-uile uair a bhios aon no dhà de na comharraidhean sin agad, canar "trom-inntinn às dèidh breith" ris. Ach ma tha grunn dhiubh agad airson barrachd air dà sheachdain ann an sreath, is fheàrr dotair fhaicinn.

Comharraidhean a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach, ach glè ainneamh

Glè ainneamh, a’ ciallachadh glè ainneamh, dh’ fhaodadh cuid de mhàthraichean comharraidhean nas miosa fhaighinn. Chan fhaodar dearmad a dhèanamh orra sin idir:

• Bidh smuaintean ag èirigh mu bhith a’ dèanamh cron air an leanabh no ort fhèin.
• A bhith a’ faicinn agus a’ cluinntinn rudan nach eil ann dha-rìribh (canar ris an seo `(Bidh seallaidhean-brèige (“ag ràdh”), no amharasan (faireachdainnean “(Paranoid)”) ag èirigh mar gum biodh a h-uile duine nan aghaidh agus a’ feuchainn ri cron a dhèanamh orra.

Ma tha na comharraidhean seo ort, bu chòir dhut a dhol don ospadal sa bhad no comhairle mheidigeach iarraidh cho luath ‘s a ghabhas. Is e èiginn a tha seo.

Carson a tha trom-inntinn às dèidh breith a’ tachairt? Dè na h-adhbharan a th’ ann?

Gu sìmplidh, chan eil aon adhbhar ann airson seo. Is e measgachadh de ghrunn nithean a tha ag adhbhrachadh an t-suidheachaidh seo.

• Atharrachaidhean hormona : Às dèidh pàisde a bhith aice, bidh atharrachadh mòr ann an ìrean hormona corp màthar. Faodaidh an t-atharrachadh obann seo buaidh a thoirt air cuid de dhaoine gu tòcail san dòigh seo.
• Atharrachaidhean Beatha: Tha uallach mòr ann a bhith a’ toirt cùram do leanabh ùr. Bidh thu a’ call cadail, bidh thu a’ call fois , agus bidh thu a’ faireachdainn sgìth fad an latha. Faodaidh seo uile còmhla cuideam adhbhrachadh. Smaoinich, feumaidh cuid de mhàthraichean èirigh aig meadhan oidhche gus am pàisdean a bhiadhadh agus a chrathadh. Dè cho sgìth ’s a tha seo a’ faireachdainn nuair a mhaireas e mìosan?

Ged a dh’ fhaodadh an suidheachadh seo tachairt ann am màthair sam bith, tha cuid de dhaoine nas dualtaiche a leasachadh. Mar eisimpleir:

• Ma tha thu a-riamh air fulang le trom-inntinn roimhe (dh’ fhaodadh e bhith na trom-inntinn iar-bhreith às dèidh breith chloinne).
• Ma tha trom-inntinn aig duine sam bith san teaghlach (màthair, athair, peathraichean is bràithrean).
• Ma bha thu fo tòrr cuideam rè torrachas .
• Ma bha duilgheadasan slàinte agad rè torrachas no às dèidh breith chloinne.
• Mura h-eil mòran taic bhon dachaigh, bhon duine no bhon teaghlach. Tha seo glè chudromach. Feumaidh màthair ùr cuideachadh a h-uile duine aig àm mar seo.

Ciamar a bhios fios agad gu cinnteach a bheil seo na trom-inntinn às dèidh breith? (Breithneachadh)

Ma tha gin de na comharraidhean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd ort, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh innse don dotair, eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn agad. Bruidhnidh iad riut, èistidh iad ri na comharraidhean agad, agus innsidh iad dhut gu dìreach a bheil an suidheachadh seo ort no nach eil. Aig amannan bidh am màthair mothachail air an atharrachadh seo i fhèin. Aig amannan eile, mothaichidh an duine, ball den teaghlach, no caraid dlùth an t-atharrachadh agus brosnaichidh iad am màthair gus comhairle mheidigeach iarraidh.

Dè na leigheasan a th’ ann airson trom-inntinn às dèidh làimhe? A bheil e comasach a leigheas?

'S e, gu cinnteach! Tha leigheasan math ann airson seo, agus le làimhseachadh, bidh mòran mhàthraichean a' faighinn seachad air gu tur. Faodaidh leigheasan atharrachadh. Tha e an urra ri nàdar do chomharran, cho dona 's a tha iad, msaa.

• Comhairleachadh : Tha seo glè chudromach. Faodaidh e a bhith glè chuideachail bruidhinn mu na faireachdainnean agus na faireachdainnean agad le comhairliche le trèanadh. Faodaidh e cuideachd stiùireadh a thoirt dhut air mar a dhèiligeas tu ris an t-suidheachadh.
• A’ gabhail cùram dhìot fhèin: Tha seo cuideachd na phàirt den làimhseachadh.
• Faigh uiread cadail 's as urrainn dhut. Tha e duilich cadal gu leòr fhaighinn le pàisde. Ach gabh beagan fois nuair as urrainn dhut. Faigh cuideachadh bho bhuill teaghlaich.
• Ith biadh beathachail math.
• Eacarsaich. Tha eadhon cuairt ghoirid gu leòr.
• Lorg beagan ùine airson rudeigin a dhèanamh a bheir toileachas dhut agus a shaoras d’ inntinn (m.e. leabhar a leughadh, òran a chluinntinn, bruidhinn ri caraid).
• Buidhnean Taic: Tha e na neart mòr bruidhinn ri màthraichean eile a tha san aon suidheachadh riut fhèin agus eòlasan a cho-roinn. Tha e cuideachd na chomhfhurtachd fios a bhith agad nach eil thu nad aonar.
• Cungaidh-leigheis: Aig amannan faodaidh an dotair agad cungaidh-leigheis òrdachadh. Faodaidh iad sin do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh do fhaireachdainnean bròin is iomagain. Tha cungaidhean-leigheis sàbhailte ann a dh’ fhaodas màthraichean a tha a’ toirt cìche a chleachdadh. Mar sin na gabh dragh mu dheidhinn. Ach, na gabh cungaidh-leigheis sam bith às aonais comhairle meidigeach.

Ma tha feum agam air cuideachadh, càite am faigh mi cuideachadh?

Ma tha gin de na comharraidhean a tha air an ainmeachadh san artaigil seo ort, na bi a’ cur dàil air iarraidh cuideachaidh. Mar as luaithe a dh’iarras tu cuideachadh, ’s ann as luaithe a gheibh thu seachad air.

• An toiseach, faic dotair an teaghlaich agad (‘Family Doctor / GP’), lighiche-cùraim is lighiche-gineaeco-eòlaiche (‘VOG’), no lighiche-chloinne do phàisde (‘Padiatrician’). Faodaidh iad:
• Thoir cungaidh-leigheis dhut ma tha feum agad air.
• Cuiridh iad thu gu eòlaiche-inntinn, eòlaiche-inntinn no neach-obrach slàinte inntinn eile.
• Uaireannan, faodar deuchainnean fala (me, deuchainn gnìomh thyroid) a dhèanamh gus faicinn a bheil adhbhar corporra eile ann airson nan comharraidhean sin.
• Faodaidh tu cuideachd a dhol don chlinic inntinn aig an ospadal riaghaltais as fhaisge.
• Nas cudromaiche: Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ dèanamh cron air do phàisde no ort fhèin, no ma chì no ma chluinneas tu rudan nach eil ann, rach don t-seòmar èiginn san ospadal as fhaisge sa bhad. Chan e seo rudeigin a bu chòir dhut dàil a chuir air.

Tha seirbheisean slàinte inntinn is taic agus àireamhan fòn ann an Sri Lanka cuideachd. Ma tha feum agad air, faodaidh tu faighneachd de dhotair mu dheidhinn.

Dè eile a dh’fheumas sinn a bhith eòlach air mu dheidhinn seo? (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Cuimhnich, faodar trom-inntinn às dèidh breith a làimhseachadh, agus tha na leigheasan èifeachdach. Bidh a’ mhòr-chuid de mhàthraichean comasach air tilleadh gu am beatha àbhaisteach agus an leanabh ùr aca a mhealtainn taobh a-staigh beagan sheachdainean.

Chan eil thu nad aonar an-dràsta. Bidh mòran mhàthraichean a’ dol tron ​​eòlas seo. Is e an rud as cudromaiche gun a bhith fo eagal iarraidh airson cuideachaidh, agus gun a bhith nàireach tighinn air adhart. Tha do thoileachas, do shlàinte inntinn, agus slàinte do phàisde glè chudromach. Mar sin smaoinich ort fhèin cuideachd.

Ma tha ceistean sam bith eile agad mu dheidhinn seo, bruidhinn ri cuideigin anns a bheil earbsa agad, no ri dotair. Guidheam slànachadh luath dhut!

---

Trom - inntinn às dèidh breith, Màthair, Leanabh, Slàinte Inntinn, Trom-inntinn, Làimhseachadh