A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn pian geur a thòisicheas nad dhruim ìseal agus a shiubhlas sìos do chas mar chlisgeadh dealain? A bheil coltas gu bheil am pian seo a’ fàs nas miosa nuair a shuidheas tu? Is dòcha gu bheil suidheachadh cumanta, ach glè dhuilich, ort. Canaidh sinn ‘ sciatica ’ ris. Na gabh dragh, is e seo suidheachadh a dh’ fhaodar a leigheas gu tric. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu mionaideach.
Dè a th’ ann an Sciatica?
Gu sìmplidh, is e pian a th’ ann an sciatica air adhbhrachadh le irioslachd no milleadh air an nearbh sciatic, an nearbh as fhaide agus as motha nar bodhaig. Bidh an nearbh sciatic a’ tòiseachadh aig a’ chorda droma anns a’ chùl ìseal againn. An uairsin bidh e a’ siubhal tron chnap agus sìos cùl an dà chas.
Ma thèid an nearbh seo a phronnadh an àiteigin, bidh am pian a dh’adhbharaicheas e a’ siubhal sìos an nearbh. Smaoinich air mar gum biodh cuideigin a’ ceumadh air pìob uisge agus a’ bacadh sruthadh an uisge. Faodaidh grunn adhbharan a bhith ann airson a’ phian seo. Dh’ fhaodadh e a bhith bho thubaist, no dh’ fhaodadh e a bhith mar thoradh air atharrachaidhean anns an spine mar a bhios sinn ag aois.
Dè na comharran a th’ aig sciatica?
Faodaidh eòlas sciatica atharrachadh bho dhuine gu duine, ach tha cuid de chomharran cumanta ann. Faodaidh am pian a bhith seasmhach no tighinn is falbh.
Comharraidhean cumanta:
- Pian ìseal air ais: Seo an toiseach.
- Pian a dh’fhàsas nas miosa nuair a tha thu nad shuidhe: Dh’ fhaodadh pian anns a’ chùl no anns a’ chas fàs nas miosa nuair a tha thu nad shuidhe.
- Pian ann an sgìre a’ chrom .
- Faireachdainn losgaidh no priobadh air feadh na coise: Dh’fhaodadh e a bhith coltach ri clisgeadh dealain no mar gum biodh a’ chas gun fhaireachdainn.
- Duilgheadas a’ gluasad na coise no na cas, laigse no neo-mhothachadh.
- Pian geur a thachras gu cunbhalach no bho àm gu àm air aon taobh den bhodhaig (cnàimh, cas no hip).
Mar as trice, chan eil pian sciatica a’ toirt buaidh ach air aon taobh den bhodhaig, an dàrna cuid air a’ chas dheas no chlì. Dh’ fhaodadh am pian seo a bhith nas miosa cuideachd nuair a bhios tu a’ casadaich no a’ sreothartaich.
Do chuid, faodaidh am pian seo a bhith cho dona is nach gabh a ghiùlan. Faodaidh e eadhon a dhèanamh do-dhèanta gnìomhan làitheil a dhèanamh. Ach chan eil sin fìor airson a h-uile duine. Do chuid, chan eil seo ach pian a bhios a’ cur dragh ort bho àm gu àm. Ach mura tèid a làimhseachadh, faodaidh e fàs nas miosa thar ùine.
Soidhnichean rabhaidh a dh’ fheumas aire mheidigeach sa bhad
Ma tha aon no barrachd de na comharraidhean a leanas ort,Na caith ùine agus faic dotair no rach gu Roinn Èiginn an ospadail (ETU) sa bhad. Dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air tinneas nas cunnartaiche.
| Comharradh Bratach Dhearg |
|---|
| Pian cùil le fiabhras. |
| At no deargadh anns a’ chùl no anns a’ chnàimh-droma. |
| Numbness no laigse anns na sliasaidean, na casan, am pelvis no na cnapan. |
| Losgadh nuair a bhios tu a’ fual no fuil anns an fhual. |
| Pian glè dhona. |
| Nas cudromaiche: Neo-chomas smachd a chumail air a’ bhroinn no an lamhnan (aodion gun fhiosta). |
Adhbharan agus factaran cunnairt airson sciatica
Is e diosc herniated am prìomh adhbhar agus an adhbhar as cumanta airson sciatica. Canar ‘diosc sleamhnaichte’ ris an seo cuideachd. Is iad na diosgan na pàirtean bog, coltach ri jelly den spine againn eadar na vertebrae. Is ann aig an àm seo a bhios diosc a’ reubadh agus a’ lìnigeadh a-staigh aige a’ steigeadh a-mach, a’ brùthadh air an nearbh sciatic.
Adhbharan cumanta eile:
- Caolachadh cnàimh-droma lumbar: Caolachadh canàl an droma anns a’ chùl ìseal le aois.
- Galar diosc crìonaidh: Crìonadh nan diosgan mar a bhios sinn ag aois.
- Spondylolisthesis : Sleamhnachadh aon vertebra thairis air fear eile.
- Torrachas: Faodaidh an leanabh a tha a’ fàs cuideam a chuir air an nearbh.
- Spasma fèithe anns a’ chùl no anns a’ chùl.
Factaran a tha ag àrdachadh cunnart:
- Aosachadh:Tha an cunnart bho atharrachaidhean droma (sporan cnàimh, diosgan herniated) a’ meudachadh le aois.
- Tinneas an t-siùcair: Faodaidh tinneas an t-siùcair cron a dhèanamh air nearbhan.
- Meudachadh cuideam: Bidh cus cuideam a’ cur barrachd cuideam air an spine.
- A bhith nad shuidhe ann an aon àite gun eacarsaich (dòigh-beatha shuidhichte).
- Smocadh.
- An-còmhnaidh a’ caitheamh sàilean àrda.
- An obair agad: Tha daoine a bhios nan suidhe fad an latha, a’ draibheadh, aig a bheil obraichean a dh’ fheumas lùbadh tric no togail chuideaman ann an cunnart nas àirde.
- Cumhaichean leithid endometriosis .
Ciamar a tha fios agad gu cinnteach gur e sciatica a tha seo?
Nuair a chì thu dotair, faighnichidh e an toiseach mu do phian. Mar eisimpleir:
- Cuin a thòisich na comharraidhean seo?
- An robh dochann droma agad o chionn ghoirid?
- A bheil laigse no neo-mhothachadh nad chasan?
- Dè na suidheachaidhean a dhèanadh am pian nas miosa/nas miosa?
An uairsin, nì an dotair sgrùdadh ort. Nì e deuchainn air na reflexes agus neart do fhèithean. Is dòcha gun iarr e ort coiseachd air do òrdagan no do shàilean. Cuidichidh seo thu le bhith a’ tuigsinn dè dìreach a tha ag adhbhrachadh a’ phian.
Ma tha am pian dona no ma tha comharraidhean ann leithid laigse fèithe, faodaidh an dotair agad deuchainnean ìomhaighean (sganaidhean) òrdachadh.
- X-ghath: Thoir sùil airson duilgheadasan cnàimh, leithid spuran cnàimh.
- Sganadh CT: Faigh dealbh nas soilleire den spine agus na nearbhan.
- Sganadh MRI: Is e seo an dòigh as fheàrr air sùil mhionaideach fhaighinn air an spine, na diosgan agus na nearbhan.
- Electromyography (EMG): Deuchainn a bhios a’ tomhas an astar aig a bheil comharran a’ siubhal tro nearbhan. Cuidichidh seo le bhith a’ dearbhadh a bheil diosc herniated a’ pronnadh nearbh.
Dè na leigheasan a th’ ann airson sciatica?
Gu fortanach, tha grunn leigheasan ann airson sciatica. Nì an dotair agad co-dhùnadh air an làimhseachadh as freagarraiche a rèir cho dona 's a tha do staid.
| Modh làimhseachaidh | Tuairisgeul |
|---|---|
| Cungaidh-leigheis | An toiseach, thèid cungaidhean-leighis pian-faochaidh agus cungaidhean-leighis an-aghaidh sèid leithid ibuprofen a thoirt dhut. Mura cuidich iad sin, òrdaichidh an dotair agad cungaidhean-leighis airson fois fèithean agus pian neoni. |
| Leigheas corporra | Tha seo glè chudromach. Bidh leasaiche-cuirp a’ teagasg dhut suidheachadh ceart, eacarsaichean a lughdaicheas cuideam air na nearbhan, agus a neartaicheas do dhruim. |
| In-stealladh steroid | Ma tha am pian dona, faodar in-stealladh steroid, leithid cortisone, a thoirt dìreach a-steach don spine gus an at timcheall air an nearbh a lughdachadh. Faodaidh na buaidhean mairsinn airson grunn mhìosan. |
| Lannsaireachd | Mura h-obraich leigheasan eile, ma tha am pian dona, no ma tha tinneas ort leithid call smachd air a’ bhroinn is a’ ghrùthan, faodar lannsaireachd a mholadh. Tha seo a’ toirt a-steach toirt air falbh an diosc no a’ chnàimh a tha a’ brùthadh air an nearbh. |
Leigheasan dachaigh
A bharrachd air an làimhseachadh a bheir an dotair agad dhut, tha grunn rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh.
- Compressan fuar is teth: Airson a’ chiad dhà no trì latha, cuir pasgan deighe (deigh air a phasgadh ann an searbhadair) air an àite far a bheil pian airson timcheall air 20 mionaid. Dèan seo grunn thursan san latha. Às dèidh beagan làithean, is dòcha gun toir cur botal uisge teth faochadh.
- Coiseachd agus Sìneadh: Ma tha am pian dona, gabh fois airson latha no dhà. Ach na fuirich san leabaidh fad na h-ùine. Tha gluasad glè chudromach airson a’ phròiseas slànachaidh. Faodaidh coiseachd airson astaran goirid agus eacarsaichean sìneadh sìmplidh a dhèanamh mar a dh’òrdaich an dotair no an leasaiche-cuirp agad cuairteachadh fala a leasachadh agus pian a lughdachadh. Ach na dèan eacarsaich sam bith a mheudaicheas pian.
Cuimhnich, na dèan dìreach rud sam bith a tha thu airson a dhèanamh. Faodaidh eacarsaich ceàrr an suidheachadh a dhèanamh nas miosa. Iarr comhairle an-còmhnaidh bhon dotair no bhon leasaiche-cuirp agad.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e seòrsa de phian neoni a th' ann an sciatica a bhios a' sgaoileadh bhon chùl sìos a' chas. Is e diosc herniated am prìomh adhbhar airson seo.
- Is iad pian, neo-mhothachadh, sèid, agus laigse anns a’ chas na prìomh chomharran.
- Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, bidh an suidheachadh seo a’ fàs nas fheàrr taobh a-staigh beagan sheachdainean le cungaidh-leigheis agus leigheas corporra.
- Ma tha comharraidhean ort leithid fiabhras, pian mòr, no neo-sheasmhachd , 's e èiginn a th' ann. Faic dotair sa bhad.
- Faodaidh suidheachadh ceart a chumail suas, cuideam a chumail fo smachd, agus na h-eacarsaichean ceart a dhèanamh cuideachadh le casg a chur air sciatica agus faighinn seachad air gu luath.
- Na biodh eagal ort mu do phian, faigh comhairle mheidigeach iomchaidh. Sin an dòigh as fheàrr air faighinn seachad gu luath.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris