An do bhuail do phàiste a cheann? Ciamar agus cuin a chuireas sinn air ais dhan sgoil iad às dèidh crith-eanchainn? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Tha e eagallach nuair a bhuaileas do phàiste an ceann fhad ’s a tha e a’ cluich no a ’dèanamh rudeigin eile, nach eil? Fiù mura h-eil ann ach rud beag, tha e àbhaisteach smaoineachadh, “O, an do thachair rudeigin dha mo phàiste?” Mar as trice, chan eil bruis no sgrìob bheag na chùis mhòr. Ach uaireannan, nuair a bhuaileas tu do cheann, gu sònraichte ma tha e na bhuille chruaidh, faodaidh e suidheachadh adhbhrachadh ris an canar “crith-eanchainn.” Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu dè a th ’ann an “crith-eanchainn”, ciamar agus cuin a bu chòir do phàiste tòiseachadh air tilleadh don sgoil ma thachras sin.

Dè a th' anns a' chreathadh-eanchainn seo? Tuigidh sinn e gu sìmplidh.

Gu sìmplidh, 's e leòn no buaidh sealach air an eanchainn a th' ann an crith-eanchainn . Gus a bhith mionaideach, nuair a bhuaileas no a chrathas rudeigin an ceann, bidh an eanchainn againn a' crathadh taobh a-staigh a' chlaigeann. Smaoinich air mar a bhith a' crathadh botal uisge agus an t-uisge a-staigh a' frasadh air ais is air adhart. Sin a thachras don eanchainn againn. Faodaidh seo cron a dhèanamh air ceallan eanchainn agus an gnìomhachd àbhaisteach aca a bhriseadh gu sealach.

Is e an rud cudromach nach bi crathadh-cinn an-còmhnaidh ag adhbhrachadh call mothachaidh. Aig amannan bidh beagan lathadh ann, beagan troimh-chèile airson beagan mhionaidean. Mar sin, na smaoinich, "Cha do chaill mi mothachadh, agus mar sin tha e ceart gu leòr."

Dè na comharran a th’ ann an crith-eanchainn?

Faodaidh na comharraidhean seo atharrachadh bho dhuine gu duine. Airson cuid de dhaoine, bidh iad a’ dol à bith ann am beagan làithean, agus airson cuid eile, faodaidh iad mairsinn airson grunn sheachdainean no eadhon mìos.

• Ceann goirt : Is e seo an comharradh as cumanta.
• Meadhrachadh agus faireachdainn aotrom ann an ceann.
• Nausea no cuir a-mach.
• Sùilean gorma, sealladh doilleir.
• Faireachdainn fuaim a’ bualadh anns na cluasan (Tinnitus).
• A’ faireachdainn sgìth gu furasta, cadal fad na h-ùine.
• Duilgheadas le fòcas a chumail, call cuimhne. (Mar eisimpleir, nuair a dh’fheuchas tu ri rudeigin a leughadh, chan eil thu ga thuigsinn, bidh thu a’ dìochuimhneachadh na chaidh a ràdh o chionn greis.)
• Mothachail air solas is fuaim. (Tha solas soilleir is fuaim àrd duilich a ghiùlan.)
• Insomnia no cus cadail.
• Irioslachd, bròn, agus neo-sheasmhachd.

Faodaidh na comharraidhean seo tòiseachadh dìreach às dèidh an dochann cinn, no faodaidh iad nochdadh uairean no eadhon làithean às dèidh sin. Mar sin, tha e glè chudromach sùil gheur a chumail air do phàiste airson beagan làithean.

Cuin as urrainn do phàiste tilleadh don sgoil an dèidh crith-eanchainn?

Seo a’ cheist as motha a bhios aig mòran phàrantan. Ceart gu leòr, leig dhuinn sùil a thoirt air a’ fhreagairt air seo.

Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, às dèidh crith-eanchainn, bu chòir fois mhath a thoirt don leanabh airson dà no trì latha. Chan eil an fois seo a’ ciallachadh dìreach fuireach san leabaidh, ach fois a thoirt don eanchainn. Tha seo a’ ciallachadh lùghdachadh a dhèanamh air coimhead Tbh, cleachdadh fòn, cluich gheamannan bhidio, agus obair gu math cruaidh a dhèanamh.

An uairsin, mar a bhios comharraidhean an leanaibh a’ tòiseachadh a’ crìonadh mean air mhean, bidh iadMar as trice, leigidh dotairean le clann a dhol don sgoil ma tha iad comasach air seasamh airson timcheall air 30-45 mionaid (mu fad aon ùine sgoile) gun mhì-chofhurtachd mòr sam bith. Ach cha bu chòir seo a dhèanamh ach fo chomhairle meidigeach .

Cudromach: Fiù ma thòisicheas do phàiste san sgoil, na leig leotha cluich, pàirt a ghabhail ann an clasaichean foghlaim corporra, no a dhol an sàs ann an gnìomhachd sam bith a dh’ fhaodadh dochann cinn adhbhrachadh a-rithist gus an toir do dhotair cead dhut. Tha seo air sgàth aon uair ‘s gu bheil crith-eanchainn ort, faodaidh an dochann a bhith eadhon nas motha ma bhuaileas tu do cheann a-rithist.

Ciamar a bheir crith-eanchainn buaidh air ionnsachadh?

Faodaidh a’ mhòr-chuid de chloinn a thilleas don sgoil an dèidh crith-eanchainn leantainn air adhart leis na gnìomhan àbhaisteach aca gun duilgheadasan mòra. Ach, dh’ fhaodadh gum bi duilgheadasan aig cuid de chloinn leithid:

• Ceann goirt tric: Duilgheadas a bhith a’ cur fòcas air obair-sgoile.
• Sealladh doilleir: Tha e duilich leabhraichean a leughadh agus rudan fhaicinn air a’ bhòrd.
• A’ faireachdainn sgìth fad na h-ùine: Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn cadalach agus a’ call fòcas rè na clas.
• Duilgheadas a bhith ag amas agus a’ cuimhneachadh: Is dòcha gun caill thu sùil air na tha an tidsear ag ràdh, agus is dòcha gum bi e duilich leasanan a chuimhneachadh.
• Mothachaidh do sholas: Is dòcha nach bi e comasach dhut na solais soilleire anns an t-seòmar-sgoile no an solas a tha a’ tighinn bhon uinneig fhulang.
• Greannachd agus bròn: Nuair nach urrainn dhut d’ obair a dhèanamh cho math ’s a b’ àbhaist dhut, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn brònach agus frustrach.

Cuimhnich gur rudan sealach a tha seo. Bidh iad a’ crìonadh mean air mhean le fois is taic cheart.

Dè an seòrsa taic a gheibh a’ phàiste bhon sgoil?

Is e seo puing glè chudromach. Nuair a thòisicheas do phàiste a’ tilleadh don sgoil às dèidh crith-eanchainn, gheibh iad tòrr taic bhon sgoil.

An toiseach, faic a bheil poileasaidh aig an sgoil agad gus clann a chuideachadh anns na suidheachaidhean seo. An uairsin, bidh thusa, do phàiste, an dotair, tidsearan, am prionnsapal, banaltram na sgoile, agus, ma tha sin riatanach, leasaiche-cainnt no eòlaiche-inntinn, ag obair còmhla gus plana a leasachadh a bhios ag obair airson do phàiste. Ma tha do phàiste na neach-spòrs san sgoil, bu chòir dhut an coidse a thoirt a-steach cuideachd.

Dh’fhaodadh rudan mar seo a bhith sa phlana seo:

• A’ lughdachadh na h-ùine a thathar a’ caitheamh san sgoil airson a’ chiad beagan làithean: an àite fuireach fad an latha, thig dhachaigh às dèidh beagan uairean a thìde.
• A’ ceadachadh ùine airson fois: Gabh fois ghoirid às dèidh clas.
• Stad no cuir dheth obair a dh’ fheumas mòran aire (leithid pàipearan beaga, deuchainnean) airson beagan làithean.
• A’ lughdachadh àireamh nan clasaichean gach latha.
• A’ toirt ùine a bharrachd airson obair-dachaigh, obair-dachaigh, deuchainnean agus deuchainnean.
• A’ toirt seachad clasaichean a bharrachd (‘Oideachadh’) ma bhios feum orra.
• A’ toirt seachad notaichean clas agus stiùiridhean sgrùdaidh bhon sgoil.
• A’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh suas airson leasanan a chaidh a chall rè na saor-làithean.
• Ma tha thu mothachail air an taobh a-muigh, tha cead agad speuclairean-grèine a chaitheamh.

Ma mhaireas comharraidhean cuid de chloinn no ma dh’fhàsas iad nas miosa, is dòcha gum feum iad plana nas foirmeile. Mar eisimpleir, ann an cuid de dhùthchannan tha planaichean foghlaim sònraichte ann leithid ‘(plana 504)’ no ‘(IEP - Prògram Foghlaim Pearsanta)’. Cuideachd, thathas a’ cleachdadh dhòighean leithid ‘(RTI - Freagairt do Eadar-theachd)’ gus faicinn a bheil am pàiste a’ fàs nas fheàrr mar a bha dùil. Ged nach eil planaichean leis an aon ainm ann an Sri Lanka, faodar dòighean coltach ris a leasachadh le bhith a’ bruidhinn ris an sgoil gus an taic shònraichte a dh’ fheumas am pàiste a thoirt seachad. Is e an rud as cudromaiche tuigsinn feumalachdan a’ phàiste agus an cuideachadh a rèir sin.

Dè bu chòir dhut a dhèanamh ma thilleas no ma dh’fhàsas comharraidhean do phàiste nas miosa san sgoil?

Smaoinich gu bheil do phàiste san sgoil agus gu bheil ceann goirt no lathadh orra a-rithist. Ma thachras sin, bu chòir don leanabh innse don tidsear agus don bhanaltram sgoile. An uairsin faodaidh iad beagan mhionaidean a ghabhail airson fois a ghabhail agus feuchainn ri tilleadh don chlas.

Ach ma mhaireas na comharraidhean, is dòcha gum feum do phàiste na h-uairean sgoile aca a lùghdachadh, an obair-sgoile aca a lùghdachadh, no is dòcha gum feum iad barrachd taic. Mura h-eil do phàiste fhathast ag obair gu h-àbhaisteach an dèidh dà sheachdain de sgoil, bi cinnteach gum faic thu dotair a-rithist.

Ciamar as urrainn dhuinn cuideachadh mar phàrantan?

Nuair a bhios pàiste a’ faighinn seachad air crith-eanchainn, feumaidh iad do ghràdh, do thaic agus do bhrosnachadh. Is dòcha gum bi cuid de chloinn a’ faireachdainn brònach agus diombach aig an àm seo. Is dòcha gum bi iad a’ faighneachd, “Carson a thachair seo dhomh?” no “Chan urrainn dhomh rudan a dhèanamh mar a b’ àbhaist dhomh.” Is dòcha gum bi nàire orra cuideachd mu bhith a’ faighinn làimhseachadh sònraichte. Faodaidh bruidhinn ri comhairliche no eòlaiche-inntinn a bhith na dhòigh math air cuideachadh.

Cuir an cuimhne do phàiste gur e an dòigh as fheàrr air faighinn seachad air gu luath a bhith a’ leantainn stiùiridhean an dotair mu obair-sgoile agus gnìomhan eile. Na gabh dragh. Bidh a’ mhòr-chuid de chloinn air ais san sgoil agus a’ dèanamh a h-uile rud as toil leotha taobh a-staigh beagan sheachdainean no mìos.

Cuimhnich: Bidh gach pàiste a’ faighinn seachad air aig astar eadar-dhealaichte. Mar sin na dèan coimeas eadar thu fhèin agus feadhainn eile. Thoir don leanabh agad an ùine a dh’ fheumas iad, agus thoir taic dhaibh.

Is e seo an teachdaireachd as cudromaiche a ghabhas sinn a thoirt dhachaigh bhon artaigil seo:

Ceart gu leòr, leig dhuinn geàrr-chunntas a dhèanamh air na puingean as cudromaiche bhon rud air an do bhruidhinn sinn:

• Is e buaidh sealach air an eanchainn a th’ ann an crith-eanchainn. Na gabh gu aotrom e.
• Is e fois an rud as cudromaiche. An toiseach, feumaidh tu fois mhath a ghabhail agus an uairsin tilleadh mean air mhean gu gnìomhan àbhaisteach.
• Dèan cinnteach gun lean thu stiùiridhean an dotair agad. Cluich gus an innis an dotair dhut, agus na gabh pàirt ann an gnìomhan a dh’ fhaodadh tuilleadh leòn adhbhrachadh don cheann agad.
• Obraich leis an sgoil gus plana a leasachadh gus an taic a dh’ fheumas do phàiste fhaighinn.
• Tuig faireachdainnean do phàiste. Thoir gaol, taic agus misneachd dhaibh.
• Bidh a’ mhòr-chuid de chloinn a’ faighinn seachad air gu tur. Mar sin na gabh dragh, dìreach bi foighidneach.

A’ guidhe slànachadh luath don leanabh agad!

Crith - eanchainn, leòntan eanchainn, sgoil, slàinte chloinne, leòntan cinn, faighinn seachad air, comhairle phàrantachd