Tha an aimsir iongantach an-dràsta, nach eil? Tha e teth sa mhadainn, ach ro cheithir no còig feasgar, bidh an speur a’ tionndadh dorcha gu h-obann, agus bidh gaoth fhuar a’ sèideadh, còmhla ri uisge trom. Aig amannan bidh e fuar airson dà no trì latha ann an sreath, agus an ath latha tha e na theas do-ruigsinneach. An robh thu a-riamh air faighneachd ciamar a bheir atharrachaidhean teòthachd cho obann buaidh air ar cuirp? Tha barrachd ann na dìreach fuachd a ghlacadh. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mun cheangal eadar an atharrachadh obann seo san aimsir agus ar slàinte.
Carson a tha na h-atharrachaidhean sìde seo a’ faireachdainn cho dona?
Gu sìmplidh, tha ar cuirp nan innealan iongantach a bhios an-còmhnaidh a’ strì ri cothromachadh a chumail suas. Gu sònraichte, bidh ar cuirp an-còmhnaidh a’ strì ri teòthachd a-staigh sònraichte a chumail suas. Mar as trice bidh feum aig ar cuirp air beagan làithean no seachdain no dhà gus fàs cleachdte ri atharrachaidhean san àrainneachd againn.
Smaoinich air an mì-chofhurtachd a bhios tu a’ faireachdainn nuair a thèid thu gu h-obann bho sheòmar fuar gu seòmar grianach. San aon dòigh, nuair a dh’atharraicheas an teòthachd beagan cheumannan Celsius tron latha, tha e a’ faireachdainn mar “chrith” mhòr dha na cuirp againn. Chan eil ùine gu leòr aig siostaman ar cuirp gus atharrachadh ris an atharrachadh obann seo.
Is dòcha nach bi an t-atharrachadh seo follaiseach do dhuine òg, fallain, ach faodaidh e a bhith beagan cunnartach do dhaoine le tinneasan leantainneach , dhaibhsan a bhios ag obair a-muigh, do sheann daoine, agus do chloinn òga.
Dè na prìomh dhuilgheadasan slàinte a tha co-cheangailte ri atharrachadh clìomaid?
Faodaidh na h-atharrachaidhean obann seo ann an teòthachd buaidh a thoirt air diofar phàirtean den bhodhaig againn. Tha ar sròn, ar amhaich agus ar cridhe gu sònraichte mothachail air seo. Feuchaidh sinn dè na duilgheadasan as cumanta a chì sinn.
| Suidheachadh meidigeach | Comharraidhean cumanta |
|---|---|
| Sinusitis agus fuachdan | Sròn a’ ruith, sròn dùinte, pian no truimead anns na sinuses, agus drip às dèidh na sròine. |
| Aileardsaidhean | Sròn is sùilean tachasach, sreothartaich, sròn dùinte, no sgaoileadh uisgeach bhon t-sròin. |
| Duilgheadasan cridhe | Bidh an dà chuid fuachd mhòr agus teas mòr a’ meudachadh cunnart bàis bho thachartasan cardiovascular leithid grèim-cridhe agus stròc. |
Dè tha a’ tachairt ri do shròin?
’S e an t-sròn aon de na prìomh bhuill-bodhaig a sheallas atharrachaidhean nar slàinte nuair a dh’atharraicheas an aimsir. Smaoinich, tha soithichean fala glè thana taobh a-staigh ar sròin.
- Ann an aimsir fhuar : Bidh na soithichean fala seo a’ teannachadh , agus faodaidh seo adhbhrachadh gum bi taobh a-staigh na sròine tioram.
- Ann an aimsir teth, tais: Bidh na soithichean fala seo a’ leudachadh , agus faodaidh sin sgaoileadh nasal a mheudachadh.
A-nis smaoinich dè thachras nuair a dh’atharraicheas an teòthachd bho fhuar gu teth agus bho theth gu fuar ann an ùine ghoirid, mar 24 uair a thìde. Tha e coltach gu bheil na soithichean fala nar sròin a’ dol às an ciall. Aon mhionaid bidh an sròn againn tioram, agus an ath mhionaid tòisichidh e a’ ruith. Is e seo a tha sinn a’ faireachdainn mar chomharran fuachd.
Cò a tha ann an cunnart gu sònraichte? Dè bu chòir dhuinn a dhèanamh?
Mar a bhruidhinn sinn mu dheidhinn roimhe, chan eil seo a’ toirt buaidh air a h-uile duine san aon dòigh.
- Daoine le galairean leantainneach: Ma tha galairean ort leithid a’ chuing , galar cridhe no tinneas an t-siùcair , bu chòir dhut a bhith gu math faiceallach rè na h-atharrachaidhean sìde seo, oir faodaidh na h-atharrachaidhean obann seo do staid a dhèanamh nas miosa.
- Seann daoine: Mar a bhios iad ag aois, bidh comas am bodhaig teòthachd a riaghladh a’ lùghdachadh, agus mar sin is dòcha gum bi e duilich dhaibh dèiligeadh ris na h-atharrachaidhean sin.
- Clann òga: Leis nach eil siostaman bodhaig chloinne òga làn-leasaichte fhathast, tha e duilich dhaibh cuideachd atharrachadh gu sgiobalta ris na h-atharrachaidhean sin.
- Daoine a bhios ag obair a-muigh: Tha daoine a bhios ag obair gu tric sa ghrèin agus san uisge ann am barrachd cunnart bho bhith a’ leasachadh diofar dhuilgheadasan slàinte air sgàth nan atharrachaidhean obann teòthachd sin.
Tha e cudromach èisteachd ri do bhodhaig aig amannan mar seo. Na dèan dearmad air beagan fuachd no faireachdainn tinn.
- Airson làithean fuar: Cuir ort aodach blàth. Tha e math cuideachd deoch teth òl.
- Air làithean teth: Òl gu leòr uisge. Dìth uisgeachaidh (Na leig le dìth uisge tachairt. Cuir ort aodach aotrom, cotan.
- Ma tha aileardsaidhean agad, ’s e deagh bheachd a th’ ann cuingealachadh a dhèanamh air an ìre de dhuslach is pailin a bhios tu a’ cleachdadh aig an àm seo.
Ann an cuid de shuidheachaidhean droch shìde, mar eisimpleir, uisge trom, tuiltean, no sleamhnagan-talmhainn, is dòcha gum bi e duilich eadhon faighinn gu ospadal no Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) . Mar sin, ma tha tinneas leantainneach ort, tha e glè chudromach na cungaidhean riatanach a chumail leat.
Ma tha comharraidhean dona sam bith ort, leithid pian sa chiste, duilgheadas le anail, no ceann goirt trom, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad . Na fuirich aig an taigh aig na h-amannan seo. Faic an dotair agad sa bhad.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Thoir beagan aire a bharrachd do do bhodhaig air làithean nuair a dh’atharraicheas an aimsir gu h-obann.
- Tha e glè chudromach fuireach blàth ann an aimsir fhuar agus uisgeachadh ann an aimsir theth.
- Ma tha tinneas leantainneach ort leithid a’ chuing, galar cridhe no tinneas an t-siùcair, feumaidh tu a bhith gu sònraichte faiceallach aig amannan mar seo.
- Ma mhaireas comharraidhean mar shròn a’ ruith, sreothartaich, agus ma tha iad a’ faireachdainn tinn airson barrachd air beagan làithean no ma dh’fhàsas iad dona, bi cinnteach gun faic thu an dotair agad.
- Ma dh’fhiosraicheas tu pian obann sa chiste no duilgheadas le anail, rach gu seòmar èiginn ospadail (ETU) sa bhad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris