An do reub thusa do shreangan Achilles cuideachd? Ionnsaich sinn mu dheuchainn Thompson!

Aig amannan, nuair a bhios tu a’ cluich no a’ ruith, is dòcha gun cluinn thu fuaim ‘cliog’ bho shàil do choise, agus an uairsin pian obann, dian. Tha e coltach gu bheil teannan air spreadhadh. Aig amannan mar seo, tha deuchainn shìmplidh ann a bhios dotairean a’ cleachdadh gus faighinn a-mach a bheil do theannan air reubadh, no a bheil do theannan Achilles air reubadh. Is e seo a chanas sinn ris an ‘deuchainn Thompson’. Am bruidhinn sinn mu dheidhinn seo beagan a bharrachd mionaideach an-diugh?

Dè a th' ann an deuchainn Thompson?

Gu sìmplidh, ’s e deuchainn Thompson deuchainn far am bi an dotair agad gad chumail na stad, gun innealan mòra sam bith, agus a’ sgrùdadh do bhodhaig. Gu bunaiteach , bidh e a’ sgrùdadh gus faicinn a bheil an teannan Achilles agad – fèithean do laoigh – air a reubadh, no mar a chanas dotairean ris, air a bhriseadh . Bidh dotairean uaireannan ga ainmeachadh mar dheuchainn brùthadh laoigh , oir tha e a’ toirt a-steach brùthadh socair air fèithean do laoigh. A bheil e a’ fuaimeachadh sìmplidh?

Cuin a bhios dotair a’ dèanamh deuchainn Thompson?

Ma tha an dotair agad an amharas gu bheil an teann-Achilles agad air reubadh, nì iad deuchainn Thompson. Smaoinich gu bheil thu nad lùth-chleasaiche, agus fhad ‘s a tha thu a’ ruith no a ’leum, cluinnidh tu gu h-obann fuaim pop ann an cùl do chas, agus an uairsin pian mòr. No is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn at san àite sin. Is e seo a ’chiad deuchainn a nì an dotair agad.

Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn gur deuchainn san oifis a tha seo. Chan eil feum air tadhal air leth agus uidheam daor. Faodar a dhèanamh mar phàirt de dheuchainn bhunasach, cho luath ‘s a dh’innis thu mu na comharraidhean agad. Ach, às dèidh na deuchainn seo, bidh feum agad gu tric air deuchainn ìomhaighean eile, leithid ultrasound no sgan MRI (Magnetic Resonance Imaging), gus an dochann a dhearbhadh. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn sin nas fhaide air adhart.

Ciamar a nì thu an deuchainn seo? Tha e glè fhurasta!

Seo deuchainn luath, furasta airson staid teannan Achilles a dhearbhadh. Seo mar a nì an dotair e:

• Cuiridh sinn thu ann an suidheachadh maol air a’ bhòrd sgrùdaidh. Bu chòir do adhbrannan agus do chasan a bhith thairis air oir a’ bhùird. Aig amannan nìthear seo le do ghlùinean lùbte gu 90 ceum, a bheir fois do fhèithean na laoigh.
• An uairsin bidh an dotair a’ brùthadh fèithean do laoigh gu socair ach gu daingeann, is e sin am fèithean aig bonn do choise.
• Nuair a bhios tu a’ brùthadh, nì an dotair sgrùdadh faiceallach gus faicinn a bheil do shàil is do chois a’ lùbadh beagan sìos (plantarflexion), is e sin, a bheil iad a’ gluasad beagan no ag èirigh suas.
• Mar as trice, ma tha teann-chnàimh Achilles agad fallain, bu chòir do shàil lùbadh sìos nuair a bhrùthas tu an teann-chnàimh. Tha seo air sgàth gu bheil an teann-chnàimh seo a’ ceangal fèithean do laoigh ri cnàimh do shàil (calcaneus). Tha e coltach ri còmhlan rubair ga tharraing gu taobh.
• Is dòcha gun dèan an dotair an aon rud leis a’ chas eile agad. Tomhaisidh iad dè cho fada ‘s a ghluaiseas sàil na coise gun leòn agus nì iad coimeas eadar e agus a’ chas air a bheil an dochann. Bidh an diofar follaiseach.

Am feum mi rud sam bith ullachadh airson seo?

O chan eil! Chan fheum thu dad sònraichte a dhèanamh gus ullachadh airson an ‘deuchainn Thompson’ seo. Is e an rud as cudromaiche ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu air do ‘tendon Achilles’ a reubadh, a’ ciallachadh ma chluinneas tu fuaim ‘clic’ nad chas mar a thuirt mi na bu thràithe, no ma tha pian mòr ort, faic dotair cho luath ‘s a ghabhas. Na cuir dàil, oir ma nì thu sin, dh’ fhaodadh an suidheachadh fàs nas miosa.

Ciamar a bhios mi a’ faireachdainn rè na deuchainn? Am bi e goirt?

Feuch ri fois a ghabhail cho mòr 's as urrainn dhut rè na deuchainn seo. Ma theannaicheas tu do fhèithean, is dòcha gum bi e duilich don dotair an suidheachadh ceart fhaicinn, agus is dòcha nach bi na toraidhean ceart.

Mar as trice, cha mheudaich deuchainn Thompson do phian no comharran eile de reubadh teannan Achilles. Is dòcha gum bi an dotair a’ faireachdainn beagan teann nuair a bhrùthas e do theannan, ach chan eil e coltach gun adhbharaich e pian mòr sam bith. Ach, ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtachd neo-àbhaisteach no pian do-ruigsinneach nuair a bhrùthas an dotair do theannan, innis don dotair agad sa bhad. Èistidh iad riut.

Dè thachras às dèidh deuchainn Thompson?

Ceart gu leòr, a-nis tha an dotair air deuchainn Thompson a dhèanamh. Mura h-eil an dotair den bheachd gu bheil teannan Achilles reubte agad (is e sin, deuchainn dheimhinneach), chan e sin deireadh na sgeòil. Is dòcha gum feum thu deuchainn ìomhaighean eile a dhèanamh cuideachd. Is e seo deuchainn a bhios a’ togail dhealbhan gus faicinn dìreach dè an coltas a th’ air an dochann, dè cho fada ‘s a tha e reubte, a bheil e reubte gu tur, no dìreach beagan reubte.

Seo eisimpleirean de seo:

• Deuchainn ultrasound: Bidh seo a’ cleachdadh tonnan fuaim gus dealbhan a thogail den cheirbheacs.
• Sgan MRI (Ìomhaighean Ath-shuidheachaidh Magnetic): Bidh seo a’ cleachdadh raointean magnetach agus tonnan rèidio gus dealbhan mionaideach a thogail den eanchainn agus na figheagan mun cuairt. Tha seo nas mionaidiche na ultrafhuaim.

Dè na toraidhean a gheibh mi? Dè tha iad a’ ciallachadh?

Chan eil toraidhean deuchainn Thompson coltach ris an fheadhainn a dh’ fhaodadh tu a bhith air fhaicinn ann an deuchainnean meidigeach eile. ’S e sin, chan eil e a’ toirt seachad àireamh no raon mionaideach. Tha e nas coltaiche ri ceist ‘tha’ no ‘chan eil’, no ‘fìor’ no ‘breugach’. Chan eil an dotair ach a’ sgrùdadh a bheil an teannan Achilles agad air a reubadh.

• Tha toradh adhartach a’ ciallachadh: Mura lùb do shàil sìos idir (gun lùbadh plantar) nuair a bhrùthas an dotair an teannán, tha e a’ ciallachadh gu bheil an teannán Achilles agad, tha e glè choltach, air a reubadh.
• Tha an toradh àicheil (`Àicheil`) a’ ciallachadh:Ma lùbas do shàil sìos gu h-àbhaisteach nuair a bhrùthas an dotair an teannan (plantarflexion an làthair), tha sin a’ ciallachadh nach eil teannan Achilles air a reubadh, no nach gabh a dhearbhadh leis an deuchainn seo leis fhèin, agus is dòcha gu bheil e air a reubadh gu ìre eadhon.

Cuidichidh toraidhean na deuchainn seo agus deuchainnean ìomhaighean eile an dotair agad gus co-dhùnadh dè an làimhseachadh a dh’ fheumas tu. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, bidh feum air lannsaireachd airson reubadh iomlan den teann-Achilles a chàradh. Aig amannan, faodar tilgeadh no bòt a chleachdadh an àite lannsaireachd. ’S fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn gu cinnteach?

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil teannan Achilles reubte agad, no ma tha gin de na comharraidhean sin ort, faic dotair gun dàil.

• Ma chluinneas tu fuaim ‘clic’ no ‘snap’ air cùl do adhbrann, gu h-àraidh nuair a bhios tu a’ dèanamh gnìomhachd chorporra làidir (m.e., ruith, leum, cluich badmantan).
• Gu h-obann, bidh thu a’ faireachdainn pian geur, do-ruigsinneach air cùl do adhbrann. Dh’ fhaodadh e a bhith coltach ri cuideigin a’ breabadh thu.
• Ma tha duilgheadas agad coiseachd an dèidh an dochann, ma tha thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut do chas a chuir sìos, gu h-àraidh mura h-urrainn dhut seasamh air bàrr òrdagan.
• Ma tha at agus bruiseadh air cùl na h-adhbrann.

Ma tha na comharraidhean seo ort, na fuirich aig an taigh. Na smaoinich, “Bidh e nas fheàrr leis fhèin.” Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad.

A bheil deuchainnean eile ann airson faighinn a-mach a bheil an teannan Achilles air a reubadh?

'S e, chan eil deuchainn Thompson ach aon de ghrunn phrìomh dheuchainnean corporra a bhios dotairean a' cleachdadh gus briseadh teann Achilles a dhearbhadh. Is iad na feadhainn eile:

• Deuchainn Matles: Tha seo coltach ri deuchainn Thompson. Thèid iarraidh ort laighe air do bhroinn agus do chasan a shìneadh a-mach gu taobh na leapa no do ghlùinean a lùbadh gu 90 ceum. Mar as trice, ma tha do theanndán Achilles fallain, bidh do chas aig ceàrn beag, a’ ciallachadh gum bi i beagan lùbte sìos (beagan lùbadh plantar). Ach, ma tha an teanndán reubte, bidh do chas ann an suidheachadh còmhnard no neodrach, no dorsiflexed.
• Palpachadh teannan Achilles: Is e palpachadh nuair a bhios an dotair a’ faireachdainn rudeigin le a chorragan agus ga bhrùthadh. Bidh an dotair gu tric a’ dèanamh seo còmhla ri deuchainnean eile. Tha teannan Achilles na teannan mòr, tiugh a ghabhas faireachdainn fon chraiceann. Mar sin ma tha e air a reubadh gu tur no ann am pàirt, is dòcha gum bi an dotair comasach air beàrn (no lochd) a mhothachadh san àite reubte.

Ach cuimhnich, ge bith dè an deuchainn chorporra a nì an dotair, aig a’ cheann thall, feumaidh iad co-dhiù aon deuchainn ìomhaighean a dhèanamh (gu tric ultrasound no MRI) gus dealbh soilleir fhaighinn den dochann.

A bheil e ceart gu leòr coiseachd le teann Achilles reubte?

Faodaidh mòran dhaoine coiseachd agus an adhbrannan a ghluasad gu ìre àraidh eadhon ged a bhios an teann-Achilles aca a’ reubadh. Ach, faodaidh e a bhith goirt agus duilich. Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil duilgheadas agad leis an teann-Achilles agad, eadhon ged as urrainn dhut coiseachd no cuideam a ghiùlan air do chas, faic dotair sa bhad.

Oir nuair a chleachdas tu do adhbrann agus a chuireas tu làn chuideam air do chas, faodaidh leòn a th’ ann mar-thà (a’ gabhail a-steach reubadh teannan Achilles) fàs nas miosa. Faodaidh teannan beagan reubte reubadh gu tur eadhon.

Gus an urrainn do dhotair breithneachadh a dhèanamh air do leòn, ma tha bagannan, coisiche no inneal-cuideachaidh gluasaid eile agad, ’s fheàrr an cleachdadh. Tha e glè chudromach do chas a leigeil fois.

Mar sin, dè na rudan a dh’fheumas sinn a chuimhneachadh bhon seo uile? (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

'S e leòn cumanta a th' ann a bhith a' reubadh teannan Achilles, gu h-àraidh dha lùth-chleasaichean no dhaibhsan a bhios a' dèanamh gluasadan obann leithid ruith no leum. Faodaidh e a bhith eagallach, ach faodar a làimhseachadh agus a leigheas ma gheibh thu an làimhseachadh ceart.

’S e deuchainn shìmplidh, shàbhailte agus air leth èifeachdach a th’ ann an deuchainn Thompson as urrainn do dhotair a chleachdadh gus sgrìonadh a dhèanamh airson a’ chumha seo. Faodaidh e cuideachadh le bhith ag aithneachadh duilgheadas gu sgiobalta.

Ach chan urrainn don deuchainn seo leis fhèin a h-uile càil innse. Is dòcha gum feum thu deuchainn eile fhaighinn, leithid ultrasound no MRI, gus faicinn dè dìreach an ìre de mhilleadh a chaidh a dhèanamh air an teannan.

Faodaidh reubadh teann-Achilles greis a thoirt airson slànachadh, agus faodaidh e a bhith gu math dùbhlanach (gu h-àraidh le leigheas-cuirp). Is dòcha nach cuimhnich thu deuchainn Thompson nuair a thòisicheas tu a’ ruith is a’ leum a-rithist. Ach, ’s e a’ chiad cheum luath air do thuras ath-bheothachaidh an deuchainn shìmplidh seo.

Mar sin, ma chluinneas tu fuaim ‘cliog’ a’ tighinn bho chùl do chas agus ma tha thu a’ faireachdainn pian, na dìochuimhnich dotair fhaicinn. An uairsin, le deuchainnean mar seo, faodaidh tu an làimhseachadh riatanach a thòiseachadh gu sgiobalta. Bidh thu nas fheàrr a dh’ aithghearr agus bidh e comasach dhut tilleadh chun obair agad!

Spòr sàil , deuchainn Thompson, briseadh teann Achilles, leòntan adhbrann, leòntan spòrs, pian sàil, deuchainn brùthaidh laoigh