A bheil am pian seo agad cuideachd a bhios a’ sgaoileadh bhon dhruim agad sìos do chas? Bruidhnidh sinn mu sciatica

A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn pian geur a bhios a’ losgadh bhon chùl ìseal agad, tro do mhuinealan, fad na slighe sìos do chas? A bheil coltas gu bheil am pian seo a’ fàs nas miosa nuair a shuidheas tu, a sheasas tu, no eadhon a’ sreothartaich? Gu dearbh, is e duilgheadas caran draghail a tha seo a bhios mòran dhaoine a’ faighinn. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mun phrìomh thinneas a dh’ fhaodadh seo adhbhrachadh, ‘ Sciatica ’. Na gabh dragh, mìnichidh sinn a h-uile càil mu dheidhinn seo ann an teirmean sìmplidh.

Dè dìreach a th’ ann an Sciatica?

Gu sìmplidh, is e pian a th’ ann an sciatica air adhbhrachadh le teannachadh no duilgheadas leis an nearbh sciatic, an nearbh as fhaide agus as motha nar bodhaig. Bidh an nearbh seo a’ tòiseachadh anns a’ chùl ìseal againn. An uairsin bidh e a’ siubhal tron ​​​​​​chnap agus sìos cùl an dà chas.

Dìreach mar a bhios pìob uisge a’ fàs dùinte agus sruthadh an uisge air a bhriseadh, ma thèid an nearbh sciatic a dhlùthadh airson adhbhar air choireigin far a bheil e a’ fàgail colbh an droma, thèid na comharran a tha a’ siubhal sìos an nearbh sin a bhriseadh. Sin nuair a bhios sinn a’ faighinn eòlas air comharraidhean leithid pian agus neo-mhothachadh.

Dè na prìomh chomharran a th’ aig sciatica?

Faodaidh am pian a dh’fhiosraicheas tu rè sciatica atharrachadh bho dhuine gu duine. Do chuid, is e pian leantainneach a th’ ann, agus do chàch, faodaidh e tighinn is falbh. Ach, mar as trice chan eil na comharraidhean seo air am faireachdainn ach air aon taobh.

Brataichean dearga a dh’ fheumas aire mheidigeach sa bhad

• Fiabhras le pian cùil.
• At no deargadh air a’ chùl no air an droma .
• Pian a’ sgaoileadh sìos an dà chas no neo-mhothachadh no laigse mhòr anns na sliasaidean agus am pelvis.
• Faireachdainn losgaidh rè urination no fuil anns an urine.
• Pian cruaidh do-ruigsinneach .
• Nas cudromaiche: Aodion fual no stòl gun fhiosta, no call smachd air a’ ghrùthan no a’ bhroinn.

Dè na h-adhbharan agus na factaran cunnairt airson sciatica?

Is e diosc herniated no diosc sleamhnaichte am prìomh adhbhar agus an adhbhar as cumanta airson sciatica, is e sin leudachadh den diosc eadar vertebrae an droma, a’ brùthadh air an nearbh sciatic.

A bharrachd air sin, dh’ fhaodadh grunn adhbharan eile a bhith ann:

• Caolachadh droma lumbar : Caolachadh a’ chanàil tro am bi an cnàimh-droma a’ dol seachad anns a’ chùl ìseal.
• Galar Diosc Degenerative: Caitheamh is deòir nan diosgan eadar na cnhaimh droma mar a bhios sinn ag aois.
• Spondylolisthesis: Sleamhnachadh aon vertebra air adhart thairis air fear eile.
• Torrachas: Faodaidh àrdachadh cuideim agus atharrachaidhean hormonail rè torrachas nearbhan teann adhbhrachadh.
• Spasma Fèithe: Faodaidh spasmaichean fèithe anns na cnapan no air ais nearbh a phriontadh adhbhrachadh.

Rudan a tha a’ meudachadh cunnart na staide seo

• Aosachadh: Le aois, bidh atharrachaidhean anns a’ chnàimh-droma (sporan cnàimh, crìonadh diosc) a’ tachairt.
• Tinneas an t-siùcair: Faodaidh tinneas an t-siùcair cron a dhèanamh air nearbhan.
• Cus cuideam bodhaig: Bidh cus cuideam a’ cur barrachd cuideam air an spine.
• Dìth eacarsaich: Tha fèithean droma lag aig neach nach eil gnìomhach gu corporra.
• Droch sheasamh: a bhith a’ caitheamh shàilean àrda fad na h-ùine, a’ togail cuideaman gu ceàrr.
• Dreuchd: A’ dèanamh obraichean a dh’ fheumas suidhe fada, dràibheadh, togail nithean troma, no lùbadh an droma gu tric.
• Smocadh.
• Endometriosis: Faodaidh an suidheachadh seo, a tha cumanta ann am boireannaich, comharraidhean mar sciatica adhbhrachadh uaireannan.

Ciamar a tha an dotair a’ dèanamh breithneachadh air seo?

Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn dotair, cuiridh e ceist ort an toiseach mu na comharraidhean agad. Mar eisimpleir:

• Cuin a thòisich am pian seo?
• A bheil leòntan droma sam bith air a bhith ort o chionn ghoirid?
• A bheil laigse no neo-mhothachadh nad chasan?
• Dè na suidheachaidhean a dhèanadh am pian nas miosa/nas miosa?

An uairsin, thèid sgrùdadh a dhèanamh air do bhodhaig. Thèid do reflexes agus neart fèithean a dhearbhadh le deuchainnean leithid cnagadh do ghlùin le òrd beag. Dh’fhaodadh gun tèid iarraidh ort coiseachd, seasamh air do shàiltean, no seasamh air do òrdagan gus feuchainn ri adhbhar a’ phian a lorg.

Ma tha am pian dona no ma tha comharraidhean ann leithid laigse fèithe, faodaidh an dotair do chur air adhart airson deuchainnean a bharrachd.

• X-ghath: Gus sgrùdadh a dhèanamh airson duilgheadasan cnàimh, brisidhean, msaa.
• Sgan CT / Sgan MRI: Faodaidh iad seo ìomhaighean glè shoilleir a thoirt gu buil den spine, na nearbhan, agus na diosgan herniated.
• EMG (Electromyography - EMG): Deuchainn a bhios a’ tomhas dè an ìre gu bheil na comharran chun na fèithean air an lagachadh air sgàth teannachadh neoni.

Dè na leigheasan a th’ ann airson sciatica?

Tha grunn leigheasan ann airson sciatica. Nì an dotair agad co-dhùnadh air an làimhseachadh as freagarraiche a rèir cho dona 's a tha do staid agus adhbhar a' ghalair.

1. Cungaidh-leigheis:

• Faochadh-pèin: An toiseach, faodar cungaidhean a lughdaicheas pian agus at, leithid Ibuprofen agus Naproxen, a mholadh.
• Leigheasan eile: Mura tèid smachd a chumail air a’ phian, faodar fois-fhèithean, cungaidhean sònraichte airson pian neoni, no is dòcha cungaidhean an-aghaidh trom-inntinn ann an dòsan ìosal a thoirt seachad. Cha bu chòir na cungaidhean sin uile a ghabhail ach air comhairle meidigeach.

2. Leigheas-cuirp:

Is e làimhseachadh glè chudromach a tha seo. Bidh leasaiche-cuirp a’ teagasg eacarsaichean sònraichte agus sìneadh dhut a neartaicheas fèithean do dhruim agus do bhroinn, a cheartaicheas do sheasamh, agus a lughdaicheas teannachadh nearbhan.

3. In-stealladh steroid:

Ma tha pian mòr ann, thèid stealladh steroid a thoirt don àite far a bheil an nearbh air a phronnadh. Faodaidh seo at a lughdachadh agus pian a lughdachadh airson grunn mhìosan.

4. Lannsaireachd:

Mura h-eil leigheas eile ag obair, mura h-eil am pian comasach air fulang, no ma tha laigse a’ sìor fhàs anns a’ chas no ma tha tinneas dona ann leithid call smachd air a’ bhroinn/fual, faodar lannsaireachd a mholadh. Tha seo a’ toirt a-steach toirt air falbh an spur cnàimh no pàirt den diosc herniated a tha a’ brùthadh air an nearbh.

• Discectomy: A’ toirt air falbh pàirt herniated an diosc.
• Laminectomy: Toirt air falbh pìos beag cnàimh anns a’ vertebrae gus àite a dhèanamh airson an nearbh.

A bheil rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh?

'S e, gu cinnteach. Faodaidh tu na rudan seo fheuchainn le comhairle an dotair.

• Cleachdaidhean fuar is teth: Anns na ciad làithean de phian, cuir rudeigin fuar (paca deighe no ciùban deighe air am pasgadh ann an clò) air an àite a tha goirt airson 15-20 mionaid. Às dèidh dà no trì latha, faodaidh cur botal uisge teth no poca uisge teth cuideachadh le bhith a’ gabhail fois air na fèithean agus a’ toirt faochadh.
• Tàmh agus gluasad: Ma tha am pian dona, tha e ceart gu leòr fois a ghabhail airson latha no dhà. Ach na fuirich san leabaidh fad an latha. Faodaidh fuireach san leabaidh na fèithean agad a dhèanamh nas teinne agus am pian agad nas miosa. Coisich mun cuairt agus dèan gnìomhan beaga cho mòr 's as urrainn dhut.
• Eacarsaichean is sìneadh sìmplidh: Iarr air an leasaiche-cuirp no an dotair agad beagan eacarsaichean sìmplidh a theagasg dhut a tha ceart dhutsa. Faodaidh rudan sìmplidh mar do ghlùinean a thoirt gu do bhroilleach agus do chromagan a lùbadh faochadh mòr a thoirt dhut. Na cuir thu fhèin gu bràth gu bhith a’ dèanamh eacarsaichean a mheudaicheas pian.