Ciamar a choimheadas tu às dèidh fiaclan do phàiste bhig? (Slàinte Fiaclaireachd Cloinne) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Tha an toileachas a bhios tu a’ faireachdainn nuair a chì thu gàire brèagha do phàiste bhig do-chreidsinneach, nach eil? Tha an gàire sin eadhon nas bòidhche nuair a tha fiaclan fallain, glan aige. Mar sin, an-diugh bruidhnidh sinn air na as urrainn dhut a dhèanamh gus fiaclan do phàisde a dhìon agus a chumail fallain. Tha seo glè chudromach, oir ma bheir thu aire dha na fiaclan aca bho aois òg, fuirichidh na cleachdaidhean fallain sin leotha eadhon nuair a dh’fhàsas iad suas.

Carson a tha fiaclan chloinne òga cho cudromach?

Is dòcha gum bi cuid a’ smaoineachadh, “O, is iad seo fiaclan pàisde, bidh iad a’ tuiteam a-mach co-dhiù. Mar sin carson a bhith cho draghail mun deidhinn?” Ach is e mearachd mhòr a tha sin. Smaoinich air, is iad na fiaclan beaga seo a chuidicheas do phàisde ag ithe gu ceart, a’ fuaimneachadh fhaclan gu soilleir, agus a’ gàireachdainn gu breagha.

Chan e a-mhàin sin, is iad na fiaclan-bainne seo a chumas an t-àite airson nam fiaclan maireannach a thig nas fhaide air adhart. Tha e coltach ri ‘neach-gleidhidh’ . Ma lobhaidh fiacail-bainne agus ma thuiteas i a-mach ro-luath, faodaidh fiaclan eile putadh a-steach don àite sin. An uairsin, nuair a thig na fiaclan maireannach a-steach, cha bhi àite aca dhaibh agus feuchaidh iad ri tarraing a-steach. An uairsin, faodaidh an seata fiaclan gu lèir a bhith meallta. Mar sin, chan e dìreach beagan fhiaclan a th’ ann am fiaclan-bainne, tha iad glè luachmhor.

Cuin a bu chòir cùram fiaclaireachd tòiseachadh?

Seo ceist a bhios mòran mhàthraichean a’ faighneachd. “Am feum sinn smaoineachadh mu bhith a’ tighinn fhiaclan mus tòisich ar pàisde a’ tighinn fhiaclan?” Tha, tha sin fìor.

• Mus tòisich fiaclan: Fiù 's mus tig a' chiad fhiacail aig do phàisde, faodaidh tu na gomaichean aca a ghlanadh gu socair le clò glan, tais no bruis-mheur a cheannaicheas tu aig a' bhùth-leigheadaireachd. 'S fheàrr seo a dhèanamh aon uair san latha, gu h-àraidh an dèidh biadh. Cuidichidh seo le bhith a' glanadh nan gomaichean agus a' toirt do phàisde cleachdte ri bhith a' glanadh a bheul.
• Nuair a thig a’ chiad fhiacail a-steach: Cho luath ‘s a thig a’ chiad fhiacail bheag aig do phàisde a-mach, faodaidh tu tòiseachadh air na fiaclan aca a bhruiseadh le bruis-fhiaclan bog a tha freagarrach do chloinn òga.

Ciamar a bhruiseas tu do fhiaclan gu ceart?

Is e an rud as cudromaiche do fhiaclan a bhruiseadh gu ceart bho aois òg. Feuchaidh sinn ri faicinn ciamar.

A’ taghadh bruis fhiaclan is poca fhiaclan pàisde

• Bruis-fhiaclan: Tagh bruis-fhiaclan a tha air a dhèanamh airson clann òga, le ceann beag agus guailnean glè bhog . Chì thu pailteas dhiubh sin nuair a thèid thu don bhùth. Tagh fear nach eil ro mhòr airson beul do phàisde agus a tha furasta a chumail.
• Pasta-fhiaclan : Chan fheum pàisdean fo aois 3 mòran pasta-fhiaclan. Tha meud smior no gràn rìs de phasta-fhiaclan fluoride gu leòr. Airson clann eadar 3 agus 6 bliadhna a dh'aois, faodar meud pea de phasta-fhiaclan a chleachdadh. Is e an rud as cudromaiche dèanamh cinnteach gu bheil do phàisde a’ tilgeil a-mach am pasta-fhiaclan gun a shlugadh. Tha e duilich dhaibh seo a dhèanamh ceart nuair a tha iad òg, agus mar sin feumaidh tu cuideachadh.

An dòigh cheart air do fhiaclan a bhruiseadh

Cha dèan dìreach a dhol an seo 's an sin sa mheadhan an gnothach. Feumar gach taobh den fhiacail a ghlanadh.

• Gluais am bruis ann an cearcallan socair.
• Bruis gach pàirt de do fhiaclan, a’ gabhail a-steach an taobh geal, an taobh cagnaidh, agus an teanga.
• Bruis gu slaodach gus nach dèan thu cron air do chromagan.
• Mu dheireadh, glan do theanga gu socair, oir faodaidh bacteria a bhith innte.

Cia mheud uair san latha? Dè cho fada?

Bu chòir dhut do fhiaclan a bhruiseadh co-dhiù dà uair san latha. Sa mhadainn an dèidh bracaist agus mus tèid thu dhan leabaidh air an oidhche. Bheir bruiseadh do fhiaclan airson co-dhiù dà mhionaid aig an aon àm na toraidhean as fheàrr. Faodaidh tu coimhead air a’ ghleoc, no òran beag a chluich agus bruiseadh gus am bi e deiseil.

Cuimhnich: Gus aois 6-7, eadhon ged a bhios do phàiste comasach air am fiaclan a bhruiseadh leotha fhèin, bu chòir dhut an cuideachadh gu cinnteach. Thoir sùil a bheil iad a’ bruiseadh gu ceart agus a’ glanadh nam fiaclan uile.

Ciamar a gheibh thu clann cleachdte ri bhith a’ bruiseadh am fiaclan?

Faodaidh seo a bhith dùbhlanach aig amannan, ach feuch na rudan seo:

• Bruis do fhiaclan leis/leatha: Bidh clann ag atharrais air inbhich. Cuir a-steach e/i nuair a bhios tu a’ bruiseadh do fhiaclan.
• Dèan e spòrsail: Tagh bruis fhiaclan ann an dath spòrsail, poca fhiaclan a tha blasta dhaibh (freagarrach do chloinn). Innis sgeulachd dhaibh no seinn òran fhad ‘s a bhios iad a’ bruiseadh am fiaclan.
• Moladh: Nuair a bhios tu deiseil le bhith a’ bruiseadh do fhiaclan, thoir moladh beag mar, “O, tha fiaclan mo mhic/nighinn cho brèagha.”

Cudromachd Flossadh

Tha àiteachan ann nach urrainn do bhruis fhiaclan ruighinn, gu h-àraidh eadar fiaclan. Faodaidh na h-àiteachan sin a bhith far am faod mìrean bìdh agus plaic a dhol an sàs. Sin as coireach gu bheil snàth fhiaclan air a chleachdadh airson a thoirt air falbh.

• Cuin a thòisicheas tu? Ma tha fiaclan do phàisde faisg air a chèile, a’ ciallachadh gu bheil iad faisg air a chèile gun bheàrnan eatorra, bu chòir dhut tòiseachadh air snàth-fhiaclan a chleachdadh. Mar as trice faodaidh seo tòiseachadh timcheall air aois 2-3.
• Ciamar a nì thu e? Feumaidh tu seo a dhèanamh leat fhèin an toiseach. Gabh pìos snàth-fhiaclan agus gluais e mean air mhean suas is sìos eadar dà fhiacail. Bi faiceallach gun a bhith a’ gortachadh nan gomaichean. Faodaidh tu faighneachd don fhiaclair agad ciamar a nì thu seo.

A’ coinneachadh ris an fhiaclair

Dìreach mar a bhith a’ bruiseadh is a’ cleachdadh snàth-fhiaclan do fhiaclan, tha tadhal air an fhiaclair gu cunbhalach cuideachd.

A’ chiad choinneimh fiaclaireachd

Is e an t-àm as fheàrr airson do phàisde a thoirt chun fhiaclair airson a’ chiad uair taobh a-staigh 6 mìosan bho nochd a’ chiad fhiacail aca, no ron chiad cho-là-breith aca . Na smaoinich, “O, am feum mi pàisde cho òg a thoirt chun dotair?”

Rè a’ chiad choinneimh seo, nì an dotair:

• Thèid sgrùdadh a dhèanamh air beul, fiaclan agus gomaichean an leanaibh.
• Bheir iad comhairle dhut air mar a ghlanas tu do fhiaclan agus air cleachdaidhean ithe.
• Tha sinn a’ bruidhinn mu chùisean a dh’ fhaodadh èirigh san àm ri teachd.
• Is e an rud as cudromaiche an leanabh a dhèanamh eòlach air an àrainneachd fhiaclan gus am bi e comasach dha falbh gun eagal nuair a dh'fhàsas e suas.

Tadhail air an fhiaclair mar a chaidh a chlàradh.

San fharsaingeachd, ’s e deagh bheachd a th’ ann tadhal air an fhiaclair agad co-dhiù aon uair gach 6 mìosan airson sgrùdadh. Airson cuid de chloinn, is dòcha gun molaidh an dotair agad a dhol nas tràithe. Ma lorgar duilgheadasan leithid lobhadh fhiaclan rè nan sgrùdaidhean cunbhalach seo, faodar an comharrachadh agus an làimhseachadh tràth.

Dè a th' ann am fluoride? Dè a nì e airson fiaclan?

'S e mèinnear a lorgar gu nàdarra san ùir agus san uisge a th' ann am fluoride. Tha e glè chudromach airson fiaclan.

• Ciamar a chuidicheas e? Bidh fluoride a’ neartachadh an t-sreath dìon a-muigh de fhiaclan, ris an canar cruan. Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh gnìomhachd bacteria a bhios a’ feuchainn ri ithe air falbh bho na fiaclan agad. Tha e coltach ri sgiath airson na fiaclan agad.
• Càit a bheil thu ga fhaighinn?
• Le poca-fhiaclan anns a bheil fluoride (is e seo am prìomh dhòigh).
• Ann an cuid de dh'àiteachan, chaidh fluoride a chur ri uisge tap.
• Faodaidh an fiaclair, ma tha sin riatanach , làimhseachadh fluoride a thoirt seachad no stuthan-leasachaidh fluoride a thoirt seachad . Ach, cha bu chòir iad sin a thoirt seachad ach air comhairle dotair.
• Chan eil cus fluoride math - (Fluorosis): Cuimhnich, ma gheibh thu cus fluoride, gu h-àraidh aig àm nan fiaclan, faodaidh e spotan geala no donna adhbhrachadh air na fiaclan agad. Canar (Fluorosis Fiaclaireachd) ris an seo. Sin as coireach gum bu chòir dhut a bhith faiceallach mun mheud poca-fhiaclan a bhios tu a’ cleachdadh, agus carson nach bu chòir dhut leigeil le pàisdean poca-fhiaclan a shlugadh.

Slàinte bìdh is fiaclaireachd

Bidh buaidh dhìreach aig na bhios sinn ag ithe agus ag òl air slàinte ar fiaclan.

• ’S e siùcar an nàmhaid as motha: ’S e biadhan is deochan milis (toffaidh, seoclaid , cèicean, deochan milis) am prìomh adhbhar airson lobhadh fhiaclan. Bidh bacteria sa bheul a’ cleachdadh an siùcair seo gus searbhagan a dhèanamh. Bidh na searbhagan seo a’ leaghadh cruan nam fiaclan agus a’ lobhadh nam fiaclan.
• Mar sin, cuir crìoch air an ìre de shiùcairean a bheir thu cho mòr 's as urrainn dhut.
• Ma bheir thu rudeigin milis dhut, thoir e leis a’ phrìomh bhiadh. Faodaidh toirt siùcairean gu tric agus ann an suimean beaga barrachd milleadh a dhèanamh air na fiaclan.
• Tha e gu math mì-fhallain deochan siùcair a thoirt don leanabh agad ann am botail, gu h-àraidh aig àm na leapa. Faodaidh seo leantainn gu suidheachadh ris an canar “Crìonadh Fiaclan Botail Leanabh”.
• Biadhan a tha math airson fiaclan:
• Bidh biadhan beairteach ann an calcium (bainne, càise, iogart) a’ neartachadh fhiaclan.
• Bidh measan is glasraich (rudan a ghabhas ithe amh, mar churrain is cucumearan) cuideachd a’ cuideachadh le fiaclan a ghlanadh.
• Tha e glè mhath uisge glan òl. Bidh e a’ nighe air falbh mìrean bìdh nad bheul.

Duilgheadasan fiaclaireachd cumanta ann an clann òga

Ann an ùine ghoirid, tha e math a bhith mothachail air na rudan seo cuideachd:

• Lobhadh/Cuasan Fiaclaireachd: Is e seo an duilgheadas as cumanta. Is e cruthachadh thuill bheaga anns na fiaclan a th’ ann.
• Gingivitis: Suidheachadh anns am bi na gomaichean a’ fàs dearg, ata, agus a’ sileadh fala. Faodaidh seo tachairt nuair nach bruis thu do fhiaclan gu ceart.

Ma chì thu rudeigin mar seo, faic fiaclair sa bhad.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

Ceart gu leòr, mar sin bhon rud air an do bhruidhinn sinn, bu chòir dha a bhith soilleir dhut cho cudromach 's a tha e aire a thoirt do fhiaclan do phàisde agus dè a dh'fheumas tu a dhèanamh mu dheidhinn. Ann an geàrr-chunntas:

• Tòisich tràth: Glan na gomaichean mus nochd fiaclan. Tòisich a’ bruiseadh cho luath ‘s a nochdas a’ chiad fhiacail.
• Bruis do fhiaclan gu ceart: dà uair san latha, airson dà mhionaid, a’ cleachdadh poca-fhiaclan fluoride (anns an ìre cheart).
• Snàth-fhiaclan: Cleachd snàth-fhiaclan gus glanadh eadar do fhiaclan.
• Tadhail air an fhiaclair: Tadhail air an fhiaclair cho luath ‘s a nochdas a’ chiad fhiacail no ron chiad cho-là-breith aig an leanabh. An uairsin rach gu cunbhalach (mar as trice a h-uile 6 mìosan).
• Lùghdaich siùcar: Cuir crìoch air biadh is deochan làn shiùcair. Tairg biadhan a tha math airson do fhiaclan.
• Bi nad eisimpleir: Nuair a bhios tu a’ gabhail cùram de do fhiaclan, bidh do phàisde cleachdte ris cuideachd.

Cuimhnich, ’s e tiodhlac gàire fallain, brèagha a thoirt don leanabh beag agad an rud as luachmhoire as urrainn dhut a dhèanamh! Tha am bunait airson sin air a chur sìos aig aois òg.

Ma tha ceistean sam bith eile agad mu dheidhinn seo, na bi leisg faighneachd de fhiaclair. Bidh iad toilichte do chuideachadh.

Slàinte Fiaclan Cloinne, Mar a Bhruiseas Tu Fiaclan, Fluaraid, Tadhal Fiaclaireachd, Fiaclan Leanabh, Lobhadh Fiaclan, Slàinte Fiaclan Cloinne