Is e coltas olach an aodainn duilgheadas mòr dha mòran dhaoine. Fiù mura h-eil iad a’ coimhead brèagha sa mhadainn, bidh an aodann a’ tòiseachadh a’ deàrrsadh tron latha, a’ coimhead mar gum biodh iad air an olachadh. Air sgàth seo, uaireannan bidh ar misneachd fhèin a’ lùghdachadh cuideachd, nach eil? Chan e a-mhàin sin, ach bidh an cus ola seo cuideachd a’ bacadh pores a’ chraicinn agus a’ meudachadh na cothroman airson acne . Ach chan eil feum air dragh a ghabhail mu dheidhinn seo no cus dragh a ghabhail. Le bhith a’ cleachdadh nan toraidhean ceart, is urrainn dhuinn an suidheachadh seo a smachdachadh gu furasta.
Carson a tha ar craiceann cho olach?
Gu sìmplidh, bidh ar craiceann uile a’ dèanamh ola nàdarra ris an canar sebum gus a chumail fallain agus tais. Tha seo riatanach airson ar craiceann. Ach, bidh cuid de dhaoine a’ dèanamh barrachd sebum na tha riatanach. Sin nuair a chanas sinn “Craiceann Olach” ris. Bidh an cus ola seo a’ toirt air a’ chraiceann gleansach, bidh pores a’ coimhead nas motha, agus uaireannan bidh iad a’ fàs dùinte agus ag adhbhrachadh acne.
Dh’fhaodadh grunn adhbharan a bhith ann airson seo.
- Atharrachaidhean hormona: Faodaidh cinneasachadh ola àrdachadh nuair a bhios hormonaichean ag atharrachadh, gu sònraichte rè òigeachd agus torrachas.
- Stress: Nuair a tha sinn fo tòrr cuideam, faodaidh gnìomhachd hormonail a’ chuirp atharrachadh agus faodaidh cinneasachadh ola àrdachadh.
- Leigheasan sònraichte: Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis barrachd olachd a dhèanamh air a’ chraiceann mar bhuaidh taobh.
- Oighreachas : Aig amannan faodaidh seo ruith san teaghlach, a’ ciallachadh gur e rudeigin a th’ ann a tha a’ ruith san teaghlach. Ma tha craiceann olach aig do phàrantan, tha e nas dualtaiche gum bi e agadsa cuideachd.
Na dèan cabhag le craiceann olach!
Nuair a bhios ar n-aghaidh a’ faireachdainn olach, bidh sinn airson a sgrìobadh gu làidir agus a nighe dheth. Ged a tha e a’ faireachdainn “ùr” airson greis, is e a tha a’ tachairt gu bheil an còmhdach ola dìon nàdarrach aig a’ chraiceann air falbh gu tur. Tha fios aig ar bodhaig gur e dìon don chraiceann an còmhdach ola seo. Mar sin nuair a bhios e air falbh, smaoinichidh a’ chraiceann, “O, chan eil ola gu leòr ann,” agus an uairsin bidh e a’ dèanamh barrachd ola gus an ola a chaidh a chall a chur na àite.
Mar sin cuimhnich, nuair a bhios tu a’ glanadh craiceann olach, na suathadh ro chruaidh a-riamh. An àite sin, cleachd inneal-glanaidh socair, suathadh gu socair ann an gluasadan cruinn le do chorragan, agus sruthlaich le uisge blàth.
Cuideachd, seachain innealan-glanaidh is tonairean anns a bheil deoch làidir a chleachdadh. Ged a dh’ fhaodadh iad a bhith coltach gu bheil iad a’ toirt air falbh ola gu sgiobalta, faodaidh iad do chraiceann a thiormachadh. Faodaidh seo cuideachd leantainn gu barrachd ola a thoirt gu buil air do chraiceann.
Mar sin dè na rudan as fheàrr airson craiceann olach?
Ceart gu leòr, leig dhuinn sùil a thoirt air na rudan air am bu chòir dhut coimhead nuair a bhios tu a’ gabhail cùram de chraiceann olach. Nuair a thaghas tu toradh cùram craiceann, tha e glè chudromach sùil a thoirt air na grìtheidean.
| Tàthchuid | Dè thachras leis a seo? |
|---|---|
| searbhag salicylic | Bidh seo a’ dol domhainn a-steach do phòran a’ chraicinn, a’ sgaoileadh cus ola is salachair. Tha e cuideachd math airson acne a smachdachadh. |
| Retinoids | Is iad seo todhar a tha air an dèanamh bho bhiotamain A. Bidh iad a’ cumail smachd air cinneasachadh ola sa chraiceann. Bidh iad cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh wrinkles agus a’ soilleireachadh a’ chraicinn. |
| searbhag gliocólach | Bidh seo gu socair a’ toirt air falbh na ceallan craicinn marbha air uachdar a’ chraicinn. Bidh seo a’ soilleireachadh a’ chraicinn agus a’ lughdachadh olachd. Ach, chan eil e math cus a chleachdadh. |
| searbhag hyaluronic agus niacinamide | Feumaidh craiceann olach uachdar taise cuideachd. Bheir uachdar taise anns a bheil iad sin an taiseachd a dh’ fheumas don chraiceann, agus cuidichidh niacinamide le bhith a’ gabhail a-steach ola bhon chraiceann cuideachd. |
A bheil feum agad air uachdar taise gu cinnteach?
Tha mòran dhaoine den bheachd gum bi uachdar taise air craiceann olach ga dhèanamh eadhon nas olach. 'S e beachd ceàrr a tha sin. Tha uachdar taise aotrom riatanach gus an taiseachd a thèid a chall nuair a nigheas sinn ar n-aghaidh a thoirt air ais. Mura dèan sinn sin, aithnichidh ar craiceann gu bheil e tioram agus tòisichidh e a’ dèanamh barrachd ola.
Ach bu chòir dhut uachdar taise a thaghadh a tha aotrom, gun ola, agus neo-comedogenic.Bidh toraidhean anns a bheil searbhag hyaluronic a’ toirt deagh taiseachd don chraiceann, agus bidh niacinamide a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air ola agus a’ lughdachadh sèid air adhbhrachadh le acne.
Dè ma dh’fhàilligeas na rudan seo? Faic dotair.
Ma tha duilgheadas agad smachd a chumail air do olachd eadhon an dèidh dhut na toraidhean cùram craiceann seo a chleachdadh, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair-craicinn fhaicinn. Na bi leisg bruidhinn mu dheidhinn.
Nì an dotair sgrùdadh air do chraiceann agus òrdaichidh e no i an làimhseachadh as freagarraiche dhut. Dh’fhaodadh e no i cungaidhean-leighis a mholadh nach fhaigh thu ach le òrdugh-leighis.
- Tretinoin : Is e uachdar retinoid làidir a tha seo nach fhaighear ach air òrdugh-leighis dotair.
- Isotretinoin: Ma tha craiceann olach agad le acne cruaidh, faodaidh tu bruidhinn ris an dotair agad mun t-seòrsa cungaidh-leigheis seo cuideachd.
- Pills smachd breith hormonail: Do chuid de bhoireannaich, faodaidh pills smachd breith hormonail cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air craiceann olach. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo cuideachd.
Dh’fhaodadh do dhotair leigheas proifeasanta a mholadh cuideachd, leithid craiceann ceimigeach no microdermabrasion. Is iad sin leigheasan a thèid a dhèanamh fo stiùireadh dotair agus a bheir air falbh ceallan craicinn marbh agus cus ola gu domhainn.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha craiceann olach na staid gu math cumanta. Na gabh dragh mu dheidhinn.
- Na suathadh do chraiceann ro chruaidh nuair a bhios tu ga ghlanadh. Glan gu socair agus gu slaodach.
- Thoir sùil a bheil grìtheidean leithid searbhag salicylic agus retinoids anns na toraidhean cùram craiceann agad.
- Fiù 's airson craiceann olach, tha e riatanach uachdar taise aotrom, gun ola, neo-comedogenic a chleachdadh.
- Mura h-eil leigheasan dachaigh èifeachdach, na bi leisg bruidhinn ri dotair airson comhairle.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris