An robh thu a-riamh a’ faireachdainn mar gum biodh do chaol-dùirn glaiste nuair a thionndaidheas tu e, no mar gum biodh e a’ dèanamh fuaim cliog? No pian obann ann an taobh do làimhe far a bheil do mheur bheag? Is dòcha gur ann nuair a thogas tu rudeigin, a dh’fhosglas tu doras, no dìreach a thionndaidheas tu do làmh a tha e. Na cuir às do na rudan sin mar rudan àbhaisteach. Dh’ fhaodadh seo a bhith na dhuilgheadas le pàirt glè chudromach de do chaol-dùirn. Sin a tha sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn an-diugh.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an TFCC?
Dh’fhaodadh an t-ainm TFCC a bhith beagan toinnte, ach tha a ghnìomh gu math sìmplidh. Tha TFCC na ghiorrachadh airson Triangular Fibrocartilage Complex . Gu sìmplidh, ’s e cruinneachadh beag ach glè chudromach de cartilage agus ligaments a th’ ann a chuidicheas le bhith a’ cumail ar dùirn seasmhach agus làidir.
Smaoinich, tha dà chnàimh againn ann am pàirt àrd ar ro-ghàirdean. Canar an radius agus an ulna riutha sin. Tha an dà chnàimh seo ceangailte ris na cnàmhan beaga anns a’ chaol-dùirn, agus tha an co-alt caol-dùirn gu lèir air a chumail ri chèile agus air a dhaingneachadh leis an TFCC seo.
Coltach ri inneal-glacaidh clisgeadh ann an càr, ’s e a phrìomh obair cuideam a ghabhail a-steach air a’ chaol-dùirn agus an co-alt a dhìon nuair a thogas sinn luchd, a thuiteas sinn, no a dh’èireas sinn bho sheasamh. Faodaidh tu do chaol-dùirn a thionndadh, caip botal fhosgladh, agus rudeigin a ghlacadh gu teann leis gu bheil an TFCC seo fallain.
Mar sin ma thèid am pàirt chudromach seo a reubadh no a mhilleadh, canar reubadh TFCC ris. An uairsin tòisichidh an dùirn a’ lagachadh agus a’ fàs neo-sheasmhach.
Dè na prìomh adhbharan airson reubadh TFCC?
Tha dà phrìomh dhòigh ann air am faod reubadh TFCC tachairt. Seallaidh sinn air seo nas mionaidiche gus tuigse shoilleir fhaighinn air.
| Seòrsa adhbhar | Ciamar a tha sin a’ tachairt? |
|---|---|
| 1. Air sgàth tubaist no leòn (Leòn) | ’S e seo an adhbhar as cumanta. Smaoinich ma shleamhnaicheas tu gu h-obann agus ma thuiteas tu air do làimh, faodaidh an TFCC reubadh air sgàth cus feachd a chuirear air a’ chaol-dùirn aig an àm seo. Cuideachd, ma thèid an caol-dùirn a lùbadh no a thionndadh gu ceàrr gu h-obann fhad ’s a tha thu a’ cluich spòrs mar criogaid no ball-bholaidh, faodaidh an dochann seo tachairt. Aig amannan, eadhon ann an tubaist throm a bhriseas cnàimh sa làimh (briseadh), tha e nas dualtaiche gun tèid an TFCC a mhilleadh. |
| 2. Air sgàth a bhith a’ fàs nas sine (Crìonadh) | Coltach ri joints eile nar bodhaig, bidh an cartilage agus na ligaments anns an dùirn a’ caitheamh sìos mean air mhean agus a’ fàs nas taine mar a bhios sinn ag aois. Tha clò cho tana air a mhilleadh gu furasta leis a’ bhuaidh as lugha. Cuideachd, faodaidh an suidheachadh seo tachairt ann an daoine a bhios an-còmhnaidh a’ dèanamh an aon seòrsa gluasad. Mar eisimpleir, faodaidh cluicheadair badmantan no teanas, saor, no cuideigin a bhios a’ cleachdadh luchag coimpiutair san aon dòigh airson ùine mhòr na pàirtean sin a chaitheamh sìos thar ùine agus reubadh a leasachadh. |
Dè na comharraidhean a tha an lùib seo?
Gu tric chan eil deòir TFCC a bhios a’ leasachadh thar ùine ag adhbhrachadh pian no comharraidhean mòra. Ach, ma tha deòir agad a thachras gu h-obann, is dòcha gum bi aon no barrachd de na comharraidhean a leanas agad:
- Cluinnear fuaim ‘cliceadh’ no ‘cliogadh’ nuair a thèid an dùirn a rothladh no a thionndadh.
- Duilgheadas a bhith a’ tionndadh no a’ rothladh na dùirn (mar eisimpleir, duilgheadas a bhith a’ fosgladh glas dorais).
- Pian anns a’ chaol-dùirn, gu h-àraidh air an taobh far a bheil am meur beag .
- Call comas greimeachadh teann air rudeigin . Tha eadhon cupa a’ faireachdainn mar gum biodh e a’ sleamhnachadh às do làimh.
- Tha an dùirn a’ faireachdainn lag agus gun neart .
Ciamar a lorgas dotair seo?
Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn dotair leis na comharraidhean seo, faighnichidh e dhut an toiseach ciamar a thòisich am pian agus dè na h-amannan a bhios am pian a’ dol am meud.
An uair sin, thèid sgrùdadh a dhèanamh air do chaol-dùirn (sgrùdadh corporra) . An seo, cuiridh an dotair cuideam air diofar phàirtean de do chaol-dùirn, tionndaidhidh is lùbaidh e do làmh, agus nì e sgrùdadh airson pian, raon gluasaid, agus neart.
Mar as trice, faodaidh an deuchainn seo innse a bheil e na reubadh TFCC. Ach, gus a dhearbhadh agus gus faicinn a bheil duilgheadas eile ann, leithid bristeadh, is dòcha gum feum thu deuchainnean ìomhaighean leithid X-ghath no scan MRI.Dh’fhaodadh gun tèid iarraidh ort fear a dhèanamh. Faodaidh sgan MRI milleadh a dhèanamh air clò bog leithid cartilage agus ligaments a shealltainn gu soilleir.
Dè na leigheasan a tha ann airson seo?
Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn nach eil feum air lannsaireachd airson a h-uile deòir TFCC. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, faodar an làimhseachadh le leigheasan sìmplidh. Tha an làimhseachadh an urra ri dèine an dochann agus na comharraidhean agad.
| Modh làimhseachaidh | Tuairisgeul goirid |
|---|---|
| Cungaidh-leigheis | Faodaidh cungaidhean-leighis pian, gu h-àraidh NSAIDan, a dh’òrdaich an dotair agad a bhith cuideachail ann a bhith a’ lughdachadh pian agus at. |
| A’ neartachadh a’ ghàirdein | Dh’fhaodadh gun tèid iarraidh ort brace no splint sònraichte a chaitheamh gus stad a chuir air do dhùirn bho bhith a’ gluasad agus gus fois a thoirt don TFCC a tha air a mhilleadh a dh’ fheumas e gus slànachadh. |
| In-stealladh | Ma tha an at agus am pian ro mhòr, faodar in-stealladh leithid cortisone a thoirt don àite air a bheil buaidh gus smachd a chumail air. |
| Leigheas Corporra no Leigheas Dreuchdail | Tha seo glè chudromach. Bheir eacarsaichean a neartaicheas na fèithean timcheall air an dùirn taic mhath don alt. Bidh seo cuideachd a’ lughdachadh cunnart ath-leòn. |
| Lannsaireachd | Mura h-obraich leigheasan eile no ma tha an dochann dona, faodaidh do dhotair lannsaireachd a mholadh. Mar as trice, thèid seo a dhèanamh le artroscop.Ann an dòigh nach eil cho ionnsaigheach. ’S e sin, lannsaireachd anns a bheil gearradh beag air a dhèanamh agus camara air a chur a-steach. Bidh seo a’ lughdachadh na h-ùine ath-bheothachaidh. |
An gabh an seòrsa leòn seo a sheachnadh?
Ged nach gabh tubaistean a sheachnadh an-còmhnaidh, tha grunn rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an cunnart a lughdachadh:
- Blàthaich suas gu math mus cluich thu spòrs: Dèan eacarsaichean dùirn is làimhe, gu h-àraidh mus cluich thu spòrs a bhios a’ cleachdadh an dùirn, leithid teanas, badmantan no criogaid.
- Neartaich fèithean an dùirn agus na làimhe: Faighnich do leasaiche corporra no dotair airson eacarsaichean iomchaidh.
- Dìon thu fhèin bho thuiteam: Faodaidh rudan sìmplidh mar a bhith a’ coimhead sìos agus a’ coiseachd gu faiceallach nuair a bhios tu a’ coiseachd air an rathad, a’ dìreadh staidhre, agus a bhith faiceallach ann an àiteachan sleamhainn tubaistean mòra a sheachnadh.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Ma tha gin de na comharraidhean gu h-ìosal ort, ’s fheàrr dhut dotair fhaicinn sa bhad agus comhairle fhaighinn, seach dìreach dearmad a dhèanamh air agus smaoineachadh, “Bidh e na b’ fheàrr ann am beagan làithean.” Mar as luaithe a thòisicheas tu air làimhseachadh, ’s ann as luaithe a gheibh thu seachad air.
- Ma tha e duilich an dùirn a thionndadh no a rothladh.
- Ma tha pian a’ tighinn bho thaobh a’ mheur bhig den dùirn.
- Ma chluinneas tu fuaim ‘clic’ nuair a thionndaidheas tu do chaol-dùirn.
- Ma tha an dùirn air at.
Bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad mu dheidhinn seo. Na biodh eagal ort ceistean fhaighneachd mar, “A bheil feum agam air lannsaireachd airson seo?”, “Dè cho fada ’s a bheir e airson an lot seo slànachadh?”, “Dè as urrainn dhomh a dhèanamh agus dè nach urrainn dhomh a dhèanamh gus am bi mi slàn?”
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha an TFCC na sheata glè chudromach de cartilage agus ligaments a chuidicheas le bhith a’ cumail do dhùirn seasmhach.
- Faodaidh seo milleadh a dhèanamh air sgàth tubaist no thar ùine.
- Is iad na prìomh chomharran pian air taobh pincach na dùirn, fuaim ‘cliogadh’, agus greim lag.
- Ma tha comharraidhean mar seo ort, na dèan dearmad orra agus faic dotair gu cinnteach.
- Bidh mòran dhaoine a’ faighinn seachad air le leigheasan sìmplidh leithid fois agus leigheas corporra, agus chan eil lannsaireachd air a dhèanamh ach ma tha sin riatanach.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris