A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil do fhiaclan a’ caitheamh? Bruidhnidh sinn mu chreimeadh fhiaclan!

An robh thu a-riamh a’ faireachdainn mar a dh’fhàsas do fhiaclan neo-mhothachail nuair a dh’itheas tu rudeigin fuar, reòiteag no tì teth ? No an do mhothaich thu a-riamh gu bheil do fhiaclan air dath atharrachadh, air tionndadh buidhe, no eadhon air sgoltadh? Dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran tràtha gu bheil do fhiaclan a’ tòiseachadh a’ caitheamh sìos. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mun chumha seo ris an canar bleith fhiaclan, no ‘(Bleith Fhiaclan)’.

Dè a th’ ann an creimeadh fhiaclan?

Gu sìmplidh, is e lobhadh fhiaclan caitheamh air falbh an t-sreath chruaidh, dìonach a-muigh de na fiaclan agad ris an canar cruan . Smaoinich air san dòigh seo: tha ar fiaclan coltach ri daingnichean beaga. Canar cruan ri balla làidir a-muigh an daingnich seo. Bidh an cruan seo a’ dìon nam pàirtean mothachail taobh a-staigh ar fiaclan. Mar sin, faodaidh an cruan seo caitheamh air falbh thar ùine airson grunn adhbharan, an dàrna cuid air sgàth factaran ceimigeach (searbhachd a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe agus ag òl) no factaran meacanaigeach (is dòcha air sgàth an dòigh sa bheil sinn a’ bruiseadh ar fiaclan gu ceàrr).

Nuair a bhios an cruan a’ tanachadh mar seo, bidh na fiaclan a’ fàs lag. ’S ann an uairsin a thòisicheas na fiaclan a’ fàs neo-mhothachail, a bhios stainean a’ cruthachadh air na fiaclan gu furasta , agus a bhios na cothroman gum bi chuasan a’ fàs nas motha. Bidh cuid a’ gairm seo ‘(Creimeadh Cruan)’ agus ‘(Creimeadh Fiaclaireachd)’.

Is e an deagh naidheachd gu bheil an lobhadh fiacail seo tric air ais-thionndaidh. Mar sin, eadhon ged a tha beagan caitheamh cruan ort mu thràth, tha dòighean ann air stad a chuir air mus fàs e nas miosa. Ach, mura tèid a làimhseachadh, faodaidh an lobhadh seo leantainn air adhart agus milleadh a dhèanamh air an ath shreath den fhiacail, an dentin, agus eadhon pronnadh an fhiacail (am pàirt far a bheil na nearbhan ) .

Dè cho cumanta 's a tha seo?

Tha lobhadh fhiaclan nas cumanta na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh. Faodaidh e buaidh a thoirt air duine sam bith de aois sam bith. Tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gu bheil faisg air 50% de fhiaclan pàisde ( fiaclan pàisde) agus 45% de fhiaclan maireannach (fiaclan inbheach) a’ fulang leis a’ chumha seo. Tha seo a’ ciallachadh gur e rudeigin a dh’ fheumas sinn uile a bhith mothachail air.

Dè na comharraidhean a thachras nuair a bhios tu a’ bruiseadh do fhiaclan?

Chan eil na comharraidhean seo mar an ceudna do gach neach. Faodaidh iad atharrachadh bho dhuine gu duine. Ach, anns na tràth ìrean de chreimeadh cruan, is dòcha gun mothaich thu rudan mar:

• Neo-mhothachadh no cugallachd fhiaclan : Bidh fiaclan a’ fàs neo-mhothachail, gu h-àraidh nuair a bhios tu ag ithe no ag òl rudeigin fuar, teth, milis no searbh.
• Dathachadh fiaclan:Dh’fhaodadh gum bi fiaclan a’ coimhead beagan buidhe. Tha seo air sgàth nuair a bhios an cruan a’ caitheamh air falbh, bidh an dentin fodha ri fhaicinn, a tha beagan buidhe.
• Pìosan beaga a’ briseadh dheth bho fhiaclan: Faodaidh pìosan beaga briseadh dheth bho oirean nam fiaclan.
• Cnap-starra: Bidh uachdar an fhiacail a’ call a rèidhleanachd agus chithear cnapan beaga.

Mar a bhios an cruan a’ caitheamh nas fhaide, a’ ciallachadh gu bheil an milleadh a’ dol nas doimhne a-steach don fhiacail, is dòcha gun tòisich thu a’ faireachdainn pian. Tha seo air sgàth mar as fhaisge a thig an milleadh air meadhan nearbhach an fhiacail, ’s ann as motha de mhì-chofhurtachd a dh’ adhbhraicheas e.

Carson a bhios tu a’ bruiseadh do fhiaclan mar seo? Dè na h-adhbharan a th’ ann?

Tha iomadh adhbhar ann airson gum faodar fiaclan a ghealachadh. Seallaidh sinn air na prìomh nithean cunnairt :

• Ag ithe biadhan siùcair, stalcach no searbhagach gu tric: Smaoinich gu bheil thu ag òl cola agus deochan milis a h-uile latha, no ag ithe seoclaid agus briosgaidean gu tric. San aon dòigh, chan eil ithe mheasan searbhagach leithid picil, lemonan agus oraindsearan math airson a’ chruan. Faodaidh na searbhagan annta sin an cruan a sgaoileadh.
• Bruiseadh fhiaclan gu làidir: Tha cuid de dhaoine den bheachd gum bi bruiseadh fhiaclan gu làidir a’ glanadh fhiaclan nas fheàrr. Tha seo ceàrr. Faodaidh bruiseadh fhiaclan gu làidir barrachd milleadh a dhèanamh air a’ chruan, gu h-àraidh dhaibhsan aig a bheil galar nan gomaichean .
• Bleith fhiaclan (Bruxism): Bidh cuid a’ bleith am fiaclan nan cadal. Bidh cuid a’ teannachadh am fiaclan tron ​​latha gun fhios dhaibh eadhon. Faodaidh seo am fiaclan a chaitheamh sìos cuideachd.
• Ath-shruthadh searbhagach leantainneach (GERD): Bidh cuid de dhaoine a’ fulang le ath-shruthadh searbhagach nan stamag. Nuair a ruigeas an searbhag seo am beul, bidh e a’ dèanamh cron air cruan am fiaclan.
• Beul tioram (Xerostomia): 'S e stuth nàdarrach a th' ann an seile a dhìonas ar fiaclan. Bidh seile a' neodachadh searbhagan sa bheul agus a' toirt mèinnirean dha na fiaclan. 'S e beul tioram (a dh'fhaodas a bhith air adhbhrachadh le galairean no cungaidhean sònraichte) adhbhar eile airson do fhiaclan a bhruiseadh.
• Cleachdadh fad-ùine de chungaidhean-leighis sònraichte: Mar eisimpleir, faodaidh cuid de chungaidhean-leighis, leithid antihistamines (cungaidhean a thathas a’ cleachdadh airson alergidhean a làimhseachadh), cinneasachadh seile a lughdachadh.
• Tinneasan ginteil co-bhoinn: Ann an cuid de shuidheachaidhean tearc, leithid Hypoplasia Enamel, faodaidh cruan fiacail a bhith gu math tana no neo-làthaireach bho bhreith.
• Eas-òrdughan ithe leithid Bulimia Nervosa : Ann an leithid de shuidheachaidhean, faodaidh cuir a-mach tric adhbhrachadh gum bi na h-aigéid làidir anns an stamag a’ tighinn an conaltradh ris na fiaclan agus a’ dèanamh cron air a’ chruan.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann ma chumas tu ort a’ bruiseadh do fhiaclan?

Mar as trice, 's e suidheachadh neo-chùramach a th' ann an lobhadh fhiaclan. Ach, mura tèid a làimhseachadh gu ceart, dh'fhaodadh duilgheadasan leithid:

• Buidheachadh no staining fhiaclan.
• Lobhadh fhiaclan (cuasan).
• Oirean garbha no biorach air na fiaclan.
• Briseadh no sgàinidhean fiaclan.

Cudromach: Chan eil lobhadh fhiaclan an aon rud ri lobhadh/cuasan fhiaclan. Tha lobhadh fhiaclan air adhbhrachadh le gnìomh plaic bacteriach air fiaclan. Ach, nuair a thèid fiaclan a bhruiseadh agus an cruan air a lagachadh, bidh cunnart lobhadh fhiaclan ag àrdachadh.

Ciamar a dh’aithnicheas dotair seo?

Faodaidh an fiaclair agad na comharran seo de lobhadh fhiaclan a lorg rè sgrùdadh fiaclaireachd àbhaisteach. Nì e no i sgrùdadh cùramach air na fiaclan agad, a’ coimhead airson caitheamh, atharrachaidhean ann an inneach an uachdair, agus chuasan beaga. Aig amannan, faodaidh iad cuideachd dealbhan-X a thogail de na fiaclan agad gus faighinn a-mach dè cho dona ‘s a tha an milleadh.

Dè na leigheasan a th’ ann airson lobhadh fhiaclan?

Tha làimhseachadh airson bleith cruan an urra ri dèinead do staid.

• Anns na tràth ìrean: Is e fluoride air an uachdar an làimhseachadh as cumanta. Is e fluoride stuth a neartaicheas cruan agus a chuireas casg air lobhadh bho bhith a’ fàs nas miosa. Ach cuimhnich, chan urrainn dha fluoride cruan a chaidh a chall fhàs a-rithist. Chan fhalaich e ach aon uair ‘s gu bheil e air chall.
• Ma tha an fhuil beagan ro mhòr: Dh’fhaodadh do fhiaclair leigheasan mar seo a mholadh:
• Ceangal Fiaclaireachd: Tha seo a’ toirt a-steach roisinn sònraichte a chleachdadh a tha a rèir dath an fhiacail gus raointean caite a lìonadh.
• Beinnearan: Tha iad sin coltach ri sligean tana a tha air an glaodhadh thairis air mullach an fhiacail. Bithear gan cleachdadh gus cumadh agus dath an fhiacail a leasachadh.
• Crùin Fiaclaireachd: Canar crùin fiaclaireachd riutha sin. Ma tha fiacail glè lag, thèid crùn a chur ann gus an fiacail a chòmhdach agus a dhìon gu tur.

A bheil bruiseadh do fhiaclan cudromach?

Mura tèid dèiligeadh ris, tha, faodaidh lobhadh fhiaclan droch bhuaidhean a thoirt.

• Cus mothachaidh do rudan fuar, teth is milis.
• Tha an còmhdach dentin fosgailte, a tha a’ meudachadh gu mòr an cunnart bho chuasan a leasachadh.
• Mu dheireadh, dh’ fhaodadh call fiaclan tachairt eadhon.

Is e an deagh naidheachd nach tachair lobhadh fhiaclan thar oidhche. Ma chomharraicheas tu agus ma làimhsicheas tu an duilgheadas tràth, faodaidh tu casg a chuir air bho bhith a’ fàs nas miosa.

Ciamar a chuireas sinn stad air cruan bho bhith a’ nighe air falbh? Dè bu chòir dhuinn a dhèanamh?

Nuair a thig e gu lobhadh fhiaclan, ’s e casg an roghainn as fheàrr. Leis, mar a chaidh a ràdh roimhe, chan urrainnear cruan caite a fhàs a-rithist. Mar sin, tha e glic stad a chuir air seo mus tòisich e.

Gus cunnart lobhadh fhiaclan a lùghdachadh, dèan na rudan seo:

• Cleachd poca-fhiaclan anns a bheil fluoride.
• Bruis do fhiaclan co-dhiù dà uair san latha (le bruis bhog, gu ceart).
• Snàth eadar do fhiaclan co-dhiù aon uair san latha.
• Cuir crìoch air biadhan is deochan aig a bheil siùcar is searbhag àrd.(Na òl cola, deochan milis, biadh milis, agus measan searbh gu tric).
• Sruthlaich do bheul le uisge aig àm bìdh agus às dèidh greimean-bìdh.
• Fuirich co-dhiù 30 mionaid an dèidh ithe mus bruis thu do fhiaclan. Faodaidh bruiseadh do fhiaclan dìreach an dèidh ithe cron a dhèanamh air an cruan leis na h-aigéid nad bheul. Thoir ùine don t-seileag agad na h-aigéid a neodachadh.
• Seachain ithe trì uairean a thìde ron dol dhan leabaidh (tha seo gu sònraichte cudromach dha daoine le GERD).
• Lùghdaich caitheamh dheochan làidir.
• Faodaidh cagnadh guma gun siùcar an dèidh biadh cinneasachadh seile a mheudachadh.
• Tadhail air an fhiaclair gu cunbhalach gus sùil a thoirt air na fiaclan agad agus an glanadh.

Cuin a bu chòir dhomh fiaclair fhaicinn?

Gus deagh shlàinte beòil a chumail suas, bu chòir dhut tadhal air an fhiaclair agad gu cunbhalach. Chan fheum cuid de dhaoine a dhol ach a h-uile sia mìosan. Is dòcha gum feum daoine a tha nas buailtiche do lobhadh fhiaclan, chuasan, no galar goma a dhol nas trice. Molaidh an fhiaclair agad clàr-ama a tha ag obair as fheàrr dhut.

A bharrachd air sin, ma mhothaicheas tu comharran sam bith air lobhadh fhiaclan, leithid cugallachd fhiaclan no atharrachaidhean ann an coltas do fhiaclan (sgàinidhean, tuill, mì-dhath) , bi cinnteach gun tèid thu gu fiaclair. Faodaidh làimhseachadh tràth casg a chuir air an duilgheadas bho bhith a’ fàs nas miosa.

Ciamar a bhios fios agam gu cinnteach a bheil bleith cruan no lobhadh fhiaclan orm?

Tha lobhadh fhiaclan agus lobhadh fhiaclan nan dà rud eadar-dhealaichte. Ach faodaidh buaidh fad-ùine a bhith aig an dà chuid air slàinte do bheòil. Bidh lobhadh fhiaclan a’ tachairt nuair a chruinnicheas plaic air do fhiaclan thar ùine. Bidh lobhadh fhiaclan a’ tachairt nuair a thèid cruan a lagachadh le bhith a’ bruiseadh do fhiaclan, ag ithe biadhan searbhagach, no le caitheamh is deòir làitheil. Faodaidh deagh chleachdaidhean slàinteachas beòil agus sgrùdaidhean fiaclaireachd cunbhalach cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart an dà shuidheachadh.

Mu dheireadh, na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh

Mar sin, tha fios againn a-nis dè a th’ ann an creimeadh fhiaclan, dè na h-adhbharan a th’ ann, agus mar a chuireas sinn casg air agus a làimhsicheas sinn e.

Cuimhnich, 's e rud cumanta a th' ann an lobhadh fhiaclan. Mar sin, mura h-eil fios agad dè dìreach a choimheadas tu air a shon, is dòcha nach aithnich thu na comharraidhean. Sin as coireach gu bheil sgrùdaidhean fiaclaireachd cunbhalach cudromach. Ma tha fiaclairean comasach air an t-suidheachadh seo a lorg agus a làimhseachadh tràth, tha cothrom fada nas fheàrr agad casg a chuir air chuasan, galairean agus duilgheadasan fiaclaireachd eile.

Faighnich don fhiaclair agad dè cho tric a bu chòir dhut sùil a thoirt air do fhiaclan. ’S e cùram casgach an dòigh as fheàrr air ùine, airgead agus slàinte inntinn a shàbhaladh san fhad-ùine. Thoir aire don ghàire bhrèagha agad!

` Bruiseadh fhiaclan, cruan, dìon fhiaclan, cugallachd fhiaclan, slàinte fhiaclan, lobhadh fhiaclan, fiaclair