Aig amannan is dòcha gu bheil thu air faireachdainn, “O, tha mi a’ faireachdainn cho caol, nach eil?” Is e call cuideim obann gun daithead, barrachd eacarsaich, no atharrachadh a dhèanamh air na cleachdaidhean ithe agad a tha sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn. Ged a dh’ fhaodadh seo a bhith na thoileachas do chuid, chan e rudeigin a bu chòir dhuinn a ghabhail gu aotrom a th’ ann. Leis gum faodadh seo a bhith na chomharradh air duilgheadas slàinte taobh a-staigh ar cuirp.
Gu dè an ìre a bu chòir dhuinn a bhith draghail mu chall cuideim?
Mar as trice, bidh cuideam ar cuirp ag atharrachadh beagan bho latha gu latha. Tha sin àbhaisteach. Ach bu chòir dhuinn a bhith draghail ma chailleas tu, gun oidhirp sam bith, gu h-obann barrachd air 5% den chuideam iomlan agad, no mu 4.5 kg (10 notaichean), taobh a-staigh ùine 6 gu 12 mìosan. Tha seo gu sònraichte cudromach ma tha thu nas sine na 65 bliadhna a dh'aois.
Mar eisimpleir, ma tha do chuideam 70 cileagram, tha 5% dheth sin 3.5 cileagram. Mar sin ma thuiteas do chuideam gu 66-65 cileagram gun adhbhar follaiseach, tha e glè chudromach sùil a thoirt air.
Carson a tha call cuideim gun adhbhar na chomharra rabhaidh?
Gu sìmplidh, faodaidh call cuideim gun mhìneachadh a bhith na chomharradh air tinneas bunaiteach dona. Faodaidh cuid de thinneasan, leithid tinneas an t-siùcair agus galar Addison, adhartas a dhèanamh gu luath. Faodaidh cuid de thinneasan, leithid aillse, leasachadh gu slaodach.
Mar sin, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn cho luath ’s a mhothaicheas tu gu bheil thu air 4.5kg no barrachd de do chuideam a chall gun oidhirp sam bith. An uairsin is urrainn dhuinn an t-adhbhar a lorg gu sgiobalta, tòiseachadh air làimhseachadh, agus na cothroman agad air slànachadh iomlan a mheudachadh.
Dè na h-adhbharan airson call cuideam ris nach robh dùil?
Faodaidh iomadh adhbhar a bhith ann airson an seòrsa call cuideim seo. Faodaidh cuid de thinneasan meidigeach lùghdachadh ann am miann bìdh adhbhrachadh. Faodaidh tinneasan eile casg a chuir air a’ bhodhaig bho bhith a’ gabhail a-steach na calaraidhean anns a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe. Ann an cuid de chùisean, faodaidh an ìre aig a bheil a’ bhodhaig a’ losgadh chalaraidhean àrdachadh. Seallaidh sinn air na prìomh adhbharan.
| Suidheachadh/Adhbhar | Mar a bheir e buaidh air call cuideim agus feartan eile |
|---|---|
| Ailse | Faodaidh call cuideim tachairt air sgàth atharrachaidhean ann am metabolism a’ chuirp agus call miann bìdh. |
| Tinneas an t-siùcair | Nuair nach fhaigh ceallan an glùcois a dh’ fheumas iad, bidh a’ bhodhaig a’ losgadh geir is fèithean airson lùth. ’S e seo comharradh air tinneas an t-siùcair nach deach a dhearbhadh. |
| Hipir-thyroidachd | Bidh an suidheachadh seo a’ luathachadh metabolism a’ chuirp, ag adhbhrachadh call cuideim. Bidh comharraidhean leithid cus fallas agus ìre cridhe nas àirde a’ tachairt cuideachd. |
| Galairean an t-siostam cnàmhaidh | Bidh galairean leithid galar celiac, galar Crohn, agus colitis ulcerative a’ cur bacadh air gabhail a-steach beathachadh bho bhiadh, ag adhbhrachadh call cuideim. Bidh comharraidhean leithid cràdh stamag agus a’ bhuinneach a’ tachairt cuideachd. |
| Duilgheadasan slàinte inntinn | Faodaidh cumhaichean leithid trom-inntinn agus iomagain call iomlan de bhiadh-miann adhbhrachadh. |
| fàilligeadh cridhe | Chithear call cuideim anns na h-ìrean mu dheireadh den ghalar. |
| Galar Addison | Bidh lùghdachadh ann an ìrean hormona leithid cortisol a’ toirt buaidh air metabolism agus a’ leantainn gu call cuideim. |
| Galar Pharkinson | Faodaidh comharraidhean leithid call fàileadh (anosmia), duilgheadas le slugadh, agus call càil bìdh leantainn gu call cuideim. |
| Duilgheadasan slàinte fiaclaireachd | Faodaidh pian-fhiaclan agus galaran gomaichean duilgheadas adhbhrachadh le bhith a’ cagnadh biadh, agus faodaidh sin call cuideim adhbhrachadh air sgàth nas lugha de bhiadh a thèid ithe. |
| Cungaidhean a chaidh a ghabhail | Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis call cuideim adhbhrachadh mar bhuaidh taobh, a’ gabhail a-steach call càil bìdh, mì-rian, no atharrachaidhean ann am blas. |
| Cleachdadh dhrogaichean is deoch làidir | Faodaidh iad sin atharrachaidhean adhbhrachadh ann am miann, nausea, cuir a-mach, agus call cuideim mar thoradh air milleadh grùthan. |
Dè na deuchainnean a bhios dotair a’ dèanamh aig àm mar seo?
Nuair a chì thu dotair leis a’ chùis seo, beachdaichidh e no i air na comharraidhean agad, eachdraidh mheidigeach an teaghlaich, agus nithean eile mus òrdaich e no i na deuchainnean riatanach. Seo cuid de na deuchainnean sin:
- Deuchainnean fala: Faodaidh deuchainnean fala mòran innse dhut mu rudan mar tinneas an t-siùcair, galairean, agus gnìomhachd do thyroid agus do fàireagan adrenal.
- Deuchainnean sgrìonaidh aillse: Ma tha an dotair an amharas gu bheil aillse ort, faodaidh e no i deuchainnean no sganaidhean òrdachadh, leithid colonoscopy.
- Deuchainnean ìomhaighean: Faodaidh deuchainnean leithid scan MRI no CT dealbhan mionaideach a thogail den eanchainn, cridhe, sgamhanan agus buill-bodhaig bhoilg agad. Faodaidh iad sin cuideachadh le bhith a’ lorg tumhair no tinneasan eile.
- Deuchainn fual: Faodaidh seo fiosrachadh a thoirt seachad mu ghnìomhachd nan dubhagan agus a’ ghrùthan agus mu ghalaran.
Ciamar a thèid a làimhseachadh agus dè as urrainn dhuinn a dhèanamh?
Thèid call cuideim gun mhìneachadh a làimhseachadh a rèir na bun-adhbhar. Mar eisimpleir, feumaidh tu tadhal air an fhiaclair airson pian-fhiaclan. Feumaidh tu antibiotics airson ulcer peptic. Feumaidh tu biadhan anns a bheil gluten a sheachnadh gu tur airson galar celiac.
Is e an rud as cudromaiche, mura h-eil thu a’ call cuideim gun adhbhar, na feuch ri a làimhseachadh thu fhèin aig an taigh. Dèan cinnteach gun tèid thu gu dotair gus faighinn a-mach dè dìreach a tha ga adhbharachadh.
Chan urrainn dhuinn mòran de na galairean a tha a’ cur ris a’ chumha seo a chasg. Ach, is urrainn dhuinn ceumannan sìmplidh a ghabhail gus cuideachadh le casg a chur air cuid dhiubh:
- Faigh sgrùdadh meidigeach bliadhnail .
- Faigh na banachdachan agus na sgrìonaidhean aillse a thathar a’ moladh ann an àm.
- Gabh na cungaidhean-leighis agad mar a chaidh òrdachadh . Innis don dotair agad ma tha fo-bhuaidhean ort, leithid call cuideim, às dèidh dhut cungaidh-leighis ùr a thòiseachadh.
- Thoir deagh aire do na fiaclan is na gomaichean agad. Bruis do fhiaclan dà uair san latha, agus faic an fiaclair agad.
- Seachain cleachdadh dhrogaichean is deoch làidir.
Dh’fhaodadh call cuideim gun fhiosta a bhith coltach ri rud math dhut. Mar sin is dòcha gum bi thu airson dearmad a dhèanamh air. Ach na leig seachad a’ chomharra seo gu bràth. Dh’fhaodadh e a bhith na chomharra gu bheil feum agad air làimhseachadh meidigeach cudromach. Cho luath ‘s a thèid an adhbhar aithneachadh agus a làimhseachadh, faodaidh tu tilleadh gu cuideam fallain agus fuireach fallain.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Ma chailleas tu barrachd air 5% de do chuideam (m.e. barrachd air 4.5 kg) taobh a-staigh 6-12 mìosan gun oidhirp sam bith a dhèanamh, gabh e dha-rìribh.
- Na bi toilichte mu chall cuideim agus na dèan dearmad air. Dh’fhaodadh e bhith na chomharradh air tinneas falaichte.
- Faodaidh mòran thinneasan, leithid tinneas an t-siùcair, aillse, duilgheadasan thyroid, agus cùisean slàinte inntinn, call cuideim adhbhrachadh.
- Faic dotair teaghlaich sa bhad gus faighinn a-mach dè dìreach a tha ag adhbhrachadh seo. Na feuch ri a làimhseachadh aig an taigh leat fhèin.
- Bidh breithneachadh agus làimhseachadh tràth a’ meudachadh gu mòr na cothroman agad air faighinn seachad air gu luath.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment