Dè cho luath ’s a bhios an eanchainn agad a’ “pròiseasadh” fiosrachadh? (Astar Pròiseasaidh) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu dhòigh glè chudromach anns a bheil an eanchainn againn ag obair. Canar ‘Astar Giullachd’ ris an sin. Is dòcha gu bheil thu air an teirm seo a chluinntinn roimhe. Gu sìmplidh, tha e a’ toirt iomradh air cho luath sa ghabhas an eanchainn againn fiosrachadh a-steach, ga thuigsinn, agus a’ freagairt ris. Tha an eanchainn againn coltach ri coimpiutair math.

Dè a th' anns an 'Astar Giullachd' seo? Tuigidh sinn e gu sìmplidh, ceart gu leòr?

Smaoinich gur e coimpiutair mòr a th’ anns an eanchainn agad. Tha an coimpiutair seo an-còmhnaidh a’ faighinn fiosrachadh. Cò às a tha am fiosrachadh seo a’ tighinn? Bho na còig mothachaidhean againn. ’S e sin, na chì sinn leis na sùilean againn, na chluinneas sinn leis na cluasan againn, na tha sinn a’ faireachdainn leis a’ chraiceann againn, na tha sinn a’ blasad leis an teanga againn, na tha sinn a’ fàileadh leis an t-sròin againn ... is e seo uile fiosrachadh. Mar sin, ’s e “Astar Giullachd” cho luath ’s as urrainn don eanchainn againn am fiosrachadh seo uile a ghabhail a-steach, a sheòrsachadh, agus a thuigsinn. Tha an “Astar Giullachd” seo co-cheangailte ri mòran rudan a bhios an eanchainn againn a’ dèanamh. Seallaidh sinn air beagan eisimpleirean.

• Leughadh: Nuair a leughas tu leabhar, feumaidh tu an toiseach na litrichean nad eanchainn aithneachadh. An uairsin feumaidh tu tuigsinn dè na fuaimean a bhios na litrichean sin a’ dèanamh (canar “(dì-chòdachadh)” ris an seo. An uairsin, feumaidh tu na fuaimean sin a chur ri chèile gus faclan a chruthachadh agus an tuigsinn mar sheantansan (“(tuigse)”). Faodaidh neach le deagh “Astar Giullachd” seo uile a dhèanamh gu math luath agus gu rèidh. An uairsin bidh leughadh nas luaithe cuideachd.
• Àireamhachadh: Cuidichidh Luas Giullachd thu gus duilgheadas matamataigeach a thuigsinn gu sgiobalta. ’S ann air sgàth na h-astar seo as urrainn dhut na h-àireamhan, na samhlaidhean matamataigeach aithneachadh gu sgiobalta, dè am pròiseas a dh’fheumar a dhèanamh, agus smaoineachadh air na ceumannan gus an duilgheadas fhuasgladh ann an òrdugh.
• Sgilean èisteachd: Smaoinich gu bheil cuideigin a’ toirt stiùireadh dhut gu àiteigin. Ma tha ‘astar giullachd’ math agad, faodaidh tu a h-uile mion-fhiosrachadh a ghlacadh agus a dhol dìreach far a bheil iad ag innse dhut.

Ach aon rud ri chuimhneachadh. Chan eil 'Astar Giullachd' dìreach mu dheidhinn astar . Tha cruinneas glè chudromach cuideachd. Dìreach mar as urrainn do choimpiutair mearachdan a dhèanamh ma dh'fheuchas e ri obrachadh ann an cabhag, faodaidh ar n-eanchainn cuideachd fiosrachadh cudromach a chall ma dh'fheuchas e ri rudan a dhèanamh ann an cabhag. Mar sin, tha astar cho cudromach ri cruinneas an seo.

Dè tha 'Luas Giullachd' a' ciallachadh?

Tha astar giollachd slaodach dìreach a’ ciallachadh gu bheil e a’ toirt beagan nas fhaide dhut na feadhainn eile gus fiosrachadh a phròiseasadh, a thuigsinn agus freagairt a thoirt dha. Faodaidh am fiosrachadh seo a bhith lèirsinneach (leithid litrichean is àireamhan) no claisneachd (leithid cànan labhairteach). Faodaidh astar giollachd slaodach leantainn gu dùbhlain aig an obair, san sgoil agus ann an eadar-obrachaidhean sòisealta. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi duilgheadas aig pàiste òg bunaitean leughaidh is sgrìobhaidh a thuigsinn. Ach, faodaidh an suidheachadh seo buaidh a thoirt air duine sam bith de aois sam bith. Faodaidh duilgheadas a bhith aig duine sam bith gnìomhan a chrìochnachadh gu sgiobalta agus gu ceart, agus faodaidh e a bhith duilich fiosrachadh ùr a chuimhneachadh.

Carson a tha an 'astar giullachd' seo a' lùghdachadh? Dè na h-adhbharan a th' ann?

Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gum faodadh an lùghdachadh ann an ‘astar giullachd’ a bhith co-cheangailte ri cuid de dh’atharrachaidhean san eanchainn againn. Tha diofar bheachdan ann air seo. Seallaidh sinn dè a th’ annta.

• Myelin : An cuala tu a-riamh iomradh air neurons? Tha pàirtean den eanchainn againn air an cuairteachadh le stuth geir ris an canar myelin. Bidh am myelin seo a’ cuideachadh teachdaireachdan gus siubhal gu math luath tro cheallan nearbh . Bidh an slige myelin seo a’ tiughad nuair a tha sinn òg, ach faodaidh e tòiseachadh a’ tanachadh a-rithist mar a bhios sinn ag aois. Tha luchd-rannsachaidh fhathast a’ sgrùdadh mar a bheir tiughas an t-slige myelin seo buaidh air astar giollachd.
• Neurotransmitters: Is iad sin na teachdairean ceimigeach nar n-eanchainn. Thathas a’ smaoineachadh gur dòcha gur e lùghdachadh ann an ìre nan “neurotransmitters” seo adhbhar airson an “astar giollachd” nas lugha aig cuid de dhaoine.
• Conaltradh eadar neuronan: Aig amannan faodaidh e bhith duilich fiosrachadh a chur an cèill eadar neuronan. Faodaidh seo buaidh a thoirt air astar giollachd cuideachd.
• Lìonraidhean neoni: Is e lìonraidhean neoni lìonraidhean de cheallan neoni a bhios ag obair còmhla gus fiosrachadh a thar-chur. Tha astar giollachd an urra ri dè cho eagraichte agus èifeachdach sa tha na lìonraidhean neoni sin. Tha cuid de luchd-rannsachaidh a’ moladh nuair a lùghdaicheas eagrachadh lìonraidhean neoni ann an lobe aghaidh na h-eanchainn, gum faodadh astar giollachd lùghdachadh.

Dè na cumhaichean eile a tha co-cheangailte ri lùghdachadh ann an astar giollachd?

Chan eil astar giollachd slaodach a’ ciallachadh gu bheil cuideigin nas lugha tuigseach.Ciall. Ach faodaidh seo buaidh a thoirt air ionnsachadh agus fuasgladh cheistean. Dh’fhaodadh gum bi duilgheadasan ionnsachaidh aig daoine le ‘Astar Giullachd’ ìosal. Mar eisimpleir:

• Eas-òrdugh Easbhaidh Aire/Hipear-ghnìomhachd ( ADHD )
• Duilgheadasan leughaidh (Disleicsia)
• Duilgheadasan matamataigeach (Dyscalculia)

A bharrachd air sin, bidh iomagain aig mòran chloinne le astar giollachd ìosal cuideachd. Ach, chan eil luchd-rannsachaidh fhathast cinnteach an e iomagain a tha ag adhbhrachadh astar giollachd ìosal, no an e astar giollachd ìosal a tha ag adhbhrachadh iomagain. Am measg nan cumhaichean eile a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri astar giollachd ìosal tha:

• Eas-òrdugh Speactram Autism
• Dementia
• Sgitsofrèine

Dè na feartan a th’ aig cuideigin le astar giullachd ìosal? Ciamar a dh’aithnicheas tu e?

Chan eil astar giullachd slaodach a’ toirt buaidh air a h-uile duine san aon dòigh. Faodaidh na comharraidhean seo atharrachadh le aois. Ach, tha cuid de chomharran cumanta ann a chithear ann an cuideigin le astar giullachd slaodach. Faic a bheil iad sin eòlach dhut:

• Nuair a gheibh thu tòrr fiosrachaidh aig an aon àm, bidh thu a’ faireachdainn cus agus tha do cheann a’ faireachdainn mar gum biodh e a’ snìomh.
• A’ toirt nas fhaide na feadhainn eile gus ceist a fhreagairt no co-dhùnadh a dhèanamh.
• Tha e duilich faireachdainnean agus comharran dhaoine eile sa chomann-shòisealta a thuigsinn, agus an seachnadh.
• Às dèidh dhut rudeigin a leughadh, feumaidh tu a leughadh a-rithist is a-rithist gus a thuigsinn.
• Nuair a bhios cuideigin a’ bruidhinn, tha e duilich cumail suas ris a’ chòmhradh.
• Duilgheadas a bhith a’ leantainn stiùiridhean agus a’ leantainn chleachdaidhean.
• Tha e duilich obair a chrìochnachadh taobh a-staigh ùine reusanta.

Smaoinich, nuair a tha thu san sgoil agus na sgoilearan eile sa chlas agad a’ crìochnachadh na h-obrach a bheir an tidsear dhut, chan urrainn dhut fhathast a chrìochnachadh. No nuair a tha thu a’ bruidhinn ri do charaidean, chan urrainn dhut tuigsinn dè tha iad ag ràdh. Faodaidh rudan mar seo a bhith mar thoradh air duilgheadas le ‘Luas Giullachd’.

An gabh astar giullachd a leasachadh agus a riaghladh?

Chan eil slaodachadh sìos ann an astar giollachd rudeigin a dh’fhalbhas le aois. Dh’fhaodadh e eadhon àrdachadh beagan. Ach na gabh dragh .Tha dòighean ann airson cuideachadh le bhith a’ riaghladh a’ chumha seo. Faodaidh tu feuchainn ri do ‘Luas Giullachd’ a leasachadh beagan le beagan cleachdaidh agus gnìomhachdan a bhios ag eacarsaich d’ eanchainn. Seo cuid de na dòighean sin:

• Leugh leabhraichean gu cunbhalach: Dìreach mar a neartaicheas eacarsaich fèithean eile sa bhodhaig, neartaichidh leughadh fèithean na h-eanchainn agad cuideachd. Mar as motha a leughas tu, ’s ann as luaithe as urrainn dhut fiosrachadh a phròiseasadh.
• A’ cluich gheamannan eanchainn: Tha mòran gheamannan eanchainn is thòimhseachain ann a chuidicheas le bhith a’ leasachadh do ‘astar giullachd’. Faodaidh iad sin a bhith a’ toirt a-steach maidseadh chumaidhean gu sgiobalta, sreath de dh’àireamhan a chuimhneachadh, no nithean falaichte a lorg ann an dealbh.
• Faigh cadal gu leòr: Nuair a bhios tu a’ cadal gu math, bidh an eanchainn agad ag obair aig a’ char as fheàrr. ’S e cadal an fois as fheàrr airson an eanchainn.
• Ithe Fallain: Dìreach mar a dh’ fheumas ar cuirp connadh airson ruith, feumaidh ar n-eanchainn biadh math, beathachail cuideachd airson obrachadh gu ceart.

Smaoinich gu bheil thu a’ cluich geama bhidio. Ma tha an astar giollachd agad luath, faodaidh tu freagairt gu sgiobalta ris na tha a’ tachairt air an sgrion, nàimhdean a sheachnadh, agus co-dhùnaidhean a dhèanamh gu sgiobalta. Ach ma tha an astar giollachd agad slaodach, faodaidh e greis a thoirt dhut tuigsinn dè tha a’ tachairt, agus is dòcha gun caill thu rudan cudromach sa gheama. Sin a tha astar giollachd mu dheidhinn – cho luath ‘s a ghabhas tu a-steach, a thuigeas tu agus a chleachdas tu fiosrachadh.

Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh

’S e gnìomh glè chudromach den eanchainn againn a th’ ann an Luaths Giullachd. Dh’fhaodadh gum bi astar giullachd nas slaodaiche aig cuid de dhaoine. Chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil iad nas lugha tuigseach. ’S e dìreach eadar-dhealachadh a th’ ann anns an astar aig a bheil an eanchainn a’ giullachd fiosrachaidh. ’S e an rud as cudromaiche an suidheachadh seo aithneachadh, dèiligeadh ris, agus feuchainn ri riaghladh. Ma tha teagamhan no ceistean sam bith agad mu do luaths giullachd, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn agus comhairle fhaighinn . Faodaidh iad do chuideachadh gu dìreach. Cuideachd, a thaobh ionnsachaidh, faodaidh tu cuideachadh fhaighinn bho thidsearan agus comhairlichean foghlaim sònraichte.

Na dìochuimhnich, chan eil a h-uile duine mar an ceudna. Tha neartan agus laigsean aig a h-uile duine. Is e an rud a tha cudromach gu bheil sinn gar tuigsinn fhèin agus a’ dèiligeadh ri beatha cho math ’s as urrainn dhuinn!

---

` Astar Giullachd, Gnìomh na h-Eanchainn, Giullachd Fiosrachaidh, Duilgheadasan Ionnsachaidh, Aire, Slàinte Inntinn